ပညာဒါနအတြက္ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္သို႕ စာအုပ္ စာတမ္းမ်ား၊ အလွဴေငြမ်ား၊ ပရိေဘာဂမ်ား လွဴဒါန္းလိုပါက ၊ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္ ျမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ ကမ္းနားလမ္း ပုသိမ္ျမိဳ႕သို႕ ေပးပို႕ လွဴဒါန္းနိုင္ပါသည္။

အသည္းေလး. . . က်န္းမာေစဖို႕



လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ က်န္းမာေရးအတြက္ ခႏၶာကိုယ္တစ္ခုလံုးမွာရွိတဲ့ အသည္းႏွလံုး ေက်ာက္ကပ္ ကလီစာေတြ အားလံုးက တစ္ခုခ်င္းစီ အေရးၾကီးပါတယ္. . . အဲသည္ထဲမွာမွ နုနုေလးျဖစ္တဲ့ အသည္းရဲ႕က်န္းမာေရးကို ကြၽန္မတို႕ ပိုၿပီး ဂရုစို္က္ဖို႕လိုလာပါတယ္. . . . ဘာေၾကာင့္လည္းဆိုေတာ့ ဒီကေန႕ ကမာၻဆန္လာျခင္း ျဖစ္စဥ္ထဲမွာ ဆန္းၾကယ္တဲ့ ေရာဂါပိုးေတြ ထြန္းကားလာျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ပါတယ္. . .. အသည္းအေၾကာင္းေျပာရရင္ အစာေျခရင္လည္း သူ႕ခမ်ာ ပါ၀င္ရတယ္. . . အဆိပ္ေျဖဖို႕ဆိုရင္လညး္ အသည္းခမ်ာ ပါရျပန္တယ္ . . . ခႏၶာကိုယ္ထဲ ေရာဂါပိုးေတြ ၀င္လာၿပီဆိုရင္လည္း အသည္းခမ်ာ မေနသာျပန္ဘူး. . . .

အသည္းမွာ တစ္စံုတစ္ခု စျဖစ္ၿပီဆိုတဲ့အခါ လူေတြက ခ်က္ခ်င္းသိေလ့မရွိၾကပါဘူး . . . အသည္းေရာင္တဲ့ အခါမွာ အစပိုင္းမွာ နာတာကိုလည္း မသိေသးပါဘူး အသည္းရဲ႕ အရြယ္အစားၾကီးၿပီး အသည္းကို ဖံုးအုပ္ထားတဲ့ အေမွးၾကီးတင္းလာတဲ့ အခါမက်မွ ညာဘက္နံရိုၚေအာက္က နာတာကို သတိျပဳမိၾကတယ္. . . အဲသည္လိုမွ မဟုတ္ရင္လည္း အသည္းရဲ႕ ဆဲလ္ေတြ ပ်က္စီးၿပီး လုပ္ငန္းေဆာင္တာေတြ ပ်က္စီးကာမွ အသား၀ါတာ သတိထားမိတာမ်ိဳးလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္. . . တခ်ိဳ႕ေသာ အသည္းေ၀ဒနာရွင္ေတြမွာက်ေတာ့လည္း အသည္းေျခာက္ကပ္ေနၿပီး ေနာက္ဆက္တဲြ ေရဖ်ဥ္းစဲြလာတဲ့အခါက်မွ သိတာေတြ႕ရပါတယ္. .

ကြၽန္မတို႕ဆီမွာ အသည္းေရာင္ အသား၀ါဘီ၊ စီပိုးစသည္ျဖင့္ၾကားလာရတာ ဆယ္စုႏွစ္ တစ္ခုေလာက္ပဲ ရွိပါေသးတယ္. . . . ကာကြယ္ဆိုးထိုးဖို႕ဆိုရင္လည္း ေတာ္ေတာ္ေလး ပညာေပး ရပါတယ္. . ေဆး၀ါးရဲ႕ ေစ်းႏႈန္းၾကီးျမင့္တာေၾကာင့္လည္း ပါပါတယ္. . . . . . အသည္းေရာင္ေရာဂါမ်ား ဟာ အစားအေသာက္၊ ေသြးသြင္းမႈ၊ ေဆးထိုးအပ္တစ္ေခ်ာင္းတည္း သံုးမႈမ်ားမွ ေရာဂါကူးစက္ႏိုင္ပါတယ္. .

အသည္းက သူ႕ရဲ႕တစ္ေန႕တာ ပင္ပနး္ထိခိုက္ထားသမွ်ကို လူေတြ အိပ္တဲ့အခ်ိန္မွာ ျပန္ၿပီး အားအင္ျပန္ျဖည့္ ျပဳျပင္ပါတယ္. . အိပ္ခါနီးမွာ တ၀တျပဲထပ္စားရင္ အသည္းခမွ်ာ မနားရဘဲ ေတာက္ေလွ်ာက္ဆက္ၿပီး အလုပ္ေတြ လုပ္ေနရပါတယ္. . . . အဆီအဆိမ့္ေတြ သိပ္မ်ားတာကလည္း အသည္းကို ၀န္ပိေစပါတယ္ . . . အစာေၾကလြယ္ၿပီး အာဟာရျဖစ္ေစနိုင္တဲ့ သစ္သီး၀လံ ဟင္းသီးဟငး္ရြက္၊ မုန္႕ေျခာက္မ်ား ကိုေရြးစားေပးရင္ အသည္းကို သက္ညွာရာက်ပါတယ္. . . .

အဆီမ်ားလြန္းတဲ့ အစားအေသာက္၊ ေဆးဆိုးထားတဲ့ အစားအစာ၊ ေရရွည္ခံေအာင္ စီမံထားတဲ့ အစားအစာ ၊ ငရုတ္သီးေျခာက္၊ တို႕ဟူးခ်ဥ္၊ ပိုးသတ္ေဆး တို႕ကေတာ့ အသည္းကို ဒုကၡေပးပါတယ္. . . ပိုးသတ္ေဆးဖ်န္းထားတဲ့ ပန္းမုန္လာ၊ ေဂၚဖီထုပ္ေတြကို ေရစင္ေအာင္ မေဆးရင္လည္း အသည္းကို အႏၱရယ္ ေပးပါတယ္. . .

အသည္းက်န္းမာေအာင္ အေနအထိုင္၊ အစားအေသာက္၊ေလ့က်င့္ခန္းစတဲ့ မရိုးႏိုင္တဲ့ အရာေတြနဲ႕ပဲ ျပန္ထိန္းသိမ္းရမွာ ျဖစ္ပါတယ္. . . အရက္ေသစာမေသာက္ဖို႕၊ အိပ္ေရးပ်က္ အလြန္အကြၽံ႕မခံဖို႕၊ ေဆးထိုးအပ္ ဘံုမသံုးဖုိ႕၊ ဆံပင္ညွပ္တဲ့အခါ တစ္ခါသံုးဓားသံုးဖို႕စသည္တို႕ကို သတိထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္. လူ႕သက္တမ္းမွာ သက္တမ္းေစ့က်န္းမာစြာ ေနထိုင္ အသက္ရွင္ဖို႕ အသည္းေလးရဲ႕ က်န္းမာေရးကို အမွန္တကယ္ ေစာင့္ေရွာက္တတ္ေစခ်င္ပါတယ္. . .

ေဒါက္တာ စပယ္ပြင့္ျဖဴ

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...





ေဘးလြတ္ရာသြား . . . အိုလူသား. . ..



