ခုဆိုရင္ ရာသီဥတု က ေန႕ခင္းဘက္ အျပင္ကို ထြက္တဲ့အခါမွာ ေနေရာင္ အရမ္းျပင္းပါတယ္. .. . အလြန္ျပင္းျပတဲ့ ေနေရာင္ေအာက္ကို ထြက္မယ္ ၾကံတိုင္း . . . မိမိတို႕ရဲ႕ အသားအေရကို ေနေရာင္ခံျခင္းေၾကာင့္ ရလာႏိုင္တဲ့ အေရျပား ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈကို ထိန္းသိမ္းသင့္ပါတယ္. . . .
ပူျပင္းတဲ့ေနေရာင္ ဒဏ္မွ ကာကြယ္ဖုိ႕အတြက္ က်ယ္၀န္း၀ိုင္းစက္ေသာ ဦးထုပ္ နားပန္းပါေသာ ဦးထုပ္မိ်ဳးကို ေဆာင္းဖုိ႕ရယ္၊ အေရေျပားကို ေနေရာင္ကာကြယ္ေသာ လိမ္းေဆးမ်ား လိမ္းေပးဖို႕ကို စိတ္ထဲမွာ စဲြစဲြျမဲျမဲ လုပ္သင့္ပါတယ္. . . .
အထူးသျဖင့္ အေရျပား ကင္ဆာသည္ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ( အျဖဴေရာင္ အသားအေရ) ရိွေသာ သူမ်ားတြင္ ပိုမိုအျဖစ္မ်ားသည္ကို ေတြ႕ရပါသည္. . . . အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ သားအိမ္ကင္ဆာနွင့္ ရင္သားကင္ဆာ ၿပီးလွ်င္ အျဖစ္အမ်ားဆံုးမ်ား အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပါသည္. . .
အထူးသျဖင့္ ငယ္ရြယ္တဲ့ ကေလးမ်ားသည္ ျပင္းထန္ေသာ ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္ မရွိပါဘူး . . . ငယ္ရြယ္စဥ္တြင္ ဆိုးဆိုး ရြားရြား ေနေလာင္ဒဏ္ ခံထားရေသာ ကေလးတစ္ေယာက္သည္ ၾကီးျပင္းလာေသာ အခါ သာမန္လူထက္ နွစ္ဆပိုၿပီး အေရျပားကင္ဆာကို ရရွိႏုိင္ပါသည္. ...
ျပင္းထန္ေသာ ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အေရျပားအတြင္း က ဆဲလ္မ်ား ပ်က္ဆီးသြားရာ က စၿပီး အေရျပား ရႈံ႕တြလာ၍ ႏုပ်ိဳမႈမ်ား ဆံုးရႈံးသြားသလို . . . ဆဲေတြပ်က္ စီးသြားတာက စ၍ အေရျပားကင္ဆာ စတင္ ျဖစ္ပြားတတ္ပါသည္. . . . .
တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး ေနေရာင္ ျခည္ရဲ႕ ဒဏ္ကို ခံႏိုင္မႈ ကဲြျပားမႈရွိပါသည္. . .. ေနပူစာ လႈံတာ လြန္ကဲျခင္း၊ မွဲ႕ ႏွင့္ မဲွ႕ေျခာက္မ်ား အလြန္အကံြၽရွိျခင္းမ်ား ၊ မိသားစုထဲတြင္ အေရျပားကင္ဆာ ျဖစ္ဖူးသူမ်ား ရွိသူမ်ား သည္ အေရျပား ကင္ဆာျဖစ္ပြားရန္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားထဲတြင္ သတိထားရမည့္ အခ်က္မ်ားျဖစ္သည္. . .
အေရျပားကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္နည္းမ်ားမွာ. . . .
တို႕ျဖင့္ အေရျပားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ မွ ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္. . . .
ပူျပင္းတဲ့ေနေရာင္ ဒဏ္မွ ကာကြယ္ဖုိ႕အတြက္ က်ယ္၀န္း၀ိုင္းစက္ေသာ ဦးထုပ္ နားပန္းပါေသာ ဦးထုပ္မိ်ဳးကို ေဆာင္းဖုိ႕ရယ္၊ အေရေျပားကို ေနေရာင္ကာကြယ္ေသာ လိမ္းေဆးမ်ား လိမ္းေပးဖို႕ကို စိတ္ထဲမွာ စဲြစဲြျမဲျမဲ လုပ္သင့္ပါတယ္. . . .
အထူးသျဖင့္ အေရျပား ကင္ဆာသည္ အမ်ိဳးသားမ်ားထက္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား ( အျဖဴေရာင္ အသားအေရ) ရိွေသာ သူမ်ားတြင္ ပိုမိုအျဖစ္မ်ားသည္ကို ေတြ႕ရပါသည္. . . . အမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ သားအိမ္ကင္ဆာနွင့္ ရင္သားကင္ဆာ ၿပီးလွ်င္ အျဖစ္အမ်ားဆံုးမ်ား အေရျပားကင္ဆာျဖစ္ပါသည္. . .
