ပညာဒါနအတြက္ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္သို႕ စာအုပ္ စာတမ္းမ်ား၊ အလွဴေငြမ်ား၊ ပရိေဘာဂမ်ား လွဴဒါန္းလိုပါက ၊ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္ ျမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ ကမ္းနားလမ္း ပုသိမ္ျမိဳ႕သို႕ ေပးပို႕ လွဴဒါန္းနိုင္ပါသည္။
Showing posts with label ေဆာင္းပါး. Show all posts
Showing posts with label ေဆာင္းပါး. Show all posts

လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း

လက္ထပ္ထိမ္းျမားတယ္ဆိုတာ
ကိုယ့္ကိုယ္ ကုိ လူလားေျမာက္ၿပီလို႕ ေၾကြးေၾကာ္တာ
ေလာကဓံကို စိန္ေခၚလိုက္တာပဲ
ဒီအခ်ိန္ၾကမွ
တစ္ေယာက္မ်က္ႏွာ တစ္ေယက္
အျမဲတမ္းၾကည့္ေနလို႕ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြဟာ
သူတို႕ဘ၀ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရးကိုလည္း
ေအာင္ျမင္ေအာင္ ဖန္တီးယူၾကတယ္။

တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္
ဘ၀တစ္သက္တာအတြက္ ရည္မွန္းၿပီး
ႏွစ္ကိုယ့္တစ္စိတ္ဘ၀နဲ႕
အတူလက္တဲြ ရင္ဆိုင္ဖို႕
ေျခလွမ္းစၾကတာ

၀မ္းသမုဒၵရာ မခန္းေျခာက္ရေအာင္
အူသိမ္အူမဆိုတဲ့ ျမစ္ေခ်ာင္းေတြ
မွန္မွန္စီးဆငး္ႏိုင္ေအာင္
ရုန္းကန္လႈပ္ရွားရမယ့္ အခ်ိန္မွာ
တူညီတဲ့ ခံယူခ်က္
တူညီတဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္နဲ႕
လက္တဲြခဲ့ၾကတာျဖစ္လို႕

တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္
နားလည္မႈ အျပည့္နဲ႕
ခြင့္လႊတ္ႏို္င္စြမ္းရွိၾကရင္
ေအာင္ျမင္ေအးခ်မ္းနဲ့
မိသားစု ဘ၀ကို ရၾကမွာေပါ့။

အိန္ဂ်ယ္(လ္)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

  

ကိုယ္ကေပးမွ ကိုယ္ျပန္ရ


အေၾကာင္းႏွင့္ကင္းၿပီး ျဖစ္ရိုးျဖစ္စဥ္ မရွိေသာ ဤေလာကၾကီးတြင္ ျပဳလုပ္  စီမံျခင္း ဟူေသာ  ေပးဆပ္ျခင္း   မရွိဘဲ မည္သည့္ ရယူပိုင္ဆိုင္ျခင္းမ်ိဳးမွ မရွိႏိုင္ေခ် ။ အေၾကာင္းရွိမွ အက်ိဳးရွိရသလို အေပးရွိမွ ရယူျခင္း သည္ ျဖစ္ေပၚလာရေခ်သည္။ ပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္က လက္ညွိဳးညႊန္လိုက္ သည္နွင့္ ေရႊအိုးၾကီး ဘြားခနဲ ေပၚလာသည့္ အျဖစ္မ်ိဳး ၊ သရက္မ်ိဳးေစ့ကို စိုက္ပ်ိဳးထားလ်က္ ႏွင့္ ထို သရက္ပင္ မွ လိေမၼာ္သီး သီးလာသည့္ အျဖစ္မ်ိဳးသည္ ဒ႑ာရီ ပံုျပင္ ယံုတမ္းစကားမ်ားသာတြင္ သာ ေတြ႕ႏိုင္ပါသည္။ 

စင္စစ္မႈ အေပးရွိမွ  ရယူႏိုင္မႈ၊ အသြားရွိမွ အလာရွိမႈတို႕သည္ အျပန္အလွန္ ဆက္သြယ္ေနသည့္ ေလာက၏ နိယာမစံုတြဲမ်ား ျဖစ္ေလသည္ ။ ဤနိယာမသေဘာကို လြန္ဆန္ၿပီး အေပးမရွိဘဲ ရယူလိုျခင္း၊ အပင္မစိုက္ဘဲ အသီးစားလိုျခင္းသည္ အလြန္တရာ မွားယြင္းေသာ ၀ိသမေလာဘ ဦးစီးသည့္ တစ္ဖက္သက္ စိတ္ဆႏၵ တစ္ခု သာ ျဖစ္ေခ်သည္။ 

ဤေလာကသည္ လူအခ်င္းခ်င္း ဆက္ဆံ ေပါင္းသင္းၿပီး တူညီေသာ ဆႏၵ၊ ရင္းႏွီးခ်စ္ၾကည္မႈတို႕ျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားသည့္ အဖဲြ႕အစည္း တစ္ရပ္ ျဖစ္ေပရာ ထိုလူ႕ေလာက အဖဲြ႕အစည္းၾကီး မတိမ္းမေစာင္း ၊ မပ်က္ မယြင္းသြားေအာင္ " အေပးအယူ " ျဖစ္စဥ္ၾကီး က ထိန္းခ်ဳပ္ေပးထား၍သာ ဤလူ႕ေလာက သည္ ဤမွ် ၾကာေညာင္းစြာ တည္ရွိေနရျခင္း ျဖစ္ေလသည္။

လူသည္ ပင္ကိုယ္အားျဖင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး သတၱ၀ါ ျဖစ္၍ အခ်င္းခ်င္း အေပၚ ေျပေျပလည္လည္၊ ရင္းရင္း ႏွီးႏွီး ဆက္ဆံေနၾကရသည္။ ေပါငး္သင္းဆက္ဆံေရး ေျပလည္ေကာင္းမြန္လွ်င္ ေကာင္းမြန္ သေလာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့စြာ အသက္ရွင္ ေနထို္င္ႏိုင္ၾကမည္ ျဖစ္သည္။  ထို႕ေၾကာင့္ လူတိုင္းတြင္ မိတ္ေဆြေကာင္း ၊ ဘ၀ခရီးေဖာ္ေကာင္းမ်ား သည္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္လွသည္။

မိတ္ေဆြ သဂၤဟ နည္းျခင္း မ်ားျခင္းသည္ မိတ္ေဆြ သဂၤဟ လံုးလံုး မရွိျခငး္ႏွင့္ ႏိႈင္းစာလွ်င္         
 ေတာ္ေပေသး သည္။  အဓိကမွာ အေပါင္းအသင္း နည္းျခင္း ၊မ်ားျခင္းထက္ မိ္တ္ေဆြေကာင္း တစ္ေယာက္ ရွိျခငး္က ပို၍ အက်ိဳးမ်ားႏိုင္ေပသည္။ 

မိ္တ္ေဆြ အေပါငး္အသင္းမ်ား အေၾကာင္း ေျပာဆိုၾကေသာအခါ လူအမ်ားစုသည္ မိမိအား အက်ိဳးျပဳႏိုင္မည့္ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းမ်ားကို သာ တမ္းတမ္းတာတ ေျပာဆိုၾက၏ ။ မိတ္ေဆြတုမ်ားကို မလိုခ်င္၊ ရြ႕ံမုန္းၾက၏ ... စကားလက္ဆံုက်ၾကလွ်င္ မိတ္ေဆြညံ့မ်ား အေၾကာင္းကို ညည္းညည္းညဴညဴ ေျပာၾကမည္ မွာ ဓမၼတာပင္ ျဖစ္သည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ မိမိတို႕တြင္ မိတ္ေကာင္း ေဆြေကာင္းမရွိသည္က မ်ားေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ 

အမွန္စင္စစ္တြင္ ဤေလာကတြင္ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းမ်ားသည္ မရွားပါးပါ။ မ်ားစြာ ရွိပါ၏ ။ ရိွလည္း ရွိေနပါ၏  ကိုယ္က ရွိေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ မရွိရျခငး္၊ ရွားပါးျဖင္း ျဖစ္၏။ မိမ္ဘက္က မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း ကို ရယူလိုလွ်င္ မိမိကလည္း ထုိမိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း ျဖစ္ေစလုိသူတို႕ အား မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း တစ္ေယာက္အျဖစ္ ျပန္လည္ ေပးလိုက္ျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။

သို႕ျဖစ္လွ်င္မိမိဘက္က ဘာေတြကို ေပးမည္နည္း။ မိတ္ေဆြေကာင္း လိုခ်င္ေသာ ပုဂၢိဳလ္မွ မိ္မိထံတြင္ရွိေနေအာင္ က်င့္ၾကံေနထိုင္အပ္သည့္ အေၾကာင္းတရား (၄)ပါးမွာ-

၁။ စိတ္ေကာင္း နွလံုးေကာင္းျဖင့္ မိမိမိတ္ေဆြအေပၚ ေက်းဇူးျပဳျခငး္။

၂။ စိတ္ေကာင္း ႏွလံုးေကာင္းျဖင့္ မိမိမိတ္ေဆြအေပၚ ဆင္းရဲအတူ၊ ခ်မ္းသာအတူ၊ ေအးအတူ ပူအမွ် ေနထိုင္ ဆက္ဆံျခင္း၊ 

၃။ စိတ္ေကာင္း ႏွလံုးေကာင္းျဖင့္ မိမိမိတ္ေဆြအေပၚ အက်ိဳးစီးပြားရွိရာ ရွိေၾကာင္းကို ညႊန္ျပေျပာဆုိျခင္း။ 

၄။ စိတ္ေကာင္း ႏွလံုးေကာင္းျဖင့္ မိမိမိတ္ေဆြအေပၚအစဥ္ ၾကင္နာ သနားျခင္းတို႕ ျဖစ္ေလသည္။

ဤတရားေလးပါးကို မိမိ၏ မိတ္ေဆြအေပၚ ေပးအပ္ျခင္းျဖင့္ လူ႕ေလာက၏ လာဘ္ၾကီးတစ္ခုျဖစ္သည့္ မိတ္ေဆြေကာင္းမ်ားကို မိမိက တစ္ဖန္ရယူႏုိ္င္ေၾကာင္း မွတ္သားႏိုင္ပါသည္။