ေရွးအခါကာလ သမယတုန္းက ဥပေဒ လက္တစ္လုံးျခားနဲ႕ လိမ္လည္လွည့္ဖ်ားၿပီးေတာ့ ေသာက္စားေနတဲ့ လူတစ္ေယာက္၊ ဘယ္ပုဒ္မနဲ႕မွ အတိအက် ဖမ္းယူ အျပစ္ေပးလို႕ မရႏိုင္သျဖင့္ ဘုရင္ထီးဘုရားက လူသားေတြ ဆင္းရဲေအာင္ ဒုကၡေပးတဲ့ လူတစ္ေယာက္ေတာ့ ဆံုးမ မျဖစ္မယ္ဆိုၿပီး ေျမြၾကီးေလးေကာင္ထိိန္းဖို႕ရာ ေျမြထိန္းအလုပ္ေပးထားတယ္. .

အဲဒီေျမြၾကီးေလးေကာင္ကို အိပ္ခ်ိန္တန္သိပ္ရမယ္၊ ထခ်ိန္တန္ႏႈိးရမယ္၊ စားခ်ိန္တန္ေကြၽးရမယ္၊ အိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ေရခ်ိဳးေပးရမယ္၊ ဘာရည္ရြယ္ခ်က္နဲ႕လည္းဆိုေတာ့ ေျမြၾကီးေလးေကာင္ဆိုတာ အဟိတ္တိရစာၦန္ အသိညဏ္မရွိဘူး၊ ဒါေၾကာင့္ တစ္ေယာက္တည္းနဲ႕ေျမြေလးေကာင္တို႕၏ အလိုဆႏၵကို မလိုက္ေလ်ာႏိုင္ရင္ ေျမြၾကီးေတြက စိတ္ေပါက္ၿပီးေတာ့ ကိုက္သတ္ပစ္ရင္ ဒီလူေသႏိုင္တယ္တဲ့. . အဆင္အျခင္ကင္းမဲ့တဲ့ ေျမြထိန္းေယာက်ာ္းက ကေတာ့ ဘုရင္ထီးဘုရားၾကီး က အလုပ္ေပးတယ္ဆိုၿပီး ေက်နပ္ေနသတဲ့. . . . .

အဲလိုေနတဲ့အခ်ိန္ကာလမွာ အက်ိဳးလိုလားတဲ့ ကိုယ္ေစာင့္နတ္က "အေမာင္လူသား. . သင့္ကို ခ်စ္လို႕ ဒီအလုပ္ေပးထားတာမဟုတ္ဘူး ဒီေျမြၾကီးေလးေကာင္ ထဲက တစ္ေကာင္ေကာင္အလိုမက်ရင္ ကိုက္သတ္ေအာင္ ေသမင္းဆီသို႕ သင့္ကို လႊတ္ေနျခင္းျဖစ္ပါတယ္.. ဒါေၾကာင့္ ေတြးမေနနဲ႕၊ ေငးမေနနဲ႕၊ ေဘးလြတ္ရာသို႕ သြားပါ . . " လို႕ေျပာေတာ့ ေျမြၾကီးေတြ အိပ္ေပ်ာ္ေနတဲ့ကာလမွာ ေျမြထိန္းေယာက်ာ္းဟာ ထြက္ေျပးသြားခဲ့တယ္.. . . .

ေျမြထိန္းေယာက်ာ္းထြက္ေျပးသြားတာကို ဘုရင္ထီးဘုရားက သိေတာ့ ဒီေကာင့္ကို သတ္ဖို႕ရာဆိုၿပီး ေက်ာင္းေတာ္က ရန္စ၊ ျငိဳးသူရန္ဘက္ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ငါးေယာက္ေသာ မတည့္သူမ်ားကို လႊတ္ၿပီး ေျမြထိန္းေယာက်ာ္းကို သတ္ဖို႕ ေစလႊတ္ပါတယ္. . . ေျမြထိန္းေယာက်ာ္းကလည္း ငါ့ေနာက္မွာေတာ့ ေျမြေတြ လိုက္မလာႏိုင္ဘူး ဆိုၿပီးေတာ့ ေျပးအားေလွ်ာ့လိုက္ပါတယ္. .

အဲသလိုေလွ်ာ့လိုက္တယ္ ဆိုရင္ပဲ အက်ိဳးလိုလားတဲ့ ကိုယ္ေစာင့္နတ္က "အိုလူသား. . သင့္ေနာက္ကို ေျမြၾကီးေလးေကာင္ကလည္း ပဲ ေဒါသတၾကီးနဲ႕ လိုက္ေနၿပီ. . . ဒါ့ အျပင္လူသတ္သမား ငါးေယာက္ကိုလည္း သင့္ထံ ေစလႊတ္ေနပါၿပီ. . .. . ဒါေၾကာင့္ ေ၀းရာသို႕ ေျပးပါလို႕ အားေပးတဲ့ အခါ ေျမြထိန္းေယာက်ာ္းဟာ ရွိသမွ် စြမး္အားနဲ႕ ေျပးျပန္တယ္..

ဒီတစ္ခါ မင္းတရားၾကီးက ေျမြထိန္းေယာက်ာ္းနဲ႕ ငယ္ေပါင္းေယာက္်ားနဲ႕ ငယ္ေပါင္းၾကီးေဖာ္ျဖစ္တဲ့ ပုဂၢဳိလ္ကို မင္းမိန္႕အာဏာနဲ႕ မင္းရဲ႕သူငယ္ခ်င္းကို ပရိယာယ္မာယာနဲ႕ လွည့္ပတ္ၿပီး အနားကပ္ ေခါင္းျဖစ္သတ္ေစလို႕ ေနာက္တစ္ေယာက္လႊတ္လိုက္ပါတယ္. . .

ဒီေေတာ့ ခုနကလိုပဲ ေျမြထိန္းေယာက်ာ္းဟာ ငါ့ေနာက္မွာ လုိက္လာတဲ့လူ အရိပ္အေယာင္ မျမင္ေသးပါဘူး ဆိုၿပီး အေသာ့ႏွင္ရာက ခပ္ေျဖးေျဖးေလး ေနလိုက္ျပန္ပါတယ္. . အဲဒီအခါမွာ ကိုယ္ေစာင့္နတ္က အသင္လူသား အတြက္ အတြင္းလူယံုေတာ္ ကိုလည္း လႊတ္ထားပါတယ္. . ေတြးမေနနဲ႕ လြတ္ရာကိုေျပးပါလို႕ ေျပာျပန္တယ္. .

ဒီလိုနဲ႕ ေျပးသြားရင္း လူတစ္ေယာက္မွမရွိတဲံ ေျခာက္အိမ္တန္း ရြာတစ္ရြာကို ေရာက္သြားပါတယ္. . . တစ္အိမ္တက္ တစ္အိမ္ဆင္းလိုက္ရွာေပမယ့္ စားစရာ၊ ေသာက္စရာ၊ သံုးစရာ နတၱိပဲေတြ႕ရပါတယ္. . . . အဲဒီအခ်ိန္မွာပဲ ေတြ႕သမွ်လူ ဓားမဆိုင္းပဲ ခုတ္ပိုင္းသတ္ျဖတ္ ပစၥည္းလုယူသတ္တဲ့ ဓားျပၾကီး ေျခာက္ေယာက္က ညာသံေပးကလိုက္လာျပန္တယ္. . အကိ်ဳးလိုလားတဲ့ ကိုယ္ေစာင့္နတ္က "အသင္လူသား ေတြးမေနနဲ႕ ေဘးလြတ္ရာကိုေျပးပါလို႕ ေျပာျပန္တယ္. ."

