ပညာဒါနအတြက္ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္သို႕ စာအုပ္ စာတမ္းမ်ား၊ အလွဴေငြမ်ား၊ ပရိေဘာဂမ်ား လွဴဒါန္းလိုပါက ၊ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္ ျမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ ကမ္းနားလမ္း ပုသိမ္ျမိဳ႕သို႕ ေပးပို႕ လွဴဒါန္းနိုင္ပါသည္။

ေဒါက္ဖိနပ္စီးသူမ်ားအတြက္

ခုေခတ္မွာ ေဒါက္ဖိနပ္စီးသူေတြက ရိုးရုိးဖိနပ္ စီးသူေတြထက္ မ်ားျပားလွပါတယ္. . . . အလွအပပစၥည္းမ်ား ဟာ လည္း ေန႕ခ်င္းညခ်င္း တိုးတက္လာသလို အလွအပကို ရွာေဖြၿပီး လွပေအာင္ ေနလာသူေတြလည္း မ်ားလွပါတယ္. .. ေဒါက္ဖိနပ္ျမင့္ျမင့္စီးတဲ့ မိန္းမပ်ိဳမ်ားကို ေနာက္ေျပာင္က်ီစယ္မိလိုက္ရင္ "ေဒါက္ဖိနပ္စာမိမယ္" လို႕ အရင္က ေခတ္တစ္ေခတ္ရွိေပမယ့္ ခုေခတ္မွာေတာ့ အမ်ိဳးသားေရာ( High Heeled Shoe) ၊ အမ်ိဳးသမီးေတြပါ ေဒါက္ဖိနပ္ ေတြကို စီးေနၾကပါၿပီ. ေဒါက္ဖိနပ္စီးရင္ က်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သက္ၿပီး ေနာက္ဆက္တဲြ ေကာင္းက်ိဳး ၊ ဆိုးက်ိဳးေတြရဲ႕ အေမးအေျဖေလးေတြကို ေဖာ္ျပခ်င္ပါတယ္ရွင္. . . .


ေဒါက္ဖိနပ္စီးရင္ ဘာေတြျဖစ္ႏို္င္လဲ???. . . .
ေဒါက္ဖိနပ္စီးတဲ့လူေတြဟာ လမ္းေလွ်ာက္ရင္ ယိုင္လဲတတ္ပါတယ္. . . ေျခလွမ္းက်ဲက်ဲ လွမ္းလို႕မရသလို (ေရအိုင္၊ ဗြက္အိုင္)မ်ားကို ေက်ာ္ခြဖို႕ခက္ပါတယ္. . . အေရးအေၾကာင္းရွိရင္ ေျပးရမယ္ဆိုရင္ လည္း မလြယ္ပါဘူး. . . ေနေလာင္ထားတဲ့ ကတၱရာလမ္းေတြေပၚမွာ လမ္းေလွ်ာက္ရင္လည္း ေဒါက္ဖိနပ္က နစ္က်န္ရစ္ခဲ့အံုးမွာပါ. . . . ေကာ္ေဇာေတြေပၚေလွ်ာက္ရင္ ေတာ့ ေကာ္ေဇာေတြေပါက္ျပဲကုန္မွာပါ. . .

ေဒါက္ဖိနပ္စီးတဲ့ အတြက္ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ႏိုုင္ပါသလား ?
ေဒါက္ဖိနပ္စီးတဲ့ အခါ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြ ၾကပ္သိပ္ေနတဲ့အတြက္ ဖိနပ္ေပါက္ၿပီး မီးေလာင္ဖုေလးေတြလည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္ . . ေဘာဒီ၀ိတ္ဟာ ေျခဖ၀ါးဦးပိုင္းကို က်ေရာက္ေနလို႕ ေျခဖ၀ါးမာတာ ေတြ၊ ဖ၀ါးမွာ အသားမာတက္လာ ႏိုင္သလို ေျခမအရင္းၾကီးထြားလာၿပီး ေျခေခ်ာင္းေေလးေတြဖက္ကို ကပ္သြားတဲ့ ေျခဖ၀ါးပံု ပ်က္ပန္းပ်က္တာေတြ ျဖစ္လာႏို္င္ပါတယ္ . . . ေျခသၾကြယ္နဲ႕ ေျခခလယ္ၾကားမွာ တစ္သွ်ဴးအာရုံေၾကာ ေတြမာေတာင့္လာတဲ အဖုၾကီးေတြလည္း ေပၚလာတတ္ပါတယ္. . ေျခာက္လေလာက္ ေဒါက္ဖိနပ္ကို ေတာက္ေလွ်ာက္ စီးလာရင္ေတာ့ ေျခမ်က္စိေတြေတာာင့္တင္းတဲ့ (Angle Sprain) ေတြျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္. . .
ေျခေခ်ာင္းေလးေတြကလည္း တူပံုသဏၹၳန္ ကိုေျပာင္းသြားႏိုင္ပါတယ္. . . ဒူးေခါင္းအေပၚမွာ ေဘာ္ဒီ၀ိတ္ တစ္ခ်ိဳ႕ကိုလဲႊထားေပးလိုက္ရ တဲ့အတြက္ ၾကာရွည္ေဒါက္ဖိနပ္စီးသူေတြမ်ာ ဒူးဆစ္စားတဲ့ေရာဂါ ျဖစ္လာနိဳင္ပါတယ္. . .ေဘာ္ဒီ၀ိတ္အေရွ႕ကို အားစိုက္က်ေနလို႕ ခါးကို ေနာက္ေကာ့ေပးထားရျပန္ပါတယ္ ၾကာရင္ ခါးနာလာပါတယ္. . . ဒါ့အျပင္ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ေျခေထာက္ေသြးေၾကာပိတ္တာေတြျဖစ္ လာတတ္ပါတယ္. . . . အဆိုးဆိုးကေတာ့ ဖေနာင့္အရြတ္ၾကီး နဲ႕ ေျခသလံုးၾကြက္သားေတြကို တိုေတာင္းသြားေစ တာပါပဲ ဒီအရြတ္ၾကီး ၀င္သြားၿပီဆိုရင္ ဖေနာင့္ေတြ အျမဲနာေနေတာ့မွာပါ. . . ရိုးရိုးဖိနပ္ကို ဘယ္လိုပဲေျပာင္း စီးစီး ဂြင္မက်ေတာ့ပါဘူး. . . .