လူအမ်ားစုသည္ အေရးအေၾကာင္း ရွိေသာအခါ မိတ္ေဆြေကာင္းတို႕၏ အကူအညီအေစာင္အမကို မရၾကသျဖင့္ မိမိေပါင္းသင္း ဆက္ဆံရေသာ အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြမ်ားအေပၚ အျပစ္တင္ တတ္ၾကသည္။ သိို႕ေသာ္ မိိမိဘက္မွ မိတ္ေဆြေကာင္း မပီသေသာ ခ်ိဳ႕ယြင္း အားနည္းခ်က္မ်ားကုိ ကား မျမင္တတ္ေခ်။ မိိမိဘက္မွ မိမိ္မိတ္ေတြ မ်ား အေရးအေၾကာင္း ရွိလာေသာအခါတြင္ ဘာမ်ား ကူညီ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္ပါသနည္း။   

မိမိလုိလားေသာ မိတ္ေဆြမ်ား၏ အရည္အခ်င္း စိတ္ေနစိတ္ထားမ်ိဳး မိမိတြင္ ရွိပါသေလာ ဆိုသည္ကို ျပန္လည္ ဆန္းစစ္သင့္ပါသည္။ အေရးၾကီးဆံုးမွာ မိမိကိုယ္တိုင္ မိတ္ေဆြေကာင္း မပီသဘဲႏွင့္ ဘယ္ေသာအခါမွ် မိမိထံသို႕ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း တို႕ ေရာက္လာမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေလးေလး နက္နက္ ခံယူ မွတ္သားထားရန္ ျဖစ္ပါသည္။ 

အေဆြ ခင္ပြန္းေကာင္းသည္ မိမိအား လူေကာင္းသူေကာင္း ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးႏုိင္သည္သာ မက စီးပြားေရး၊ ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး ႏွင့္ အေရးကိစၥမ်ားတြင္လည္း ၿပီးစီးေအာင္ျမင္ေစရန္ စြမ္းေဆာင္ေပးနိင္ ေသာ တန္ခိုးရွိေလသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ လူ႕ေလာကတြင္ လူတန္းေစ့ အသက္ရွင္ ေနထိုင္ လိုလွ်င္ မိတ္ေကာင္း ေဆြေကာင္းရွိျခငး္ ဟူသည္ ့ ဂုဏ္ ရွိရန္ လုိသည္။

အၾကင္ေလာကသည္ သူ႕ဘက္ ကိုယ့္ဘက္ မွ်တေသာ အေပးအယူတို႕ျဖင့္ လိုက္ဖက္ညီစြာ တည္ေဆာင္ ထားႏိုင္အံ့။ ထိုေလာကသည္ ေနခ်င့္စဖြယ္ ဘံုဗိမာန္ၾကီး တစ္ခု ျဖစ္လာမည္ မွာ မလဲြေခ်။ ထို႕အတူ အၾကင္ ပုဂၢိဳလ္သည္  သူ႕ဘက္ ကိုယ့္ဘက္ မွ်တစြာ ၾကည့္တတ္ေသာ စိတ္ေကာင္း ေစတနာေကာင္းတို႕ျဖင့္ မိတ္ေဆြေကာင္းတို႕၏ အရည့္အေသြးေကာင္းတို႕ကို ေမြးျမဴထားအံ့။ ထုိသူသည္ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာငး္ တို႕၏ အကူအညီကို ရ၍ ၾကီးပြားခ်မ္းသာလာမည္ကား အမွန္ပင္ ျဖစ္ပါေတာ့သည္။

ဦး၀မ္ထိန္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .
 

အစားထိုးျခင္း


ကြၽန္ေတာ့ဆီကို မိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္ ေရာက္လာပါတယ္. . . သူ႕ခ်စ္သူနဲ႕ လမ္းခဲြလာတဲ့ အေၾကာင္း လာေျပာျပတာပါ. . . မာနသံေလးကလည္း သူ႕စကားလံုးတိုင္းမွာ ေပ်ာ္၀င္လို႕ ေနပါတယ္..

"သူနဲ႕ လမ္းခဲြရလည္း ၀မ္းနည္းစရာ မဟုတ္ပါ ဘူး ဗ်ာ. . . အစားထိုးစရာ မိန္းမေတြ အမ်ားၾကီးပါပဲ  အစားထုိးလိုက္ တာေပါ့. . . .ဘယ္ရမလဲ. . "

ဒါေပမယ့္ ဗ်ာ. . .

"အစားထိုးတယ္ဆိုတာ လမ္းေပၚက ခ်ိဳင့္ခြက္ တစ္ခု ကို ေရျဖည့္ထားသလိုပါပဲ. .

အေပၚယံေတာ့ လမ္းက ေခ်ာလို႕ေပါ့. နင္းမိရင္ ေတာ့. . ."

သူ႕စကားကို အဆံုး မသတ္ေသးပါဘူး. .

ေငးေနတဲ့ ညေနခင္းဟာ လြမ္းဆြတ္ဖြယ္ရာ အတိၿပီးပါတယ္...

သဲေအာင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

  

ရယ္ေနၾကေလမလား


"ငါ့ဟာ ငါ့ဟာ " လို႕ေအာ္ျမည္တတ္လို႕ မယွက အမည္ရတဲ့ ငွက္ကေလးဟာ ေတာင္ေပၚ၊ ေတာင္အျပင္ ေခ်ာက္အရပ္ေတြ မွာ လွည့္လည္တယ္ မွည့္ေနတဲ့ ပိတ္ခ်င္းပင္ ေပၚတက္ကာ "ငါ့ဟာ ငါ့ဟာ " လို႕ ေအာ္ျမည္တယ္

အဲဒီငွက္ကေလး အဲဒီလိုေအာ္ျမည္ေနတုန္း ငွက္ေတြ ေရာက္လာၾကတယ္ ။ ပိတ္ခ်င္းသီးကို စားၿပီး သြားၾကတယ္.. . . အဲဒီငွက္ကေလးကေတာ့ စားေနတဲ့ အဲဒီငွက္ေတြကို တားျမစ္ဖို႕ရာ "ငါ့ဟာ ငါ့ဟာ " လို႕ ေအာ္ျမည္ေနဆဲပါပဲ. . .

အဲဒီလိ

ုပဲ ၊ ဒီလူ႕ေလာက မွာ တခ်ိဳ႕လူဟာ ပစၥည္းဥစၥာေတြကို အမ်ားၾကီး စုေဆာင္းတယ္ . .ကုိယ့္အတြက္ေရာ ေဆြမ်ိဳးေတြအတြက္ပါ သံုးထုိက္တဲ့ အတိုင္းအတာနဲ႕ မသံုး၊ မေပးကမ္း။

အဲဒီလူဟာ အ၀တ္ ၊ အစားအစာ၊ ပန္းနံသာ ဘာကိုမွ တစ္ၾကိမ္တစ္ခါမွ မသံုးစဲြ၊ ေဆြမ်ိဳးေတြကို မခ်ီးေျမွာက္၊ မေထာက္ပံ့၊ မေပးကမ္း၊

အဲဒီလူဟာ "ငါ့ဟာ ငါ့ဟာ " လို႕ ေစာင့္ေရွာက္ငာ ေအာ္ျမည္ရင္း မင္းေတြ၊ သူခိုးေတြ၊ အေမြခံသားဆိုး၊ သမီးဆိုး ေတြက ပစၥည္းဥစၥေတြကို ယူသြားၾကတယ္. . . . အဲဒီလူက ေတာ့ "ငါ့ဟာ ငါ့ဟာ " လို႕ ေအာ္ျမည္ တမ္းေနဆဲပါပဲ။

ပညာရွိသူဟာ စည္းစိမ္ဥစၥာေတြကို ရရွိၿပီး ကိုယ့္ထံလာတဲ့ မရွိႏြမ္းပါး တဲ့ေဆြမ်ိဳးေတြကိုလည္း ခ်ီးေျမွက္ေထာက္ပံ့ တယ္. . .အဲဒီလူဟာ အဲဒီလို ေထာက္ပံ့မႈေၾကာင့္ ပရိသတ္ အလယ္မွာ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားတယ္. . . ခ်ီးမြမ္းခံရတယ္. . ေနာက္ဘ၀ေရာက္ေတာ့ နတ္ျပည္မွာ ၀မ္းေျမာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ရတယ္။

မယွက ငွက္ကေလးလိုလူေတြက ေလာကတစ္လႊားမွာ မ်ားျပားလွတယ္. . . . အျခားေယာက်ား(လင္ငယ္)နဲ႕ ေဖာက္ျပန္ၿပီး ရထားတဲ့ သားေလးကို ကိုယ့္သားထင္ၿပီး ငါ့သား င့ါသားလို႕ ေခၚေ၀ၚကာ ျမဴေနတဲ့ လင္ၾကီးျဖစ္သူကို အျခားေနရာမွ လွမ္းၾကည့္ေနတဲ့ မယားျဖစ္သူက ရယ္ပါသတဲ့. . . . ေၾသာ္ သူ႕သားမဟုတ္တာကို မသိရွာဘူး.. .သူ႕သားလို႕ ထင္ေနရွာတယ္. . . .သနားစရာ ေကာင္းလွပါဘိေတာ့ တယ္လို႕ ဆိုသတဲ့. . မယွကငွက္လို လူေတြကိုလည္း ပစၥၫ္း ဥစၥာေတြက အဲဒီမယား ရယ္သလိုမ်ား ရယ္ေနၾကေလေရာ့မလား. . . . ရယ္တတ္ရင္ ရယ္ၾကမယ္ ထင္ပါတယ္……
 
သာမေဏေက်ာ္


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

အိုစာ မင္းစာ

ငယ္ရြယ္ ႏုပ်ိဳေနစဥ္ အခါက ၾကိဳးစားၿပီး ဥစၥာကို မစုေဆာင္း ၊ မရရွိခဲ့လို႕ အသက္ၾကီးလာတဲ့ အခါ  ပူပန္ ၀မ္းနည္းရတယ္. . . သူတစ္ပါး ေတြ ခ်မ္းသာေနၾကတာကို ၾကည့္ၿပီး ကိုယ့္မွာ ဆင္းဆင္းရဲနဲ႕ အသက္ေမြးရတဲ့အခါ "ေရွးတုန္းက ငါဟာ ဥစၥာကို မရွာခဲ့ရေလျခင္း" လို႕ ေတြးကာ ပူပင္ရတယ္။

ဒါေၾကာင့္ အသက္ၾကီးတဲ့အခါ ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ အသက္ေမြး လိုသူေတြဟာ ငယ္ရြယ္စဥ္ အခ်ိန္မွာပဲ တရားနဲ႕ အညီျဖစ္တဲ့ လယ္ထြန္ျခငး္စတဲ့ အလုပ္ေတြကို လုပ္ကာ ဥစၥာကို ရွာေဖြထားၾကရပါတယ္။