ရန္သူေနာက္ကလိုက္ေနတာ ေျမြၾကီးေလးေကာင္ရယ္၊ လူသတ္သမား ငါးေယာက္ရယ္၊ အတြင္းလူယံုေတာ္တစ္ေယာက္၊ ရြာပ်က္ဓားျပက ေျခာက္ေယာက္ စုစုေပါင္း (၁၆) ေယာက္ရွိပါတယ္.. . . ဒါေတြကို လြတ္ေအာင္ ေျပးေတာ့ ေရွ႕မွာေရစီးကသန္ လႈိင္းကထန္တဲ့ ျမစ္ယံၾကီးတစ္ခုက ကာဆီးေနပါတယ္. . အဲဒီအခါမွာ ကိုယ္ေစာင့္နတ္က အေမာင္လူသား ဘာေတြစဥ္းစားေနတာလည္း. . . . တန္ဖိုးရွိတဲ့ အခ်ိန္ေတြကို မျဖဳန္းပါနဲ႕ ထင္းေတြ၊ သစ္၀ါးေတြကို ေဖာင္ဖဲြ႕ၿပီးေတာ့လြတ္ရာကိုေျပးပါလို႕ ေျပာျပန္တယ္. .

အဲလိုအၾကံညဏ္ေပးေတာ့ လူသားဟာ ေဖာင္ဖဲြ႕ၿပီး ရင္ကေလးေမွးတင္ကာ လက္ေျခႏွစ္ဖက္တို႕ျဖင့္ကူးယက္ သြားပါတယ္. . . ေနာက္ကိုလွည့္ၾကည့္ေတာ့လည္း အခဲမေၾကတဲ့ ရန္သူေတာ္ ၁၆ ေယာက္ကို ျမင္ရပါတယ္. . . ဘုရင္ကလည္း ေရျခားေျမျခားျဖစ္ေနေတာ့ သူ႕ရဲ႕ အာဏာစြမး္ဟာလည္း နိဂံုးခ်ဳပ္ တံတိုင္းကာလိုက္ပါတယ္. . .

ဒါေပမယ့္ ျမစ္ျပင္ မဆံုးေသးသ၍ ေရထဲမွာရွိေနတဲ့ ငါး၊လိပ္၊ မကန္း ေျမြကင္းေတြကလည္း ေႏွာင့္ယွက္ႏိုင္ေသးတယ္. . ေလျပင္းမိုးသက္က်ၿပီးေတာ့လည္း ေသႏိုင္တယ္. . .. ဒါေၾကာင့္ သူ႕မွာရွိသမွ် အားနဲ႕ မၿပီးဆံုးေသးတဲ့ေရျပင္ကို ဆက္လက္ကူး လို႕ခရီးတစ္၀က္ေရာက္ေတာ့ ရန္သူေတာ္ ၁၆ေယာက္ကေတာ့ လက္ေျမွာက္အရႈံးေပးၿပီး ျပန္သြားၾကပါၿပီ. . .

သူ႕အတြက္ကေတာ့ ခရီးမဆံုးေသးပါဘူး ရွိသမွ် အင္အားနဲ႕ ကူးလိုက္တဲ့အခါမွာ တစ္ဖက္ကမ္းကို ေအာင္ျမင္စြာ ေရာက္ရွိသြားပါတယ္ . . ကမ္းစပ္ေျမျပင္ ေျခတင္ၿပီးသျဖင့္ ေဘးအႏၱရယ္ အသြယ္သြယ္ အ၀၀ကေန လြတ္ေျမာက္သြားပါတယ္. . . . .

ဒီပံုျပင္ေလး ဆံုးတဲ့အခါမွာ

မင္းတရား = ကိုယ္ျပဳထားတဲ့ ကံတရားပါ
လူဆိုး = ပုထုဇဥ္ပါ
ေျမြေလးေကာင္= ဓာတ္ၾကီးေလးျဖာတရားပါ
ကို္ယ္ေစာင့္နတ္= ျမတ္စြာဘုရား
ငါးဦးလူသတ္= ခႏၶာ ငါးပါး
အတြင္းလူသတ္သမား= တဏွာ
ရြာပ်က္= အတြင္း အာဃာတန ေျခာက္ပါး
ဓားျပ= အျပင္ အာဃတန ေျခာက္ပါး
ေရျပင္= ၾသဃေလးျဖာတရား
ဒီကမ္း = ရုပ္နဲ႕နာမ္
ေလွေဖာင္= မဂၢင္ရွစ္ပါး
ကူးျခင္း = ၀ီရိယ
ဟုိကမ္း = နိဗၺာန္
ကမ္းတက္သူ = ရဟႏၱာ
တို႕ပဲျဖစ္ပါတယ္

ျဖဴးဆရာေတာ္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

အေ၀းဆံုး



အေ၀းဆံုး


မိုးျပာေကာင္းကင္၊ ဤေျမျပင္မွ
အျမင္လည္းေ၀း၊ ခရီးေ၀း၏။

မဟာသမုဒၵရာ၊
ဟိုမွာဘက္ကမ္း၊ သည္ဘက္ကမ္းလည္း၊
ျမင္စြမ္းမသာ ေ၀းလွစြာတည့္။

ထို႕ထက္ပိုစြာ၊ ေ၀းသည္မွာကား
"ေမတၱာစင္ျဖဴ၊ ပန္းႏွယ္ၾကဴသည့္
သူေတာ္စင္ျမတ္၊ သူ႕စိတ္ဓာတ္" ႏွင့္၊
"ေကြ႕ပတ္လိမ္ညာ၊ သူယုတ္မာ၏
မိစၱၦာပိတ္ဖုန္း၊ စိတ္ႏွလံုး" လွ်င္

ဆံုးစမထင္၊ ေလာကခြင္၌
အျမင္လည္းေ၀း၊ ခရီးေ၀းသည္
အေ၀းတကာ့ အေ၀းဆံုး၊
ျမတ္ရွင္ဗုဒၶ ေဟာသည့္ထံုး။ ။

ျမင္းမူေမာင္ႏိုင္မိုး
အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...





သက္ရွိအမဲသား



ညစ္ညစ္ေပေပနွင့္ ခရီးသည္ သံုးေယာက္သည္ ထမင္းဆိုင္ တစ္ဆိုင္တြင္ ၀င္ၿပီး ထမင္းမွာၾကား၏ ႏွစ္ေယာက္က ထမင္းမွာၿပီး အျပင္ခဏသြားရာ က်န္လူမွာ မေစာင့္ႏိုင္ပဲ ဆာဆာနွင့္စားေလ၏. . .

သူသည္ အမဲသားၾကိဳက္သူျဖစ္၏. . . သူမွာ စားေသာက္ေသာ အမဲသားဟင္းမွာ မႏူးေသာေၾကာင့္ သူစိတ္တိုင္းမက်ေပ. . . . .

ထို႕ေၾကာင့္ "ကေလးမရယ္ မင္းတို႕ အမဲသားဟင္းကို မီးဖိုေပၚမတည္ဘဲ မီးဖိုေဘးမွာ အေရာင္ျပၿပီး ခတ္ေပးတာလား ဟု ေျပာသည္. . . "

ထမင္းဆိုင္မွ ကေလးမ်ားသည္ သူဆိုလိုေသာ အဓိပၸါယ္ကို နားမလည္ၾကေခ်. . . . ထိုစဥ္ အျပင္ထြက္သြားေသာ အေဖာ္ နွစ္ေယာက္ေရာက္လာၾကရာ. .

"အမဲသားဟင္းနဲ႕ေတာ့ မစားၾကနဲ႕ဦးေဟ့ "

"ဘာျဖစ္လို႕လဲ. . အသားမေကာင္းလို႕လား မႏူးလို႕လား "

"အမဲသားက အသက္ရွိေနေသးတယ္. . သူ႕ကိုပါးစပ္နဲ႕ ကိုက္ၿပီး ဆဲြဖဲ့တာ မၾကိဳက္ဘူး လက္ထဲက ရုန္းထြက္ၿပီး ပါးရိုက္တယ္ဟ.. . . . . "

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...


