၃။ အေလာင္းေတာ္နတ္သားကို နတ္ျဗဟၼာမ်ားက

အေလာင္းေတာ္နတ္သားကို နတ္ျဗဟၼာမ်ားက
တုသိတာနတ္ျပည္မွ စုေတဘုိ႕ရန္ ေတာင္းပန္ေနပံု။

ဘုရားအေလာင္းေတာ္သည္ ေလးသၤေခ်ႏွင္႕ ကမာၻတစ္သိန္းတိုင္ေအာင္ ပါရမီကုသိုလ္မ်ားကို ျဖည္႕က်င္႕၍ ဘုရားမျဖစ္မီ တစ္ဘ၀၌ တုသိတာနတ္ျပည္၀ယ္။ေသတေကတု မည္ေသာ နတ္မင္းျဖစ္ေလသည္။ ထိုနတ္မင္းသည္ နတ္အသက္ေစ႕၍ စုေတဘို႕ရန္ အခ်ိန္နီးလတ္ေသာ္ စၾကာ၀႒ာ ကမာၻတစ္ေသာင္းမွ နတ္ျဗဟၼာတို႕သည္ ဘုရားအေလာင္းစံရာ တုသိတာနတ္ျပည္သို႕ စုေပါင္းလာေရာက္၍ ေတာင္းပန္ၾကသည္မွာ-
အရွင္နတ္သား အရွင္သည္ လူနတ္စည္းစိမ္ကို ခံစားဘို႕ရာ ပါရမီတို႕ကို ခံစားဘို႕ရာ ပါရမီတို႕ကို ျဖည္႕က်င္႕ ခဲ႕သည္ မဟုတ္ပါ။ သတၱ၀ါတို႕ကို ကယ္တင္ႏိုင္ေသာ ဘုရားျဖစ္ဖို႕ရာ ျဖည္႕က်င္႕ခဲ႕ပါသည္။ယခုအခါ ဘုရားျဖစ္ ရန္ အခ်ိန္တန္ျပီ ျဖစ္ပါ၍ နတ္ျပည္မွ စုေတျပီးလွ်င္ လူ႕ျပည္၌ ပဋိသေႏၵေနတည္ေနေတာ္မူပါ ။ဤသို႕ ေတာင္းပန္ၾကသျဖင္႕ လူ႕ျပည္၌ ပဋိသေႏၵ ေနဖို႕ရန္ ၀န္ခံေတာ္မူေလသည္။

THE HIGHER AND LOWER GODS BESEECHIN THE FUTURE BUDDHA TO LEAVE TUSITA HEAVEN TO BE REBORN AS A MAN

The Future Buddha fulfilled the Ten Perfection in his many existences over a period of four Incalculables (asankhayeyas) and one hundred thousand world. In one life before the life when he became the Buddha.he was born as one of the chief gods and know as "Setaketu" in the celestial city of the Tusita gods. When the span of his life there as a god was fast approaching its end, the higher and lower gods of all ten thousand worlds came into one place in Tusita heaven and approached the Future Buddha you fulfilled the ten Perfections; but it was to become a fully enlightened Buddha in order to save the world, that you fulfilled them. Sir, the time and fit seasons for your Buddha has now arrived. Be so good as to depart from the world of gods and take conception in the womb of a human mother in the world of men. The Great Being assented to their wish.

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

ေလာကနီတိ

• ပထမအရြယ္ပညာရွာ၊
• ဒုတိယအရြယ္ ဥစၥာရွာ၊
• တတိယအရြယ္ တရားရွာ။

• Pursue education in early age.
• Pursue wealth in middle age.
• Purse Dhamma in old age.

• အတတ္ပညာ မရွိသူသည္ သူတစ္ပါး၏ ၀န္ကိုထမ္းရ၏။
• အတတ္ပညာရွိသူသည္ သူတစ္ပါး၏ ဂုဏ္ျပဳျခင္းကို ခံရ၏။
• ထို႕ေၾကာင္႕ ေန႕စဥ္ေန႕တိုင္း အတတ္ပညာကို ရေအာင္ၾကိဳးစား သင္ယူပါေလာ႕။

• One without knowledge has to carry other's burden.
• One who has knowledge is honoured by others.
• So strive daily to get knowledge.

• မိဘတို႕သည္ သားသမီးကို ငယ္စဥ္ကပင္ အတတ္ပညာကို သင္ေပးရ၏။
• အတတ္ပညာကို သင္မေပးခဲ႕မူ ဟသၤာတို႕ အလယ္၌ ဥဗ်ိဳင္းငွက္သည္ မတင္႕တယ္သကဲ႕ ပရိတ္သတ္ဗိုလ္ပံု အလယ္၌ မတင္႕တယ္ျဖစ္ရာ၏
• အတတ္ပညာ ကင္းမဲ႕ေသာေၾကာင္႕ သားႏွင္႕သမီး မိဘတို႕သည္ ရန္သူသဖြယ္ ျဖစ္လာရ၏။

• Parents must educate the children while young.
• If not, they will be unbecoming-bird is unbecoming among hams as.
• For not being educated, son and parents can turn out to be an enemy.

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္..

may16

ဆြတ္ဆြတ္ျဖဴအလွ

ဇာတိျပီးတာနဲ႕ ဇရာဆိုတာၾကီးက တစ္ထပ္တည္းကပ္ပါလာသည္။ ျပီးေတာ႕ ဗ်ာဓိ။ဆက္လက္၍ မရဏ။ဘ၀ဆိုတာ ဒါပဲမဟုတ္လား။ေမြးမည္။ေမြးျပီး အိုမည္။ နာမည္။ ေသမည္။

ဇာတိျဖစ္လာသည္ႏွင္႕ ဇရာကပူးတြဲပါလာသည္။ ငယ္ငယ္က မသိေသာ္လည္း ၾကီးလာ ေတာ႕ သိလာသည္။ အိမ္တံခါးကို ဘယ္လိုပိတ္ထားထား၊ ၀င္းတံခါးကို ဘယ္လိုပိတ္ ထားထား၊ ျပတင္းေပါက္ေတြ ဘယ္ပံုခ်က္ခ်ထားထား။ အျမဲတမ္း အလစ္ေခ်ာင္းေနေသာ ဇရာသေကာင္႕သားက မရ ရေအာင္ ၀င္လာစျမဲ။ ေျဖာင္႕ေနေသာခါးကို ကို္င္းလာေအာင္၊ ခိုင္ေနေသာသြားကို နဲ႕လာေအာင္၊ နက္ေနေသာ ဆံပင္ကို ျဖဴလာ ေအာင္၊ ဇရာသေကာင္႕သား တတ္စြမ္းနိုင္သည္။

“ဟိုက္ရွာလပတ္ရည္ ငါ႕ေခါင္းမွာ ဆံပင္ျဖဴေတြ ေတာ္ေတာ္မ်ားလာပါလား။၀မ္းသာဖို႕ ေကာင္းလိုက္တာ”

ေရခ်ိဳးျပီး မွန္ၾကည္႕လိုက္သည္ႏွင္႕ ေခါင္းမွာ ဆံပင္ျဖဴေတြ ေဖြးေဖြး လႈပ္ေနတာျမင္ရသည္။ သူမ်ားေတြ ဆံပင္ျဖဴတာကို ၀မ္းနည္း ေနခ်ိန္တြင္ ဂုရုေကြးက ၀မ္းသာလို႕ေကာင္းလိုက္တာတဲ႕ ။

ဆံပင္ျဖဴျခင္းမွာ စိတ္ညစ္စရာ မဟုတ္ေပ။သူ႕သဘာ၀အရ၊အသက္ အရြယ္အရ ျဖဴခ်ိန္က်လို႕ ျဖဴလာျခင္း ျဖစ္သည္။ဆံပင္ျဖဴတာ ရွက္စရာ မဟုတ္။ မိန္းမ၊ေယာက်္ား ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသည္ ဆံပင္ျဖဴသည္ကို ရွက္စရာဟု ထင္ေနၾကသည္။ "အသက္ကို ၾကိဳးခ်ည္ထား လို႕မရ။နာရီႏွင္႕ အမွ် ၾကီးရင္႕ ေနသည္။ ေနာက္ျပန္၍ မပ်ိဳ၊ ေရွ႕ကို သာ အိုုျမဲဟု "သံေ၀ဂလကၤာ ရွိခဲ႕သည္ မဟုတ္ပါေလာ။

အသက္ၾကီးသည္ကို လူသိမခံခ်င္၍ အရြယ္တင္ေၾကာင္း သက္ေသျပလို၍ ငယ္ေသးေၾကာင္း ကိုယ္႕ကိုကိုလည္း လွည္႕စား၊ပတ္၀န္းက်င္ကို လည္းႏွစ္ေပါက္တစ္ေပါက္ ရိုက္လို၍ ျဖဴေနေသာ ဆံပင္ကို နက္ေအာင္ ေဆးဆိုးၾကသည္။ ခုေခတ္ေပၚေနေသာ ဆံပင္ဆိုးေဆးေတြကလည္း ေကာင္းမွေကာင္း၊ အခ်ိဳဆိုး ေဆးေတြမွာ တကူးတက ဆိုးစရာမလို။ ေခါင္းလိမ္းဆီကို အုန္းဆီလို ဆံပင္ကို မွန္မွန္လူးသြားရံုႏွင္႕ ျဖဴေသာ ဆံပင္ေတြ ျပန္နက္လာသည္တဲ႕။

“ ဂုရုၾကီး ဆံပင္ဆိုးဖို႕ေကာင္းတယ္”

ဂုရုေကြး ဆံပင္ညွပ္တိုင္း ဆံသဆရာက ဆံပင္ဆိုးဖို႕ တိုက္တြန္းသည္။ အျဖဴေရာင္ေခါင္းတံုး ဆံေတာက္ကို အနက္ကေလး ျဖစ္ေစခ်င္ပံုရသည္။

“တခါဆိုး ဘယ္ေလာက္လဲ”

“မမ်ားပါဘူး သံုးရာပါ. . . .ဂုရုၾကီး ဆံပင္မ်ိဳးဆို တစ္လ အသာေလးခံတယ္။” (၂၀၀၀ ခုႏွစ္ေစ်းႏႈန္း)

ဟိုက္ရွာလပတ္ရည္ သံုးရာဆိုပါလား။ ဖြတ္ကလိ ဒဂၤါး သံုးရာႏွင္႕ ဟင္းေကာင္းေကာင္း ခ်က္စားမည္။ ဆံပင္ေတာ႕ မဆိုး ဆိုးစရွိလွ်င္ ဆိုးခ်င္သည္႕အတိုင္း သြားအစ လုပ္မိပါက အျမဲအျပတ္တမ္း ဆိုးေပးေနရ ေတာ႕မည္။ ဖြက္ကလိ ဒဂၤါး အဆင္ ေျပတဲ႕အခါ နက္လိုက္၊ မေျပတဲ႕အခါ ျဖဴလိုက္၊မိမိ၏ ေခါင္းတံုး ဆံေတာက္ ကို ဒီဇိုင္းအမ်ိုဳးမ်ိဳး မေျပာင္းလို။

“မဆိုးေတာ႕ဘူးေဟ႕။အခုုုျဖဴတာထက္ ပိုျဖဴပါေစလို႕ ငါဆုေတာင္းမယ္။ ဆံပင္ျဖဴတာ ဟာ ရွက္စရာ မဟုတ္ဘူး၊ဂုဏ္ယူစရာကြ၊ေကြးေသာလက္ မဆန္႕ခင္၊ ဆန္႕ေသာလက္ မေကြးခင္၊အခ်ိန္မေရြး တျဖဳတ္ျဖဳတ္ ေသေနၾကခ်ိန္မွာ ငါဟာ ေငြေရာင္ ေခါင္းတံုးဆံေတာက္နဲ႕ ေတာက္ ေတာက္ ေတာက္ ေလွ်ာက္သြား ေနနိုင္ တယ္ဆိုတာ ဘယ္ေလာက္ ၀မ္းသာ ဖို႕ေကာင္းသလဲ။ ”

“ငေပ်ာ႕ေရ ---ငါ႕ဆံပင္ေတြ တစ္ေန႕တျခား အျဖဴေတြ မ်ားမ်ားလာလိုက္တာ။ တစ္ေခါင္းလံုးမွာ မုန္႕ဟင္းခါးမွ်င္ေတြ ကပ္ေနသလို ေဖြးေဖြးလႈပ္ေနျပီ။ဗ်ိဳင္းအုပ္သာ ျမင္ရင္ ဒီေကာင္လဲ ဗိ်ဳင္းပဲ ထင္ျပီး ေခါင္းေပၚလာနားမွာ စိုးရတယ္. . . ”

ဂုရုေကြးဆံပင္ဆိုးဖို႕ စိတ္ကူးမရွိပါ။သည္႕ထက္သည္႕ထက္ ပို၍ျဖဴလာပါေစဟု ဆႏၵျပဳပါသည္။ ဆံပင္ျဖဴျခင္းမွာ အသက္ရွည္ျခင္း၊လူ႕ျပည္တြင္ ၾကာၾကာေနႏိုင္ျခင္း အမွတ္ လကၡဏာပင္ ျဖစ္ေပသည္။ မွန္ထဲတြင္ ထင္ေနေသာ ဆံပင္ျဖဴမ်ားကို ၾကည့္ရင္း စတီရီယိုသီခ်င္း တစ္ပုဒ္အလိုက္ျဖင့္ ဂုရုၾကီး ဆိုလိုက္သည္ကား ......