ငယ္ရြယ္စဥ္အခါ ဆရာေတြထံ ခ်ည္းကပ္ၿပီး ငါဟာ ျပဳလုပ္ႏိုင္တဲ့ ဆင္အတတ္ စတဲ့ အတတ္ပညာတစ္ခုခု ကို မသင္ခဲ့ရေလျခင္းလို႕ ေတြးကာ ပူပန္ရတယ္။ အသက္ၾကီးတဲ့အခါ အတတ္ပညာမရွိသူမွာ အသက္ေမြးရတာ ဆင္းရဲတယ္။ အသက္ၾကီးမွ အတတ္ပညာကို သင္ယူဖို႕ မတတ္ႏိုင္ ဒါေၾကာင့္ အသက္ၾကီးတဲ့အခါ ခ်မ္းခ်မ္းသာသာ အသက္ေမြးလိုသူေတြဟာ ငယ္ရြယ္စဥ္ အခ်ိန္မွာပဲ အတတ္ပညာကို သင္ယူထားၾကရပါတယ္။ 

ငယ္ရြယ္စဥ္အခါမွာ ပညာလည္း ရွာရပါတယ္။ ဥစၥာလည္း ရွာရပါတယ္။ အသက္ၾကီးၿပီး အိုမင္းလာၿပီဆိုရင္ ပညာရွာဖို႕၊ ဥစၥာရွာဖို႕ အလြယ္ကူလွေတာ့ပါ။ ငယ္ရြယ္စဥ္မွာ ေခ်ာင္ေခ်ာင္ေန၊ ေပါ့ေပါ့ေနသူေတြဟာ ၾကီးလာတဲ့အခါ အဘုိးၾကီး ၊ အဘြားၾကီးဘ၀မွ အက်ပ္ေတြ႕ၾကရပါတယ္။ ငယ္ေခ်ာင္ ၊ ၾကီး က်ပ္ ျဖစ္ၾကရပါတယ္။   

ၾကီးတဲ့အခါ ေခ်ာင္ေခ်ာင္လည္လည္ ျဖစ္ခ်င္ရင္ ငယ္စဥ္ကပဲ ၾကပ္ၾကပ္မတ္မတ္ ၾကိဳးၾကိဳးစားစားနဲ႕ ပညာကိုလည္း ရွာရပါတယ္။ ဥစၥာကိုလည္း ရွာရပါတယ္။ 

ပုရြတ္ဆိတ္ေလးေတြဟာ အင္မတန္မွ ၀ီရိယေကာင္းၾကတယ္။ အစာကို ၾကိဳတင္ စုေဆာင္းရွာေဖြတဲ့  ေနရာမွာ စံနမူနာ ယူေလာက္တဲ့ သတၱ၀ါေလးေတြ ဟာ မိုးအခါ မေရာက္ခင္ အစာကို ၾကိဳတင္ရွာေဖြ စုေဆာင္းထားၾကသလို လူေတြဟာလည္း မအိုခင္ ကပဲ ပညာကို လည္း စုေဆာင္းရပါတယ္။ ဥစၥာကုိလည္း စုေဆာင္းရပါတယ္။ မစြမ္းေဆာင္ႏိုင္ေတာ့တဲ့ အခါမွာ စားေသာက္ ႏိုင္ဖို႕ရာ ငယ္ရြယ္စဥ္ကပဲ အိုစာ မင္းစာ ရွာထားၾကရပါတယ္။

 သာမေဏေက်ာ္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

လူ႕အက်င့္စရိုက္ကို ေက်ာ္ၾကည့္ပါ

လူတစ္ဦး တစ္ေယာက္ကေျပာေသာ ေအာက္ပါ စကားမ်ိဳးကို ၾကားဖူးၾကမည္။

"သူ႕ကိုေတာ့ ေဗြမယူပါနဲ႕ကြာ၊ သူဘာလုပ္မိတယ္ဆိုတာ သူ႕ဘာသာ သိတဲ့လူ မဟုတ္ပါဘူး. . "

ထိုစကားမ်ိဳးကို ၾကားရလွ်င္ သင္သည္ လူတစ္ေယာက္၏ အက်င့္စရိုက္ထက္ေက်ာ္၍ ၾကည့္ရန္ျဖစ္သည့္ အေျခအေနမ်ိဳးႏွင့္ ၾကံဳရျခင္းျဖစ္သည္။ ကိုယ့္မွာ သားသမီးရွိလွ်င္ ခြင့္လႊတ္ျခင္း ဟူေသာ သာမန္ကိစၥကေလး၏ အေရးပါပံုကို သေဘာေပါက္ပါလိမ့္မည္။

အကယ္၍သာ ကုိယ့္သားသမီး၏ အေနအထို္င္ စရိုက္ကို အမွီျပဳ၍ မိဘအေနျဖင့္ ခ်စ္ရမည္ဆိုပါက ခ်စ္ရန္အေၾကာငး္ပင္ ခက္ေတာ့မည္။ အကယ္၍သာ လူတစ္ဦး၏ အေနအထိုင္ စရိုက္ကိုၾကည့္၍ ခင္မင္ ႏွစ္လိုရမည္ဆိုပါက အသက္ ၂၀ မျပည့္မီ လူငယ္မ်ား ျဖစ္ခဲ့စဥ္က ကြၽန္ုပ္တို႕အား မည္သူက မွ ေမတၱာထားခဲ့ၾကစရာ အေၾကာင္းမရွိေပ။

ထိုစိတ္မ်ိဳးကို ကိုယ္ေတြ႕သမွ် လူတိုင္းအေပၚ၌ ထားႏိုင္လွ်င္ မည္မွ် ေကာင္းမည္နည္း။ ကိုယ္မၾကိဳက္ေသာ အလုပ္ကို တစ္ေယာက္က လုပ္မည္ ဆိုပါက ကိုယ့္သားသမီးမ်ားကဲ့သို႕ပင္ေမတၱာေရွ႕ထား၍ ၾကည့္ျမင္ႏိုင္လွ်င္ ကြၽႏိုပ္တို႕ကမာၻၾကီး၌ ေမတၱာတရား ပိုမိုထြန္းကားရန္ အေၾကာင္းရွိေပသည္။

ဤသို႕ဆိုသျဖင့္ ကိစၥတိုင္းကို မသိက်ိဳးကြၽံျပဳလွ်က္ ကိုယ့္ဦးေခါင္းကို တက္နင္းသူမ်ားကိုလည္း ခြင့္လႊတ္ကာ ေလာကၾကီးသည္ ေနခ်င့္စဖြယ္ ျဖစ္သည္ဟု သေဘာထားဖို႕ မဆိုလိုပါ။  

အျပဳသေဘာမေဆာင္ေသာ လုပ္ရပ္မ်ားကိုလည္း ခြင့္လႊတ္ရန္ လိုက္ေလ်ာရန္ မဟုတ္ပါ။ ဆိုလိုသည္မွာ အျခားသူမ်ားအေပၚသံသယ အက်ိဳးကို ခံစားတတ္ရန္ အေ၀းအနီး ခ်င့္ခ်ိန္၍ သေဘာထား တတ္ဖို႕ ျဖစ္သည္။ 

လုပ္ငန္းခြင္တစ္ခုတြင္ လုပ္ေနေသာ စာေရးတစ္ေယာက္သည္ မလႈပ္တလႈပ္ မထိတထိ စိတ္ မပါ့တပါ လုပ္ေနသည္ကို ေတြ႕ရလွ်င္ ထိုေန႕အတြက္သာ သူအဆင္မေျပျဖစ္ရသလား ဟု သက္ညွာစြာ ေတြးေတာ ၾကည့္ရန္ျဖစ္သည္။ 

ကိုယ့္ဇနီး/ခင္ပြန္း ကျဖစ္ေစ၊ ရင္းႏွီးေသာ မိတ္ေဆြတစ္ဦးက ျဖစ္ေစ ဘုက်က် ေျပာဆိုသည္ ဆိုပါက သူ႕စိတ္အေျခအေန ကို ကိုယ္က သေဘာေပါက္ နားလည္ၾကည့္ရန္ လိုသည္။ ထုိကဲ့သို႕ ေျပာဆိုမိတတ္ၾက ေသာ္လည္း ကိုယ္ႏွင့္ ရင္းႏွီးေသာ ထိုသူတို႕သည္ ကိုယ့္ကုိ ေမတၱာမပ်က္ ဆက္ဆံလိုသူမ်ားပင္ ျဖစ္ၾကသည္။ 

ထို႕ေၾကာင့္ လူတစ္ဦး၏ အက်င့္စရိုက္တို႕ကို ေက်ာ္၍ သူ႕အျဖစ္ကို နားလည္ သိရွိရန္မွာ ထင္တာထက္ ပို၍ ကိုယ့္မွ လြယ္ကူသြားစရာ အေၾကာင္းရွိေလသည္။ ယခုေျပာေသာ နည္းလမ္းကို စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ က အက်ိဳးထူးကို ေတြ႕ရွခံစားရပါလိမ့္မည္။

ေမာင္ဆုရွင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

  

ကူညီေစာင္မပါ၊ အတံု႕အျပန္ကို မေမွ်ာ္လင့္ပါႏွင့္

ဤနည္းလမ္းမွာ စာဖတ္သူမ်ားအား မိမိဘ၀တြင္ ၀န္ေဆာင္မႈႏွင့္ေရာစပ္ရန္အတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္လိမ့္မည္. . . ဤနည္းလမ္းကို က်င့္သံုးပါက. . . တစ္စံုတစ္ေယာက္ေသာသူအတြက္ အတံု႕အျပန္ မေမွ်ာ္ကိုးဘဲ ကူညီလိုက္ရလွ်င္ မည္မွ် လြယ္ကူ၍ မည္သို႕ေသာ စိတ္ခ်မ္းသာမႈ ရရွိႏိုင္ေၾကာင္း သိရေပလိမ့္မည္။ 