အထူးသျဖင့္ ငယ္ရြယ္တဲ့ ကေလးမ်ားသည္ ျပင္းထန္ေသာ ေနေရာင္ျခည္ရဲ႕ ဒဏ္ကို ခံႏိုင္ရည္ မရွိပါဘူး . . . ငယ္ရြယ္စဥ္တြင္ ဆိုးဆိုး ရြားရြား ေနေလာင္ဒဏ္ ခံထားရေသာ ကေလးတစ္ေယာက္သည္ ၾကီးျပင္းလာေသာ အခါ သာမန္လူထက္ နွစ္ဆပိုၿပီး အေရျပားကင္ဆာကို ရရွိႏုိင္ပါသည္. ...
ျပင္းထန္ေသာ ေနေလာင္ဒဏ္ေၾကာင့္ အေရျပားအတြင္း က ဆဲလ္မ်ား ပ်က္ဆီးသြားရာ က စၿပီး အေရျပား ရႈံ႕တြလာ၍ ႏုပ်ိဳမႈမ်ား ဆံုးရႈံးသြားသလို . . . ဆဲေတြပ်က္ စီးသြားတာက စ၍ အေရျပားကင္ဆာ စတင္ ျဖစ္ပြားတတ္ပါသည္. . . . .
တစ္ဦးႏွင့္ တစ္ဦး ေနေရာင္ ျခည္ရဲ႕ ဒဏ္ကို ခံႏိုင္မႈ ကဲြျပားမႈရွိပါသည္. . .. ေနပူစာ လႈံတာ လြန္ကဲျခင္း၊ မွဲ႕ ႏွင့္ မဲွ႕ေျခာက္မ်ား အလြန္အကံြၽရွိျခင္းမ်ား ၊ မိသားစုထဲတြင္ အေရျပားကင္ဆာ ျဖစ္ဖူးသူမ်ား ရွိသူမ်ား သည္ အေရျပား ကင္ဆာျဖစ္ပြားရန္ အေၾကာင္းရင္းမ်ားထဲတြင္ သတိထားရမည့္ အခ်က္မ်ားျဖစ္သည္. . .
အေရျပားကင္ဆာ မျဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္နည္းမ်ားမွာ. . . .
- ေနပူထဲသြားလွ်င္ေနေရာင္ျခည္ ကာကြယ္လိမ္းေဆးမ်ား သံုးျခင္း
- ေနေရာင္ ကာ ဦးထုပ္မ်ား ေဆာင္းျခင္း
- မ်က္စိမ်ားကို ျပင္းထန္ေသာ ေနေရာင္မွ ကာကြယ္ရန္ ေနေကာမ်က္မွန္တပ္ျခင္း
- ဆံုးရႈံးသြားေသာ အေရျပား၏ စိုထိုင္းမႈ မ်ား ျပန္ရေအာင္ moisturiser မ်ားကို သံုးျခင္း
တို႕ျဖင့္ အေရျပားကင္ဆာ ျဖစ္ပြားမႈ မွ ကာကြယ္ႏိုင္ပါသည္. . . .
ေဒါက္တာေဇာ္သန္း
အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
အခုလို ရာသီဥတုေဖာက္ျပန္လာခ်ိန္မ်ဳိးမွာ အေရျပားေပၚ က်လာတဲ့ ေနေရာင္ျခည္က .. ပို ဆုိးမလားလို႔ဗ်ာ။ လူႀကီးေတြေတာင္ မခံႏုိင္ဘူး။ ကာယလုပ္သားႀကီးေတြလည္း ကရုဏာျဖစ္မိတယ္။
ReplyDeleteဟုတ္ကဲ႔ မွတ္သားစရာပါ။
ReplyDeleteေနပူရင္ အက်ီလက္ရွည္ဝက္တာ အက်င္႔ေတာင္ၿဖစ္ေနတယ္။
ႀကာလာရင္ ေနပူထဲ သြားရင္ လက္ရွည္မဝတ္ပဲ မေနနိဳင္ေတာ႔ဘူးေလ။
က်န္းမာေရး ဗဟုသုတေလး မွ်ေ၀တာေက်းဇဴးပါညီမ။ အဆင္ေျပေပ်ာ္ရႊင္ပါေစ။
ReplyDeleteအမေလးဟယ္.. အခုမွသာအေရၿပား ကင္ဆာေတြဘာေတြၿဖစ္ေနတာ အဲလုိေၿပာေၾကးဆုိ လမ္းၿပင္တဲ့ လုပ္သားေတြ၊ ေတာင္သူလယ္သမားေတြ၊ လမ္းတကာေလွ်ာက္သြားၿပီး ေစ်းေရာင္းေနတ့သူေတြ ဘယ္လုိလုပ္မလဲ။
ReplyDelete