"ျဖဴပါေစ... . . တစ္ေခါင္းလံုးျဖဴပါေစ... အသက္ရွည္ျခင္းရဲ႕လကၡဏာဂုဏ္.... က်န္းမာျခင္းလို႕ စိတ္ခ်ယံု... ႏုတ္ပစ္လိုက္မယ္ အနက္မ်ားမ်ား......."

ဒါေၾကာင့္ဆံပင္ျဖဴသူမ်ား စိတ္မညစ္ပဲ ဂုဏ္ယူၾကပါလို႕ (ကြၽန္မလည္းေတာ္၂ကိုျဖဴေနပါၿပီ အားေပးတာပါ ..)

အီၾကာေကြး (မ်က္စိေအာက္ကဇရာ)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

တေပါင္းလဖြဲ႕

" တေပါင္းလဖြဲ႕"

ပန္းေရႊဖီ ၾကိဳင္ေလွာက္လို႕၊
ပန္းေတာက္ကယ္တဲ႕ သင္းခ်ိဴ။
ဥတၱရာ ဘရဏ္ဂုက၊တိမ္ဘံုမွာ ေရာင္ျခည္လင္းလို႕၊
လမင္းေသာ္တာႏွင္႕၊တူမကြာ ထိန္၀ါလဲ႕၊ထြန္းတဲ႕ခါကို။
ေသာင္သဲငယ္မို႕၊ေရညိဳကရစ္မို႕။
ေလးညင္းငယ္လာ၊စံုေဟမာျမိဳင္ထဲက
၀မ္းဘဲ ေရႊစင္ေရာ္တို႕၊
ေဖာ္ေခၚသံ ေမာင္မယ္က်ဴးတယ္၊
ျမဴးေပ်ာ္ၾကလို႕။

တေပါင္းလသည္ ျမန္မာလမ်ား၏ တစ္ဆယ္႕ႏွစ္လေျမာက္ျဖစ္၍ တစ္ႏွစ္တာ၏ ေနာက္ဆံုးလျဖစ္သည္။ ေဆာင္းကူးေႏြစ သာယာလွေသာ လရာသီျဖစ္၍ ေဖေဖာ္၀ါရီလႏွင္႕ မတ္လတြင္ က်ေရာက္လာသည္။ ထို႕ေၾကာင္႕ ေန႕ပူလို႕ ညခ်မ္း၊တေပါင္းလသရမ္းဟု ဆိုထံုးျပဳခဲ႕ၾကသည္။ တေပါင္းလ၏ ရာသီပြဲေတာ္ သည္ သဲပံုေစတီပြဲေတာ္ ျဖစ္သည္။သဲမ်ားကို စုပံု၍ ေစတီအသြင္တည္ကာ သဗၺညဳတ ျမတ္စြာဘုရားအား ရည္မွန္းထား ၍ ပူေဇာ္ျခင္းျဖစ္သည္။ သဲပံုေစတီပြဲေတာ္သည္ ဗုဒၵသာသနာ စတင္ထြန္းကားလာခ်ိန္မွပင္ ရွိခဲ႕ေသာ ပြဲေတာ္ဟု ယူဆရေပသည္။ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ တေပါင္းလ သို႕ေရာက္သည္႕အခါ ျမစ္မ်ား၊ေခ်ာင္းမ်ား၌ ေရစစ္ကာ သဲခံု ေသာင္ခံု ျဖဴျဖဴေဖြးေဖြးမ်ား ေပၚထြန္း လာေလ႕ရွိသည္။ ေတာင္သူဦးၾကီးတို႕သည္ လယ္ယာလုပ္ငန္းမ်ားမွ အနားယူခ်ိန္လည္းျဖစ္သည္။ထိုအခ်ိန္တြင္ ေရွးျမန္မာမင္းမ်ားသည္ ထိုသဲပံုေစတီပြဲကို ရာသီပြဲအျဖစ္ သတ္မွတ္ ကာ ေရႊနန္းေတာ္ၾကီးမွ သည္ ေက်းလက္ေတာရြာမ်ား အထိ ျခိမ္႕ျခိမ္႕သဲ ဆင္ယင္က်င္းပခဲ႕ၾကသည္။
သဲပံုေစတီပြဲေတာ္သည္ ယခုေခတ္၌ ေပ်ာက္ကြယ္လုနီးပါ ရွိေလျပီ။မႏၱေလးစသည္႕ ျမန္မာႏိုင္ငံ အထက္ပိုင္း ျမိဳ႕ရြာအနည္းငယ္၌ သာ က်င္းပေတာ႕သည္။ယခုအခါ သဲပံု ေစတီေတာ္အစား ေစတီပုထိုးမ်ား၌ ဗုဒၵပူဇနိယ ပဲြေတာ္မ်ားကို က်င္းပ ၾကသည္။ ယင္းဘုရားပဲဲြေတာ္ကို ’တေပါင္းပြဲ ’ ဟုေခၚၾကသည္။

Tabaung

It is the 12th Myanmar month, falling March. In ancient days it was a time for what was known as festivals of sand pagodas, in which people built sand pagodas on the sandbanks and hold festivities on the occasion. Now the practice is on the wane, except in some cities and towns in upper part of the country, but the time is still held sacred for holding of Buddha Pujayanti ceremonies, that is occasions for rededication of the pagodas.

ျမတ္မင္းလွိဳင္၊ သာရေ၀ါ- စိုးၾကည္(ျမန္မာ့ရိုးရာ (၁၂) လရာသီပဲြေတာ္မ်ား)
အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

ျမတ္ေမာ္တင္ ဗုဒၶပူဇနိယပြဲေတာ္

ဧရာ၀တီတိုင္း ပုသိမ္မွာ ယခုအခ်ိန္ဆိုလွ်င္ ျမတ္ေမာ္တင္စြန္း ဘုရားပြဲေတာ္က်င္းပသည့္အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။ တန္ခိုးၾကီးဘုရား တစ္ဆူျဖစ္ေသာေၾကာင့္ တေပါင္းလတြင္ ပုသိမ္ၿမိဳ႕ႏွင့္ တကြ ဘုရားပဲြက်င္းပေသာ ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္တြင္ အထူးစည္ကား လ်က္ရွိပါသည္။ ဘုရားပြဲေတာ္အခ်ိန္ဆိုရင္ ပုသိမ္ဆိပ္ကမ္းတေလွ်ာက္ ေမာ္တင္သြား သေဘၤာေတြဆီက မမပုသိမ္သူသီခ်င္း သံေတြက လြင္႕ပ်ံလ်က္ရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ျမတ္ေမာ္တင္စြန္းဘုရားပဲြေတာ္သမိုင္းကို ေရးသားတင္ျပလိုက္ပါတယ္....
ဧရာ၀တီတိုင္း ပုသိမ္ခရိုင္ငပုေတာျမိဳ႕နယ္ ပင္လယ္ကမ္းေျခဦးရွိ သရနေတာင္ေခၚ ျမတ္ေမာ္တင္ ေတာင္ေပၚမွာ မဟာကုဋရံသီ ဆံေတာ္ရွင္ေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီး တည္ရွိ ပါတယ္္။ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္ကုိ အစြဲျပဳျပိး ျမတ္ေမာ္တင္ေစတီ ဆုိျပီးထင္ရွား လာျခင္းျဖစ္ပါသည္။ ပုသိမ္က ဆိုရင္ ၈၉ မိုင္ ကြာေ၀းပါတယ္။ ျမတ္စြာဘုရား သက္ေတာ္ထင္ရွားရွိစဥ္ အခါမွစ၍ ပထမေရွးအက်ဆံုး သမိုင္းစတင္ခဲ့ေသာ ေစတီႀကီးျဖစ္ပါတယ္။
ထို႕ေနာက္ ျမတ္စြာဘုရားရွင္က ဦးေခါင္း ေတာ္ကို သံုးသပ္၍ ဆံေတာ္ရွစ္ဆူေပး သနား ေတာ္မူ၏။ကုန္သည္ ညီေနာင္တို႕သည္ လည္း ဆံေတာ္ရွစ္ဆူကို ပတၱျမားၾကဳတ္တြင္း ထည္႕၍၀မ္းေျမာက္ရြင္ျမဴးစြာ ပင္႕ေဆာင္ခဲ႔ၾက သည္။ မဟာနာဂရ တိုင္းသို႕ ျဖတ္သန္း၌ ျပန္ၾကေသာအခါမဟာနာဂရအဇၥဳတၱ(ရခိုင္)မင္းက ဆံေတာ္ျမတ္ႏွစ္ဆူ ကို အေကာက္ခြန္အျဖစ္ ပင္႕ေဆာင္ထား ေလသည္။ ထိုမွတဆင္႕ကုန္သည္ညီေနာင္တို႕သည္ ခရီးဆက္ၾက ျပန္ ရာတြင္ ေဇယ်ေသနနဂါးမင္းပိုင္စိုးေသာ နဂရစ္၀ဲအေမာ္(ေမာ္တင္)အရပ္သို႕ေရာက္သို႕ ေရာက္ရွိၾက သည္။ ထုိအရပ္သည္ကား ဘဒၵကမၻာတြင္ ပြင္႕ေတာ္မူျပီးေသာ ကကုသန္၊ ေကာဏဂံု။ကႆပ ဘုရားရွင္ တို႕၏ ဓာတ္ေတာ္ ၊ ေမြေတာ္မ်ား ကိန္း၀ပ္တည္ရွိရာ သရဏေတာင္အနီး၌ တည္ရွိေနျခင္းေၾကာင္႕ ဆံေတာ္မ်ားမွ ေရာင္ျခည္ေတာ္မ်ား ကြန္႔ျမဴးေလသည္။
ထုိအခါေဇယ်ေသန နဂါးမင္းသည္ ေနာ္အရွည္ ဖူးေျမာ္ပူေဇာ္လိုေသာ စိတ္ထားျဖင္႕ေစတီ တည္ ထားရန္ အတြက္ ဆံေတာ္ျမတ္ႏွစ္ဆူကို ခိုးယူပင္႕ေဆာင္ထားလိုက္ေလသည္။ နဂါးရစ္အေမာ္(ေမာ္တင္) အရပ္တြင္ ေဇယ်ေသန နဂါးမင္းပင္႕ေဆာင္ထားေသာ ဆံေတာ္ျမတ္ႏွစ္ဆူကိုေနာင္အရွည္လူနတ္ျဗဟၼာ သတၱ၀ါတို႕ ဖူးေျမာ္ႏိုင္ၾကေစရန္ သရဏေတာင္ေခၚ ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္ေပၚ၌ ပင္လယ္ျမသားျဖင္႕ ျပီးအပ္ ေသာ စိုင္တေမာ႕ အရြယ္ရွိ ေစတီေတာ္ကို တည္ထားကိုးကြယ္သည္။
ေဇယ်ေသန နဂါးမင္း၏ ၾကံစည္မႈကို နတ္၊နဂါး ၊ဆင္ျဖဴေတာ္၊ ၀ိဇၹာဓိုရ္ ပုဂၢိဳလ္တုိ႕သည္ ညွိႏွိုင္းတိုင္ပင္မႈမရွိပဲ အရပ္ေလးမ်က္ႏွာ တစုတေ၀းတည္း ေရာက္ရွိၾက၍ တခ်ိန္တည္း စုေပါင္းပါ၀င္ကူညီဲၾကသည္မွာ ထူးျခားသည္ ဟုအဆုိရွိၾကသည္။
သကၠရာဇ္ ၄၅၄-၅၂၉ တြင္ နန္းတက္ေသာ က်န္စစ္မင္းႀကီး ေျမးျဖစ္သူ အေလာင္းစည္ သူမင္းႀကီးသည္ မူလစိုင္တေမာ႕အရြယ္ရွ္ိ ေစတီေတာ္ကို သာသနာ၅၀၀၀၀ ပတ္လံုးအဓြန္႔ရွည္တည္တံ့စိမ္႕ေသာငွာ အ၀န္းသံေတာင္ ၄၀၊ အျမင္႕သံေတာင္ ၂၅ ရွိ ေစတီႀကီးအျဖစ္လူတစ္ရစ္ပါရမီျဖည္႕ဆည္း၍တည္ထားေတာ္ မူေလသည္။
မဟာမကုဋရံသီ ေခၚ ျမတ္ေမာ္တင္ဆံေတာ္ရွင္ေစတီေတာ္ျမတ္ႀကီးအား အဓၶိ႒ာန္ျပဳ၍ ခုႏွစ္ပတ္ရစ္ ပူေဇာ္ပါက ေရႊသံ၊ ေငြသံၾကားရျခင္း၊ အေမြးနံ႕သာ ေပါင္းစံု ပ်ံ႕လႈိုင္ လာျခင္း၊လျပည္႕ေန႕ညမ်ားတြင္ ေရာင္ျခည္ေတာ္ ကြန္႕ ျမဴးလာျခင္း၊ ယခုတိုင္ ဆြမ္းဦးလႈဒါန္းႏိုင္မႈမရွိ။နတ္နဂါးတို႕ကဆြမ္းဦးကပ္လႈမႈရွိေနျခင္း၊ သစ္ပင္ပန္းမန္တုိ႕သည္ ရာသီမဟုတ္ ဖူးပြင္႔သီးၾကျခင္း၊ ပြဲေတာ္ျဖစ္ခါနီးတြင္ က်ီးငွက္တို႔ အုပ္စုဖြဲ႔၍ ေစတီေတာ္ႀကီး အား ၀ဲပ်ံပူေဇာ္ ္ၾကျခင္း ၊ ႏွစ္စဥ္ ပြဲေတာ္က်င္းပမႈမရွိပါက ေတာင္ေတာ္ျမည္ဟည္းျခင္း၊ ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္ေပၚရွိ နတ္ေရကန္သည္ ဘုရားဖူးမ်ား သိန္းသန္းခ်ီ၍ သံုးစြဲပါေသာ္လည္း ကုန္ခန္းမႈ မရွိျခင္း၊ ပြဲေတာ္ျပီးဆံုးေသာအခါ လႈိုင္းလံုးႀကီးမ်ား သည္ ျမတ္ေမာ္တင္ေတာင္သို႕ တ၀ုန္း၀ုန္း ေျပးရိုက္ပူေဇာ္ျခင္း၊ နတ္၊နဂါး၊က်ား၊ ၀ိဇၹာဓိုရ္ မ်ားသည္ လည္းမည္သူ႕ကိုမွ် ရန္မျပဳပဲပြဲေတာ္ျပီးဆံုးေသာ အခါ လာေရာက္ဖူးေျမာ္ၾကျခင္း၊ ဘုရားဖူးမ်ား အတြက္ အႏၱရာယ္ တစ္စံုတစ္ရာမရွိ။က်န္းမာသက္ရွည္ လာဘ္လာဘ ေပါၾကြယ္၀ေစျခင္းး စသည္႕ ထူးျခားခ်က္ မ်ား ရွိေနပါတယ္၊
တန္ခိုးၾကြယ္သည္႕ ျမတ္ေမာ္တင္ ဗုဒၶပူဇနိယပြဲေတာ္ကို ႏွစ္စဥ္တေပါင္းလျပည္႕ေန႕တိုင္း အစဥ္အလာမပ်က္ ႏွစ္စဥ္ႏွစ္တိုင္း ခမ္းနားစြာပူေဇာ္ခဲ႕ၾကသည္။ ယခုႏွစ္တြင္လည္း တေပါင္းလဆန္း ၁ ရက္ (၂၄.၂.၂၀၀၉)မွ တေပါင္းလျပည္႕ေန႔ (၁၀.၃.၂၀၀၉) အထိ ပြဲေတာ္ရက္မ်ား ကို စည္ကားသိုက္ျမိဳက္စြာ က်င္းပမည္ျဖစ္သည္။
အနယ္နယ္အရပ္ရပ္မွ ဘုရားဖူး လြယ္ကူစြာ သြားလာႏိုင္ေစရန္အတြက္ ပုသိမ္ဆိပ္ကမ္းမွ ၈၂ မိုင္ကြာေ၀း ေသာ ငပုေတာျမိဳနယ္ ခေမာက္ေမာ္ဆိပ္ကမ္းသို႕ ေရယာဥ္ျဖင္႕ ပို႕ေဆာင္ေပးသည္။ ခေမာက္ေမာ္ မွ တဆင္႕ ေမာ္တင္ေတာ္ေျခအေရာက္ ခရီးသည္တင္ကား မ်ားျဖင္႔ေျပးဆြဲေပးသည္။ထိုမွ ေလးမိုင္ ေ၀းကြာေသာ ေျမြေတာင္ဘုရားသို႕ သြားေရာက္ ဖူးေမွ်ာ္ရင္း ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ေရကစားႏိုင္သည္။
ျမတ္ေမာ္တင္ ဗုဒၶပူဇနိယပြဲေတာ္တြင္ ေဘးဥပဒ္အႏၱရာယ္ တစ္စံုတစ္ရာမရွိ ေဇယ်ေသန နဂါးမင္းေစာင္႕ ေရွာက္ထားေသာ ပင္လယ္ေရပိုင္နက္ ျဖစ္သည္ဟု ဆိုၾကသည္။ထိုေၾကာင္႕ ပြဲေတာ္ရက္ မ်ားတြင္ လူတိုင္း ခ်မ္းေျမ႕ေပ်ာ္ရႊင္စြာ ဖူးေျမာ္ပူေဇာ္ ႏိုင္ၾကပါေၾကာင္း ေရးသားလိုက္ရပါသည္။