မၾကာခဏဆိုသလိုပင္ ကြၽႏု္ပ္တို႕သည္ သိသိသာသာ အားျဖင့္ေသာ္လည္းေကာင္း၊ မသိမသာအားျဖင့္ေသာ္ လည္းေကာင္း အျခားသူတို႕အတြက္ ကိစၥတစ္ခုကိ ေဆာင္ရြက္ေပးရသည့္အခါ ေက်းဇူးျပဳျခင္း ခံရသူတို႕ထံမွ တစ္စံုတစ္ရာ အတံု႕အလွည့္ကို ေမွ်ာ္လင့္မိၾကသည္။ "ကြၽန္ေတာ္ သန္႕စင္ခန္းကို ေဆးေၾကာေပးထားလို႕. . . သူက အိမ္သာကို ေဆးေၾကာေပးသင့္ပါတယ္. . . "  ဟူ၍ လည္းေကာင္း၊ "အရင္တစ္ပတ္တုန္းက သူ႕ကေလးကို ထိန္းေပးခဲ့လို႕ ဒီအပတ္ေတာ့ သူလုပ္မယ္လို႕ ေျပာသင့္ပါတယ္. . " ဟူ၍လည္းေကာင္း အေသးအဖဲြကအစ ေျပာမိတတ္ၾကသည္။ဤသို႕ ေျပာျခင္းသည္ ကိုယ္ေက်းဇူးျပဳသမွ်ကို မလြတ္တမ္း စာရင္းတို႕ထားလွ်က္ ကိုယ္က ျပဳလုပ္ေပးရျခင္းသည္ ကိုယ္ရေသာ ဆုလာဘ္ ျဖစ္သည္ ဟူေသာ အခ်က္ကို ေမ့ေမ့ေလ်ာ့ေလ်ာ့ ျပဳတတ္ၾကသည္။ 

တစ္စုံတစ္ေယာက္အတြက္ ေကာင္းမႈ ျပဳရလွ်င္ ျပဳလိုက္ရုံ သက္သက္သာ ျဖစ္သင့္သည္။ ထိုအခါ ကိုယ့္စိတ္ထဲ၌ ေက်နပ္လွပေသာ ျငိမ္းခ်မ္းမႈ ေပၚေပါက္ေနလိမ့္မည္ကို ေအးေအးလူလူ ေတြးၾကည့္မိလွ်င္ သိႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ တက္တက္ၾကြၾကြ လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ေသာ ေလ့က်င့္ခန္းမ်ားသည္ ဦးေႏွာက္တြင္းရွိ အင္ဒိုဖင္ ဓာတ္မ်ားကို ထြက္ေစ၍ ကိုယ္ကာယ လႈရွားမႈ တြင္ ေနေကာင္းထိုင္သာ ရွိသကဲ့သို႕ ေစတနာ ေမတၱာျဖင့္ ကူညီေသာ အလုပ္မ်ားသည္ စိတ္ဓာတ္ကို အလားတူ အက်ိဳးမ်ားေပးႏိုင္ေလသည္။ 

ကိုယ္ရရွိသည့္ ဆုလာဘ္မွာ ၾကာင္နာစြာ ေဆာင္ရြက္ရေသာ လုပ္ငန္းတြင္ ကိုယ္တိုင္ပါ၀င္ခြင့္ရရွိျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္းသေဘာေပါက္ႏိုင္ျခင္းျဖစ္သည္။ ထိုအခါ သင့္မွာ တစ္စံုတစ္ရာ အတံု႕အျပန္ မလိုအပ္ရုံမက "ေက်းဇူးတင္ပါတယ္" ဟူေသာ စကားကိုပင္ လိုအပ္စရာ မရွိေပ။   အမွန္စင္စစ္အားျဖင့္ ကုိယ္က ေဆာင္ရြက္ ေက်းဇူးျပဳလိုက္သည္ကို ကာယကံရွင္အား အသိေပးေနစရာ မလိုအပ္ေပ။ 

စိတ္၏ ၾကည္ႏူးမႈကို အဆီးအတားျပဳေသာ အရာကား အတံု႕အျပန္ သေဘာကို ေမွ်ာ္လင့္ျခင္းပင္ျဖစ္သည္။ ကိုယ့္စိတ္က ေမွ်ာလင့္ခ်က္ တစ္စုံတစ္ရာ ထားမိသည့္ အေတြးသည္ ရင္ထဲတြင္ ၾကည္ႏူးရမည့္ ကိစၥကို ဖ်က္လိုဖ်က္ဆီး ျပဳလိုက္သလို ျဖစ္ရေလသည္။ထိုအေတြးမ်ိဳးမေပၚလွ်င္ ၾကည္ႏူးရေပလိမ့္မည္။ 

ထို႕ေၾကာင့္ တစ္ပါးသူအတြက္ အက်ိဳုးရွိေစမည့္ ေစတနာျဖင့္ ေဆာင္ရြက္ေပးမည့္ ကိစၥတစ္ရပ္ရပ္ကို ရွာၾကံ၍ အက်ိဳးမေမွ်ာ္ဘဲ ျပဳလုပ္ရသည္။ ကိုယ္က အျခားတစ္ဦးဦးအား ကူညီေစာင့္ေရွာက္ၿပီးသြားသည့္ ေနာက္ အက်ိဳးမေမွ်ာ္ကိုးဘဲ လုပ္ကိုင္ေပးရျခင္းအတြက္ စိတ္ေႏြးေထြးေက်နပ္မႈ ျဖစ္ေပၚႏိုင္ျခင္း ရွိမရွိ သတိထားၾကည့္ပါ။  ထိုသုိ႕ျပဳလုပ္ေလ့က်င့္ႏိုင္သည္ႏွင့္ အမွ် စိတ္ခ်မ္းသာ ၾကည္ႏူးရျခင္း အျမတ္ကို ရရွိပါလိမ့္မည္။

ေမာင္ဆုရွင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

လူငယ္ႏွင့္အလွအပ

လူငယ္ေတြဟာ
အလွအပကို မက္ေမာတာ မဆန္းပါဘူး.

လူၾကီးလူငယ္မေရြးလွပခ်င္ၾကတာပါပဲ
မိမိကိုယ္ကို လွပေအာင္ ျပင္ဆင္ၾကတယ္ .

ဒါေပမယ့္ လူငယ္ေတြကေတာ့
တိုးတက္တဲ့ အျမင္ေတြနဲ႕
လွပခ်င္ၾကတာ ျဖစ္တယ္.

ဘယ္လူငယ္ကမွ
အေမတို႕ေခတ အေဖတို႕ေခတ္ပံုစံကုိ
မျပင္ဆင္လိုပါဘူး.

တကယ္တမ္းမိမိကိုယ္ကို လွပေအာင္ ျပင္တာထက္
မိမိကိုယ္ကို ေခတ္မီတဲ့ ပံုစံေလးျဖစ္ေအာင္
ျပင္ဆင္ၾကတာပါပဲ..

ဥပမာ

ဆံပင္ဆိုပါေတာ့
ဆံပင္ေျဖာင့္မယ္... ဆံပင္ေကာက္မယ္.
ဆံပင္ရွည္မယ္ . . ဆံပင္တိုမယ္...
ေရႊ၀ါေရာင္ဆိုးမယ္ အနီေရာင္ဆိုးမယ္

ဒီအတိုင္းပါပဲ
အ၀တ္အစားကိုလည္း အတိုအရွည္
အကဲြအစုတ္ ဆုတ္ကာ ၿဖဲထားတဲ့ ပံုစံအထိ
အမ်ိဳးမ်ိဳး ဆန္းသစ္တာေတြကို သေဘာက်တယ္
ဒါဟာ လူငယ္တို႕ရဲ႕ သဘာ၀ပါပဲ

စိတ္ပညာရွင္မ်ားက ဒါဟာ လူငယ္ေတြရဲ႕
ဆန္႕က်င္တဲ့ အေတြးေတြကို
ေဖာ္ထုထ္တာပဲ လို႕ဆိုၾကတယ္
အခ်ိဳ႕ကေတာ့ မိမိကိုယ္ကို
အမ်ိဳးမ်ိဳး ခ်ယ္သျခင္းဟာ
ဆန္းသစ္ တီထြင္ျခင္းျမစ္ဖ်ားခံရာလို႕ဆိုတယ္.

ဆိုခဲ့ၿပီးတဲ့အတိုင္း လူငယ္ေတြဟာ
အေတြးသစ္ အျမင္သစ္နဲ႕
တီထြင္ဖန္တီးျခင္း( CREATIVE) ကို
အန္မတန္ သေဘာက်ၾကတယ္

အလွအပဆိုတာ ေကာင္းပါတယ္
အရုပ္ဆိုးတာ သဘာ၀ဆိုေပမဲ့
အက်ည္းတန္တာကိုေတာ့ သေဘာမေတြ႕ၾကပါဘူး. .

ဒါေၾကာင့္ လူငယ္ေတြ လွပေအာင္ ျပင္ဆင္တာကို
လက္ခံႏိုင္ၾကပါတယ္

သို႕ေသာ္ လွတာမက္ရင္ ညစာခက္မယ္
ဆိုတဲ့ စကားအရ အလွအပေနာက္သို႕လိုက္ၿပီး
ေငြေၾကးေတြကို မွားယြင္းစြာ မသံုးမိဖို႕ အေရးၾကီးပါတယ္..

မိတ္ကပ္လည္းျပင္ပါ
သနပ္ခါးကိုလည္းခ်စ္ပါ
စကပ္ကဲြကိုလည္း ၀တ္ခ်င္၀တ္ပါ
မီနီစကပ္ကိုလည္း ၀တ္ခ်င္၀တ္ပါ.

သို႕ေသာ္ ထဘီကလည္း သူ႕ေနရာနဲ႕သူလွပပါတယ္...
လူငယ္ေတြ
အလွအပနဲ႕ ပတ္သတ္တဲ့ ေဆာင္းပါးမ်ားကို
ဖတ္ကာ အေတြးပြားၾကည့္ပါ

ေဒါက္တာခင္ေမာင္ညိဳ

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

နားလည္ႏိုင္စြမ္း

ကြၽန္ေတာ့္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ အသက္ၾကီးမွ အိမ္ေထာင္ျပဳုပါတယ္ . . သူ႕ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ဖက္က သူ႕ထက္ အသက္ ၂၀ ေလာက္လည္းငယ္ပါတယ္ . . သူတို႕ရဲ႕ မဂၤလာေဆာင္ကို ေပ်ာ္ေပ်ာ္ပါးပါးနဲ႕ သြားေရာက္ ခ်ီးျမွင့္ခဲ့ ၾကၿပီး သူ႕ရဲ႕ ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏႈးမႈကိုေတာင္ ခ်စ္စႏိုးနဲ႕ က်ီစယ္ခဲ့ၾကပါေသးတယ္. .

တစ္ေလာက သူ႕ကို ျပန္ေတြ႕လို႕. .

