စာဖတ္ျခင္း အက်ိဳးေက်းဇူး

    မေန႕က Reader Channel မွာလာတဲ့ ဆရာေကာငး္သန္႕ရဲ႕.... စာေပေဟာေျပာပဲြ ကို နားေထာင္ ျဖစ္ရင္း ဒီပို႕စ္ေလး ကို ေရးဖို႕ ကြၽန္မ စိတ္ကူးရပါတယ္...

        ဆရာေကာင္းသန္႕ရဲ႕ ေခါင္းစဥ္ကိုေတာ့ မမွီလိုက္ေပမယ့္ ကြၽန္မ နားေထာင္တဲ့ အခ်ိန္မွာ ဆရာက ကေလးေတြကို ဇာတ္လမ္းေလး ၁ ပုဒ္ေျပာျပေနတာ က စပီး နားေထာင္ရပါတယ္..

ဇာတ္လမ္းေလးကေတာ့- 

    အလြန္ဆင္းရဲတဲ့ အမ်ိဳးသမီး ၁ ေယာက္က သူ႕မွာ သား၂ ေယာက္ရွိပါတယ္ တဲ့ သူ႕သားေလးေတြ က အေဖ မရွိေတာ့လို႕ အေမကပဲ ေကြၽးေမြးျပဳစု ေစာင့္ေရွာက္ေနရတာေပါ့.. သူ႕အေမက သူတို႕ မိသားစု စား၀တ္ေနေရးအတြက္.... သူမ်ားအိမ္မွာ အိမ္အကူ အလုပ္ေတြ လုပ္ပီး... ကေလးေတြကို ရွာေဖြ ေကြၽးေမြး ေနတဲ့ သူပါ... 

     အေမၾကီး ဟာ တစ္ေန႕ကို အခ်ိန္ပိုင္းနဲ႕ အကူအလုပ္ကို ၃ ခုေလာက္ လုပ္ပါတယ္.... တစ္ေန႕ေတာ့ သူသြား အလုပ္လုပ္တဲ့ အိမ္က ခ်မ္းသာၾကြယ္၀တဲ့ မိသားစု အိမ္ ျဖစ္ေနပါတယ္... အိမ္ထဲမွာ အလုပ္လုပ္ ရင္း သူေတြ႕တာက ဗီရိုထဲမွာ စာအုပ္ေတြ အမ်ားၾကီးထည့္ထားတဲ့ စာအုပ္ ဗီရိုေတြကို သူအမ်ားၾကီးေတြ႕ ပါတယ္... သူ က စဥ္းစားတာေပါ့ ဒီအိမ္မွာ စာအုပ္ေတြ အမ်ားၾကီး ဘာလုပ္ တာလည္း ဆို ပီး သူကေတာ့ ေတြးေနပါတယ္... 

      ဒီလိုနဲ႕ သူက ေနာက္ အိမ္တစ္အိမ္ကို ေရာက္သြားတဲ့ အခ်ိန္ၾကေတာ့ အဲ့ဒီအိမ္က ခုနက ခ်မ္းသာတယ္ ဆိုတဲ့ ပထမအိမ္ထက္ ပိုခ်မး္သာပီး ေရကူးကန္ေတြ ျမက္ခင္းစိ္မ္းေတြ ကစား ကြင္း ေတြနဲ႕ ေတာ္ေတ္ာေလးကို လွပတာကို သူေတြ႕ ရသတဲ့ အဲ့ဒါနဲ႕ သူလည္း သူ႕အလုပ္ေတြ လုပ္ ဖို႕ အိမ္ ထဲကို ေရာက္ေတာ့...ပထမအိမ္ထက္ မ်ားတဲ့ စာအုပ္ဘီရုိေတြက ရယ္ ေလွကားနဲ႕ တက္ယူလို႕ ရေလာက္ ေအာင္ ျမင့္မားတဲ့ စာအုပ္ေတြကို သူေတြ႕ျပန္သတဲ့...အဲ့ေတာ့ သူက ထပ္စဥ္းစားတယ္ ပထမအိမ္မွာလည္း စာအုပ္ေတြ ေတြ႕တယ္ ခု ဒုတိယအိမ္ကလည္း စာအုပ္ေတြ ကို ဒီ့ထက္ေတာင္ မ်ားေသးတယ္ေပါ့..