သိသင့္တာၾကာၿပီ



"သိသင့္တာၾကာၿပီ"


အဂၤလိပ္စာဘာသာရပ္ သင္ခန္းစာ သင္ၾကားေနတဲ့ ဆရာမက ေမးလိုက္ေတာ့ ေက်ာင္းသားေတြအားလံုး ၿပိဳင္တူ ျပန္ေျဖၾကပံုေလးပါ. . .

"တစ္ဖက္သားရဲ႕ စိတ္ပါ၀င္စားမႈ မခံရဘဲနဲ႕ စကားေတြ ေတာက္ေလွ်ာက္ၾကီး ေျပာေနတဲ့လူမ်ိဳးကို ဘယ္လို ေခၚမလဲ . . . သိၾကလား "

"ဆရာမပါ ခင္ဗ်ား "

"စိတ္ကုန္ေနတာေနာ္"

လူတစ္ေယာက္က ထိပ္ထိပ္ပ်ာပ်ာ ေၾကာက္ေၾကာက္ရံြ႕ရံြ႕မ်က္နွာမ်ိဳးနဲက မီးသတ္ဌာနၾကီးထဲ ၀င္လာၿပီး မီးသတ္အရာရွိကုိ ေျပာလိုက္ပါတယ္. . .

" မီးသတ္အရာရွိၾကီးရယ္. . . ကြၽန္ေတာ့မိန္းမ ေနာက္ထပ္တစ္ၾကိမ္ အိမ္က ထြက္ေျပးသြားျပန္ၿပီဗ်ာ. . . ဒါကြၽန္ေတာ္ လာတိုင္ၾကားတာပါ. . .

"ဘာဗ်၊ ဒါကို ဘာျဖစ္လို႕ ကြၽန္ေတာ္တို႕ဆီ လာေျပာေနရတာလဲ . . . ခင္ဗ်ားကိစၥက ရဲဌာန သြားတိုင္ရမယ့္ ကိစၥေလ . . "

"သိတာေပ့ါဗ်ာ. . .. ၿပီးခဲ့တဲ့ အၾကိမ္ သူထြက္ေျပးတုန္းက ရဲဌာနကို သြားတိုင္ခဲ့တာေပါ့. . . သူတုိ႕ လိုက္ရွာၾကေတာ့ ျပန္ေတြ႕ခဲ့ၾကလို႕ဗ်. . . . "

Beautiful Jokes

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...





အက်ိဳးေပးတာက တစ္မ်ိဳး ကံကတျခား



ေလာကတြင္ လူတစ္ခ်ိဳ႕က ဒုစရိုက္ေရွာင္ၿပီး ကုသုိုလ္ကံေတြ လုပ္ပါတယ္ ၊ ၾကိဳးစားပါတယ္ ၊ ရိုးသားပါတယ္၊ မိဘမ်ိဳးရိုးလည္း ေကာင္းပါတယ္၊ ရုပ္ရည္လည္း သန္႕ျပန္႕ပါတယ္. . . ဒါေပမယ့္ ဘ၀ေဟာင္းက ကံအေၾကာင္းမလွလို႕ဘဲ ဆိုရမလား . . .ကံမရွိ ဥာဏ္ရွိတုိင္းမဲြ လို႕ပဲ ဆိုရမလား မသိဘူး သူတို႕ခမ်ာ ေရႊေငြမ၀တ္ႏိုင္၊ အိမ္ပိုင္၊ယာပိုင္၊ မရွိ။ ကားေတြတိုက္ေတြ ဆိုတာေတာ့ ေ၀လာေ၀းပါ. . . ရွာလိုက္၊ စားလိုက္၊ ေျပာင္းလိုက္၊ ေရႊ႕လိုက္၊ ေၾကြးတင္လိုက္၊ ျပန္ဆပ္လိုက္၊ ထပ္ေခ်းလိုက္၊ ထပ္အဆင္မေျပနဲ႕သံသရာ လည္ေနပါတယ္. . .

လူတစ္ခ်ိဳ႕က ဘာသာေရး အေရးေပးလိုက္စားတယ္၊ ငါးပါးသီလျမဲတယ္၊ သူတစ္ပါး နစ္နာေအာင္လည္း ဘယ္ေတာ့မွ မလုပ္ပါဘူး ၊ဒုစရိုက္ေရွာင္ၿပီး သုစရိုက္ေဆာင္ပါတယ္. . . . သူမ်ားကို သူကနစ္နာေအာင္ မလုပ္ေပမယ့္ သူမ်ားကို နစ္နာေအာင္ လုပ္တာကို ခံကိုခံေနရတယ္. . . မၾကာခဏ ၾကံဳကိုၾကံဳ၊ ဆံုကို ဆံုရတယ္ . . .

ယခုဘ၀မွာ သူဟာ လူေကာင္းပါတယ္ . . . ဒါေပမယ့္ ေငြအလိမ္ခံရတာလည္း ခၾကာခဏ၊ ဖ်ားနာ ေဆးရုံတက္ရတာေတြကလည္း အၾကိမ္ၾကိမ္ပါ. . . . သူမ်ားက ေစတနာကို ေ၀ဒနာျပန္ေပးတာေတြမ်ိဳးလည္း ျဖစ္ရ၊ အဲလိုလူမ်ိဳးေတြလည္း ေလာကမွာ ရွိပါတယ္.. အဲလိုမ်ိဳးေတြၾကေတာ့ ဟုိဘ၀က သူမေကာင္းခဲ့လို႕ပါ. . .

အတိတ္ကံစဲြက အရိပ္သ႑ာန္မည္းၾကီးေတြပဲ အလိုက္ခံေနရပါတယ္ . . . . ဟုိဘ၀ဟုိကိုယ္စံ၊ သည္ဘ၀ သည္ကိုယ္ခံဆိုတာမ်ိဳးပါ. . . . သည္လိုပုဂၢိဳလ္မ်ိဳးက်ေတာ့ ဟုိဘ၀က ဘယ္လိုစံခဲ့မွန္း မသိ . . . ယခုဘ၀မွာ အမွန္ျပဳေပမယ့္ ကံအထုေတြ ျပန္စုၿပီး ခံရရွာတယ္ ထင္ပါတယ္. . . .

သုစရိုက္မေဆာင္ဘဲ ဒုစရိုက္ေဘာင္ထဲ သံသရာ က်င္လည္ၿပီးၾကီးပြားလို႕ စီးပြားတက္ေနသူမ်ိဳးလည္း ရိွပါတယ္. . . မေကာင္းတဲ့ အလုပ္၊ လိမ္ညာၿပီး ရွာတဲ့ စီးပြားနဲ႕ ယာယီၾကီးပြားေနသူမိ်ဳးလည္းရွိပါတယ္. . . . မခံရခင္မို႕ ဟန္က်လို႕ အဆင္ေျပေနျပန္ပါတယ္. . . ဘုရားမရွိခိုး၊ ဥပုသ္မေစာင့္ဘဲ တစ္ကိုယ္ေကာင္း စီးပြားရွာရာက ၾကီးပြားေနသူလည္း ရွိတတ္ပါတယ္ . . . မေကာင္းကံ အက်ိဳးမေပးေသးေတာ့ ကေျပာင္းကျပန္ အျဖစ္ဆိုးေတြ မခံစားရေသးဘူး . . . .