ကြၽန္ေတာ္. . . " ဟာ ေဟ့ေကာင္ၾကီး ဇနီးငယ္ငယ္နဲ႕ အေတာ္ ေပ်ာ္ေနတယ္ထင္ပါ့. . . စိတ္ပ်ိဳလို႕ ရုပ္ရည္က ပိုႏုလာ သလိုပဲ"

သူ. . . .. "မဟုတ္ပါဘူးကြယ္. . . . "

ၿပီးေတာ့ ေငးေငးငိုင္ငုိင္နဲ႕ပါ. .

ကြၽန္ေတာ္ . . . . . "ဘာျဖစ္လို႕လဲကြ. . . "

သူ. . . . . . "ငါ့အရြယ္ အျမင္ ခံစားခ်က္ေတြနဲ႕. . . သူ႕အရြယ္ အျမင္ ၊ ခံစားခ်က္ေတြက အရမ္းကြာဟေနတယ္ကြယ္. . . . "

ၿပီးေတာ့ ဥပမာ တစ္ခုေပးလုိက္ပါေသးတယ္. . . .

"အသက္အရြယ္ခ်င္း ကြာဟတဲ့သူကို အိမ္ေထာင္ျပဳမိတဲ့အတြက္ ငါ့အတြက္ေတာ့ မဖတ္တတ္တဲ့ စာအုပ္ၾကီး တစ္အုပ္ ၀ယ္ထားမိသလိုပါပဲ . . ." တဲ့

သဲေအာင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

ႏုပ်ိဳစြာေနထိုင္ျခင္း အႏုပညာ

ႏုပ်ိဳစြာ ေနထိုင္ျခင္း အႏုပညာသည္ လူ၏ ဗဟိဒၶ မွ တြန္႕လိပ္ေသာ အေရးအေၾကာင္းမ်ား၊ ဆံပင္ျဖဴမ်ားကို အန္တုလ်က္ စိတ္ထဲ၊ အသည္းႏွလံုးထဲ အတြင္းသႏၱာန္ထဲ၌ ငယ္ႏုေအာင္ေနျခင္း အေပၚမူတည္ပါသည္။ ႏုပ်ိဳျခင္း စမ္းေရသည္ သင့္အဇၥ်တၱတြင္းမွာ ရွိပါသည္။

ႏုပ်ိဳျခင္း ဆိုသည္မွာ အတြင္း သႏၱာန္ကိစၥျဖစ္သည္. . . သင္၏ ခႏၶာကိုယ္သည္ ရင့္ေရာ္အိုမင္းလာေသာ္လည္း သင့္ခႏၱာကိုယ္သည္ သင္မဟုတ္ပါ. . . . . ဆက္လက္ ၾကီးထြားဖံြ႕ၿဖိဳးမဲ ဖံြ႕ၿဖိဳးျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ။ သင္အိုမင္းလာ မည္ မဟုတ္ပါ. . . ၾကီးထြားဖံြ႕ၿဖိဳးမႈ မရွိျခင္းေၾကာင့္သာ္ သင္အိုမင္းလာျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

သင့္စိတ္ကူးအိပ္မက္မ်ားကို ဆက္လက္မက္ေနျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . ဒႆနပညာရွင္တစ္ဦးက ေရးသားခဲ့သည္မွာ. . . . "လူတစ္ေယာက္အဖို႕ သူ၏ ေနာက္ဆံုးအိပ္မက္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေသာအခါတြင္ သူ႕အား ျမွပ္ႏွံပစ္ျခင္းမွတစ္ပါး တျခားလုပ္စရာ မ်ားမ်ား စားစား မရွိပါ"

ရႊင္လန္းတက္ၾကြေသာ ေတြးေခၚျပဳမူပံုကို ထိန္းသိမ္းျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ . . ေရွးစကားပံုမွ ေအာက္ပါ လကၤာေလးကို စိတ္ထဲမွာ စဲြမွတ္ထားပါ

"ရႊင္လန္းေသာ ႏွလံုးသားသည္ ေဆး၀ါးတစ္လက္ကဲ့သို႕ ေကာင္းက်ိဳးျပဳသည္"

"က်ဳိးပ်က္ေသာ စိတ္ဓာတ္ကမူ အရိုးမ်ားကို ေျခာက္ခန္းေစသည္"

သင္၏ စိတ္ကို ရွင္သန္ေအာင္ ၊ႏိုးၾကားေအာင္ထားျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . သိပၸံပညာရွင္တို႕က လူ၏ေတြးေခၚႏိုင္စြြမ္းသည္ အသက္ၾကီးျခင္းေၾကာင့္ က် မသြား. . .ေတြးေခၚမႈႏႈန္း အနည္းငယ္ ေလ်ာ့နည္းသြားျခင္း သည္သည္ လူၾကီးႏွင့္ လူငယ္ၾကား တစ္ခုတည္းေသာ ျခားနားမႈျဖစ္ႏိုင္ပါသည္. . ဟု ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆိုခဲ့ပါသည္။

သင္၏ စိတ္ဓာတ္ကို လမ္းရိုးလမ္းေဟာင္းမွ ေမာင္းထုတ္ျခင္ငးျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ . . . ရံႈးနိမ့္ေသာလမ္းသည္ . . အရႈံးခံသူတို႕အတြက္သာ ျဖစ္ပါသည္ . . ေနရာသစ္မ်ားကို ရႈျမင္ပါ . . . စာအုပ္သစ္မ်ားဖတ္ပါ ၀ါသနာအသစ္မ်ားကို စမ္းသပ္မႈ ျပဳၾကည့္ပါ. . . သင့္ဘ၀၏ နက္ရိႈင္းမႈကို တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ပါ. . .

သေဘာထားျပဳလြယ္ ျပင္လြယ္ျခင္း၊ အလိုက္သင့္ ျပဳမူတတ္ျခင္း၊ ပြင့္လင္းေသာ စိတ္ထားရွိျခင္းႏွင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . သင့္စိတ္ကို တင္းမာ မေနပါေစနွင့္. .

ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး တက္တက္ၾကြၾကြ ဖန္တီးေဆာင္ရြက္ခဲ့ၾကေသာ ၊ စိတ္ဓာတ္အရ ႏုပ်ိဳသူတို႕ထံမွာ လံႈ႕ေဆာ္မႈကို ရယူူရင္း ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . . ေကာင္းရာေကာင္းေၾကာင္း ကိစၥမ်ားျဖင့္ အလုပ္မ်ားရင္း ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနပါ. . . ေအာင္ျမင္မႈပန္းတိုင္သစ္မ်ားကို ခ်မွတ္ပါ. .

စီမံခ်က္ အသစ္မ်ားကို ကိုင္တြယ္ ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနပါ . . အက်ိဳးေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနပါ. . . သင့္ၿမိဳ႕၊သင့္နယ္၊သင့္ႏိုင္ငံ၊သင့္ကမာၻ အတြက္ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္သည္မ်ားကို လုပ္ပါ. . .

ႏွလံုးသားကို လန္းဆန္းေအာင္ထားျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . .

ဦး၀င္းတင္(English for All)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

လူတိုင္းကိုယ့္ထက္ေတာ္သူဟု သေဘာထားပါ

ဤနည္းကို ေလ့က်င့္ေဆာင္ရြက္ရလွ်င္ ကိုယ္လံုး၀လက္မခံႏိုင္ေသာ နည္းျဖစ္ ေကာင္းျဖစ္ႏိုင္သည္. . . သို႕ေသာ္ ၾကိဳးစားစမ္းသပ္ၾကည့္မည္ ဆိုပါလွ်င္ တစ္ကိုယ္ေရ တိုးတက္မႈအတြက္ အေကာင္းဆံုး ေလ့က်င့္ခန္း တစ္ခုျဖစ္ေၾကာင္း ေတြ႕ရမည္ ျဖစ္ပါသည္. .

မိမိသိသမွ် ၊ ေတြ႕သမွ် လူတို႕ကို ကိုယ့္ထက္ ဥာဥ္ပညာေတာ္သူဟူ၍ သေဘာထားရန္ျဖစ္ပါသည္. . ကို္ယ္ေတြ႕သမွ် လူတိုင္းသည္ ကိုယ့္ကို တစ္စံုတစရာ ပညာေပးမည့္ သူမ်ားဟု သေဘာထားရန္ျဖစ္ပါသည္. . . . ရိုင္းစိုငး္စြာ ဆက္ဆံတတ္ေသာ ယာဥ္ေမာင္းသမား (သို႕) အရိုအေသမတတ္ေသာ လူငယ္တို႕ပင္ ကို္ယ့္ကို သည္းခံတတ္ေအာင္ ပညာေပးမည့္ သူမ်ား ျဖစ္ပါသည္. . .

ကုိယ့္အလုပ္မွာ ဘ၀တြင္ မည္သူက ကိုယ့္ကို ဘာသင္ေပးႏိုင္မည္ဟု ဆံုးျဖတ္တတ္ရန္ျဖစ္သည္. . ဤအေလ့အထကို ျပဳလုပ္လွ်င္ သင့္မွာ စိတ္တိုေတာင္းမႈ ၊ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ေလ်ာ့နည္းသြားမည္ ျဖစ္ပါသည္. . ထိုနည္းျဖင့္ ဘ၀တြင္ ကသိကေအာက္ မျဖစ္ဘဲ ေနသာဖြယ္ ျဖစ္ေပလိမ့္မည္. . . . စိတ္ခ်မ္းသာမႈလည္း ရေပလိမ့္မည္. . . . . တစ္စံုတစ္ေယာက္ က မိမိအား သင္ခန္းစာေပးေနပါသည္ ဟု သေဘာေပါက္ပါက ကိုယ့္စိတ္တြင္ ျဖစ္ေပၚသမွ် မေက်နပ္မႈမ်ားလည္း ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မည္. . .

ဥပမာ အားျဖင့္ စာတိုက္စာေရးလုပ္သူက တမင္တကာ ေႏွးေႏွးေကြးေကြး လုပ္ေနသည္ကို ေတြ႕ရလွ်င္ စိတ္မတိုဘဲ . . ဒီလူ ငါ့ကို ဘာမ်ား သေဘာေပါက္စရာ လုပ္ေနပါလိမ့္. . . . ဟု ေတြးေတာၾကည့္ရပါမည္. . . . တစ္နည္းအားျဖစ္ စာနာတတ္သြားပါသည္. . . လူတစ္ေယာက္သည္ . . ကိုယ္စိတ္မပါေသာအလုပ္ကို လုပ္ရလွ်င္ မည္မွ် ခက္ခဲသည္ကို လည္း သိရွိႏိုင္ပါသည္. . .