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
may16

ျမိဳ႕ႏွစ္ျမိဳ႕

ျမိဳ႕ႏွစ္ျမိဳ႕
ျမိဳ႕ၾကီးတစ္ျမိဳ႕၏ အ၀င္၀နား ခရီးသြားတစ္ေယာက္ ဆိုက္ေရာက္လာသည္။
ျမိဳထဲမ၀င္မီ လမ္းေဘးမွာ ထိုင္ေနသည္႕႔ မိန္းမတစ္ေယာက္ကို သူေမးသည္။
“ ဒီျမိဳ႕က လူေတြ ဘယ္လိုစိတ္သေဘာထားမိ်ဳး ရွိၾကသလဲဗ်”
အမ်ိဳးသမီးက ျပန္ေမးသည္။" ရွင္ထြက္လာခဲ႕တဲ႕ ျမိဳ႕က လူေတြေကာ ဘယ္လိုသေဘာ မ်ိဳးရွိၾကသလဲ”
"ဆိုးပဗ်ာ အင္မတန္မွ ယုတ္မာေကာက္က်စ္တဲ႕ လူေတြ၊လံုး၀လံုး၀ ယံုၾကည္လို႕မရတဲ႕ လူေတြ၊ေကာင္းကြက္ ဆိုလို႕ တစ္စက္ကေလးေတာင္မွ မရွိတဲ႕ လူေတြ "သူ က မဲ႕မဲ႕ ရြဲ႕ရြဲ႕ ျပန္ေျဖသည္။
"အင္း ဒီျမိဳ႕ က လူေတြလည္း ဒီအတိုင္းပဲ အဲဒီပံုစံ အတိုင္းပဲရွင္႕ ေတြ႕ရဦးမွာပါ "အမ်ိဳးသမီးက ဆိုလိုက္တယ္။
မ်ားမၾကာမီပင္ အမ်ိဳးသမီးအား ေနာက္ခရီးသည္ တစ္ေယာက္က ျမိဳ႕ထဲက လူေတြအေၾကာင္း ေမးျပန္သည္။သည္အခါ အမ်ိဳးသမီးက ပထမခရီးသည္ တုန္းကလို သူလာခဲ႕သည္႕ ျမိဳ႕ အေၾကာင္းေမးျပန္သည္။
"အင္မတန္ စိတ္သေဘာထား ေကာင္းၾကပါတယ္ဗ်ာ၊ ရိုးသားတယ္၊ အလုပ္ၾကိဳးစားတယ္၊ သူမတူေအာင္လဲ ရက္ေရာၾကတယ္၊ကြၽန္ေတာ္ အဲဒီကထြက္လာတာ စိတ္မေကာင္းဘူး "ဟု ဒုတိယခရီးသည္က လႈိက္လႈိက္လွဲလွဲ ေလသံျဖင္႕ ဆိုေလသည္။
သည္အခါ ပညာရွိ အမ်ိဳးသမီးက အေျဖေပးလိုက္သည္။
"ေရွ႕က ျမိဳ႕ထဲမွာလဲ အဲလိုလူမိ်ဳးေတြပဲ ရွင္ထပ္ေတြ႕ရမွာပါ " ဟူ၍။

ေဖျမင့္ (ႏွလံုးသားအာဟာရ ရသစာမ်ား ၂)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္
ပန္းကဗ်ာ

က်စ္လစ္သြယ္လ် အဆီက်ဖို႕

ဆြဲေဆာင္မႈရွိေစဖို႕ ေမာ္ဒယ္ေတြေလာက္ မပိန္ရင္ေတာင္ က်စ္လ်စ္သြယ္လ်တဲ႕ ခႏၵာကိုယ္ အခ်ိဳးအစားကို ပိုင္ဆိုင္သင္႕ပါတယ္။အခု ေခတ္စားတဲ႕ ဖက္ရွင္ေတြကလည္း ေကာက္ေၾကာင္း အသားေပးပံုစံေတြ ဆိုေတာ႕ ေခတ္နဲ႕အညီ အမီလိုက္ဖို႕ သင္႕ေဘာ္ဒီကလည္း လန္းေနမွာ ျဖစ္မွာေနာ္။

၁။ တစ္ေန႕ကို မိနစ္ ၂၀ေလာက္သင္႕တင္႕တဲ႕ ေလ႕က်င္႕ခန္းကို ပံုမွန္လုပ္ ေပးသင္႕ပါတယ္။တစ္ပတ္ကို ႏွစ္ၾကိမ္ေလာက္ အေလးနဲ႕ ကစားရတဲ႕ ေလ႕က်င္႕ခန္းေတြ လုပ္ေပးရင္ေတာ႕ ပိုျပီးထိေရာက္ပါတယ္။
၂။ သစ္သီးနဲ႕ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကို တတ္ႏိုင္ရင္ နည္းနည္းစီနဲ႕ တစ္ေန႕ ငါးၾကိမ္ေလာက္စားပါ။သူတို႕က ကယ္လိုရီနည္းတယ္ေလ။
၃။ ညစာမစားဘဲေနတာလည္း အေလ႕အက်င္႕ေကာငး္ေတာ႕ မဟုတ္ပါဘူး။ တစ္ထိုင္တည္း အမ်ားၾကီးစားမယ္႕ အစားနည္းနည္းစီ ခြဲစားထားေတာ႕ ပိုသင္႕ေလ်ာ္ပါတယ္။
၄။ အစားအစာေတြမွာ ပါ၀င္တဲ႕ ကယ္လိုရီပမာဏေတြကိုလည္း သိထားဖို႕လိုပါတယ္။ဒါမွ ကယ္လိုရီမ်ားတဲ႕ အစားအစာေတြကို အမ်ားၾကီး မစားမိေအာင္ ေရွာင္ႏိုင္မွာပါ။
၅။ အခ်ိဳကဲတဲ႕ေဖ်ာ္ရည္ေတြကလည္း သင္႕ရဲ႕ ပယ္စာရင္းထဲမွာ ထိပ္ဆံုးက ပါပါတယ္။ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္ေတြနဲ႕ အခ်ိဳရည္ေတြကို ေသာက္မယ္႕အစား တစ္ေန႕ ေရရွစ္ဖန္ခြက္ေလာက္ ေသာက္ေပးတာက သင္႕အတြက္ အက်ိဳးရွိပါတယ္။
၆။ အျမန္စားႏိုင္တဲ႕ ရယ္ဒီမိတ္ အစားအစာေတြကိုလည္း သင္႕ရဲ႕ ေ၀းေ၀းေရွာင္ စာရင္းထဲ ထည္႕ရမွာပါ။တတ္ႏိုင္ရင္ လတ္ဆတ္တဲ႕ အစားအစာ လတ္လတ္ဆတ္ဆတ္ ခ်က္ျပဳတ္ျပီးစားပါ။
ရ။ အျပင္ထြက္စားျပီဆိုရင္ ကိုယ္မွာထားတာကို မကုန္မခ်င္း စားရမယ္လို႕ ဘယ္သူကမွ မသတ္မွတ္ထားပါဘူး။ ႏိုင္သေလာက္ပဲစားပါ။ ႏွေျမာတယ္ ဆိုရင္လည္း အိမ္ကိုျပန္ထုပ္ယူ သြားနိုင္တာပဲ။

စာဖတ္သူမ်ားအားလံုး က်စ္လစ္လွပတဲ့ ခႏၱာကိုယ္ .အလွပိုင္ရွင္ေလးမ်ားျဖစ္ပါေစ...
(ဒီပို႕စ္ကို . . ကြၽန္မသူငယ္ခ်င္း ရန္ရန္အတြက္အထူး. . . ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္. )

