စိတ္ၾကည္လင္ခ်မ္းသာမႈ သေဘာတရားမ်ား

စိတ္ခ်မ္းသာမႈဆိုတာ အလုပ္လုပ္ေနတာပဲ။ စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ စီးဆင္းေနေသာ စမ္းေခ်ာင္း ႏွင္႕တူတယ္။ၾကည္လင္ သန္႕ရွင္းေနတယ္။ ညစ္ပတ္ေနတဲ႕ ေရအိုင္ မဟုတ္ဘူး။
စိတ္ႏွလံုးေကာင္းႏွင္႕ ေျပာဆို လုပ္ကိုင္ေနေသာ သူေတြရဲ႕ ေနာက္ကို ခ်မ္းသာျခင္းနဲ႕ စိတ္ေကာင္းေတြက အရိပ္ပမာ လိုက္လာတာပဲ။ စိတ္ႏွလံုးေကာင္းက အေရးၾကီးလွတယ္။
စိတ္ဟာ ကံတရားကို ဖန္တီးတဲ႕ အရွင္သခင္ပဲ။လူ႕စိတ္ဟာ ကံတရားကို ဖန္တီးပါတယ္။ ကံတရားကို ဖန္တီးတဲ႕ အတြက္ ကုသုိလ္၊အကုသိုလ္ကိုလည္း ဒီကံတရားကပဲ ဖန္တီးသြားတယ္။
စိတ္ေကာင္းရွိဖို႕ ပထမ လို႕ ေက်းဇူးရွင္ မဟာဂႏၵာရံု ဆရာေတာ္ၾကီး ရွင္ဇနကာဘိ၀ံသက အထပ္ထပ္ မွာၾကား ဆိုမိန္႕ခဲ႕တယ္။
အကုသို္လ္စိတ္ေတြ မ်ားလာရင္ လူေတြ ေရာဂါမ်ားၾကတယ္။ အသက္တိုၾကတယ္။ စိတ္ဆင္းရဲ ၾကတယ္။
စိတ္ဆင္းရဲတယ္ စိတ္ဆင္းရဲတယ္နဲ႕ ညဥ္းတြားေနျခင္းက စိတ္ကို ပိုျပီး ဆင္းရဲေစပါတယ္။
စိတ္ဆင္းရဲရင္ စိတ္ကုိ ျပင္ရမွာျဖစ္တယ္။စိတ္အာရံုကို ဇြတ္အတင္းေျပာင္းရမွာ ျဖစ္တယ္။ ညစ္ေနတဲ႕ အာရံုကေန သစ္တဲ႕ အာရံုကို ေျပာင္းရမယ္။
ကိေလသာေတြကို အရာမ၀င္ပါနဲ႕။ အေရာ၀င္ရင္ အရိုအေသတန္ ေရာင္႕တက္လာျပီး အကုသိုလ္စိတ္ ၀င္လာ ပါလိမ္႕မယ္။ ေသာက ၊ေဒါမနႆ၊ပရိေဒ၀၊ဥပယာသ တရားေတြဟာ စိတ္ကို ထုႏွက္ေခ်မႈန္းတဲ႕ လက္နက္ေတြပါ။ အဲဒီစိတ္ထု လက္နက္ကိုင္စဲြရင္ အကုသိုလ္စိတ္ေတြ ၀င္ပါ တယ္။
လူတိုင္းဟာမွားတတ္ပါတယ္. အမွားနဲ႕ကင္းတဲ့လူဆိုတာမရွိပါဘူး။ စိတ္က်န္းမာေရး မေကာင္းသူေတြမွာ မနာလိုစိတ္ ္ေတြပိုျပီး ျပင္းထန္အားၾကီးတယ္။ မနာလုိစိတ္ဟာ ဆင္းရဲသူမွာေရာ ခ်မ္းသာသူမွာေရာ ရွိတယ္။ပညာတတ္သူေရာ ပညာမတတ္သူ မွာေရာ ရွိတယ္။မနာလိုစိတ္ဟာ ကိုယ္တိုင္လည္း နိမ္႕ေလွ်ာက်ဆင္းဖို႕ ေရွ႕ေျပးစိတ္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္စိတ္ကို တန္ခိုးၾကီးက်ယ္ေအာင္ ထူေထာင္ေမြးျမဴရမယ္႕ အခ်က္ငါးခ်က္မ်ားကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္..
၁။စူးစူးစိုက္စိုက္ ယံုၾကည္ျခင္း။
၂။အစြဲအျမဲထင္ျခင္း။
၃။ရည္မွတ္ၾကံရြယ္ေသာ အတိုင္း ျပီးစီးထေျမာက္ေအာင္ အဓိ႒ာန္ျခင္း။
၄။အမွန္ကိုသာ ျပဳလုပ္ေျပာဆိုေလ႕ရွိျခင္း။
၅။စိတ္၏ တည္ၾကည္ျခင္း
ဆိုတဲ႕ အခ်က္ငါးခ်က္ျဖစ္တယ္။
ဘယ္လိုပဲထက္ျမတ္တဲ့ဓားျဖစ္ပါေစ. စိတ္ရဲ႕ထက္ျမက္မႈကိုေတာ့မမွီပါဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာမွ ကိုယ္က်န္းမာၿပီး ၾကည္လင္ျပတ္သားတဲ့ အေတြးမ်ားႏွင့္ ေနထိုင္ျပဳမူေဆာင္ရြက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဒါေၾကာင့္စိတ္ၾကည္လင္ခ်မ္းသာမယ့္ အေတြးမ်ားကို ေတြးၿပီး စိတ္ေကာင္းရွိေအာင္ ေနထိုင္ေျပာ ဆိုျပဳမူမယ္ဆိုရင္ ေလာကၾကီး တစ္ခုလံုးဟာ သာယာလွပေနမွာမလဲြျဖစ္ပါတယ္ရွင္…

သုေတသီဘုန္းျမင့္ေသြး ( ထူးခြၽန္ခ်င္တဲ့စိတ္)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