ထိုအေလ့အထမ်ိဳးကို ေလ့က်င့္ႏိုင္လွ်င္ အဘယ္မွ် လြယ္ကူ၍ ၾကည္ရႊင္စရာျဖစ္ေၾကာင္း အံ့ၾသဖြယ္ေတြ႕ရပါ လိမ့္မည္. . . . . ထိုအခါ သူတို႕ ဒီလို ဘာျဖစ္လို႕ လုပ္ေနပါသနည္း ဟု စိတ္ထဲ မထားဘဲ. . . . သူတို႕မိမိအား ဘာသင္ေပးေနတာပါလိမ့္ ဟု ခံယူခ်က္ ေျပာင္းလဲသြားပါလိမ့္မည္. . . . . ထို႕ေၾကာင့္ ယေန႕မွ စ၍ ကိုယ့္အနီးအနား ပတ္၀န္းက်င္တြင္ကိုယ့္ကို ဘ၀သင္ခန္းစာ ေပးႏိုင္မည့္သူတို႕ကို ရွာေဖြအပ္ပါသည္. . .

ေမာင္ဆုရွင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .



စကားေျပာျခင္းအတတ္

"The ability do speak effectively is an acquirement rather that a gift."

"စကားကို ထိေရာက္စြာေျပာႏိုင္တဲ့ အရည္အခ်င္းဟာ ေမြးရာပါမဟုတ္ဘဲ ၾကိဳးစား ေလ့က်င့္ အားထုတ္မႈသာ ျဖစ္တယ္. . ."

လူအခ်င္းခ်င္း ဆက္သြယ္မႈ လုပ္တဲ့အခါမွာ ပထမဆံုး စကားေျပာျခင္း နဲ႕သာ ဆက္သြယ္ရတာပါ. . .

စကားေျပာတဲ့အခါမွာ အမွန္တရားပါရင္ ၿပီးၿပီဆိုၿပီး သတ္မွတ္လို႕မရပါဘူူး. . . . . ဘာျဖစ္လို႕လည္း ဆိုေတာ့ ကိုယ္ေျပာလိုက္တဲ့ စကားတစ္ခြန္းက သူတစ္ပါးအတြက္ ခ်ိဳသာ ရဲ႕လား နား၀င္ရဲ႕လား ဆိုတာကို ဆန္းစစ္ဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္. . . .

အခ်ိဳ႕လူေတြ က အေျပာအဆို မတတ္ၾကလို႕ ရန္ျဖစ္ၾကတာ. . . အဆင္မေျပၾကတာ ေတြ အမ်ားၾကီးပါ. . .

အထူးသျဖင့္ ကိုယ့္ထက္ နိမ့္ပါးတဲ့ လူေတြကို ေျပာဆို ဆက္ဆံတဲ့အခါမွာ မိမိစကား တစ္ခြန္းေၾကာင့္ သူတစ္ပါး ထိခိုက္သြားမယ္. . . နစ္နာသြားမယ္ . . . နာက်ည္းသြားမယ္ ဆုိရင္ ဘယ္လိုမွ မေကာင္းပါဘူး. . .

ကုိယ္ေျပာလိုက္တဲ့ စကားေၾကာင့္ . . . ကိုယ္နဲ႕ ကိုယ့္ပတ္၀န္းက်င္ကို အားတက္ေစမယ္ . . ရႊင္လန္း တက္ၾကြ ေစမယ္ ဆိုရင္ အားလံုး အတြက္ အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕သြားေစမွာပါ. . .

အိန္ဂ်ယ္(လ္)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

လူလိမ္(သို႕မဟုတ္)လူညာ

ရုံးတစ္ရုံးကို ကြၽန္ေတာ္ေရာက္သြားတုန္းကပါ. . .

တပည့္. . . .. . "လူတစ္ေယာက္က ဆရာ့ကိုလာရွာတယ္ ဆရာ. . . . ခဏေနရင္ ျပန္လာမယ္တဲ့. . . ."

ဆရာ . . . . ... "ဘယ္သူတဲ့လဲ. . . "

တပည့္. . . . . "ဆရာ့မိတ္ေဆြ ဦး. . . . . တဲ့ . . . ဆရာ. . ."

ဆရာ. . . . .. "ဟာ အဲဒီလူက လူလိမ္ကြာ. . . . လူတိုင္းကို ေလွ်ာက္လိမ္ေနတာ . . . ဒီေတာ့ သူလာရင္ ငါမရွိဘူး . . . . ခရီးထြက္သြားတယ္ လို႕ ေျပာလိုက္ကြာ. . . "

တပည့္. . . . . "ဟုတ္ကဲ့ . . . ဆရာ. . ."

ၿပီးေတာ့ ဧည့္သည္ ကြၽန္ေတာ့္ဘက္ကို လွည့္ၿပီး. . . . .

"လူလိမ္ကို ေရွာင္ဖို႕ လိမ္ေျပာလိုက္တာဟာ. . . မုသာ၀ါဒကံ ထိုက္မထိုက္ စဥ္းစားေပးပါဦး. . . . တဲ့. . ."

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .


အတၱ

သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ကြၽန္ေတာ့ဆီကို ဆိုင္းမပါ ဗံုမဆင့္ေပမယ့္ ခ်က္ခ်င္းၾကီး ေရာက္လာပါတယ္. . .

ေရာက္မဆိုက္ပါပဲ . .

"ငါ့လုပ္ရပ္ေတြ ၊ အက်င့္စရိုက္ေတြကို လူေတြက အျမင္ေစာင္းေနၾကတယ္ကြာ . . . . ဘယ္လိုလု္ပရမလဲ. . . အၾကံေပးပါဦး. . . . "တဲ့. .

ကြၽန္ေတာ္လည္း သူက အတင္းအက်ပ္ေျပာလာတာနဲ႕ အၾကံတစ္ခုကို မစဥ္းစားဘဲ ေပးလိုက္မိပါတယ္. . .

အဲဒီ အၾကံက ႏွစ္မ်ိဳးပါ

"လူတိုင္းရဲ႕ မ်က္လံုးကို မွိတ္ခိုင္းလို္က္ "

ဒါမွ မဟုတ္

"မင္းမ်က္လံုးေတြကို ပိတ္ထားလိုက္ . . "

နည္းနည္းၾကာ ေတာ့ . . ကြၽန္ေတာ္ေပးတဲ့ အၾကံဥာဏက္ က အသံုးတည့္ေၾကာင္း လာေျပာျပပါတယ္. . .

ျပန္သြားေတာ့လည္း မျမင္မစမ္းနဲ႕ . . . သူ႕လမ္းကေတာ့ ေျဖာင့္လို႕ပါ. . .

သဲေအာင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

ခြန္အား

တစ္ခါကပါ. . .

ျမစ္နဲ႕ ကမး္ပါးေတြ ရန္ျဖစ္ၾကပါတယ္...

ျမစ္။ ။ ေတြ႕ၾကေရာေပါ့ကြာ. .

သူ႕ရဲ႕လွိဳငး္ေတြနဲ႕ ကမ္းပါးေတြကို ၿဖိဳဖ်က္ပစ္ပါတယ္.. .
ကမ္းပါးေတြ တအိအိၿပိဳလာလို႕. . . . .

ျမစ္။ ဟား ဟား ငါ့ရဲ႕အစြမး္ကို ေတြ႕ၿပီမဟုတ္လား . . . မင္းတို႕ဘာတတ္ႏိုင္ေသးလဲ. . . .

ကမ္းပါးေတြက ဘာမွ ျပန္မေျပာပါဘူး. . .

အခ်ိန္တန္ေတာ့လည္း ၿပိဳက်သြားတဲ့ ကမ္းပါးေတြကပဲ ေသာင္ထြန္းၿပီး ျမစ္ကို ေကာက္ေကြ႕ေစလိုက္ပါတယ္.. . .

သဲေအာင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

သည္းခံျခင္း

အေမရိကန္လူမ်ိဳးမ်ားသည္ ေရးၾကီးသုတ္ျပာ ႏိုင္ၾကပါသည္. . . အျခားႏိုင္ငံသားမ်ားက ေရးၾကီသုတ္ျပာ ႏိုင္မႈကို အေမရိကန္လူမ်ိဳးတို႕၏ ထူးျခား လကၡဏာ တစ္ခုအျဖစ္ သေဘာထားၾကပါသည္. . . အျခားႏိုင္ငံသားမ်ားက ျမင္ေသာအျမင္မွာ မွန္ကန္ပါသည္. . . အေမရိကန္တို႕သည္ ေအာင္ပန္းဆင္ႏိုင္ဖို႕အတြက္ သြက္လက္စြာ လႈပ္ရွားၾကပါသည္. . . ထိုအခ်က္သည္. . ကြၽႏ္ုပ္တို႕အတြက္ တြန္းအားျဖစ္ပါသည္. . ထိုတြန္းအားသည္ အေမရိကန္ လူမ်ိဳးမ်ား၏ အၾကီးမားဆံုးေသာ အင္အားျဖစ္ပါသည္...

အျခားတစ္ဖက္မွ ျပန္ၾကည့္လွ်င္ လက္ေတြ႕က်က် ခ်က္ျခင္း အေရးယူေဆာင္ရြက္တတ္ေသာ အေလ့အက်င့္ အင္အားသည္ အားနည္းခ်က္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါသည္. . ခ်က္ျခင္း လုပ္ရမွ ေက်နပ္ေသာ အေလ့အက်င့္ေၾကာင့္ သည္းမခံႏိုင္ေသာ လူမ်ိဳးဟု အမ်ားစုက ယူဆလာၾကပါသည္. . .

စီးပြားေရး လုပ္ငန္းလုပ္ကိုင္ရာတြင္လည္း အလားတူ အက်ိဳးရလဒ္မ်ား ၾကံဳေတြ႕ခဲ့ရပါသည္. . . လုပ္ငန္းသေဘာတူခ်က္ကို အခု လက္မွတ္ထိုး အခု ခ်က္ျခင္း စတင္အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေစခ်င္ပါသည္. . . ခ်က္ျခင္း လုပ္ခ်င္ေသာ သေဘာက ဦးေဆာင္လြန္းသည့္အတြက္ လုပ္ငန္း လုပ္ကိုင္ရန္ စဥ္းစားဖို႕အခ်ိန္မယူေသာ အေျခအေနမ်ား မၾကာခဏ ၾကံဳေတြ႕ၾကရပါသည္. . . အလုပ္လုပ္ရာတြင္ ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ ေရးၾကီးသုတ္ျပာလုပ္ျခင္မႈမ်ား သည္းမခံႏိုင္မႈမ်ားေၾကာင့္ အလုပ္တစ္ခု မလုပ္မီ ေသေသခ်ာခ်ာ ခ်င့္ခ်ိန္ ျပဳမူလိုေသာ လူအမ်ား ရႏိုင္သည့္ အခြင့္အေရးမ်ားကို ေဘးဖယ္ထားရာ ေရာက္ေနပါသည္. . . .