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
may16

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

လုပ္ၾကပါအံုး

ကြၽန္ေတာ္တို႕ရပ္ကြက္ထဲမွာ စကားေျပာရင္ စည္းစနစ္ၾကီးလွၿပီး စကားေျပာနည္းတဲ့ ေဒၚစန္းရီဆိုတဲ့ အမ်ိဳးသမီးၾကီးတစ္ဥိး ရွိပါတယ္။ ေဒၚစန္းရီက စကားေျပာနည္းသေလာက္ ေျပာမယ့္ေျပာလည္း မွတ္သားေလာက္ ေအာင္ေျပာတတ္ပါတယ္။ ဥပမာေပးလည္း အလြန္ေကာင္း လွပါတယ္။
ခင္ပြန္းျဖစ္သူ က အိမ္မွာ အသံုးမလိုတဲ့ပစၥၫ္းေတြကို ေရာင္းပစ္မယ္လို႕ေျပာရင္ ေဒၚစန္းရီက ကန္႕ကြက္တဲ့အျပင္ " ေတာ္တို႕က တစ္စိတ္ရွိရင္ ခါးပိုက္ေထာင္ထဲက ဖားပဲထုတ္ ထုတ္ၿပီးရုိက္မယ္ ဆိုတာပဲသိတယ္ " လို႕ အခ်က္ က်က် ေျပာတတ္ပါတယ္. . .
တစ္ခါ ေဒၚစန္းရီရဲ႕သားသမီးေတြ အလုပ္လုပ္တာ ေနရာမက်။ အကင္းမပါး လာဘ္မျမင္ရင္. .
" နင္တို႕ကလည္း ညဏ္ထိုင္းတဲ့ အပ္ခ်ဳပ္သည္ သားအမိလိုျဖစ္ေနၿပီ " လို႕ေျပာေတာ့ သားသမီးေတြက "ေျပာပါအံုး အေမလို႕ " ၀ိုင္းေမးၾကတယ္။
ဒီေတာ့ ေဒၚစန္းရီက " ဒီလိုဟဲ့ တစ္ခါက အပ္ခ်ဳပ္သည္သားအမိ (၂) ေယာက္ရွိသတဲ့ ၊ သားအမိဆိုေပမဲ့၊ သမီးနွင့္ အေမ လုိ႕ေျပာတာ ပိုမွန္မယ္။ တစ္ေန႕မွာ သမီးလုပ္တဲံသူဆီကို ေဘာင္းဘီတစ္ထည္ခ်ဳပ္ဖို႕ ေအာ္ဒါ ရသလို ၊ အေမလုပ္သူထံလည္း ေမြ႕ရာ ခ်ဳပ္ဖို႕ လာအပ္သတဲ့. . . . "
"အဲဒါသမီးလုပ္သူက ေဘာင္းဘီကို သစ္တစ္ပင္ရဲ႕ "ခြ"စြပ္ၿပီး ခ်ဳပ္သတဲ့ . . . ခ်ဳပ္လည္းၿပီးေရာ ေဘာင္းဘီက ခြၽတ္လို႕ မရေတာ့ဘူး ဒါနဲ႕ သူ႕အေမကို အားကိုးတၾကီးနဲ႕ အကူအညီလွမ္းေတာင္းေရာတဲ့. . . "
" အေမေရ. . . . လုပ္ပါအံုး သမီးေဘာင္းဘီ သစ္ပင္ခြဆံုက ခြၽတ္လို႕မရေတာ့ဘူးလို႕" လွမ္းေအာ္လိုက္ေရာ . .
အဲဒီမွာ ေမြ႕ရာခ်ဳပ္ေနတဲ့ မိခင္လုပ္သူက ဘာေျပာလည္းဆိုေတာ့ . . .
"ခဏေနဦးသမီးေရ အေမလည္း ေမြ႕ရာကို အတြင္းထဲက လႈိက္ၿပီးခ်ဳပ္ေနတာ ထြက္မရေသးဘူးတဲ့။ "
နင္တို႕လည္း အဲဒီလိုျဖစ္ေနၿပီလို႕ရွင္းျပေတာ့ သားသမီးေတြအားလံုးက အေတာမသတ္ ႏိုင္ေအာင္ ရယ္လိုက္္္ၾကတာ မေျပာပါနဲ႕ေတာ့။

ရယ္ေမာျခင္းျဖင့္အသက္ရွည္ပါေစ. . . .
စုိးရဲထုိက္ (ေရႊျပည္သာ) ၊ ရယ္စရာမဂၢဇင္း။

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ.

ခံရခ်က္ဆိုးလုိက္ေလ

လယ္သမားၾကီးတစ္ေယာက္က သူ႕ျမင္းၾကီး ေနမေကာင္းလို႕တိရစၦာန္ဆရာ၀န္နဲ႕ သြားေဆြးေႏြးပါတယ္။ တိရစၦာန္ဆရာ၀န္ ကလည္း ေဆးမႈန္႕ေလးေတြေပးၿပီး အၾကံျပဳ ညႊန္ၾကားေျပာဆိုလိုက္တာေပါ့။
" ကဲ. . . ဒီေဆးမႈန္႕ေလးေတြယူသြား။ ၿပီးေတာ့ ပိုက္တံေလးတစ္ခုထဲမွာထည့္။ ပုိက္တံရဲ႕တစ္ဖက္စြန္းကို ခင္ဗ်ားျမင္းၾကီးရဲ႕ ပါးစပ္ထဲတပ္ထား။ ဒီေနာက္မွ ခင္ဗ်ားက က်န္တဲ့တစ္ဖက္စြန္းကေန ပါးစပ္နဲ႕မႈတ္ထဲ့လိုက္။ ဒါဆို ဒီေဆးမႈန္႕ေလးေတြ ခင္ဗ်ား ျမင္းၾကီးရဲ႕လည္ေခ်ာင္းထဲေရာက္သြားေရာေပါ့။ ဟုတ္ၿပီလား "
ဒီလိုနဲ႕ေဆးညႊန္ၾကားခ်က္ယူၿပီး အိမ္ျပန္သြားတဲ့ လယ္သမားၾကီးဟာ ႏွစ္နာရီေလာက္ၾကာ သြားေတာ့ တိရစၦာန္ဆရာ၀န္ ဆီ ေခ်ာင္းတဟြတ္ဟြတ္၊ မ်က္ရည္တရဲႊရဲႊနဲ႕ ျပန္ေရာက္ လာပါေလေရာ။
" ဘယ္လိုျဖစ္တာလဲဗ်ာ။ ကြၽန္ေတာ္ေျပာသလို ခင္ဗ်ားျမင္းၾကီးပါးစပ္ထဲ ေဆးမႈန္႕ေတြ မႈတ္မထည့္ဘူးလား "
" ေျပာခ်င္ေတာ့ပါဘူးဆရာရယ္။ ဒီေကာင္ၾကီးက ကြၽန္ေတာ့္ပါးစပ္ထဲ အရင္ ဦးေအာင္မႈတ္ထည့္လိုက္တယ္ဗ်ာ "

ရယ္ေမာျခင္းျဖင့္ အသက္ရွည္ပါေစ..
အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

ဗ်ိဳင္းႏွင့္၀ံပုေလြ

တစ္ခါတံုးက ၀ံပုေလြတစ္ေကာင္ဟာ မိထားတဲ့ အမဲတစ္ေကာင္ကို စားေသာက္ေနတံုးမွာ ရုတ္တရက္ဆို အသားထဲပါရွိတဲ့ အရိုးငယ္တစ္ခုဟာ လည္မ်ိဳမ်ာ စူးေရာတဲ့၊ အရုိးကိုသူမ်ိဳခ်မရဘူးေလ။
မၾကာမီသူ႕လည္မ်ိဳဟာ အလြန္နာၾကင္လာသတဲ့။ သူဟာ ညည္းညဴရင္း၊ ဟိုေျပးလိုက္၊ ဒီေျပးလိုက္နဲ႕ အနာသက္သာဖို႕ရွာၾကံသတဲ့ကြယ္၊ ေတြ႕တဲ့သူတိုင္းကို လည္မ်ိဳက အရုိးႏုတ္ေပးပါလို႕ ေတာင္းပန္သတဲ့။
" အရုိးကိုႏုတ္ေပးရင္ ဘာမဆိုေပးပါ့မယ္ " လို႕လည္းေျပာသတဲ့။
ေနာက္ဆံုးမွာ ဗ်ိဳင္းကလုပ္ေပးမယ္လို႕ သေဘာတူလုိက္သတဲ့။ ဒါနဲ႕ဗ်ိဳင္းက ၀ံပုေလြကို နံေဘးေစာင္း အိပ္ေစလိုက္ၿပီး ပါးစပ္ကုိ အတတ္ႏိုင္ဆံုး က်ယ္က်ယ္ဟပါလို႕ေျပာတယ္။ ဒါနဲ႕ ၀ံပုေလြရဲ႕ ခံတြင္းထဲ ဗ်ိဳင္းရဲ႕လည္တံရွည္ ဦးေခါင္းသြင္းၿပီး အရိုးကို ႏုတ္ယူ တဲ့အခါ ေနာက္ဆံုး အရုိးထုတ္လို႕ရသြားသတဲ့။
ဒါနဲ႕ ဗ်ိဳင္းက " ခင္ဗ်ားကတိေပးတဲ့အတိုင္း ကြၽန္ေတာ္လိုခ်င္တာေပးမယ္မဟုတ္လား " လို႕ေျပာသတဲ့။
ဒီအခါမွာ ၀ံပုေလြက သြားကိုျဖဲျပရင္း ျပံဳးလ်က္ဆိုလိုက္သတဲ့။
" ခင္ဗ်ားရဲ႕ ဦးေခါင္းကို ၀ံပုေလြတစ္ေကာင္ရဲ႕ ခံတြင္းထဲသြင္းၿပီးေတာ့ အသက္မဆံုးရွဴံးဘဲ ေနရၿပီပဲ၊ ဒါဟာခင္ဗ်ား အဖို႕ ဆုအျဖစ္ ေက်နပ္လိုက္ပါ " လို႕ေျပာလုိက္သတဲ့။

"ေလာဘၾကီးသူသည္ ေက်းဇူးတရားကိုမသိတတ္ေပ "

လင္းထြန္း (အီစြတ္စကားပံုမ်ားႏွင့္ပံုျပင္မ်ား )

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

၂။သုေမဓာႏွင့္ သုမိတၱာတို႕ ဗ်ာဒိတ္ခံယူေနပံု။

၂။ သုေမဓာ ႏွင္႕ သုမိတၱာတို႕ ဗ်ာဒိတ္ ခံယူေနပံု။

ဘုရားအေလာင္း သုေမဓာရွင္ရေသ႕သည္ စ်ာန္အဘိညဥ္ရ၍ ေကာင္းကင္ ခရီးျဖင္႕ ၾကြသြားစဥ္ ဒီပကၤရာ ျမတ္စြာဘုရား ၾကြလာေတာ္မူရန္ "ရမၼာ" ျမိဳ႕သူျမိဳ႕သားတို႕ လမ္းျပင္္ ေနၾက သည္ကို ျမင္ရ၍ ေကာင္းကင္မွ ဆင္းသက္ကာ ေနရာတစ္ကြက္ကို ေတာင္းယူ ျပင္ဆင္ ေနတုန္းမွာပင္ ရဟႏၱာမ်ားႏွင္႕ အတူ ဘုရားရွင္ ၾကြလာေတာ္မူေသာေၾကာင္႕ ျပင္၍ မျပီးေသးေသာ ရႊံ႕ညႊန္ေပၚမွာ မိမိကိုယ္ကို တံတားခင္း၍ ေမွာက္စင္းေနေလသည္။
ထိုအခ်ိန္မွာ "သုမိတၱာ" မည္ေသာ အမ်ိဳးသမီးကလည္း ၾကာပန္း ရွစ္စီး တြင္ ငါးစီးကို ဘုရားရွင္အား လႈဘို႕ရန္ ရေသ႕၏ လက္သို႕ ကမ္းလွမ္း၍ သံုးစီးကို မိမိကိုယ္တိုင္ လႈဒါန္း ေလသည္။ ဘုရားရွင္သည္ ထိုသူ၂ေယာက္၏ ေနာင္ေရး ေနာင္တာကို ဆင္ျခင္ေတာ္မူကာ --- "ဤရေသ႕သည္ ေဂါတမဘုရား ျဖစ္လိမ္႕မည္။ ဤ အမိ်ဳးသမီးကား ပါရမီျဖည္႕႔ဘက္ ျဖစ္လိမ္႕မည္။" ဟု ဗ်ာဒိတ္ေပးေတာ္မူသည္။

SUMEDHA AND SUMITARECEIVING A PROPHETIC DECLARATION

Hermit Sumedha, the Future Buddha, had attained thesix High Power.
While traveling by air he saw the townsfolk of Ramma clearing the pathway and came down to the ground, and asked to be permitted to clear a portion of the track on which the Buddha Dipankara was to travel. He was given a portion of it, and before he had cleared it, the Buddha Dipankara came along that way with a retinue of arahants. Sumedha spread himself out upon the mud with his face downwards, his body serving as a bridge so that the Buddha and the disciples following Him could tread on him.
At that moment a lady by the name of "Sumitta" arrived with eight branches of lotus flowers. She handed over to the hermit five of those bunches to be offered to the Buddha. The Buddha, with mind's eye of Buddha, saw that was in store for the these two persons in future, and made this prophetic declaration. "This hermit will become Gotama Buddha, and this lady will become his help-mate to help him fulfill the Perfections (Paramitas).

