ပညာဒါနအတြက္ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္သို႕ စာအုပ္ စာတမ္းမ်ား၊ အလွဴေငြမ်ား၊ ပရိေဘာဂမ်ား လွဴဒါန္းလိုပါက ၊ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္ ျမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ ကမ္းနားလမ္း ပုသိမ္ျမိဳ႕သို႕ ေပးပို႕ လွဴဒါန္းနိုင္ပါသည္။

အသက္ကို ဥာဏ္ေစာင့္



သက္ရွည္က်န္းမာေစမယ့္ နည္းလမ္းေကာင္းေလးကို ဖတ္မိလို႕ စာဖတ္သူမ်ားကို ျပန္လည္မွ်ေ၀ေပးလိုက္ ပါရေစ ရွင္. . .

  • ဖုန္းေျပာရင္ ဘယ္ဘက္နားကို သံုးပါ
  • ေကာ္ဖီဆို တစ္ေန႕ တစ္ခြက္သာေသာက္ပါ
  • ေရခဲေရႏွင့္ ေဆးမေသာက္ပါႏွင့္
  • ညေန ၅ နာရီေက်ာ္ရင္ ထမင္းအမ်ားၾကီးမစားပါနွင့္
  • ဆီေလွ်ာ့စားပါ
  • ေရကို မနက္ပိုင္း ပိုေသာက္ၿပီး ညေနပိုင္း ေလွ်ာ့ေသာက္ပါ.
  • ဟန္းဖုန္း အားသြင္းစက္ကို ခပ္ခြာခြာထားပါ.
  • နားၾကပ္ကိုအၾကာၾကီး မသံုးသင့္ပါ
  • ည၁၀ နာရီမွ မနက္ ၆ နာရီသည္ အေကာင္းဆံုး အိပ္ခ်ိန္
  • အိပ္ရာမ၀င္ခင္ ေဆးေသာက္ၿပီး ခ်က္ခ်င္း လွဲမခ်လိုက္ပါနဲ႕
  • ဓာတ္ေရာင္ျခည္ ျပန္႕ႏႈန္း အဆ ၁၀၀၀ ခန္႕ရွိေသာေၾကာင့္ ဓာတ္ခဲ အားကုန္သြားသည္အထိ ဟန္းဖုန္းကို မသံုးစဲြသင့္ပါ. .

Myanmar Times

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

3 comments:

  1. ဟိုက္ !!
    အခ်က္ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား
    ကၽြန္ေတာ္အကုန္လုပ္တယ္ဗ် ...
    ေကာ္ဖီ ၂ ခြက္ေလာက္ေသာက္တယ္
    ဟန္းဖုန္းက ေဘးမွာ အားသြင္းရင္း အိပ္တယ္ ..
    အျပင္သြားရင္ နားၾကပ္အၿမဲတပ္တယ္ ..
    ဒုကၡပဲဗ်ာ ...အသက္ရွည္ဖို ့ေတာ့ ျပင္ရေတာ့မွာေပါ့ဗ်ာ ..
    ဒါနဲ ့ဘာေၾကာင့္
    ဒီလိုမလုပ္ဖို ့ေရွာင္ရတယ္ဆိုတာ
    (အေၾကာင္းျပခ်က္)ေလးပါရင္ပိုေကာင္းမယ္ေနာ္ ..

    ခင္တဲ့
    အုပ္ႀကီး

    ReplyDelete
  2. ဂြတ္တယ္ဗ်ဳိ႕.. လိုက္လုပ္ဦးမယ္... း)))

    ReplyDelete
  3. တစ္ခ်ိဳ႕ကိုေတာ႕ လိုက္နာျဖစ္တယ္
    ေကာ္ဖီၾကိဳက္ေပမဲ႔ တစ္ခြက္ဘဲေသာက္တယ္.. ဖုန္းေျပာတာလည္း ဘယ္ဘက္နားနဲ႔ နားေထာင္မွ အားရတယ္ထင္လို႔ ေတာ္ပါေသးရဲ႔ လို႕ေျပာရမယ္
    ည ၁၀နာရီေတာ႔ အိပ္ျဖစ္ဘူး း)

    ReplyDelete

အၾကံျပဳေပးခဲ့သူမ်ား အားလံုးကို အထူးေက်းဇူးတင္လွ်က္ပါ. . . .


ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္(ပုသိမ္ျမိဳ႕)ဘေလာ့ေလးမွ ႏွဳတ္ခြန္းဆက္သပါသည္။ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။