ေဒါက္ဖိနပ္ကို ဘယ္ေလာက္ျမင့္ျမင့္စီးသင့္ပါသလဲ ???
က်န္းမာေရး ရွဴေဒါင့္အရ ေဒါက္ဖိနပ္ကို ၂လက္မေဒါက္ကို တစ္ေန႕ ႏွစ္သံုးနာရီထက္ပိုမစီးသင့္ဘူး လို႕ဆိုပါတယ္. . ..

ေဒါက္ဖိနပ္စီးလို႕ အက်ိဳးရွိပံုမ်ား. . .
အမ်ိဳးသမီးမ်ား ဟာ ကေလးေမြးလိုက္တဲ့အခါမွာ တင္ပုဆံုရိုးထဲက ၾကြက္သားေတြ ေလ်ာ့ရဲြကုန္တတ္ပါတယ္ . .. ဒီၾကြက္သားေတြ ျပန္လည္သန္မာလာဖို႕ အတြက္ေလ့က်င့္ခန္းမ်ား လုပ္ေပးရပါတယ္. . . .အဲလုိလုပ္တဲ့ အခါမွာ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ရခက္သူေတြကို ႏွစ္လက္မေဒါက္ဖိနပ္ ေတြစီးၿပီး လမ္းေလွ်ာက္ခိုင္းပါသတဲ့. . . . လို႕ ေဖာ္ျပထားပါတယ္. . .

ေဒါက္တာျမင့္ဦး (Beauty Magazin)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

7 comments:

  1. ၾကိဳက္သြား ျပီ...။ ဒီစာ ကို ေျပာပါတယ္..။

    ကြ်န္ေတာ္ အျမင္ကပ္ေနတဲ့သူ တစ္ေယာက္ရွိတယ္..။
    ေကာ္ပီကူးျပီး ပို ့လိုက္ဦးမယ္...။

    ကူးတယ္ေနာ္...။

    မမ အ ပ်ိဳ ၾကီး

    :P

    ReplyDelete
  2. ခဏတၿဖဳတ္ေတာ႕စီးရမွ ၿဖစ္မယ္ ပိုလွသြားတယ္။

    ReplyDelete
  3. မွတ္သားစရာပဲေနာ္ .. ၾကာၾကာမစီးႏုိင္ဘူး .. ဇက္ေၾကာတက္လို႕ .. :D

    ReplyDelete
  4. ၾကယ္ျပာMarch 30, 2009 at 9:51 AM

    ပုိ႔စ္ေလးက ဗဟုသုတရေစပါတယ္ ...
    ေဒါက္ဖိနပ္စီးရင္ ေခါင္းကုိက္လို႔ သိပ္မစီးျဖစ္ဘူး ... မ်ားေသာအားျဖင္႔ အပါးေလးေတြနဲ႔ ခပ္ေယာင္ေယာင္ေလးပဲျမင္႔တဲ႔ေဒါက္ဖိနပ္ေတြပဲစီးတယ္ ....

    ReplyDelete
  5. သားသားတို႔အတြက္လည္း ဟုတ္ဘူး .. ..
    ဘာျဖစ္ျဖစ္ ေဒါက္ဖိနပ္နဲ႔ဆုိ ၾကည့္ေကာင္းတာေတာ့ အမွန္ပါပဲ။
    မမေတြက်န္းမာေရးက ဒုတိယ၊ လွတပတျဖစ္ဖို႔က ပထမ ပါ။
    ဒါေၾကာင့္ ဆုိးခ်င္ဆုိး ေကာင္းခ်င္ေကာင္း ၀တ္မွာပါပဲ။
    ေကာင္းက်ိဳးမ်ားလာပီဆုိေတာ့ ပုိ၀တ္ၾကမယ္ထင္ပါတယ္။

    ReplyDelete
  6. ဘယ္သူေတြ ဘာေျပာေျပာ တုိ႔ေတာ့ ေဒါက္ေဒါက္ပဲ စီးခ်င္တယ္။
    စီးလုိက္ မစီးလိုက္ဆုိ ေျခေခ်ာင္းေလးေတြနာတယ္
    အၿမဲစီးေနရင္ အုိေကတယ္။
    ရွယ္ေပးလုိ႔ ေက်းဇူးေနာ္။

    ReplyDelete
  7. ေၿခသလံုးမွာ အစိမ္းေရာင္အေၾကာေလးေတြ ေထာင္လာတာလည္း ထည့္ေၿပာအံုးေလ။ စကတ္သာ၀တ္လို ့ကေတာ့ ၾကည့္ရေတာ္ေတာ္ဆိုးတာ။ ဒါမ်ိဳးက အသက္ငယ္တုန္း ဘာမွ မၿဖစ္ေပမယ့္ အသက္ၾကီးေတာ့မွ ခံရတာမ်ိဳးေလ။

    ReplyDelete

အၾကံျပဳေပးခဲ့သူမ်ား အားလံုးကို အထူးေက်းဇူးတင္လွ်က္ပါ. . . .


ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္(ပုသိမ္ျမိဳ႕)ဘေလာ့ေလးမွ ႏွဳတ္ခြန္းဆက္သပါသည္။ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။