သည္းခံႏိုင္စြမ္းသည္ သတိၱ တစ္မ်ိဳးပင္ျဖစ္သည္. . . . သည္းခံႏိုင္ျခင္းမွာ ရည္မွန္းခ်က္ ျပည့္၀ေရးအတြက္ ျဖည့္ဆည္းေပးႏိုင္ေသာ . သတၱိထူး တစ္မ်ိဳးပင္ျဖစ္သည္... သည္းခံႏိုင္မႈသည္ သင္ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲႏိုင္သည္ကို ျပဳျပင္ႏိုင္ေသာ စြမး္ရည္ လဲ ျဖစ္ပါသည္. . . ကဲြျပားျခားနားခ်က္ကို သိျမင္္ႏိုင္စြမ္းသာ အသိဥာဏ္လည္း ျဖစ္ပါသည္. . . ဘ၀တြင္ ေမွ်ာ္မွန္းထားေသာ ရည္မွန္းခ်က္မ်ားကို ျပည့္၀ ေအာင္ ျဖ့ည္ဆည္းလိုေသာ ဆႏၵေလးနက္ေလေလ ၊ အခက္အခဲမ်ားကို ရင္ဆိုင္ ေျဖရွင္းႏိုင္ဖို႕အတြက္ သည္းခံဖို႕ ပိုလိုလာေလျဖစ္သည္. .

သည္းခံမႈဆိုသည္မွာ လႈပ္ရွားသည့္ သေဘာသက္၀င္ပါသည္. . . ျငိမ္သက္ေနသည့္သေဘာမဟုတ္ပါ. . . တက္ၾကြသည့္ သေဘာရွိပါသည္. . . ေတြ႕ၾကံဳလာသည့္အေျခအေနကို ျငိမ္ခံေနသည့္သေဘာမဟုတ္ပါ. . . . ကိုယ္ၾကမၼာကိုယ္ ဖန္တီးဦးစီးေဆာင္နိုင္ဖို႕အတြက္ အျပဳသေဘာ ေဆာင္ေသာ တြန္းအား တစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါသည္. . . သည္းခံမႈသည္ တစ္ခုတည္းေသာ ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္ကို ဦးတည္လုပ္ေပးထားမႈႏွင့္ ကိုယ္တိုင္ ဆင္ျခင္ ထိန္းေက်ာင္းမႈတို႕ အက်ံဳး၀င္ပါသည္. .

ကုိယ္ေလွ်ာက္လွမ္းေနရသည့္ ဦးတည္ခ်က္ကို ေကာင္းစြာ သိျမင္ေနေသာအခါ သင့္ရည္မွန္းခ်က္ျပည့္၀ေရးတြင္ ၾကံဳေတြ႕လာရေသာ အခက္အခဲမ်ားကို သည္းခံႏိုင္စြမး္ရည္ တိုးပြားလာပါသည္. . . သင့္အေနျဖင့္ သင္ေမွ်ာ္လင့္ထားေသာ ပန္းတိုင္သို႕ ေရာက္မည္ကို တိတိက်က်သိေနပါသည္. . လမ္းခရီးတြင္ ၾကံဳေတြ႕ရေသာ အခက္အခဲမ်ားမွာ ယာယီအေႏွာင့္အယွက္ အဟန္႕အတားအေနျဖင့္သာ ျမင္လာပါသည္. . .

သည္းခံေသာ စိတ္ကို ဘယ္လိုေမြးမလဲ. . . . သင့္ဘ၀ရည္မွန္းခ်က္ကို တိတိက်က် ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်ၿပီးလွ်င္ သည္းခံႏိုင္ဖို႕ လြယ္ကူပါသည္. . ထိုရည္မွန္းခ်က္ျပည့္၀ဖုိ႕အတြက္ သင္၏ စိတ္ဆႏၵတစ္ခုလံုးကို စူးစိုက္ထားပါ.္ . . ရည္ရြယ္ခ်က္ ျပည့္၀ဖို႕အတြက္ ျပင္းျပေသာ စိတ္ဆႏၵကိုေမြးထားပါ. . . သင္၏ စဥ္းစားေတြးေခၚမႈ လုပ္ကိုင္ လႈပ္ရွားမႈႏွင့္ ဆုေတာင္းမွန္သမွ်တို႕သည္. . ထုိရည္မွန္းခ်က္ျပည့္၀မႈအတြက္သာ ဦးတည္ထားခဲ့လွ်င္ သည္းခံေသာ စိတ္ကို ေမြးရန္ လြယ္ကူပါသည္. . .

သင့္ဘ၀တြင္လည္း အဓိကက်ေသာ ဘ၀ပန္းတိုင္အေပၚ အာရုံစူးစိုက္ထားပါက. . . ထိုပန္းတိုင္ရဖို႕အတြက္ လိုအပ္ေသာ သည္းခံစိတ္မ်ား ျဖစ္ေပၚတိုးတက္လာပါလိမ့္မည္. . . .

ေဒါက္တာသိန္းလြင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

ေရေရာင္ပါသည္ ဘုရား

အမရပူရၿမိဳ႕ေတာ္သည္ ဧရာ၀တီျမစ္နွင့္ နွစ္မိုင္ေက်ာ္ သံုးမိုင္ခန္႕ေ၀းသည္. . . ဧရာ၀တီျမစ္ေရသည္ တိုးသထက္တိုး၊ တက္သထက္ တက္လ်က္ရွိသည္. . အမရပူရၿမိဳ႕ ေျမာက္ဘက္နားသို႕တိုင္ ေရာက္ သည္. . မတၱရာဘက္မွာ စီးဆင္းေသာ ေရႊတစ္ေခ်ာင္းနွင့္ ေပါင္းဆံုသည္ . . ေရျပင္က်ယ္ၾကီးျဖစ္ကာ စိုးရိမ္ေနရေပၿပီ. . . ယခုထက္ ထပ္၍ တိုးလွ်င္ အမရပူရၿမိဳ႕ေတာ္ထဲသို႕ ေရာက္ေပေတာ့မည္.. .

"ဧရာ၀တီျမစ္ေရက . . . တစ္ေန႕ထက္ တစ္ေန႕ အတက္ၾကမ္းေနမင့္၊ ေနျပည္ေတာ္ထဲ . . . ေရာက္ႏိုင္မယ္ ထင္ပါ့ ေပၚဦး"

"မွန္လွပါ . . . အရွင္ဘုရား ယခုထက္ တပ္၍ တိုးလွ်င္ ေနျပည္ေတာ္အတြင္းသို႕ ေရာက္ႏိုင္ေၾကာင္းပါ ဘုရား. . "

"သဟာျဖင့္ ေရမတိုးေအာင္ ေမာင္မင္းမၾကံႏိုင္ဘူးလားကြယ့္. . ."

"မွန္လွပါ .. . ဘ၀ရွင္မင္းတရားၾကီး ဘုရား . . . ေရွးေဘးေလာင္းေတာ္. . ဘိုးေလာင္းေတာ္တို႕၏ အစဥ္အလာအတိုင္း လိုက္နာ က်င့္ၾကံသင့္ေၾကာင္းပါ ဘုရား. . . "

ဦးေပၚဦးက ေလွ်ာက္ထားသည္. . .

"အဘယ္သို႕မ်ားလဲ. . ကြယ့္. . "

"ဘုန္းတန္ခိုး ေတေဇာ္ ၾကီးေတာ္မူလွေသာ ေရေျမ့သခင္. လက္နက္စၾကသခင္၊ မင္းတရားၾကီးက ေရ ဆက္လက္၍ မတိုးေအာင္ အမိန္႕ေတာ္ ျပန္ကာ ၾကိမ္ျဖင့္ ရိုက္သင့္ေၾကာင္းပါ ဘုရား . . ."

"စမး္ၾကည့္ရေအာင္ ကြယ္. . ."

ဘုိးေတာ္ မင္းတရားၾကီးသည္ ဦးေပၚဦး၏ စကားကို ယံုသည္. . . ေျမွာက္ေပးတိုင္းလိုပသည္. . ေရကို ၾကိမ္ႏွင့္ ရိုက္သည္. . .

"ေရ ေျမ့သနင္း . . ငါရွင္ဘုရင္မင္းျမတ္ရဲ႕ အမိန္႕ ၊ မတိုးနဲ႕ မတိုးနဲ႕. . . "

ႏႈတ္ကလည္း မိန္႕ေတာ္မူသည္. . . မရပါ. . . ေရ က မေလ်ာ့ပါ. . . ေနာက္ရက္မ်ားတြင္ ထပ္၍ပင္ တိုးလာေသးသည္. . . .

"ေပၚဦး နင့္ေရက မေလ်ာ့သည့္ အျပင္ ထပ္၍ပင္ တုိးလာပါကလား . . . ."

"မွန္လွပါ . . . ေရတိုးျခင္း မဟုတ္ေၾကာင္းပါ ဘုရား . . ."

"ေရတက္ေနတာ ျမင္လ်က္နဲ႕ ေပၚဦးရယ္. . . "

မင္းတရားၾကီး က မခ်င့္မရဲ ဆိုသည္. . .


"မင္းတရားၾကီး၏ ဘုန္းေတာ္ေၾကာင့္ . . . ရိုက္လိုက္သည္ ့ အတြက္ ေရမ်ား ေရာင္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္ ဘုရား. . ."

ဘိုးေတာ္ ဦး၀ိုင္းမွာ မည္သို႕မွ် မေျပာသာ. . . မိမိစကားကို မိမိ မမွန္, မွန္ေအာင္ ၾကံဖန္ေျပာတတ္သည့္ ဦးေပၚဦးကုိသာ ေငးၾကည့္ေနမိသည္. . .

တတ္လည္း တတ္ႏိုင္သည့္ ဦးေပၚဦးပါေပ. .

ဦးေပၚဦး ေလွ်ာက္ထံုးပံုျပင္မ်ား

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

အခ်စ္ရဲ႕ဂရပ္မ်ဥ္း

ကြၽန္ေတာ့္မိတ္ေဆြ ဆရာ၀န္တစ္ေယာက္က ရင္ဖြင့္တယ္

မိတ္ေဆြ . . . . "ငါ့မိန္းမက ဂရုေတာ့စိုက္ပါရဲ႕ ပူညံ . . ပူညံနဲ႕ကြာ. . . သူဂရုစိုက္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ေပ်ာ္ဖို႕ေကာင္းသေလာက္ ဆူပူေနတဲ့ အခ်ိန္ဆို စိတ္ညစ္ဖို႕ေကာင္းတယ္. . တကယ္ပါပဲ. ."