ဆင္းရဲေပမယ့္ လမ္းမွန္၊ ကမ္းမွန္ကိုသာ ရဲရဲေလွ်ာက္ပါ . . . . . ယခုဘ၀တြင္မရတာ . မေျပလည္တာ မွန္သမွ် ေနာက္ဘ၀မွာရမယ္လို႕ ယံုၾကည္ထားပါ. . . . ဒုစရိုက္လုပ္သူ ၊ မတရားစီးပြားရွာသူ၊ တစ္ကိုယ္ေကာင္းသမား၊ အေခ်ာင္ၾကီးပြားသူမ်ား ဟာ သံသရာလမ္းမွားကို သြားေနတာျဖစ္ပါတယ္. . . မေကာင္းမႈလုပ္ၿပီးၾကီးပြားေန သူမ်ားကို အထင္ၾကီးအတုမယူမိပါေစနွင့္. . . . .

ေလာကမွာ လူအမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ကံအမ်ိဳးမ်ိဳး၊ ဘ၀အမ်ိဳးမ်ိဳး ၊ အျဖစ္ အမ်ိဳးမ်ိဳးပါပဲ၊ အမွန္ေတာ့ မိမိျပဳခဲ့ဖူးတဲ့ ကံအတိုင္း ပါ ပဲ . . . . ကံဆိုတာ အလြန္ ႏူးညံ့ဆန္းၾကယ္တဲ့တရား ျဖစ္ပါတယ္. . . . အကိ်ဳးေပးက တစ္မ်ိဳး ကံကတျခားျဖစ္ေနေပမယ့္ စိတ္မညစ္ပါနဲ႕ . . . လူ႕ဘ၀ရခုိက္မွာေတာ့ ေကာင္းကံေတြကို ရေအာင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ၾကိဳးစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္. . . .

သုေတသီဘုန္းျမင့္ေသြး

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...


ျမတ္ေမာ္တင္ ဗုဒၶပူဇနိယဘုရားပဲြေတာ္

ယခုအခ်ိန္မွာ ကြၽန္မတို႕ ဧရာ၀တီတိုင္း ၊ငပုေတာခရုိင္တြင္ တည္ထားကိုးကြယ္ထားေသာ တန္ခိုးၾကီးလွတဲ့ ျမတ္ေမာ္တင္စြန္း ဘုရားပြဲေတာ္က်င္းပသည့္ အခ်ိန္ကို ျပန္လည္က်ေရာက္လို႕လာပါၿပီ. . . ျမတ္ေမာ္တင္ဘုရားသည္ ဧရာ၀တီတိုင္းတြင္း တန္ခိုးၾကီးဘုရား တစ္ဆူျဖစ္ေသာေၾကာင့္ တေပါင္းလတြင္ ပုသိမ္ၿမိဳ႕ႏွင့္တကြ ဘုရားပဲြက်င္းပေသာ ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္တြင္ အထူးစည္ကား လ်က္ရွိပါသည္။ ျမတ္ေမာ္တင္ ဘုရားပဲြေတာ္ကို ႏွစ္စဥ္တေပါင္းလဆန္း ၁ ရက္ေန႕မွ တေပါင္းလျပည့္ေန႕ထိ စည္ကား သိုက္ျမိဳက္စြာ က်င္းပေလ့ရွိပါသည္။ ဘုရားပြဲေတာ္အခ်ိန္ဆိုလွ်င္ ပုသိမ္ဆိပ္ကမ္းတေလွ်ာက္ ေမာ္တင္သြား သေဘၤာမ်ားဆီက မမပုသိမ္သူသီခ်င္း သံေတြက လြင္႕ပ်ံလ်က္ရွိပါတယ္. . .

စာဖတ္သူမ်ားအား ျမတ္ေမာ္တင္ဘုရားပဲြေတာ္ သို႕ သြားေရာက္ႏိုင္ ဖူးေမွ်ာ္ႏိုင္သည္ျဖစ္ေစ၊ မသြားေရာက္ ႏိုင္သည္ျဖစ္ေစ ဗဟုသုတရေစရန္အတြက္ ျမတ္ေမာ္တင္စြန္းဘုရားပဲြေတာ္သမိုင္းအက်ဥ္းကို ေရးသား တင္ျပလိုက္ ပါတယ္.. . .

ဧရာ၀တီတိုင္း ပုသိမ္ခရိုင္ငပုေတာျမိဳ႕နယ္ ပင္လယ္ကမ္းေျခဦးရွိ သရနေတာင္ေခၚ ျမတ္ေမာ္တင္ ေတာင္ေပၚမွာ မဟာကုဋရံသီ ဆံေတာ္ရွင္ေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီး တည္ရွိ ပါတယ္္။ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္ကုိ အစြဲျပဳျပိး ျမတ္ေမာ္တင္ေစတီ ဆုိျပီးထင္ရွား လာျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ပုသိမ္က ဆိုရင္ ၈၉ မိုင္ ကြာေ၀းပါတယ္။ ျမတ္စြာဘုရား သက္ေတာ္ထင္ရွားရွိစဥ္ အခါမွစ၍ ပထမေရွးအက်ဆံုး သမိုင္းစတင္ခဲ့ေသာ ေစတီႀကီးျဖစ္ပါတယ္။

ထို႕ေနာက္ ျမတ္စြာဘုရားရွင္က ဦးေခါင္း ေတာ္ကို သံုးသပ္၍ ဆံေတာ္ရွစ္ဆူေပး သနား ေတာ္မူ၏။ကုန္သည္ ညီေနာင္တို႕သည္ လည္း ဆံေတာ္ရွစ္ဆူကို ပတၱျမားၾကဳတ္တြင္း ထည္႕၍၀မ္းေျမာက္ရြင္ျမဴးစြာ ပင္႕ေဆာင္ခဲ႔ၾက သည္။ မဟာနာဂရ တိုင္းသို႕ ျဖတ္သန္း၌ ျပန္ၾကေသာအခါမဟာနာဂရအဇၥဳတၱ(ရခိုင္)မင္းက ဆံေတာ္ျမတ္ႏွစ္ဆူ ကို အေကာက္ခြန္အျဖစ္ ပင္႕ေဆာင္ထား ေလသည္။ ထိုမွတဆင္႕ကုန္သည္ညီေနာင္တို႕သည္ ခရီးဆက္ၾက ျပန္ ရာတြင္ ေဇယ်ေသနနဂါးမင္းပိုင္စိုးေသာ နဂရစ္၀ဲအေမာ္(ေမာ္တင္)အရပ္သို႕ေရာက္သို႕ ေရာက္ရွိၾက သည္။ ထုိအရပ္သည္ကား ဘဒၵကမၻာတြင္ ပြင္႕ေတာ္မူျပီးေသာ ကကုသန္၊ ေကာဏဂံု။ကႆပ ဘုရားရွင္ တို႕၏ ဓာတ္ေတာ္ ၊ ေမြေတာ္မ်ား ကိန္း၀ပ္တည္ရွိရာ သရဏေတာင္အနီး၌ တည္ရွိေနျခင္းေၾကာင္႕ ဆံေတာ္မ်ားမွ ေရာင္ျခည္ေတာ္မ်ား ကြန္႔ျမဴးေလသည္။

ထုိအခါေဇယ်ေသန နဂါးမင္းသည္ ေနာ္အရွည္ ဖူးေျမာ္ပူေဇာ္လိုေသာ စိတ္ထားျဖင္႕ေစတီ တည္ ထားရန္ အတြက္ ဆံေတာ္ျမတ္ႏွစ္ဆူကို ခိုးယူပင္႕ေဆာင္ထားလိုက္ေလသည္။ နဂါးရစ္အေမာ္(ေမာ္တင္) အရပ္တြင္ ေဇယ်ေသန နဂါးမင္းပင္႕ေဆာင္ထားေသာ ဆံေတာ္ျမတ္ႏွစ္ဆူကိုေနာင္အရွည္လူနတ္ျဗဟၼာ သတၱ၀ါတို႕ ဖူးေျမာ္ႏိုင္ၾကေစရန္ သရဏေတာင္ေခၚ ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္ေပၚ၌ ပင္လယ္ျမသားျဖင္႕ ျပီးအပ္ ေသာ စိုင္တေမာ႕ အရြယ္ရွိ ေစတီေတာ္ကို တည္ထားကိုးကြယ္သည္။