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
may16

စိတ္ဓာတ္ရင့္သူ

စိတ္ဓာတ္ရင့္သူ

လူတိုင္းလူတိုင္းပင္ မိမိစိတ္ဓာတ္ အေတာ္ရင့္မာျပီဟု ထင္တတ္ၾကေလသည္။ မိမိစိတ္ဓာတ္မည္မွ် ရင့္မာသည္ကို ေသခ်ာစြာ သိနိုင္ရန္အတြက္ ေအာက္ပါ နည္းစနစ္မ်ားျဖင့္ စစ္ေဆးၾကည့္ပါေလ။

၁။ ........အေဆြသည္ သူတပါးကို ကူညီေထာက္ပံ့တတ္သေလာ။

၂။ ……..ေလးနက္ေသာ အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ေဆြးေႏြးတတ္သေလာ။

၃။ …….ေငြကို အက်ိဳးရွိေအာင္ သံုးစြဲတတ္သေလာ။

၄။ …….အက်ိဳးရွိ႕မည့္ စိတ္ေပ်ာ္ေသာ အလုပ္မ်ားကို လုပ္ကိုင္တတ္သေလာ။

၅။ …….တိုးတတ္ေရးအတြက္ စာဖတ္ပါ၏ေလာ။

၆။ ……အနာဂတ္အတြက္ ေငြစုပါ၏ေလာ။

၇။ ……အမ်ားေကာင္းစားေရးအတြက္ ေထာက္ပံ့ ပါ၏ေလာ။

၈။……မိမိ၏ အလုပ္ကိစၥမ်ားကို မိမိကိုယ္တိုင္ စီစဥ္ပါ၏ေလာ။

၉။……သူတစ္ပါးအားရွိေအာင္ အားေပးတတ္ပါသေလာ။

၁၀။…..အလုပ္လုပ္ရာ၌ ပင္ကိုယ္ဥာဏ္ ကို သံုးပါ၏ေလာ။

၁၁။……လူအမ်ားအတြက္ အက်ိဳးရွိေအာင္ လုပ္နိုင္သည္ဟု စဥ္းစားပါ၏ေလာ။

၁၂။……မိမိ၏အလုပ္မ်ားကို အစြမ္းကုန္လုပ္ကိုင္ပါ၏ေလာ။

၁၃။……သူတစ္ပါး၏ အလုပ္အကိုင္မ်ားကို စီစဥ္လုပ္ကိုင္ေပးတတ္ပါသေလာ။

၁၄။…..အမ်ားေကာင္းစားေရးအတြက္ ေရွ႕ေဆာင္လမ္းျပျပဳလုပ္တတ္ပါသေလာ။

ထိုအခ်က္ ၁၄-ခ်က္အနက္ ၈-ခ်က္မွ်စံုလွ်င္ စိတ္ဓာတ္အေတာ္ရင္မာျပီဟု ဆိုရေပမည္။

ေအာင္ျမင္ေရးနည္း ၁၀၈ (တကၠသိုလ္ ဆုျမိဳင္)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
may16

ေလာကနီတိ

* အႀကီးအမွဴးလူၾကီးမိဘတို႕၏ နာယကဂုဏ္ (၆) ပါးသည္ကား. . . . .
(က) သည္းခံျခင္း
(ခ) ႏိုးၾကားျခင္း
(ဂ) ထၾကြလံု႕လရွိျခင္း
(ဃ) ေ၀ဖန္ပိုင္းျခားတတ္ျခင္း
(င) သနားၾကင္နာျခင္း
(စ) အေျမာ္အျမင္ၾကီးျခင္း . . . . . တို႕ေပတည္း။

* Patience
* Alertness
* Tenacity
* Reasoning
* Compassion
* Farsightedness are the parental and leadership virtues.

* စကားကို ဗေလာင္းဗလဲမေျပာမဆိုရာ။
* ဟုတ္တိုင္းမွန္ရာ တည္ၾကည္စြာလွ်င္ တသမတ္တည္း ေျပာဆိုရာ၏။
* မင္းသည္လည္းေကာင္း၊ ရဟန္းသည္လည္းေကာင္း၊ ပညာရွိ သူေတာ္ေကာင္းတို႕သည္ လည္းေကာင္း ေျဖာင့္မွန္စြာလွ်င္ တသမတ္တည္းသာ စကားဆိုၾကကုန္၏။
*ဤသေဘာတရားသည္ကား ေရွးေရွးသူေတာ္ေကာင္းတို႕၏ လမ္းစဥ္ လမ္းေဟာင္း အက်င့္ေကာင္းေပတည္း။

* Do not speak words in changing moods.
* Say truly in straight and consistent way.
* Kings, monks or the virtuous speak truly and consistently.
* This is the old traditional way of noble practice followed by ancient sages.

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
may16

စိတ္ၾကည္လင္ခ်မ္းသာမႈ သေဘာတရားမ်ား

စိတ္ခ်မ္းသာမႈဆိုတာ အလုပ္လုပ္ေနတာပဲ။ စိတ္ခ်မ္းသာမႈဟာ စီးဆင္းေနေသာ စမ္းေခ်ာင္း ႏွင္႕တူတယ္။ၾကည္လင္ သန္႕ရွင္းေနတယ္။ ညစ္ပတ္ေနတဲ႕ ေရအိုင္ မဟုတ္ဘူး။
စိတ္ႏွလံုးေကာင္းႏွင္႕ ေျပာဆို လုပ္ကိုင္ေနေသာ သူေတြရဲ႕ ေနာက္ကို ခ်မ္းသာျခင္းနဲ႕ စိတ္ေကာင္းေတြက အရိပ္ပမာ လိုက္လာတာပဲ။ စိတ္ႏွလံုးေကာင္းက အေရးၾကီးလွတယ္။
စိတ္ဟာ ကံတရားကို ဖန္တီးတဲ႕ အရွင္သခင္ပဲ။လူ႕စိတ္ဟာ ကံတရားကို ဖန္တီးပါတယ္။ ကံတရားကို ဖန္တီးတဲ႕ အတြက္ ကုသုိလ္၊အကုသိုလ္ကိုလည္း ဒီကံတရားကပဲ ဖန္တီးသြားတယ္။
စိတ္ေကာင္းရွိဖို႕ ပထမ လို႕ ေက်းဇူးရွင္ မဟာဂႏၵာရံု ဆရာေတာ္ၾကီး ရွင္ဇနကာဘိ၀ံသက အထပ္ထပ္ မွာၾကား ဆိုမိန္႕ခဲ႕တယ္။
အကုသို္လ္စိတ္ေတြ မ်ားလာရင္ လူေတြ ေရာဂါမ်ားၾကတယ္။ အသက္တိုၾကတယ္။ စိတ္ဆင္းရဲ ၾကတယ္။
စိတ္ဆင္းရဲတယ္ စိတ္ဆင္းရဲတယ္နဲ႕ ညဥ္းတြားေနျခင္းက စိတ္ကို ပိုျပီး ဆင္းရဲေစပါတယ္။
စိတ္ဆင္းရဲရင္ စိတ္ကုိ ျပင္ရမွာျဖစ္တယ္။စိတ္အာရံုကို ဇြတ္အတင္းေျပာင္းရမွာ ျဖစ္တယ္။ ညစ္ေနတဲ႕ အာရံုကေန သစ္တဲ႕ အာရံုကို ေျပာင္းရမယ္။
ကိေလသာေတြကို အရာမ၀င္ပါနဲ႕။ အေရာ၀င္ရင္ အရိုအေသတန္ ေရာင္႕တက္လာျပီး အကုသိုလ္စိတ္ ၀င္လာ ပါလိမ္႕မယ္။ ေသာက ၊ေဒါမနႆ၊ပရိေဒ၀၊ဥပယာသ တရားေတြဟာ စိတ္ကို ထုႏွက္ေခ်မႈန္းတဲ႕ လက္နက္ေတြပါ။ အဲဒီစိတ္ထု လက္နက္ကိုင္စဲြရင္ အကုသိုလ္စိတ္ေတြ ၀င္ပါ တယ္။
လူတိုင္းဟာမွားတတ္ပါတယ္. အမွားနဲ႕ကင္းတဲ့လူဆိုတာမရွိပါဘူး။ စိတ္က်န္းမာေရး မေကာင္းသူေတြမွာ မနာလိုစိတ္ ္ေတြပိုျပီး ျပင္းထန္အားၾကီးတယ္။ မနာလုိစိတ္ဟာ ဆင္းရဲသူမွာေရာ ခ်မ္းသာသူမွာေရာ ရွိတယ္။ပညာတတ္သူေရာ ပညာမတတ္သူ မွာေရာ ရွိတယ္။မနာလိုစိတ္ဟာ ကိုယ္တိုင္လည္း နိမ္႕ေလွ်ာက်ဆင္းဖို႕ ေရွ႕ေျပးစိတ္ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္စိတ္ကို တန္ခိုးၾကီးက်ယ္ေအာင္ ထူေထာင္ေမြးျမဴရမယ္႕ အခ်က္ငါးခ်က္မ်ားကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္..
၁။စူးစူးစိုက္စိုက္ ယံုၾကည္ျခင္း။
၂။အစြဲအျမဲထင္ျခင္း။
၃။ရည္မွတ္ၾကံရြယ္ေသာ အတိုင္း ျပီးစီးထေျမာက္ေအာင္ အဓိ႒ာန္ျခင္း။
၄။အမွန္ကိုသာ ျပဳလုပ္ေျပာဆိုေလ႕ရွိျခင္း။
၅။စိတ္၏ တည္ၾကည္ျခင္း
ဆိုတဲ႕ အခ်က္ငါးခ်က္ျဖစ္တယ္။
ဘယ္လိုပဲထက္ျမတ္တဲ့ဓားျဖစ္ပါေစ. စိတ္ရဲ႕ထက္ျမက္မႈကိုေတာ့မမွီပါဘူး။ စိတ္ခ်မ္းသာမွ ကိုယ္က်န္းမာၿပီး ၾကည္လင္ျပတ္သားတဲ့ အေတြးမ်ားႏွင့္ ေနထိုင္ျပဳမူေဆာင္ရြက္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဒါေၾကာင့္စိတ္ၾကည္လင္ခ်မ္းသာမယ့္ အေတြးမ်ားကို ေတြးၿပီး စိတ္ေကာင္းရွိေအာင္ ေနထိုင္ေျပာ ဆိုျပဳမူမယ္ဆိုရင္ ေလာကၾကီး တစ္ခုလံုးဟာ သာယာလွပေနမွာမလဲြျဖစ္ပါတယ္ရွင္…

သုေတသီဘုန္းျမင့္ေသြး ( ထူးခြၽန္ခ်င္တဲ့စိတ္)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

အင္ခ်ပ္ၾကီးႏွင့္ေ၀ဠဳေက်ာ္

ေဆာက္လုပ္ေရး ဆိုဒ္တစ္ခုတြင္ အလုပ္လုပ္ခဲ႕စဥ္က ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရြင္ရြင္ ေနထိုင္ေျပာဆိုေလ႕ ရွိေသာ ဗဟုသုတ အတန္အသင္႕ ျပည္႕စံုေသာ အင္ခ်ပ္ၾကီး ဦးေမာင္ေမာင္ကို ေတြ႕ခဲ႕ရသည္။ အင္ခ်ပ္ၾကီးက ေျပာဆို ဆက္ဆံရာတြင္လည္း ေဖာ္ေရြပ်ဳငွာ ခင္မင္စရာ ေကာင္းသည္။
တစ္ေန႕ ထမင္းစားခ်ိန္တြင္ မိန္းခေလး အလုပ္သမား တစ္ဦးက ေမးရာ. . . .
"အင္ခ်ပ္ၾကီး ဒီေန႕ဘာဟင္းလဲ . . . . "
အင္ခ်ပ္ၾကီးက . . . . . "တို႕က ေျခေလးေခ်ာင္း မစားဘူး" ဟု ဆို၏။
အလုပ္သမားကေလးက အင္ခ်ပ္ၾကီး ထမင္းခ်ိဳင္႕ အဖြင္႕မွာ လွမ္းၾကည္႕လိုက္ေတာ႕ အဆီတစ္၀င္း၀င္းႏွင္႕ ၀က္သားဆီျပန္ ဟင္းကို ေတြ႕ရေလသည္။
"ဟင္း အင္ခ်ပ္ၾကီးက သူ႕၀က္သားကို စားမွာ စိုးလို႕ လိမ္ေျပာတာေနမွာ" ဟု မ်က္ေစာင္းထိုး၍ ခနဲ႕ေလသည္။ထိုအခါ အင္ခ်ပ္ၾကီးျပန္ေျပာေသာ စကားေၾကာင္႕ ဆိုဒ္အတြင္းရွိ အလုပ္သမားေလးအားလံုး ျပံဳးစိစိျဖစ္ၾကေလသည္။
"မလိမ္ပါဘူးဟယ္ ငါအမွန္အတိုင္း ေျပာတာပါ။ငါက ၀က္ဆိုရင္ ေျခေထာက္ ေလးေခ်ာင္းကို မစားဘူး။ ေျခေထာက္ေတြက ဟိုသြားဒီသြားနဲ႕ ရြံစရာၾကီးဟ၊ ဒါေၾကာင္႕ အသားပဲ စားတယ္။"
တျဖည္းျဖည္းႏွင္႕ အင္ခ်ပ္ၾကီးအေၾကာင္းကို သိကုန္ေသာ အလုပ္သမားမ်ားမွာ ဘာဟင္းလဲ ေမးလွ်င္ တို႕က "ေျခႏွစ္ေခ်ာင္းမစားဘူး" ဆုိက ၾကက္သား သုိ႕မဟုတ္ဘဲ ။ "ေျခေထာက္ရွိတဲ႕ အသားမစားဘူး ဆိုလွ်င္ ငါးဟင္း၊ "ေတာင္ပံပါရင္ မစားဘူး" ဆိုလွ်င္ ဘဲဥ၊ၾကက္ဥ စသည္ျဖင္႕ သိေနၾကျပီ ျဖစ္သည္။တစ္ေန႕ေတာ႕ --
"အင္ခ်ပ္ၾကီး ဒိေန႕ဘာဟင္းလဲ . . . . . . . .ေ၀ဠဳေက်ာ္"
"ဟာ ဒီေန႕ အင္ခ်က္ၾကီးဟင္းက အဆန္းပါဘား "
ဟုဆိုကာ ထမင္းခ်ိဳင္႕ ဖြင္႕လွ်င္ ၀ိုင္းအံုၾကည္႕ၾကေလသည္။
အင္ခ်ပ္ၾကီးက
"ငါက အႏုပညာသည္ေတြကို သံေယာဇဥ္ သိပ္ၾကီးတာ၊ထမင္းစားတာေတာင္ အႏုပညာရွင္ တစ္ေယာက္ပါမွ စားတတ္တာဟ" ဟု ဆိုေနျပန္သျဖင္႕ ပိုျပီး စိတ္၀င္စားေနၾကသည္၊ အင္ခ်ပ္ၾကီး ထမင္းခ်ိဳင္႕ ကို ဖြင္႕ေသာအခါ ---
"၀ါးကို ပါဠိ လို ေ၀ဠဳ လို႕ေခၚတယ္ေလ၊ မွ်စ္ဆိုတာ ၀ါးႏုကေလးေတြပဲဟ၊ ေ၀ဠဳေၾကာ္ဆိုတာ မွ်စ္ေၾကာ္ေပါ႕ "သည္ေတာ႕မွ အလုပ္သမားေတြ မျပံဳးဘဲ ၀ါးလံုးက ြဲရယ္ၾကေလေတာ႕သည္။