ကြၽန္ေတာ္. . . . ."ခင္ဗ်ားႏွလံုးခုန္တိုင္းတဲ့ စက္ကို သိမွာေပါ့ ."

မိတ္ေဆြြ. . . . . "အင္း "


ကြၽန္ေတာ္. . . . . "အဲဒီလိုပါပဲဗ်ာ . . . အဲဒီစက္မွာ ဂရပ္မ်ဥ္းေတြက တက္လိုက္ က်လိုက္ျဖစ္ေနရင္ အသက္ရွင္ေနေသးတယ္. . . . တေျဖာင့္တည္း ျပေနရင္ေတာ့ ေသၿပီေပါ့. . . . ခင္ဗ်ားမိန္းမက အခုလို ပူညံ ပူညံ လုပ္လိုက္ ၾကင္နာလိုက္ဆိုေတာ့ အခ်စ္ရဲ႕ ရွင္သန္မႈကို ျပေနတာပဲ. . ."

"ဘာမွ မျဖစ္ေတာ့ဘဲ ျငိမ္သက္သြားၿပိ ဆုိရင္ေတာ့ အခ်စ္က ေသဆံုးသြားၿပီေပါ့ . . "

ကြၽန္ေတာ့မိ္တ္ေဆြ ေက်နပ္သြားပံု ေပၚပါတယ္. . . .

သူ. . . ဘယ္ေတာ့ ကြၽန္ေတာ့ကို ပူညံ ပူညံ လာလုပ္ဦးမလဲ ေတာ့ ကြၽန္ေတာ္လည္း မသိပါဘူး. . .

သဲေအာင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

အသက္ၾကီးရင့္လာတာကို ေၾကာက္ဖို႕မလို

အသက္ၾကီးလာတဲ့ သူေတြဟာ လူငယ္ေတြလို ေပ်ာ္ရႊင္ႏိုင္ၾကတာပါပဲ. . . သက္ရြယ္ၾကီးရင့္လာသူေတြဟာ အသက္နဲ႕ လိုက္ေလ်ာညီေထြျပင္ဆင္ေနထိုင္ ၾကမယ္ဆိုရင္ သူတို႕ဘ၀နဲ႕ သူတို႕ တည္တည္ျငိမ္ျငိမ္နဲ႕ စိတ္ေက်နပ္မႈ ရရွိခံစား ႏိုင္ၾကပါတယ္. .

ဖေလာ္ရီဒါ ေတာင္ပိုင္းတစ္ခြင္မွာ မစၥတာနယ္လဆင္ဆိုရင္ လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျမင္ေနေတြ႕ေနက် သူတစ္ဦးပါပဲ. . . သူ႕ကို သူ႕ျခံထဲမွာ ျဖစ္ျဖစ္ ေန႕လယ္ေန႕ခင္း စက္ဘီးစီးေနတာပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေတြ႕ေနၾကရပါတယ္. . . သူက လူတိုင္းနဲ႕ ခင္မင္တတ္သလို သူနဲ႕သာ ေတြ႕ၿပီဆိုလို႕ကေတာ့ သူ႕မွာ ေျပာစရာ ဇာတ္လမ္း တစ္ပုဒ္ပုဒ္ ရွိေနတတ္ပါတယ္. .

မစၥနယ္လဆင္ကို ေမးၾကည့္လုိက္ေတာ့ သူ႕မွာ တန္ဖိုးထားလုပ္ရမယ့္ အလုပ္ေတြ ေန႕စဥ္ရွိေနတဲ့ အေၾကာင္း ေျပာျပပါတယ္. . . . မစၥနယ္လဆင္ရဲ႕ အသက္က ကိုးဆယ္ရွိေနပါၿပိ. . .

သူက အသက္ၾကီးလာလို႕ စိတ္ဓာတ္က်မေနဘဲ အသက္ၾကီးတာနဲ႕အမွ် ဥာဏ္ပညာ ပိုရင့္သန္လာတယ္လို႕ ခံယူထားသူပါ. . . အလုပ္နဲ႕ အကိုင္နဲ႕ လူငယ္ေတြရဲ႕ တာ၀န္ဖိစီးမႈ ခံေနရတာမ်ိဳး သူ႕မွာ မရွိပါဘူး. . . သူ႕ကို အသက္ဘယ္ေလာက္ရွိၿပီလဲလို႕ ေမးလိုက္ရင္ ကိုယ္ကအသက္ ၾကီးေနေပမယ့္ တစ္မ်ိဳးလွည့္စဥ္းစားေလ့ ရွိတယ္လို႕ ေျဖတတ္ပါတယ္..

မၾကာေသးခင္က ေလ့လာ စူးစမ္းခ်က္ တစ္ခုအရ အသက္ၾကီးရင့္လာမႈ ဟာ မိမိကိုယ္ မိမိ ေပ်ာ္ရႊင္ ေနပါတယ္လို႕ ခံစားရမႈ အတိုင္းအတာနဲ႕ ဆက္စပ္မႈ မရွိလွဘူးလို႕ သိရွိရပါတယ္ . .

ၾကည္ရႊန္း

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း အႏုပညာ

အိမ္ေထာင္ေရး သာယာေပ်ာ္ရႊင္မႈဆိုသည္မွာ အလိုအေလ်ာက္ျဖစ္လသည့္ အရာမဟုတ္ပါ. . . အိမ္ေထာင္ေကာင္း တစ္ခုကို ဖန္တီးယူႏိုင္ပါသည္. . အိမ္ေထာင္မႈအႏုပညာတြင္ ေသးေသးဖဲြဖဲြအခ်က္မ်ားသည္ ၾကီးၾကီးမားမား အေၾကာင္းမ်ား ျဖစ္ပါသည္. . .

အိမ္ေထာင္ေကာင္း တစ္ခုဆိုသည္မွာ.. .
သူ႕လက္ကေလးကို ကို္ဖို႕ ဘယ္ေသာအခါမွ အသက္မၾကီးပါ. . .

တစ္ေန႕လွ်င္ အနညး္ဆံုးတစ္ခါေလာက္ေတာ့ "မင္းကို ကိုယ္ခ်စ္တယ္ " ဟုေျပာဖို႕ သတိရေနပါ. .

ေဒါသအမ်က္ထြက္လ်က္ အိပ္ရာမ၀င္ပါႏွင့္

သူူ႕အတြက္ အျမဲအဆင္သင့္ျဖစ္ေနပါသည္. . . သူ႕ကို ပိုးပန္းျခင္းသည္ ဟန္းနီးမြန္းႏွင့္ အတူတူ အဆံုးသတ္မသြားပါ. . . တစ္ေလ်ာက္လံုး တစ္သက္လံုး ပိုးပန္းေနပါသည္. .

တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္ တန္ဖိုးထားလ်က္ ႏွစ္ေယာက္သား အတူတကြ ေလာကကို ရင္ဆိုရပ္တည္ဖို႕ တူညီေသာ ဦးတည္ခ်က္ရွိပါသည္. . .

မိသားစု တစ္စုလံုးတြင္ အခ်စ္စက္၀ိုင္းျဖင့္ စုစည္းဖဲြ႕ ခ်ည္ထားသည္. .

တစ္ေယာက္အတြက္ တစ္ေယာက္က လုပ္ေဆာင္ေပးရာတြင္ တာ၀န္တစ္ရပ္၊ စြန္႕လႊတ္မႈတစ္ခုအေနျဖင့္ သေဘာမ်ားဘဲ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရႊင္ ေက်ေက်နပ္နပ္ လုပ္ေဆာင္သည္. .

ခ်ီးက်ဴးစကား၊ ေက်းဇူးစကားကို သတိတရာ ဂရုတစိုက္ ေျပာဆိုျပသသည္. . .

ဇနီးကလည္း ခင္ပြန္းသည္အား တန္ခိုးရွင္ျဖစ္လိမ့္မည္ဟု မေမွ်ာ္လင့္ . . . ခင္ပြန္းသည္ကလည္း ဇနီးျဖစ္သူအား မိုးက်နတ္မယ္ဟု မတင္စား. . . တစ္ဦးက တစ္ဦးထံတြင္ ျပည့္စံုမႈကို မရွာေဖြ. . . ျပဳျပင္ ေျပာင္းလဲလြယ္ျခင္း ၊ သည္းခံစိတ္ရွည္ျခင္း၊ နားလည္ျခင္းႏွင့္ ဟာသဥာဥ္ကို ျပဳစု စိုက္ပ်ိဳးသည္. .

ခြင့္လြႊတ္ႏိုင္ ေမ့ေပ်ာက္ႏိုင္ေသာ စြမ္းရည္ရွိသည္. . . တစ္ဦးက တစ္ဦးကို ဖံြ႕ၿဖိဳးတိုးတက္ႏိုင္ေသာ အေျခအေန ဖန္တီးေပးသည္. . .

ႏွစ္ဦးသား ဆက္ဆံေရးမွာ လူး၀စ္ေကအန္စပါခ်ာ လမ္းညြန္ခ်က္အတိုင္း ျဖစ္သည္. . . သူက

"ဇနီးေမာင္ႏွံသည္ လြတ္လပ္မႈ၌ တန္းတူရည္တူ၊ မွီခိုမႈ၌ အျပန္အလွန္၊ တာ၀န္၀တၱရား၌ အတံု႕အလွယ္" ဟု ဆိုခဲ့သည္. . .

ကိုယ္က လူေကာင္းလူမွန္ကို လက္ထပ္ျခင္းသာမက ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ကလည္း လူေကာင္းလူမွန္ျဖစ္ေနျခင္း ျဖစ္သည္. . .

အိမ္ေထာင္ေရးကို ေကာင္းႏိုင္သမွ် အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ စူးစမ္းရွာေဖြသည္. . . မတ္တိြန္း က သူ႕ဇနီးကို ဂုဏ္ျပဳေျပာဆိုသည့္ အတိုင္း ေျပာရလွ်င္. . .

"သူရိွရာ အရပ္မွာ ေအဒင္ ဥယာဥ္ရွိပါတယ္."

ဦး၀င္းတင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .


ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္(ပုသိမ္ျမိဳ႕)ဘေလာ့ေလးမွ ႏွဳတ္ခြန္းဆက္သပါသည္။ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။