ေဇယ်ေသန နဂါးမင္း၏ ၾကံစည္မႈကို နတ္၊နဂါး ၊ဆင္ျဖဴေတာ္၊ ၀ိဇၹာဓိုရ္ ပုဂၢိဳလ္တုိ႕သည္ ညွိႏွိုင္းတိုင္ပင္မႈမရွိပဲ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာ တစုတေ၀းတည္း ေရာက္ရွိၾက၍ တခ်ိန္တည္း စုေပါင္းပါ၀င္ကူညီဲၾကသည္မွာ ထူးျခားသည္ ဟုအဆုိရွိၾကသည္။

သကၠရာဇ္ ၄၅၄-၅၂၉ တြင္ နန္းတက္ေသာ က်န္စစ္မင္းႀကီး ေျမးျဖစ္သူ အေလာင္းစည္ သူမင္းႀကီးသည္ မူလစိုင္တေမာ႕အရြယ္ရွ္ိ ေစတီေတာ္ကို သာသနာ၅၀၀၀၀ ပတ္လံုးအဓြန္႔ရွည္တည္တံ့စိမ္႕ေသာငွာ အ၀န္းသံေတာင္ ၄၀၊ အျမင္႕သံေတာင္ ၂၅ ရွိ ေစတီႀကီးအျဖစ္လူတစ္ရစ္ပါရမီျဖည္႕ဆည္း၍တည္ထားေတာ္ မူေလသည္။

မဟာမကုဋရံသီ ေခၚ ျမတ္ေမာ္တင္ဆံေတာ္ရွင္ေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီးအား အဓၶိ႒ာန္ျပဳ၍ ခုႏွစ္ပတ္ရစ္ ပူေဇာ္ပါက ေရႊသံ၊ ေငြသံၾကားရျခင္း၊ အေမြးနံ႕သာ ေပါင္းစံု ပ်ံ႕လႈိုင္ လာျခင္း၊လျပည္႕ေန႕ညမ်ားတြင္ ေရာင္ျခည္ေတာ္ ကြန္႕ ျမဴးလာျခင္း၊ ယခုတိုင္ ဆြမ္းဦးလႈဒါန္းႏိုင္မႈမရွိ။နတ္နဂါးတို႕ကဆြမ္းဦးကပ္လႈမႈရွိေနျခင္း၊ သစ္ပင္ပန္းမန္တုိ႕သည္ ရာသီမဟုတ္ ဖူးပြင္႔သီးၾကျခင္း၊ ပြဲေတာ္ျဖစ္ခါနီးတြင္ က်ီးငွက္တို႔ အုပ္စုဖြဲ႔၍ ေစတီေတာ္ႀကီး အား ၀ဲပ်ံပူေဇာ္္ၾကျခင္း ၊ ႏွစ္စဥ္ ပြဲေတာ္က်င္းပမႈမရွိပါက ေတာင္ေတာ္ျမည္ဟည္းျခင္း၊ ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္ေပၚရွိ နတ္ေရကန္သည္ ဘုရားဖူးမ်ား သိန္းသန္းခ်ီ၍ သံုးစြဲပါေသာ္လည္း ကုန္ခန္းမႈ မရွိျခင္း၊ ပြဲေတာ္ျပီးဆံုးေသာအခါ လႈိုင္းလံုးႀကီးမ်ား သည္ ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္သို႕ တ၀ုန္း၀ုန္း ေျပးရိုက္ပူေဇာ္ျခင္း၊ နတ္၊နဂါး၊က်ား၊ ၀ိဇၹာဓိုရ္ မ်ားသည္ လည္းမည္သူ႕ကိုမွ် ရန္မျပဳပဲပြဲေတာ္ျပီးဆံုးေသာ အခါ လာေရာက္ဖူးေျမာ္ၾကျခင္း၊ ဘုရားဖူးမ်ား အတြက္ အႏၱရာယ္ တစ္စံုတစ္ရာမရွိ။က်န္းမာသက္ရွည္ လာဘ္လာဘ ေပါၾကြယ္၀ေစျခင္းး စသည္႕ ထူးျခားခ်က္ မ်ား ရွိေနပါတယ္၊

တန္ခိုးၾကြယ္သည္႕ ျမတ္ေမာ္တင္ ဗုဒၶပူဇနိယပြဲေတာ္ကို ႏွစ္စဥ္တေပါင္းလျပည္႕ေန႕တိုင္း အစဥ္အလာမပ်က္ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း ခမ္းနားစြာပူေဇာ္ခဲ႕ၾကသည္။ ယခုႏွစ္တြင္လည္း တေပါင္းလဆန္း ၁ ရက္ (၁၃.၃.၂၀၁၀)မွ တေပါင္းလျပည္႕ေန႔ (၂၇.၃.၂၀၁၀) အထိ ပြဲေတာ္ရက္မ်ား ကို စည္ကားသိုက္ျမိဳက္စြာ က်င္းပမည္ျဖစ္သည္။

အနယ္နယ္အရပ္ရပ္မွ ဘုရားဖူး လြယ္ကူစြာ သြားလာႏိုင္ေစရန္အတြက္ ပုသိမ္ဆိပ္ကမ္းမွ ၈၂ မိုင္ကြာေ၀း ေသာ ငပုေတာျမိဳ႕နယ္ ခေမာက္ေမာ္ဆိပ္ကမ္းသို႕ ရွပ္ေျပးေရယာဥ္မ်ားျဖင့္ လည္းေကာင္း ၊ ရန္ကုန္မွတိုက္ရိုက္ သြားလိုသူမ်ားအတြက္ ရန္ကုန္-ပုသိမ္ အျမန္သေဘာၤမ်ား ေျပးဆြဲ ပို႕ေဆာင္ေပးလွ်က္ရွိပါသည္။ ခေမာက္ေမာ္ မွ တဆင္႕ ေမာ္တင္ေတာင္ေျခအေရာက္ ခရီးသည္တင္ကား မ်ားျဖင္႔ေျပးဆြဲေပးသည္။ ထိုမွေလးမိုင္ ေ၀းကြာေသာ ေျမြေတာင္ဘုရားသို႕ သြားေရာက္ ဖူးေမွ်ာ္ရင္း ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေရကစားႏိုင္သည္။

ျမတ္ေမာ္တင္ ဗုဒၶပူဇနိယပြဲေတာ္တြင္ ေဘးဥပဒ္အႏၱရာယ္ တစ္စံုတစ္ရာမရွိ ေဇယ်ေသန နဂါးမင္းေစာင္႕ ေရွာက္ထားေသာ ပင္လယ္ေရပိုင္နက္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုၾကသည္။ထိုေၾကာင္႕ ပြဲေတာ္ရက္ မ်ားတြင္ လူတိုင္း ခ်မ္းေျမ႕ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ဖူးေျမာ္ပူေဇာ္ ႏိုင္ၾကပါေၾကာင္း ေရးသားလိုက္ရပါသည္။

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနွင့္ က်န္းမာေရး


ေလာကၾကီးသာယာလွပဖို႕အတြက္ ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာဟာ အေရးၾကီးတဲ့ အခန္းက႑ကေန ပါ၀င္ေနပါတယ္. . လူတိုင္း အခ်စ္နဲ႕ မကင္းႏိုင္ၾကပါဘူး . . . တစ္ခ်ိန္မဟုတ္ တစ္ခ်ိန္မွာေတာ့ အခ်စ္နဲ႕ ၾကံဳေတြ႕ၾကမွာပါ. . . အခ်စ္ဆိုတာကို လူအမ်ိဳးမ်ိဳးက အဓိပၸါယ္အမ်ိဳးမ်ိဳး ဖြင့္ဆိုၾကေပမယ့္ တကယ္တမ္းမွာေတာ့ ဘယ္သူမွ ဘယ္လိုမွ ရွင္းျပလို႕မရႏိုင္ ေလာက္ေအာင္ နက္နဲကတဲ့ ခံစားမႈမ်ိဳးပါ . .

