ပညာဒါနအတြက္ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္သို႕ စာအုပ္ စာတမ္းမ်ား၊ အလွဴေငြမ်ား၊ ပရိေဘာဂမ်ား လွဴဒါန္းလိုပါက ၊ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္ ျမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ ကမ္းနားလမ္း ပုသိမ္ျမိဳ႕သို႕ ေပးပို႕ လွဴဒါန္းနိုင္ပါသည္။

ေကာင္းေသာနံက္ခင္း

မနက္ခင္းကိုႏိုးထလာတဲ့အခါမွာ
ေကာင္းေသာနံက္ခင္းျဖစ္ဖို႕အတြက္
လိုက္နာရမယ့္ (သုပုပၺဏ) (၃) ခ်က္


ေကာင္းေသာ နံနက္ခင္းျဖစ္ဖို႕အတြက္ မနက္ခင္းမွာ လုပ္ေဆာင္ရမွာေတြကေတာ့-

(၁) သုစရိုက္တရားေတြျပဳက်င့္ပါ ။ (သို႕) ကိုယ္အမူအရာေတြကို စင္ၾကယ္ေအာင္လုပ္ရပါမယ္

ကုသိုလ္တရားျဖစ္တဲ့ ျမတ္စြာဘုရားအား မနက္အိပ္ရာ နိဳးထခ်ိန္မွာ ဆြမး္၊ ေရခ်မ္း၊ ဆီမီးမ်ားကို ဆက္ကပ္လွဴဒါန္းျခင္း ၊ မိဘႏွစ္ပါးရဲ႕ေ၀ယ်ာ၀စၥမ်ား ျပဳလုပ္ေပးျခင္း စသည့္ ေကာင္းမႈမ်ားကို ျပဳလုပ္ျခင္းႏွင့္ စတင္ရပါမယ္. . .

(၂) ႏွဳတ္အမူအရာေတြစင္ၾကယ္ရပါမယ္

မနက္ႏိုးထလာတဲ့အခါမွာ ႏွဳတ္အမူအရာေတြ စင္ၾကယ္ဖို႕ အတြက္ -
ျမတ္စြာဘုရား၏ ဂုဏ္ေတာ္မ်ား၊ ကမၼဌာန္းတရားမ်ားကို ရြတ္ဖတ္ပြားမ်ား အားထုတ္ေနရပါမယ္...

(၃) စိတ္ေတြစင္ၾကယ္ေနရပါမယ္

စြမ္းအားရွိသမွ်သတိပဌာန္တရားမ်ား ပြားမ်ားအားထုတ္ျခင္း၊ ေမတၱာကမၼဌာန္းမ်ား ပြားမ်ား အားထုတ္ျခင္း ျပဳရပါ့မယ္

ဤသို႕ လိုက္နာျခင္းျဖင့္ ကာယကံ၊၀စီကံမေနာကံ မ်ား စင္ၾကယ္ကာ ေကာင္းေသာ ကုိယ္၊ႏွဳတ္၊ စိတ္ သံုးပါးျဖင့္ ႏို္းထၿပီး ေကာင္းေသာ နံနက္ခင္းျဖစ္လာပါ့မယ္. . .
အဲဒီအႏွစ္ခ်ဳပ္ေလးကို လကၤာေလးျဖင့္ မွတ္သားမည္ဆိုပါက.

ေကာင္းေသာနံနက္ခင္းျဖစ္ၾကရေအာင္ ဘယ္လိုစိတ္ထား ဘာမ်ားက်င့္ေဆာင္

ကိုယ္၊ ႏွဳတ္၊ စိတ္ထား (၃)ပါးျဖဴေအာင္ ေန႕စဥ္ပဲ ခိုင္ျမဲသတိေဆာင္

ေကာင္းေသာနံနက္ခင္းမ်ားျဖင့္ ေန႕စဥ္ႏိုးထႏိုင္ပါေစ..

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
may16

9 comments:

  1. ကိုယ့္ကုိယ္ကုိယ္
    ေန႔တုိင္း မဂၤလာနံနက္ခင္းေလး ျဖစ္ေစဖို႔
    အမိအရ မွတ္သားသြားတယ္။

    ေဖာ္ျပေပးလို႔ ေက်းဇူး

    ReplyDelete
  2. နံနက္ခင္းတစ္ခုရဲ႕ လန္းဆန္းျခင္းမွာ ျပည့္၀ေသာ အျပဳမူကို က်င့္ႀကံလို႔
    အလင္းတစ္ဖန္ ျဖစ္ေပၚဖို႔ မွ်ေ၀ေပးတာ ေက်းဇူးကမၻာ ..။

    ReplyDelete
  3. မနက္ခင္းတိုင္း မဂၤလာရိွေစခ်င္တဲ့ ပို႔စ္ေလးကိုက မဂၤလာရိွေနပါတယ္
    ....ခင္မင္ေသာအားျဖင့္...(ျမစ္က်ဳိးအင္း)

    ReplyDelete
  4. ၾကိဳးစား ပါဦးမည္..။
    လက္ရွိအခန္း ထဲမွာေတာင္ ဘုရားစင္မထား ႏိုင္ေသးဘူ...။
    ပံုေတာ္ေလး ပဲကပ္ထားရတယ္...။
    :(

    ReplyDelete
  5. ႀကိဳးစားေနလ်က္။ မွ်ေဝေပးတာ သာဓုေခၚဆိုမိပါ၏။ ခ်မ္းေျမ့ပါေစ။

    ReplyDelete
  6. ပိုစ္႔အေဟာင္းမွာကြန္မန္႔ေရးထားေတာ႔ မေတြ႔ဘူးကြယ္
    ဒီေန႔မွ ေလွ်ာက္ၾကည္႔ရင္းေတြ႔တယ္
    ဒီေနရာေလးကိုလည္းအစ္မအျမဲေရာက္ပါတယ္
    လင့္ထားပါေသးတယ္
    ဆိုက္ျပဳျပင္ရင္း လင္႔ေတြ ဟိုေရႊဒီေရႊ႔နဲ႔ ျပဳတ္သြားတယ္
    ေလာေလာဆယ္ ဘာသာေရးနဲ႔က်န္းမာေရးမွာ လင့္ထားလိုက္ပါ့မယ္
    ခင္မင္လ်က္

    ReplyDelete
  7. မွတ္သား သြားပါတယ္ဗ်ာ။

    ReplyDelete
  8. ေက်းဇူးပါ ေမ၁၆ ေရ ..

    ReplyDelete
  9. ေကာင္းေသာနံနက္ခင္းျဖစ္ၾကရေအာင္ ဘယ္လိုစိတ္ထား ဘာမ်ားက်င့္ေဆာင္

    ကိုယ္၊ ႏွဳတ္၊ စိတ္ထား (၃)ပါးျဖဴေအာင္ ေန႕စဥ္ပဲ ခိုင္ျမဲသတိေဆာင္


    နားထဲမွာၾကားေရာင္လွ်က္ပါ။

    ReplyDelete

အၾကံျပဳေပးခဲ့သူမ်ား အားလံုးကို အထူးေက်းဇူးတင္လွ်က္ပါ. . . .


ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္(ပုသိမ္ျမိဳ႕)ဘေလာ့ေလးမွ ႏွဳတ္ခြန္းဆက္သပါသည္။ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။