       ေနာက္ သူ ေနာက္ ၁ အိမ္လုပ္ ဖို႕ သူေရာက္သြားျပန္ေတာ့ ဒီအိမ္ကေတာ့ ပထမ ၂ အိမ္ထက္ ပိုခ်မ္းသာတာေပါ့ေလ... ပထမအိမ္ေတြ ခ်မ္းသာတယ္ ဆိုတာ သူ႕ကို မမွီဘူးေပါ့ ... ဘာထပ္ေတြ႕ျပန္လညး္ ဆိုေတာ့ စာအုပ္ေတြ႕ကို စာၾကည့္ခန္းသပ္သပ္ နဲ႕ ထားပီး စာအုပ္စင္ေတြကို တစ္ခန္းလံုး အျပည့္သူေတြ႕လုိက္ရတယ္ စာဖတ္ခန္းမွာ အဲကြန္းနဲ႕ စားပဲြနဲ႕ ကုလားထိုင္နဲ႕ သပ္သပ္ရပ္ရပ္လုပ္ထားတာ သူေတြ႕ျပန္သတဲ့... 

       အမ်ိဳးသမီးၾကီးဟာ သူ စဥ္းစားသတဲ့ ခ်မ္းသာတဲ့ အိမ္ေတြနဲ႕ စာအုပ္ေတြကို သူဆက္စပ္ ေတြးမိ ပီး သူ႕ကေလးေတြကို ေန႕စဥ္ သူတို႕ၿမိဳ႕က စာၾကည့္တိုက္ကို ပို႕ေပးပါေတာ့ တယ္ .. ကေလးေတြက အစကေတာ့ စိတ္မ၀င္စားပဲ ေနာက္ ဖတ္ရင္းကေန စာအုပ္ေတြကို အရမ္းစိတ္၀င္စားပီး စာဖတ္အားလည္း ေကာင္းလာတယ္... ဗဟုသုတေတြလည္း တိုးလာခဲ့ပါတယ္...

       ကေလးေတြက အရြယ္ေရာက္တဲ့ အခါမွာ သား ၁ ေယာက္က အင္ဂ်င္နီယာ ေနာက္ ၁ ေယာက္က ေတာ့ ဆရာ ၀န္ ၾကီး ျဖစ္လာတယ္ တဲ့... သားေတြက သူတို႕ ကို ဆင္းရဲပီး ဘာမွ ဗဟုသုတမရွိတဲ့ သူတို႕ဘ၀ကို ဒီစာအုပ္ေတြက သူ႕အေမ ေက်းဇူးေၾကာင့္ သူတို႕ ဒီလိုျဖစ္ရတာ ပါ ဆိုပီး  သူ႕အေမကို... အလြန္ေက်း ဇူးတင္တာေပါ့... ဒီေတာ့မွ သူ႕အေမကို ေမးပီး ဘာလို႕ သားတို႕ကို စာဖတ္ ဖို႕ အၾကံရတာလည္း ဆုိေတာ့ သူ႕အေမက သူအလုပ္လုပ္ခဲ့တဲ့ အိမ္ေတြ မွာ ေတြ႕ခဲ့ရတဲ့ စာအုပ္ေတြနဲ႕ အဲဒီ အိမ္ေတြရဲ႕ ခ်မ္းသာမႈကို သူ ေတြး ပီး သူ႕သားေတြကို စာၾကည့္တိုက္ ကို ပို႕ပီး စာဖတ္ခိုင္းခဲ့တာ လို႕ ေျပာ ပါတယ္...

      ဒီ အျဖစ္အပ်က္ေလးကို ၾကည့္ပီး ဆရာက လူငယ္ေတြ စာဖတ္မယ္ ဖတ္ ပီး မွတ္သားစရာ ရွိတာ ကို မွတ္သားမယ္ ဆိုရင္ ဘ၀မွ သူတို႕ရဲ႕ အေျခအေနေတြက ျမင့္မားလာမွာ ျဖစ္ပါတယ္ လို႕ ေျပာ ပါတယ္..

   ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ၿမိဳ႕မွာ ရွိတဲ့ စာၾကည့္တိုက္ေတြ ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္နဲ႕ လက္လွမ္းမီတဲ့ ဗဟုသုတစာအုပ္ေတြကို ဖတ္မယ္ ဆိုရင္ အကိ်ဳးေက်းဇူးေတြ ရလာမယ္ ဆိုတာေလးကိုဆရာက ဇာတ္လမ္းေလးနဲ႕ ေျပာျပ သြားပါတယ္..

    စာေပ နဲ႕ ပတ္သက္ပီး အရမ္းကို ေကာငး္တဲ့ ေဟာေျပာခ်က္ေလးပါ... 

     လူငယ္လူၾကီး မေရြး စာၾကည့္တိုက္မွာ ရွိတဲ့ စာအုပ္ျဖစ္ျဖစ္ ကိုယ္နဲ႕ သင့္ေတာ္ရာ စာအုပ္မ်ားကို ရွာဖတ္ ပီး တိုးတက္ရာ တိုးတက္ေၾကာင္း ရပါေစတယ္ ဆိုတာ ကို ဆရာ့ ေဟာေျပာ ခ်က္နဲ႕ ျပန္လည္ ေ၀မွ်ေပးပါတယ္..