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာဟာ အန္မတန္ကိုမွ ဆန္းၾကယ္လြန္းလွပါတယ္ . . . ေဆးပညာရႈေဒါင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ ေတာ့ တစ္စံု တစ္ေယာက္အေပၚမွာ ခ်စ္ေမတၱာယိုစိမ့္တဲ့ အခါ ခ်စ္တဲ့သူမွာေရာ အခ်စ္ခံရသူမွာပါ စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးၾကရုံမွ် မက ကိုယ္က်န္းမာေရးေရာ ၊ စိတ္က်န္းမာေရးအတြက္ပါ အန္မတန္ အက်ိဳးျပဳတာကို ေတြ႕ရပါတယ္ . . . .

ခ်စ္ျခင္းေမတၱာနဲ႕ က်န္းမာေရးက အံ့အားသင့္ဖြယ္ နည္းလမ္းေတြနဲ႕ ဆက္စပ္မႈရွိေနတာ ေတြ႕ရပါတယ္ ခ်စ္ျခင္းေမတၱာ ဟာ လူသားေတြကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစရုံမွ်မက ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစကာ ေရာဂါေတြ တိုက္ဖက္ေပးပါတယ္. . . ဒါအျပင္ တျခားက်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးမ်ားစြာလည္း ရွိပါတယ္. . . . ခ်စ္ေနတဲ့သူနဲ႕ အခ်စ္ခံရသူမွာ ခ်စ္ေနတဲ့သူက က်န္းမာေရးအတြက္ ေကာင္းက်ိဳးကို ပိုခံစားရႏိုင္ပါတယ္. . . . ဒါေပမယ့္ ခ်စ္တတ္ဖို႕လည္း လိုတာေပါ့ ေနာ္. .

ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္နဲ႕ ခ်စ္ပါက သ၀န္တိုမႈ၊ မနာလိုမႈ နဲက တျခားေသာ ေသာကအပူမီးေတြ ပါလာႏိုင္ပါတယ္. . . ခ်စ္ေနရရင္ၿပီးေရာ ဆို ကာ ေမတၱာစစ္ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါမွ က်န္းမာေရးအတြက္လည္း ေကာင္းမြန္ပါတယ္. . .

အခ်စ္က က်န္းမာေရးကို ဘယ္လိုအက်ိဳးျပဳသလဲဆိုရင္. . .

  • အခ်စ္က နုပ်ိဳေစႏိုင္တယ္
  • အခ်စ္က အသက္ရွည္ေစႏိုင္တယ္
  • အခ်စ္က ကိုယ္ခံအားေကာင္းေစႏိုင္တယ္
  • အခ်စ္က ေသြးတိုးကာကြယ္ေပးတယ္
  • အခ်စ္က ႏွလံုးအတြက္ ေကာင္းေစတယ္
  • အခ်စ္က ကိုလက္စထေရာပမာဏ ေလွ်ာ့ခ်ေပးတယ္
  • အခ်စ္က နာက်င္မႈကို သက္သာေစႏိုင္တယ္.
  • အခ်စ္က ညဏ္ေကာင္းေစတယ္
  • အခ်စ္က စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစတယ္
  • အခ်စ္က က်န္းမာေရးအေလ့အက်င့္ေကာင္းေတြ ကို ရေစႏို္င္တယ္တဲ့ . . . .

အဓိကကေတာ့ ဘာကာလာမွ မေရာ အခ်စ္သန္႕သန္႕ေလးနဲ႕ ခ်စ္တတ္ဖို႕ပါပဲ . . . ပိုင္ဆိုင္လိုစိတ္ေတြက အပူမီးေတာက္ေလာင္ေစကာ အခ်စ္ကို အေရာင္ဆိုးလိုက္သလို ကိုယ္ခ်စ္ေနတဲ့ သူစိတ္ခ်မ္းသာ ေပ်ာ္ရႊင္ေနတာကို ျမင္ရုံနဲ႕ ေက်နပ္ ပီတိစိတ္ေမြးပါ. . . . ေမတၱာစစ္ ေမတၱာမွန္နဲ႕ ခ်စ္တတ္ပါက စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာ ၿပီး ေလာကၾကီးက ေနေပ်ာ္လာပါလိမ့္မယ္ . . .

ႏုျမတ္ (ေဆး -၁) (အာေရာဂ်ံ)

ခ်စ္သူတိုင္း ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးၾကပါေစရွင္.. .

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...





လူျဖစ္ရျခင္းရဲ႕အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္


ဆရာေတာ္ အရွင္ဇ၀န(ေမတၱာရွင္ (ေရႊျပည္သာ) ေရးသားထုတ္ေ၀ေသာ
“လူျဖစ္ရျခင္းရဲ႕အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္“
စာအုပ္အား (e-book) ျပဳလုပ္၍
ဓမၼဒါနျပဳလုပ္ပါသည္.


လူျဖစ္ရျခင္းရဲ႕အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္ (White Paper)

http://ifile.it/j24w80x/Human%20%28White%20Paper%29.pdf

လူျဖစ္ရျခင္းရဲ႕အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္ (Black Paper)
http://ifile.it/lwnuqhz/Human%20%28Black%20Paper%29.pdf


လင့္ေတြမွာ စာအုပ္ရယူႏိုင္ပါတယ္...



ကြၽန္မအသိတစ္ေယာက္ေပးပို႕ေသာ E-book ေလးကို ဓမၼဒါနအျဖစ္ ျပန္လည္မွ်ေ၀လိုက္ပါတယ္ရွင္..




အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...




ခုေတာ့ သိသြားၿပီ



လူရွင္းေနေသာ အရက္ဆိုင္ထဲတြင္ ထိုင္ေနရင္း လက္ႏွစ္ဖက္လံုးမရွိသူတစ္ဦးက ဘီယာတစ္ခြက္မွာသည္. . . အရက္ေရာင္းသူက ေပးလိုက္ေသာ အခါ ထိုသူက ပိုက္ဆံကုိ သူ႕ဘာသူ ထုတ္မယူႏိုင္သျဖင့္ သူ႕ အက်ႌအိတ္ထဲမွ ႏႈိုက္ယူရန္ ေျပာသည္ . . . .

အရက္ေရာင္းသူက ပိုက္ဆံကုိႏိႈက္ယူလိုက္သည္. .

ထို႕ေနာက္ လက္မရွိသူက ဘီယာခြက္ကို သူ႕ႏႈတ္ခမ္းေပၚသို႕ ေစာင္းေပးရန္ေျပာသည္. . .

အရက္ေရာင္းသူ က လုပ္ေပးလိုက္ၿပီး ထိုသူအား

"အစစအရာရာ သူမ်ား ကိုလုပ္ေပးဖို႕ ေျပာေနရသည္မွာ ခက္ခဲမွာပဲ. . . . " ဟု ေျပာသည္. .

"ဟုတ္ကဲ့ တစ္ခါတစ္ေလေတာ့ ရွက္စရာေကာင္းတာေပ့ါဗ်. . . . . ဒါနဲ႕ အိမ္သာဘယ္နားမွာလဲဗ်. . . . "

ထိုအခါအရက္ေရာင္းသူက လ်င္ျမန္စြာ ျပန္ေျဖလိုက္ပံုမွာ

"အနီးဆံုး အိမ္သာက လမ္းေအာက္ဘက္ ဓာတ္ဆီဆိုင္ထဲမွာဗ်. . . ."