ေမာင္ဆင့္(ဆင္မင္း)(ရယ္စရာ မဂၢဇင္း)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

သတိ ႏွင့္ အသိ

သတိ ႏွင့္ အသိ

ျမန္မာအစ ျမန္မာက
မည္ရေသခ်ာ ေရႊျမန္မာ၌
ရာေက်ာ္ထင္လင္း တိုင္းရင္းသားစု
ညီေနာင္ထုလွ်င္ ေပါင္းစုခိုင္က်ည္
ျပည္ေထာင္စုစိတ္ တစ္စိတ္တစ္၀မ္း
ေအးခ်မ္းက်စ္လ်စ္ ျဖစ္တည္လာေရၚ
ရည္ေမွ်ာ္ေတြးကာ ေသြးေခြၽးရင္းတည္
စည္းလံုးညီခဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ေကာင္း
လုပ္ရပ္ေကာင္းစြာ ေကာင္းမြန္ပါ
ျမန္မာမြန္ျမတ္ တည္ေနမတ္။

ယခုမွန္လတ္ တည္ေနမတ္လည္း
ျဖစ္ရပ္အတိတ္ အရိပ္အမည္းမိုး
နယ္ခ်ဲ႕ဆိုးကို တစ္မ်ိဳးေမ့ကာ
မေပါ့ပါ ႏွင့္ ခြင့္သာမႈေခ်ာင္း
စရိုက္ေဟာင္းႏွင့္ ေၾကာင္းေၾကာင္းကဲပို
ဆီလိုအေပါက္ရွာ ယုတ္မာဆိုးသြမ္း
မဟုတ္တမ္းတရမ္း လုပ္တတ္ျငားကို
ျပတ္သားသတိ အစဥ္ရွိလ်က္
အသိထပ္တူ မျပတ္ကူ
ျပည္သူတစ္ရပ္လံုး ညီေစေလာ့။ ။

(၆၂)ႏွစ္ေျမာက္ ျပည္ေထာင္စုေန႕အား ဂုဏ္ျပဳၾကိဳဆိုလွ်က္......
ေဒါက္တာ သန္းဦး

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

may16

ျပည္ေထာင္စုေန႕ ဆိုင္ရာအဆိုအမိန္႕မ်ား -

၁၂.၂.၂၀၀၉ ရက္ေန႕တြင္က်ေရာက္မည့္ ( ၆၂ ) ၾကိမ္ေျမာက္ျပည္ေထာင္စုေန႕ ကိုဂုဏ္ျပဳေသာအားျဖင့္ ျပည္ေထာင္စုေန႕ႏွင့္ပတ္သက္ေသာ အဆိုအမိန္႕မ်ား ႏွင့္ အေတြးအျမင္မ်ားကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္. . .

ျပည္ေထာင္စုေန႕ ဆိုင္ရာအဆိုအမိန္႕မ်ား -

* ဘယ္သူခဲြခဲြ တို႕မကဲြအျမဲစည္းလံုးမည္။ (ျမန္မာ ေဆာင္ပုဒ္)
* ႏြားကဲြလွ်င္ က်ားဆဲြမည္။ (ျမန္မာစကားပံု)
* တစ္ေယာက္အားႏွင့္ယူေသာ္မရ ၊ တစ္ေသာင္းအားႏွင့္ ယူေသာ္ရ၏။ (ျမန္မာစကားပံု)
* ညီညြတ္ျခင္းသည္ အင္အား။ (ျမန္မာစကားပံု)
* တစ္ေယာက္အတြက္အမ်ား ၊ အမ်ားအတြက္တစ္ေယာက္။ ( ဒူးမတ္စ္)
* အင္အားရွိသမွ်စုစည္းထား၊ အႏၱာရယ္ဟူသမွ်ေဘးဖယ္သြား။ ( ေလာင္းဖဲလိုး )
* စည္းလံုးေနသမွ် ဘယ္ေတာ့မွ မက်ဆံုးႏိုင္ ။ ( အေမရိကန္ဆိုရုိးစကား)
* စည္းလံုးျခင္းဆိုတာ ရင္ခ်င္းအပ္၊ ႏွလံုးခ်င္းထပ္ထားတာ ကိုဆိုလိုတယ္။ ( ဂ်ီရယ္မီေတလာ)

ခံယူက်င့္သံုးအပ္သည့္ အေတြးအျမင္မ်ား

လူသည္ ဗီဖအားျဖင့္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္တည္း ေန၍မရ။ အေပါင္းအသင္း၊ အစုအဖဲြ႕ႏွင့္ေနရေသာ သတၱ၀ါမ်ိဳးျဖစ္သည္။ အေပါင္းအစုအင္အားရွိေနသေရြြ႕ မိမိ (သို႕) မိမိအမ်ိဳးအႏြယ္၏ ဘ၀သည္လံုျခံဳစိတ္ခ်မႈကို ဧကန္ရႏိုင္မည္ျဖစ္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္ လူေလာက၌ အိမ္ေထာင္စုတစ္စုခ်င္း၊ လူမ်ိဳးတစ္မ်ိဳးခ်င္း၊ တိုင္းျပည္တစ္ျပည္ခ်င္းသည္ စည္းစည္းလံုးလံုး ညီညီညြတ္ညြတ္ေနထိုင္ ၾကရန္ အေရးၾကီးလွသည္။
စညးလံုးညီညြတ္ျခင္းဟူသည္ကား ပါးစပ္က ေျပာေနရံုႏွင့္ ျဖစ္မလာႏိုင္ေခ်။ အလုပ္ႏွင့္လက္ေတြ႕ အေကာင္အထည္ေဖာ္ႏိုင္ရမည္။ ကဲြျပားျခားနားျခင္း၊ အေပးအယူမမွ်တျခင္း၊ အႏိုင္ က်င့္ဗိုလ္က်ျခင္း၊ အထင္အျမင္ေသးျခင္းစသည္တို႕သည္ စည္းလံုးညီညြတ္ျခင္း ၏ ရန္သူမ်ားျဖစ္၍ ထုိသေဘာထားမ်ားကို သတိျပဳေရွာင္ၾကဥ္လွ်င္ စည္းလံုးညီညြတ္ျခင္းကို မုခ်ရရွိႏိုင္မည္သာျဖစ္သည္။
စည္းလံုးျခင္းေလာက္ ၾကီးမားခုိင္ခံ့ေသာ အားသည္မရွိေခ်။ မိမိတို႕အမ်ိဳး၊ မိမိတို႕ႏိုင္ငံအေပၚက်ေရာက္လာမည့္ အႏၱရယ္ဟူသမွ်ကို စည္းလံုးျခင္းအားႏွင့္ ဟန္႕တားေခ်မႈန္းႏိုင္သည္။ ထို႕ေၾကာင့္မိမိအက်ိဳး၊ မိမိတိုင္းျပည္ အဓြန္႕ရွည္ၾကာစြာ တည္တံ့ခိုင္ျမဲသြားေစလို လွ်င္ စည္းလံုးညီညြတ္ေရးကို မျဖစ္မေန တည္ေဆာက္ထား ႏိုင္ရမည္ ျဖစ္ပါသည္။

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
may16
ဦး၀မ္ထိန္ (ကမၻာ့ေန႕ႀကီးရက္ႀကီးမ်ား ႏွင့္ ျမန္မာ့ေန႕ႀကီးရက္ႀကီးမ်ား)

မိတ္ေဆြေကာင္းမိတ္ေဆြျမတ္ အဂၤါ ၇ - ပါး

အခါတစ္ပါး၌ ျမတ္စြာဘုရားသည္ ရဟန္းတို႕အား မိတ္ေဆြေကာင္း မိတ္ေဆြျမတ္၏ အဂၤါ (၇) ပါးကို ေဟာေတာ္ မူသည္။
"ရဟန္းတို႕ ဤေလာက၌ မိတ္ေဆြေကာင္း၊ မိတ္ေဆြျမတ္၏ အဂၤါခုႏွစ္ပါး ရွိသည္။ ယင္းတို႕မွာ.....
၁။ သူတစ္ပါး တို႕ေပးႏိုင္ရန္ခက္ခဲေသာ အရာ၀တၱဳကို ေပးတတ္၏။
၂၊ သူတစ္ပါး တို႕ ျပဳႏိုင္ရန္ ခက္ခဲေသာ အမႈကို ျပဳတတ္၏။
၃။ သည္းခံရန္ ခက္ခဲေသာ အရာ၌ သည္းခံတတ္၏။
၄။ မိမိ၏ လွိဴ႕၀ွက္ေသာ အမႈကိစၥကို အေဆြခင္ပြန္းအား ေျပာၾကားကာ အၾကံေတာင္း၏။
၅။ အေဆြခင္ပြန္း၏ လွိဴ႕၀ွက္ေသာ အမႈကိစၥကို လွိဴ႕၀ွက္ထား၏။
၆။ ေဘးရန္အႏၱရာယ္ ၾကံဳႀကိဳက္လာလွ်င္ အေဆြခင္ပြန္းကို မစြန္႕ပစ္တတ္။
၇။ အေဆြခင္ပြန္းတြင္ ပစၥည္းဥစၥာ ကုန္ခန္းပ်က္စီးေသာ္လည္း မေလးမစား မျပဳ၊ တတ္အား သမွ် ကူညီတတ္၏။
ဤကဲ့သို႕ အဂၤါ ခုႏွစ္ပါးႏွင့္ ျပည့္စံုေသာ မိတ္ေဆြေကာင္းကို ေပါင္းသင္း ဆည္းကပ္ထိုက္၏ " ဟု ေဟာေတာ္မူသည္။

က်မ္းကိုး ။ အဂၤုတၱရ၊ သတၱကနိပတ္၊ ေဒ၀တာ၀ဂ္၊ ပထမမိတၱသုတ္။

ဦးေငြေအာင္မြန္( ဓမၼစရိယ၊ ပါဠိပါရဂူ ၊ ဘီ-ေအ၊ ဘီ-အီး-ဒီ)
ျမတ္မဂၤလာစာေစာင္ (၂၀၀၈ -စက္တင္ဘာလ)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

၁။ သုေမဓါ သူေဌးကေလး ပစၥည္းမ်ား စြန္႕ၾကဲေနပံု။

၁။ သုေမဓါ သူေဌးကေလး ပစၥည္းမ်ား စြန္႕ၾကဲေနပံု။

ဘုရားအေလာင္းသည္ ဘုရားျဖစ္ဖို႕ရန္ဆုေတာင္းမည့္ ဘ၀၌၊ သုေမဓါ ဟူေသာ အမည္အားျဖင့္ ထင္ရွားေသာ သူေဌးသား ျဖစ္ခဲ့ဖူးေလသည္။ သူ၏ အမိအဘတို႕သည္ သူ ငယ္ရြယ္စဥ္ကပင္ ေသဆံုးၾကေလသည္။ ေရႊတိုက္ေငြတိုက္စေသာ ပစၥည္းဥစၥာ ရတနာ တိုက္ၾကီၤးေတြမ်ားစြာ က်န္ရစ္၏။ တစ္ဆယ့္ေျခာက္ႏွစ္ျပည့္၍ ပညာတတ္ျပီးေသာအခါ ပစၥည္းထိန္းမင္းၾကီးက ပစၥည္းအားလံုးကို သူ႕အားလြဲအပ္ေလသည္။

သုေမဓါ သူေဌးသားေလး စဥ္းစားသည္မွာ ၊ ငါ ၏ ဘိုးဘြားမိဘတို႕သည္ ပစၥည္းကို ရွာရုံသာ ရွာတတ္၍ ယူမသြားတတ္ၾကပါတကား၊ငါသည္ စြန္႕ၾကဲေပးကမ္း၍ ကုသိုလ္ကို ငါ့ေနာက္ပါေအာင္ယူသြားမည္။ ထိုသို႕ စဥ္းစားျပီးလွ်င္ ရတနာသိုက္တို႕ကို ဖြင့္၍ အလိုရွိသူယူရစ္ၾကေလာ့ ဟု ေၾကြးေၾကာ္ကာ ဟိမ၀ႏၱာေတာသို႕ ထြက္ခြါ၍ ရေသ့ရဟန္း ျပဳလုပ္သြားေလသည္။

1. SUMEDHA, A YOUNG MILLIONAIRE GIVEN AWAY HIS PROPERTY IN CHARITY.

The Future, Buddha was once born as the son of a rich man and was known as Sumedha in the very existence in which he was to make a solemn wish that he should become the Enlightened Buddha. His parents died while he was still young, leaving him many treasure vaults of gold and silver. When he was sixteen years of age and had finished his education, the Lord of the Treasury made over to him all the property left by his parents.

Sumedha the young millionaire thought to himself thus: My parents and grandparents knew only how to amass wealth but did not know to talke it away beyond death. I shall now give away my property in alms so that the merit of the deeds may follow me after death. He made a public announcement; Whoever cares to take away my property may open my treasuries and help himself to his heart's content. He than left for the Himalaya forests and became a hermit.