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .
  

ႏွစ္သစ္မဂၤလာ

ႏွစ္သစ္မဂၤလာပါ...........................
၂၀၁၄ ခုႏွစ္ ကုန္လုိ႕ ၂၀၁၅ ခုနွစ္ကို ေရာက္ပါေတာ့မယ္
ပန္းကဗ်ာတို႕လညး္ အသက္ ေတြ ၁ ႏွစ္ ပိုၾကီး လာတာေပါ့

ႏွစ္သစ္မွာ စိတ္သစ္ လူသစ္နဲ႕.. အားလံုး ေပ်ာ္ရႊင္ ေအးခ်မ္း ဖို႕ ဆုေတာင္းေပးပါတယ္..
စိတ္သစ္ လူ သစ္ ဆိုတဲ့ စကားနဲ႕ ပတ္သက္လို႕ ပန္းကဗ်ာ ေတြးမိတာေလး တစ္ခုကို ဒီ ပို႕စ္ေလးမွာ ေရးခ်င္ပါတယ္...

ရက္ကို လစား လကို ႏွစ္စားနဲ႕ ၁ ႏွစ္ ပီး ၁ ႏွစ္ ေျပာငး္ လာခဲ့ပါပီ.... 
အဲ့လို ေျပာင္းလဲေနတဲ့ အခ်ိန္ေတြနဲ႕ အတူ ပန္းကဗ်ာတို႕ ေတြ အတြက္ မျဖစ္ မေန ေျပာင္း လဲ လာတာ ကေတာ့ ရုပ္တရား ေတြပါပဲ...

ရုပ္တရားေတြ ကေတာ့ သူ႕သဘာ၀ အတိုင္း အိုမင္း ရင့္ေရာ္မႈေတြ ေျပာင္းလဲ လာမွာပါပဲ... ဒါကလည္း လူတိုင္း အတြက္ မလဲြမေသြ ၾကံဳေတြ႕ရမွာပါ
ဒါေပမယ့္ လူေတြရဲ႕ ရုပ္ေတြ အိုေပမယ့္ စိတ္ေတြ မအုိေအာင္... အျမဲတမ္း သစ္လြင္ ေနေအာင္ လုပ္ ဖို႕ ေတာ့ ပန္းကဗ်ာတို႕ လူသားေတြက ၾကိဳးစား လို႕ရပါတယ္.
ခုေခတ္မွာ ေျပာင္းလဲ တိုးတက္မႈ ေတြ ေခတ္မွီပစည္းေတြက အျမဲတမ္း အသစ္အဆန္းဆိုတာ ေပၚေနတာ မို႕လူေတြ အေတာ္မ်ားမ်ား က အဲ့ တိုးတက္မႈေတြ ေနာက္ကို လိုက္ေနရတာနဲ႕ ေမာ ေန ရတာ ပါပဲ

လိုက္ႏိုင္တဲ့ လူက လည္း လိုက္ႏိုင္ ဖို႕ အတြက္ စိတ္ေတြ ပင္ပန္းရပါတယ္ မလိုက္ႏိုင္သူေတြက လည္း ဒါမ်ိဳးေတြ မသံုးရ ပါလား ဆိုပီး စိတ္အေမာ ေတြနဲ႕ေပါ့

ဘယ္ဖက္ကပဲ ျဖစ္ ျဖစ္ ၂ ဖက္ စလံုးက အေမာေတြၾကီးပါပဲ... ဒါေပမယ့္ အဲ့ဒီအေမာေတြေပၚမွာ ကၽြန္မတို႕ က သင္ခန္းစာ ယူတတ္ရင္ စိတ္ထားတတ္ရင္ အေမာေတြ ေပ်ာက္ပီး စိတ္ေအးခ်မ္းမႈေတြလည္း ရမွာပါ....
ေခတ္မွီပစညး္ေတြေနာက္ လို္က္ရင္း တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ ေလာဘေတြ တက္ မရေတာ့လည္း ေဒါသေတြ ျဖစ္ လိုက္ နဲ႕ အေကာင္း အဆုိးမေ၀ဖန္ႏိုင္တဲ့ ေမာဟေတြ လည္း ပိုမ်ား လာၾကပါတယ္..

ႏွစ္သစ္ ဆိုရင္ မိတ္ေဆြ အခ်င္းခ်င္း Happy New Year  လို႕ ဆုေတာင္း ေပးၾကသလို ႏွစ္သစ္မွာ လူသစ္ စိတ္သစ္နဲ႕ ေပ်ာ္ရြင္ပါေစ လို႕ ဆုေတာင္း ေပးၾကပါတယ္...