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...





ပင့္ကူေကာင္



"ပင့္ကူေကာင္"

သံေယာဇဥ္ အစဥ္အဆက္ရယ္ေၾကာင့္
မာန္သေဘာ၀င္ အခင္ရမၼက္ေတြနဲ႕
အမွ်င္ယွက္လို႕ က်စ္က်စ္လိမ္။

ၾကိဳးပမာ ဇနီးမယား
တိုးလာတဲ့ သမီးသားေတြနဲ႕
စီးပြား အတိုအထြာေတြကို
အပိုရွာ ကုန္းကြကြနဲ႕
လိုရာရာ အသံုးခ်
လံုး၀ မတင္းတိမ္။

အေစးအမွ်င္ေတြ ထုတ္ပါလို႕
ေခြၽးပင္လွ်င္ မသုတ္ႏိုင္ဘူး
ရက္လုပ္ခဲ့ ေငြမွ်င္အိမ္
ေန၀င္ခ်ိန္ အခါက်။

ဘ၀ဆည္းဆာ
မရဏရယ္ နီးလာေပမဲ့
မျပီးသာ သည္ကြန္ရက္ေၾကာင့္
တမလြန္အတြက္ ကုသိုလ္ဗလာ
သူ႕အလိုသာ အၾကိဳက္ေပးရသမို႕
အမိုက္ေစးမွာ အက်ိဳးယုတ္
မိုးခ်ဳပ္ မလွ။

ဖ်ာပံုတင္ႏိုင္၀င္း
အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ေလာကနီတိ

  • ဖုန္းေတာင္းယာစကာမ်ားအဖို႕ ေန႕ေရာညပါ အိပ္စက္ၾကေစကာမူ ၊
  • သာမန္ ရပ္သူရြာသားမ်ား အဖို႕ ညဥ့္သံုးယာမ္စလံုး အိပ္စက္ၾကေစကာမူ၊
  • မွဴးမတ္ ပညာရွိမ်ားသည္ကား ညဥ့္သံုးယာမ္တြင္ ႏွစ္ယာမ္သာလွ်င္ အိပ္စက္ရာ၏၊
  • ျပည့္ရွင္မင္းသည္ကား ညဥ့္သံုးယာမ္တြင္ တစ္ယာမ္သာလွ်င္ အိပ္စက္ရာ၏
  • Though beggars sleep day and night,
  • The commons sleep the entire night,
  • The ministers and the wise may sleep two watches,
  • And the king but one.
  • ပစၥည္း ဥစၥာၾကြယ္၀ခ်မ္းသာသူလည္း မရွိေသာ၊
  • အၾကားအျမင္ႏွင့္ ျပည့္စံုသူ ပညာရွိသူလည္း မရွိေသာ၊
  • အုပ္စုိးသူမင္းအစိုးရလည္းမရွိေသာ၊
  • ျမစ္ေၾကာင္းကန္ေခ်ာင္းလည္းမရွိေသာ၊
  • ေဆး၀ါးသမားလည္းမရွိေသာ၊
ဤအရပ္ေဒသမ်ိဳးတြင္ တစ္ေန႕တစ္ရက္မွ် အေျခခ်မေနအပ္။

One should not live even a day in a place-

  • Without the wealthy,
  • Without the learned,
  • Without government,
  • Without rivers,
  • Without medicines and physicians.

  • ျမတ္ႏိုးသူမရွိေသာ အရပ္၊
  • ခ်စ္ခင္သူမရွိေသာအရပ္၊
  • အေဆြခင္ပြန္းမရွိေသာအရပ္၊
  • အတတ္ပညာ သင္ၾကားေပးသူ မရွိေသာအရပ္၊
  • ထိုအရပ္မ်ိဳး၌ တစ္ေန႕တစ္ရက္မွ် မေနအပ္။
One should not stay even a day in a place.

  • Without person adored,
  • Without person attached,
  • Without relative,
  • Without teacher.


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...





အရွင့္မ်က္ႏွာသာလွ်င္



တစ္ေန႕သ၌ ဘုရင္မင္းျမတ္သည္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟင္းႏွင့္ ပဲြေတာ္တည္ရာ အပါးတြင္ အျမဲခစားေနေသာ စကားေတာင္စားအမတ္အား . . .

"ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟင္းနဲ႕ ပဲြေတာ္တည္ရတာ အရသာရွိလိုက္ပါဘိ. . . "

"မွန္လွပါ . . . ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ အလြန္အရသာရွိပါတယ္ ဘုရား . . ဓာတ္ၾကီးေလးပါး ညီညြတ္မွ်တေစပါတယ္ ဘုရား . . . ." ဟု စကားေတာင္စားအမတ္က အလိုက္သင့္ေလွ်ာက္ထား၏. . .

သို႕ရာတြင္ ေနာက္တစ္ေန႕၌ ဘုရင္မင္းျမတ္သည္ စကားေတာင္စား အမတ္ၾကီးအား အပါးေတာ္သို႕ ေခၚေတာ္မူ၍ "ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ ေလနာ ထသလား အမတ္ၾကီး ၊ ကိုယ္ေတာ္ျမတ္ အခုေလနာ ထေနၿပီ. . . "

"မွန္လွပါ . . . ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ ေလနာ၊ ရင္နာထတတ္တဲ့ အသီးျဖစ္လို႕ ပဲြေတာ္တည္ရန္ မသင့္ပါဘုရား . . . ေလစား သက္သက္ ျဖစ္ေၾကာင္းပါ. . . " ဟု ေလွ်ာက္တင္ျပန္သည္. .

ထိုအခါ ဘုရင္မင္းျမတ္သည္. . .
"သယ္ . . ခုတစ္မ်ိဳး . . ခုတစ္မ်ိဳးပါလား . . . မေန႕တုန္းက ေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ အစာေၾကတယ္. . ဓာတ္ေလးပါး ညီတယ္ . ပဲြေတာ္တည္ဖို႕ေကာင္းတယ္ လို႕ ေလွ်ာက္တင္ခဲ့တယ္. . . ခုေတာ့ ခရမး္ခ်ဥ္သီးဟာ ပဲြေတာ္တည္ဖို႕ မသင့္ဘူး . . ျဖစ္ျပန္ၿပီ. . . ေမာင္မင္းေလွ်ာက္တင္တဲ့ စကား ေရွ႕ေနာက္မညီပါကလား . . ."

"မွန္လွပါ . . . ကြၽန္ေတာ္မ်ိဳးဟာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး က သူေကာင္းျပဳထားသူမဟုတ္ပါ. . . ဘုန္းေတာ္ၾကီးလွေသာ ဘုရား သူေကာင္းျပဳထားတဲ့ ေက်းေတာ္မ်ိဳး. . . ကြၽန္ေတာ္မ်ိဳးသာ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕ အလိုလိုက္ၿပီး မတင္ႏိုင္ပါဘုရား . . အရွင္မင္းျမတ္ရဲ႕ ကြၽန္, ေတာ္မို႕ အရွင့္အလိုကို လိုက္ၿပီး တင္ရေၾကာင္းပါဘုရား . . . "ဟု ေလွ်ာက္တင္၏။

စကားဆံုးလွ်င္ ဘုရင္မင္းျမတ္ျပဳံးေတာ္မူ၍ အတြင္းေတာ္သို႕ ၀င္၏။

စကားေတာင္စားမ်ား( သိမ့္သိမ့္ေႏြး)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...


ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္(ပုသိမ္ျမိဳ႕)ဘေလာ့ေလးမွ ႏွဳတ္ခြန္းဆက္သပါသည္။ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။