ဗုဒၵၥျမတ္စြာ၏ အေလာင္းေတာ္ သိဒၵၥတၱမင္းသားဘ၀မွ စ၍ ပရိနိဗၺာန္ ျပဳေတာ္မူသည့္ အခါတိုင္ေအာင္ ဗုဒၵၥျမတ္စြာ၏ ျဖစ္ေတာ္စဥ္အား ဗုဒၵၥဘာသာ၀င္ လူငယ္လူရြယ္မ်ားမွစ၍ လူမ်ိဳးအသီးသီးတို႕ သိရွိေလ့လာလိုေသာ ဆႏၵေပၚထြက္လာေစရန္ရည္ရြယ္၍ အခန္းဆက္ မ်ားျဖင့္ ေရးသားေဖာ္ျပျခင္းျဖစ္ပါသည္။

ဗုဒၵၥဘာသာကလ်ာဏယု၀အသင္း
မွထုတ္ေ၀ေသာ ရုပ္စံုဗုဒၵၥသာသနာ၀င္
မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္။ (ေရးသားသူ အဂၢမဟာဏိတ အရွင္ဇနကာဘိ၀ံသ)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

may16

ေလာကနီတိ

* ပ်င္းရိေသာသူ အတတ္ပညာမရႏိုင္။
* အတတ္ပညာ မရွိသူ ဥစၥာစီးပြားမရႏိုင္။
* ဥစၥာစီးပြားမရွိသူ အေဆြခင္ပြန္းေကာင္း မရႏိုင္။
* အေဆြခင္ပြန္းေကာင္းမရွိသူ ခ်မ္းသာ သုခမရႏိုင္။
* ခ်မ္းသာသုခမရွိသူ ေကာင္းမႈကုသိုလ္ မရႏိုင္။
* ေကာင္းမႈကုသိုလ္မရွိသူသည္ နိဗၺာန္ကို အဘယ္မွာ မ်က္ေမွာက္ျပဳႏုိင္အံ့နည္း။

*One who is lazy gains no knowledge.
*One who has no knowledge gains no wealth
*One who has no wealth has no good companion.
*One who has no good companion has no solace.
*One who has no solace cannot gain merit.
*How can one find the way to Nirvana without good deeds?
အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

လွေပါင္းေ၀စည္ ဧရာ၀တီ

တို႕တိုင္းဧရာ ဂုဏ္ယူစရာလို႕ တို႕တိုင္းဧရာ ၾကည္ႏူးစရာလို႕၊ေျပာစမွတ္တြင္၊တြင္သမွ် မွတ္စရာ၊သမိုင္းေျခရာမ်ားႏွင္႕ ၀င္႕ၾကြားကာ ေနပါသည္ ေရႊဧရာ၀တီ-----

ျမန္မာ႕စပါးက်ီ၊ဧရာ၀တီလွ်င္၊ေရၾကည္ျမက္ႏု၊အလွစုမို႕၊လုယူနယ္ခ်ဲ႕၊သိမ္းပိုက္ခဲ႕သည္ ရိုင္းခဲ႕ၾကမၼာ၊ထိုအခါတြင္၊ဧရာကေမြး ဧရာေသြးတို႕၊ေစြးေစြးနီရဲ ေတာ္လွန္ပြဲလည္း၊မစဲဂုဏ္အင္ သမိုင္းစဥ္၌၊ထင္ရွားထြတ္ျမတ္၊စိုစမွတ္ညႊန္း ဗိုလ္ျမတ္ထြန္း တဲ႕ ။

တို႕တစ္ေခတ္၀ယ္၊ျပည္သစ္တည္စဥ္၊တံတားထြင္၍၊ေခၚတြင္ဂုဏ္ျပဳ၊ဂါရ၀ျပဳသည္၊
ျပည္သူေမာ္ကြန္း၊ ဗိုလ္ျမတ္ထြန္းတဲ႕
သေျပႏုခ်ိန္္၊ေဖ ပု ရွိန္ဟု၊ ဂုဏ္ျပဳဖြဲ႕ဆို၊ဟုမၼရူးဆိုသည္႕၊ကိုယ္ပိုင္အုပ္ခ်ဴပ္ေရး၊ေထာင္ခဲ႕ေသးသည္၊
ရပ္ေ၀းဘိလပ္၊စိတ္ထားျမတ္ႏွင္႕ထြတ္ျမတ္ဂုဏ္ရွိန္၊
ဦးထြန္းရွိန္ လည္း ပုသိမ္မွာဖြား ဧရာသားတည္႕။

ျမန္မာျပည္သား၊လူငယ္မ်ားအား၊အမ်ိဳးသားေရး၊ႏိုးၾကားေရးတြက္၊ေသြးထိုးလႈံေဆာ္၊
လူေတာ္လူေကာင္း ျဖစ္ေစေၾကာင္းလည္း၊လမ္းေၾကာင္းျပထား၊
သူ႕စားမ်ားလွ်င္ ထင္ရွားလ်က္ပင္၊ပညာရွင္ကား ျမစ္ဖ်ားေ၀စည္ ဧရာ၀တီမွ၊ရိကၡာေပါစည္ ဧရာ၀တီမွ၊လွေပါင္းဖဲြ႕သီ ဧရာ၀တီမွ၊ ရိုးသားၾကိဳးစား၊အမ်ိဳးသားပညာ၀န္ ဦးဖိုးက်ားတည္႕။

ေဗဒါလမ္းကဗ်ာ၊ဂုဏ္ျမွင္႕ကာျဖင္႕၊ေရွးေခတ္ပုဂံျပည္၊ကဗ်ာကိုသီကာ၊
စာေပလမ္းေၾကာင္း၊ေကာင္းလည္းေကာင္းေအာင္၊စာေပဂုဏ္ေရာင္၊ေျပာင္လည္းေျပာင္ေအာင္၊စာေပဖူးသရစ္၊
ခ်စ္လည္းခ်စ္ေအာင္၊ကေလာင္ကိုထမ္း၊အလွျဖန္းသည္႕၊
ခ်စ္ကြ်မ္းေ၀စည္ ဧရာ၀တီမွ ေမြးဖြားခဲ႕သည္၊ဆရာေဇာ္ဂ်ီ။

ခ်စ္ေသာဧရာ၊ဂုဏ္ယူပါေလာ႕၊သူ႕စာသူ႕စခန္း၊အလွပန္းတို႕၊မႏြမ္းဘယ္ခါ၊
ျပည္ျမန္မာ၏၊ရတနာစစ္၊စာေပႏွစ္ကို၊ေခတ္သစ္ေရႊျပည္၊ေနေရာင္ျခည္မွာ၊ဖူးကာပြင္႕ကာ၊
ရနံ႕ျဖာဆဲ၊ေ၀ဆာဆဲတည္႕၊
အုိဘယ္႕ေျမမဟီ ဧရာ၀တီ-----ေရႊရည္ေရာင္ဆင္း လွပျခင္းႏွင္႕ စိမ္းစိုႏုထြားစို္က္ခင္းမ်ားႏွင္႕၊ျမစ္ေခ်ာင္းအင္းအိုင္၊ေလွေပါင္းျပိဳင္ႏွင္႕၊ရိကၡာေပါမ်ား၊
ဖြံဖြံထြားထြားႏွင္႔၊မ်ိဳးခ်စ္စိတ္ဓာတ္၊လြန္ျမင္႕ျမတ္ႏွင္႕၊အမ်ိဳးသားေရး၊စဥ္ျမဲေတြးကာ၊ေမြးဖြားေပးသည္႕ ဧရာ၀တီ၊လွေပါင္းေ၀စည္ ဧရာ၀တီ----

ေဒါက္တာႏြယ္ႏြယ္စိုး(ပုသိမ္တကၠသိုလ္)
ပုသိမ္တကၠသိုလ္ ႏွစ္(၅၀)ျပည့္ေရြရတုမဂၢဇင္း

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

တစ္ေယာက္တည္းေနရတာေပ်ာ္စရာပါ.

တစ္ေယာက္တည္း ေနခြင္႕ရေသာ အခိ်န္သည္ သင္ေန႕စဥ္ေတြ႕ၾကံဳေနရေသာ ရႈပ္ေထြးေပြလီလွသည္႕ ဘ၀ကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္ရန္ အတြက္ လိုအပ္သည္႕ အခ်ိန္ျဖစ္သည္။ တစ္ေယာက္တည္း ေနရေသာအခ်ိန္ ကေလးကို စိတ္ခ်မ္းေျမ႕စြာ အသံုးခ်ပါ။

(၁)သီးသန္႕ဘ၀
လူအမ်ားႏွင္႔ ေခတၱခဏ ကင္းကြာစြာ ေနႏိုင္ေသာ ေနရာသည္ သင္႕ေရခ်ိဳးခန္း တစ္ခုတည္း ျဖစ္ေစလိုပါ။သင္႕အခန္း၀တြငမေႏွာင္႕ယွက္ပါႏွင္႕ ဟူေသာ စာတန္းေလးခ်ိတ္ဆြဲထားျပီး ေန႕စဥ္နာရီ၀က္ခန္႕ ခုတင္ေပၚတြင္ စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါေျဖေလ်ာ႕၍ အနားယူေမွးစက္ပါ။ စိတ္ၾကိဳက္စာအုပ္ တစ္အုပ္ဖတ္ပါ။ အ၀တ္ဗီရိုဖြင္႕၍ သင္ႏွစ္သက္သည္႕ အေရာင္အေသြး အဆင္မ်ား ေရြးခ်ယ္ ဆင္ယင္ၾကည္႕ျခင္းသည္လည္း ကိုယ္ပိုင္ေသာ အခိ်န္ကေလးမ်ားကို စိတ္ခ်မ္းသာစြာ အသံုးခ်နည္း ျဖစ္သည္။

(၂)စိတ္ၾကိဳက္စီမံခန္႔ခြဲျခင္း
တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနျခင္းသည္ သင္႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျဖင္႕ သင္စီမံလုပ္ကိုင္ရန္ အသင္႕ေတာ္ဆံုး အခ်ိန္ျဖစ္သည္။ သင္႕မိသားစု၏ သေဘာထားကို ဆႏၵခံယူမေနပဲ သင္ၾကိဳက္္ႏွစ္သက္သလို ဧည္႕ခန္းမွ ပရိေဘာဂမ်ားကို အထားအသို ေျပာင္းၾကည္႕ပါ။ထို႕အျပင္ ခန္းဆီးမ်ား ေျပာင္းလဲ တပ္ဆင္ျခင္း၊အိမ္တြင္း တြင္ ေဆးေရာင္ေျပာင္း၍ သုတ္ျခင္း စသည္တို႕ကို ျပဳလုပ္ၾကည္႕ပါ။

(၃) ေအးျငိမ္းျခင္းသို႕
ကဗ်ာဆရာၾကီး Wordsworth က "တိတ္ဆိတ္္္ျငိမ္သက္ျခင္းက ခံစားမႈ အာရံုမ်ားကို စုစည္းေစသည္" ဟု ဆိုထားသည္။ တကယ္ေတာ႕ စိတ္ကူးယဥ္ အိမ္မက္ျခင္းကို ကဗ်ာဆန္ဆန္ သံုးႏႈန္းလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ စိတ္ကူးယဥ္ အိမ္မက္မက္ျခင္းသည္ တန္ဖိုးရွိေသာ ခံစားမႈအာရံုမ်ားကို စုစည္းျခင္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ မိုးဖြဲဖြဲေလးထဲတြင္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင္႕ စိတ္ကူး စိတ္သန္းမ်ား ရေစျပီး အႏုပညာ စ်ာန္ကိုလည္း ၀င္စားေစသည္။

(၄) မိမိကိုယ္ကို ႏွစ္သိမ္႔အလိုလိုက္ရန္ လိုအပ္ျခင္း
သင္႕ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ မည္ကဲ႕သို႕ေသာ အရာမ်ား ရွိေနသည္ကို အခ်ိန္ယူ၍ လွည္႔လည္ေလ႕လာပါ။ ယခင္က ေန႕စဥ္ ေတြ႕ျမင္ေနရေသာ္လည္း သတိမထားမိသည္႕ အရာမ်ားကို ျမင္ေအာင္ၾကည္႕ပါ။ဥပမာအားျဖင္႕ ေန႕စဥ္ျဖတ္သန္းသြားေသာ ဘုရားတန္ေဆာင္းေပၚမွ ေအးခ်မ္းေသာ ခံစားမႈအသိ၊ လမ္းသြယ္ကေလးထဲ ၀င္ေရာက္ၾကည္႕ျခင္း၊ပန္းျခံထဲရွိ သစ္ပင္ ပန္းပင္မ်ားကို ၾကည္႕ရႈ၍ ၾကည္ႏူးခံစားျခင္း၊ပန္းခ်ီျပပြဲ တစ္ခုသို႕ ၀င္ေရာက္ျပီး အခ်ိန္ယူ ၾကည္႕ရႈျခင္း စသည္တို႕ကို ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။

