ပညာဒါနအတြက္ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္သို႕ စာအုပ္ စာတမ္းမ်ား၊ အလွဴေငြမ်ား၊ ပရိေဘာဂမ်ား လွဴဒါန္းလိုပါက ၊ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္ ျမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ ကမ္းနားလမ္း ပုသိမ္ျမိဳ႕သို႕ ေပးပို႕ လွဴဒါန္းနိုင္ပါသည္။

စိတ္ထားျပဳျပင္နည္း ခုႏွစ္သြယ္



(၁) ျငိမ္းခ်မ္းစိတ္၊ က်န္းမာေရးစိတ္၊ ေမွ်ာ္လင့္သည့္စိတ္၊ သတိၱရွိေသာစိတ္တို႕ျဖင့္ ျပည့္လွ်မ္းေနပါေစ.. . အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ လူတို႕၏ ဘ၀သည္ မိမိတို႕စိတ္က ျပဳျပင္သမွ် ျဖစ္ရပါသည္.

(၂) ရန္သူကို ဂရုမျပဳပါႏွင့္၊ ဂရုျပဳလွ်င္ ရန္သူကို ထိိခိုက္သည္ထက္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုထိခိုက္ေစပါသည္. .

(၃) သူတစ္ပါးက ေက်းဇူးမဲ့မႈႏွင့္ ပတ္သက္၍ ေသာက ျဖစ္ေနမည့္အစား ေက်းဇူးမဲ့မည္ကို ၾကိဳတင္၍ ေမွ်ာ္လင့္သင့္သည္. . ေက်းဇူးအတင္ခံဖို႕ မေမွ်ာ္လင့္မွ စိတ္ခ်မ္းေျမ့ဖြယ္ ရမည္ ျဖစ္ပါသည္. . . . . မိမိသားသမီးတို႕ကို ေက်းဇူးသိတတ္သည့္ အေလ့ရွိေစလိုလွ်င္ ေက်းဇူးသိတတ္မႈကို အားေပးကာ သင္ၾကားေပးရပါသည္. .

(၄)ကိုယ့္မွာ ခံစားရသည့္ အက်ိဳးေက်းဇူးတို႕ကိုသာပြားမ်ားပါ. . . ခ်ိဳ႕တဲ့မႈကို ႏွလံုး မသြငး္ပါနွင့္. . .

(၅) သူတစ္ပါးကို မတုပါနွင့္. . . နဂိုအေနအတိုင္း ျပဳပါ. . .သူတစ္ပါးကို မနာလိုျခင္းသည္ အလြန္ဆိုးရြားျခင္းပင္ျဖစ္သည္. . တုပျခင္းသည္. . မိမိ၏ နဂို အရည္အခ်င္းမ်ားကို ခ်ိဳးနွိမ္လိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္. . ကိုယ့္ကိုယ္ ကိုသတ္ျခင္းနွင့္ တူသည္. .

(၆) ကံဆိုးတည္းဟူေသာ သံပရာကို ရရွိလွ်င္ ကံေကာင္းတည္း ဟူေသာ သံပရာေဖ်ာ္ရည္ ျဖစ္ေအာင္ ၾကိဳးပမ္းပါ. . .

(၇) သူတစ္ပါး အက်ိဳးေဆာင္ႏိုင္သေလာက္ ေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ကိုယ့္ေသာကကို ေဖ်ာက္ပစ္ပါ. . . "သူတပါး အက်ိဳးေဆာင္ ကိုယ့္အက်ိဳးေအာင္သည္ "

ႏွစ္သစ္သစ္မွာ စာဖတ္သူ ညီအကိုေမာင္ႏွမမ်ား အားလံုးအထက္ပါ နည္းလမ္း (၇) သြယ္ျဖင့္ စိတ္ျငိမ္းခ်မ္း သာယာမႈရပါေစလို႕ ဆုမြန္ေကာင္းေတာင္းလွ်က္. .

တက္တိုး (ေသာကကင္းေ၀းေနႏိုင္ေရး)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...


10 comments:

  1. My compliment for your blog and pictures included,I encourage you to photoblog

    CLICK PHOTOSPHERA

    Even week another photo album

    Greetings from Italy,happy new year

    Marlow

    ReplyDelete
  2. ေက်းဇူးပါ
    တန္ဖုိးရွိတဲ့ နည္းေတြ ယူသြားပါတယ္

    အဖဲြ႕သားမ်ားႏွစ္သစ္မွာ
    စိတ္၏ခ်မ္းသာျခင္း
    ကိုယ္၏က်န္းမာျခင္းနဲ႔ ျပည့္စံုၾကပါေစလုိ႔ ...

    ရင္းႏွီးခင္မင္စြာျဖင့္

    ReplyDelete
  3. ႏွစ္သစ္နဲ႕အတူ တန္ဖိုးရွိတဲ့ပညာေတြ ျဖန္႕ေ၀ေပးတာ ေက်းဇူးပါ

    ေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

    ReplyDelete
  4. လိုက္နာက်င့္သံုးႏိုင္ရင္ တကယ္ကို ေကာင္းတဲ့
    အခ်က္ကေလးေတြပါပဲခင္ဗ်ာ...
    ႏွစ္သစ္နဲ႔အတူေပ်ာ္ပါေစ

    ReplyDelete
  5. ႏွစ္သစ္မွာေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ

    ReplyDelete
  6. မေကာင္းမႈေရွာင္ ေကာင္းမႈေဆာင္ ျဖဴေအာင္စိတ္ကိုထား ဆိုတာေလးနဲ႔ ႏွစ္သစ္မွာ ႏွလံုးသြင္း ဆင္ျခင္ႏုိင္ပါေစအစ္မေရ..။ အစ္မရဲ႕ ႏွလံုးသြင္းစရာ(၇)ခ်က္ကိုလည္း မွတ္သားသြားပါတယ္.။

    ReplyDelete
  7. တကယ့္ကို မွတ္သားသင့္တဲ့ အခ်က္ေတြပါပဲ။ ကိုယ္တိုင္းလည္း က်င့္ႀကံဖို႔ေသခ်ာ မွတ္႐ႈလိုက္ရပါေၾကာင္း။

    ခင္မင္လွ်က္...

    ReplyDelete
  8. ျပန္ေဝမွ်ေပးတာ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ ညီမေလး may16 ေရ...

    ReplyDelete
  9. တီတီေမ16ေရ.....မွတ္သားသြားပါတယ္...

    ေက်းဇူးအထူးတင္ပါတယ္။ အခုလို မွတ္သားခြင့္ရတဲ့အတြက္ပါ....

    ReplyDelete

အၾကံျပဳေပးခဲ့သူမ်ား အားလံုးကို အထူးေက်းဇူးတင္လွ်က္ပါ. . . .


ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္(ပုသိမ္ျမိဳ႕)ဘေလာ့ေလးမွ ႏွဳတ္ခြန္းဆက္သပါသည္။ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။