(၅) စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈအသစ္ႏွင္႕ ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈအသစ္
သင္႕မွာ ဂီတာတီးတတ္ခ်င္ေနေသာ စိတ္ကေလးတိတ္တခိုး ျဖစ္ေပၚေနပါသလား၊ မခက္ခဲလွပါ၊လမ္းညႊန္ စာအုပ္ကေလးႏွင္႕ လြတ္လပ္ေသာ အခ်ိန္ကေလး ရွိေနဖို႕ပဲလိုပါတယ္။ သင္၏ ကြန္ပ်ဴတာ အသစ္ကို စမ္းသတ္ၾကည္႕ရန္ ေၾကာက္ရြံေနပါသလား။ထိုသို႕ဆိုပါက သင္႕အရည္အျခင္း မ်ားအေပၚ ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈ မရွိသလို ျဖစ္ေနပါလိမ္႕မည္။

(၆) တစ္ေယာက္တည္း ေလ႕က်င္႕ခန္းျပဳလုပ္ပါ
အခ်ိဳ႕ေသာ က်န္းမာေရး ေလ႕က်င္႕ခန္းမ်ားသည္ သင္႕ဘာသာ တစ္ဦးတည္း ေလ႕က်င္႕လွ်င္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။ ဥပမာ ေရကူးေလ႕က်င္႕ျခင္းသည္ သင္႕ကိုသင္ ေရထဲတြင္ ညင္သာစြာ ကူးခတ္ရင္းျဖင္႕ အႏွံ႔အျပား ပ်ံ႕လြင္႕ေနေသာ သင္႕စိတ္ကေလးကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္သည္။စက္ဘီးစီးျခင္းသည္ အေၾကာအျခင္ ေျပေစ၍ သင္႕ေျခေထာက္ႏွင္႕ ေပါင္တံမ်ား အတြက္ အထူးသင္႕ေလွ်ာ္ေသာ ေလ႕က်င္႕ခန္း ျဖစ္သည္။

(၇) သင္႕ကိုယ္သင္ လက္ခံလိုက္ပါ
တစ္ေယာက္တည္း ေနရျခင္း၏ ေပ်ာ္ရြင္ေအးခ်မ္းမႈသည္ လြတ္လပ္ျခင္း အေပၚမွာ အေျခခံသည္။ သင္ျပဳလုပ္ခ်င္ေသာ အလုပ္မ်ားကို သင္႕စံႏႈန္းအတိုင္း လုပ္ႏိုင္ခြင္႕ႏွင္႕ တစ္ခါျဖစ္ေပၚလာေသာ စိတ္ကူးယဥ ္ဆႏၵ မ်ားကို လုပ္ႏိုင္ခြင္႕မ်ားသည္ လြတ္လပ္ျခင္း ျဖစ္သည္။သတင္းစာ တစ္ေစာင္ျဖင္႕ အိပ္ရာထက္မွာ သက္ေသာင္႕ သက္သာ အနားယူပါ။သြားေနက် ေကာ္ဖီဆိုင္ကေလးမွာ ျငိမ္႕ေညာင္း သာယာေသာ ဂီတသံကေလးကို နားေထာင္ပါ။အာလူးေၾကာ္ တစ္ထုတ္ႏွင္႕ တစ္ေယာက္တည္ ရုပ္ရွင္သြားၾကည္႕တာမ်ိဳးလည္း လုပ္သင္႕ပါသည္။ လြတ္လပ္မႈ ဆိုသည္မွာ သင္႕ကိုယ္သင္ ေက်နပ္စြာ ႏွစ္သိမ့္ျခင္းပဲျဖစ္ပါသည္။

"တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ႕ ဘ၀မွာ အေကာင္းဆံုးေသာ အရာက တစ္ေယာက္တည္း ေအးေအးေဆးေဆး ေနရျခင္းျဖစ္သည္" ဟူ၍ ရုပ္ရွင္မင္းသမီးၾကီး ဂါဘို Garbo ေျပာခဲ႕ဘူးေသာ စကားကလည္း မွန္ကန္္သင္႕ျမတ္ လွပါသည္။

ခင္ေစာတင့္ (အေမေဆာက္ခဲ့ေသာရဲတိုက္ၾကီးမ်ား)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ

တစ္ေယာက္တည္း ေနခြင္႕ရေသာ အခိ်န္သည္ သင္ေန႕စဥ္ေတြ႕ၾကံဳေနရေသာ ရႈပ္ေထြးေပြလီလွသည္႕ ဘ၀ကို ရင္ဆိုင္ႏိုင္ရန္ အတြက္ လိုအပ္သည္႕ အခ်ိန္ျဖစ္သည္။ တစ္ေယာက္တည္း ေနရေသာအခ်ိန္ ကေလးကို စိတ္ခ်မ္းေျမ႕စြာ အသံုးခ်ပါ။

(၁)သီးသန္႕ဘ၀
လူအမ်ားႏွင္႔ ေခတၱခဏ ကင္းကြာစြာ ေနႏိုင္ေသာ ေနရာသည္ သင္႕ေရခ်ိဳးခန္း တစ္ခုတည္း ျဖစ္ေစလိုပါ။သင္႕အခန္း၀တြငမေႏွာင္႕ယွက္ပါႏွင္႕ ဟူေသာ စာတန္းေလးခ်ိတ္ဆြဲထားျပီး ေန႕စဥ္နာရီ၀က္ခန္႕ ခုတင္ေပၚတြင္ စိတ္ေရာ ကိုယ္ပါေျဖေလ်ာ႕၍ အနားယူေမွးစက္ပါ။ စိတ္ၾကိဳက္စာအုပ္ တစ္အုပ္ဖတ္ပါ။ အ၀တ္ဗီရိုဖြင္႕၍ သင္ႏွစ္သက္သည္႕ အေရာင္အေသြး အဆင္မ်ား ေရြးခ်ယ္ ဆင္ယင္ၾကည္႕ျခင္းသည္လည္း ကိုယ္ပိုင္ေသာ အခိ်န္ကေလးမ်ားကို စိတ္ခ်မ္းသာစြာ အသံုးခ်နည္း ျဖစ္သည္။

(၂)စိတ္ၾကိဳက္စီမံခန္႔ခြဲျခင္း
တစ္ေယာက္တည္း ရွိေနျခင္းသည္ သင္႕ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျဖင္႕ သင္စီမံလုပ္ကိုင္ရန္ အသင္႕ေတာ္ဆံုး အခ်ိန္ျဖစ္သည္။ သင္႕မိသားစု၏ သေဘာထားကို ဆႏၵခံယူမေနပဲ သင္ၾကိဳက္္ႏွစ္သက္သလို ဧည္႕ခန္းမွ ပရိေဘာဂမ်ားကို အထားအသို ေျပာင္းၾကည္႕ပါ။ထို႕အျပင္ ခန္းဆီးမ်ား ေျပာင္းလဲ တပ္ဆင္ျခင္း၊အိမ္တြင္း တြင္ ေဆးေရာင္ေျပာင္း၍ သုတ္ျခင္း စသည္တို႕ကို ျပဳလုပ္ၾကည္႕ပါ။

(၃) ေအးျငိမ္းျခင္းသို႕
ကဗ်ာဆရာၾကီး Wordsworth က "တိတ္ဆိတ္္္ျငိမ္သက္ျခင္းက ခံစားမႈ အာရံုမ်ားကို စုစည္းေစသည္ဟု " ဆိုထားသည္။ တကယ္ေတာ႕ စိတ္ကူးယဥ္ အိမ္မက္ျခင္းကို ကဗ်ာဆန္ဆန္ သံုးႏႈန္းလိုက္ျခင္း ျဖစ္သည္။ စိတ္ကူးယဥ္ အိမ္မက္မက္ျခင္းသည္ တန္ဖိုးရွိေသာ ခံစားမႈအာရံုမ်ားကို စုစည္းျခင္း တစ္မ်ိဳးျဖစ္သည္။ မိုးဖြဲဖြဲေလးထဲတြင္ လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင္႕ စိတ္ကူး စိတ္သန္းမ်ား ရေစျပီး အႏုပညာ စ်ာန္ကိုလည္း ၀င္စားေစသည္။

(၄) မိမိကိုယ္ကို ႏွစ္သိမ္႔အလိုလိုက္ရန္ လိုအပ္ျခင္း
သင္႕ ပတ္၀န္းက်င္တြင္ မည္ကဲ႕သို႕ေသာ အရာမ်ား ရွိေနသည္ကို အခ်ိန္ယူ၍ လွည္႔လည္ေလ႕လာပါ။ ယခင္က ေန႕စဥ္ ေတြ႕ျမင္ေနရေသာ္လည္း သတိမထားမိသည္႕ အရာမ်ားကို ျမင္ေအာင္ၾကည္႕ပါ။ဥပမာအားျဖင္႕ ေန႕စဥ္ျဖတ္သန္းသြားေသာ ဘုရားတန္ေဆာင္းေပၚမွ ေအးခ်မ္းေသာ ခံစားမႈအသိ၊ လမ္းသြယ္ကေလးထဲ ၀င္ေရာက္ၾကည္႕ျခင္း၊ပန္းျခံထဲရွိ သစ္ပင္ ပန္းပင္မ်ားကို ၾကည္႕ရႈ၍ ၾကည္ႏူးခံစားျခင္း၊ပန္းခ်ီျပပြဲ တစ္ခုသို႕ ၀င္ေရာက္ျပီး အခ်ိန္ယူ ၾကည္႕ရႈျခင္း စသည္တို႕ကို ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။

(၅) စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈအသစ္ႏွင္႕ ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈအသစ္
သင္႕မွာ ဂီတာတီးတတ္ခ်င္ေနေသာ စိတ္ကေလးတိတ္တခိုး ျဖစ္ေပၚေနပါသလား၊ မခက္ခဲလွပါ၊လမ္းညႊန္ စာအုပ္ကေလးႏွင္႕ လြတ္လပ္ေသာ အခ်ိန္ကေလး ရွိေနဖို႕ပဲလိုပါတယ္။ သင္၏ ကြန္ပ်ဴတာ အသစ္ကို စမ္းသတ္ၾကည္႕ရန္ ေၾကာက္ရြံေနပါသလား။ထိုသို႕ဆိုပါက သင္႕အရည္အျခင္း မ်ားအေပၚ ယံုၾကည္စိတ္ခ်မႈ မရွိသလို ျဖစ္ေနပါလိမ္႕မည္။

(၆) တစ္ေယာက္တည္း ေလ႕က်င္႕ခန္းျပဳလုပ္ပါ
အခ်ိဳ႕ေသာ က်န္းမာေရး ေလ႕က်င္႕ခန္းမ်ားသည္ သင္႕ဘာသာ တစ္ဦးတည္း ေလ႕က်င္႕လွ်င္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္သည္။ ဥပမာ ေရကူးေလ႕က်င္႕ျခင္းသည္ သင္႕ကိုသင္ ေရထဲတြင္ ညင္သာစြာ ကူးခတ္ရင္းျဖင္႕ အႏွံ႔အျပား ပ်ံ႕လြင္႕ေနေသာ သင္႕စိတ္ကေလးကို ထိန္းခ်ဳပ္နိုင္သည္။စက္ဘီးစီးျခင္းသည္ အေၾကာအျခင္ ေျပေစ၍ သင္႕ေျခေထာက္ႏွင္႕ ေပါင္တံမ်ား အတြက္ အထူးသင္႕ေလွ်ာ္ေသာ ေလ႕က်င္႕ခန္း ျဖစ္သည္။

(၇) သင္႕ကိုယ္သင္ လက္ခံလိုက္ပါ
တစ္ေယာက္တည္း ေနရျခင္း၏ ေပ်ာ္ရြင္ေအးခ်မ္းမႈသည္ လြတ္လပ္ျခင္း အေပၚမွာ အေျခခံသည္။ သင္ျပဳလုပ္ခ်င္ေသာ အလုပ္မ်ားကို သင္႕စံႏႈန္းအတိုင္း လုပ္ႏိုင္ခြင္႕ႏွင္႕ တစ္ခါျဖစ္ေပၚလာေသာ စိတ္ကူးယဥ ္ဆႏၵ မ်ားကို လုပ္ႏိုင္ခြင္႕မ်ားသည္ လြတ္လပ္ျခင္း ျဖစ္သည္။သတင္းစာ တစ္ေစာင္ျဖင္႕ အိပ္ရာထက္မွာ သက္ေသာင္႕ သက္သာ အနားယူပါ။သြားေနက် ေကာ္ဖီဆိုင္ကေလးမွာ ျငိမ္႕ေညာင္း သာယာေသာ ဂီတသံကေလးကို နားေထာင္ပါ။အာလူးေၾကာ္ တစ္ထုတ္ႏွင္႕ တစ္ေယာက္တည္ ရုပ္ရွင္သြားၾကည္႕တာမ်ိဳးလည္း လုပ္သင္႕ပါသည္။ လြတ္လပ္မႈ ဆိုသည္မွာ သင္႕ကိုယ္သင္ ေက်နပ္စြာ ႏွစ္သိမ့္ျခင္းပဲျဖစ္ပါသည္။

"တစ္ခါတစ္ရံမွာေတာ႕ ဘ၀မွာ အေကာင္းဆံုးေသာ အရာက တစ္ေယာက္တည္း ေအးေအးေဆးေဆး ေနရျခင္းျဖစ္သည္" ဟူ၍ ရုပ္ရွင္မင္းသမီးၾကီး ဂါဘို Garbo ေျပာခဲ႕ဘူးေသာ စကားကလည္း မွန္ကန္္သင္႕ျမတ္ လွပါသည္။
ခင္ေစာတင့္ (အေမေဆာက္ခဲ့ေသာရဲတိုက္ၾကီးမ်ား)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...
ပန္းကဗ်ာ