ကပ္သီးကပ္သပ္ ေျပာတယ္ လို႕ေတာ့ မထင္ပါနဲ႕ေနာ္... လူသစ္ ဆိုတာ လူက အသစ္ ျဖစ္မွာ မဟုတ္ ဘူး လို႕ ေတြးေကာင္း ေတြးလို႕ရပါတယ္... ဒီလိုပဲ စိတ္သစ္ ဆိုတာလည္း အသစ္ ျဖစ္ လာဖို႕ မရွိဘးူ ေပါ့ေလ..

အဲ့လို မဟုတ္ပါဘူး ဆုေတာင္းမွာ လူသစ္/စိတ္သစ္ - ဆိုလိုရင္း က မေကာင္းတဲ့ စိတ္ေတြကို ပယ္ ေကာင္းတဲ့ စိတ္ေတြ ေရာက္ေအာင္ လုပ္တာမ်ိဳး၊ အကုသုိလ္ေတြ မ်ားေနရင္ ကုသိုလ္တရားဘက္ မွာ ပိုပီး အားစိုက္ တာမ်ိဳးေတြ၊က မိမိ လုပ္ခဲ့တဲ့ လုပ္ရပ္ ၊ အျပဳအမႈ အေျပာအဆုိေတြ မွာ မေကာင္းမႈ ေတြ ရွိေနရင္ ပိုမို ေကာင္းမြန္ ေအာင္ ၾကိဳးစား ေျပာင္းလဲ ျခင္းေတြကို စဥ္းစား ဆင္ျခင္ႏိုင္မွာ တကယ့္ စိတ္သစ္ လူသစ္နဲ႕ ေနထိုင္ႏိုင္မွာပါ..

အဲ့လိုမဟုတ္ပဲ ... အကုသိုလ္တရားေတြ မေကာင္းတဲ့ စိတ္ ကိုယ့္ရဲ႕အမွားေတြကို မျပဳျပင္ ႏိုင္ရင္ေတာ့ အသက္ ၾကီးလာတာပဲ အဖတ္ တင္ပီးေတာ့.......... ဘယ္လိုမွ စိတ္သစ္ လူသစ္ ဆိုတာ မျဖစ္ လာ ႏိုင္တဲ့ အျပင္ .....စိတ္ေတြ ပိုညွိဳးႏြမ္းရမယ္... ေလာဘ၊ ေဒါသ၊ ေမာဟ မိိမိ ရဲ႕ အတ ေတြနဲ႕ ပူေလာင္ ပီး ဆက္ပီး ေနမယ္ ဆိုရင္ေတ့ာ ခဏတာ ျဖစ္ရတဲ့ လူ႕ေလာကမွာ ေနရတာ တန္ဖိုးမဲ့တဲ့ လူ အျဖစ္ နဲ႕ ေနရတာနဲ႕ အတူတူပါပဲ..

ႏွစ္ တိုင္း ႏွစ္ တိုင္း ပန္းကဗ်ာတို႕ က ႏွစ္သစ္ဆိုတာ ရွိေနတာပါ....

ကိုယ့္ရဲ႕ စိတ္ေတြ ေပ်ာ္ေပ်ာ္ရႊင္ရြင္နဲ႕ ေနထိုင္ႏိုင္ေအာင္....  ၾကည္လင္ လန္းဆန္းပီး စိတ္သစ္လူသစ္ ျဖစ္ေနေစဖို႕.... ေကာင္းမႈ တရားေတြ စိတ္ေစတနာေကာငး္ေတြနဲ႕ ေနထုိင္ႏိုင္ၾကပါေစ လို႕ ဆုေတာင္း ပီး ႏွစ္သစ္ကို ၾကိဳဆိုလိုက္ပါတယ္ ရွင္....


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

စာအုပ္စာေပ လူ႕မိတ္ေဆြ

ပို႕စ္ေတြ မေရးတာၾကာလို႕ ဧရာ၀တီ ဘေလာ့ဂ္ ပန္းကဗ်ာနဲ႕ ေမ၁၆ ကို ဘေလာ့ဂ္မိတ္ေဆြမ်ား ေမ့ေနၾက ၿပီ လား မသိပါဘူးရွင္...

ကၽြန္္မတို႕ ဘေလာ့ဂ္ကို စသံုးတဲ့ အခ်ိန္ က အင္တာနက္ကလည္းေကာင္း အြန္လိုင္းေပၚမွာလည္း တကယ္ အေရး အသားေကာင္းတ့ဲ စာေရးစာရာမ်ား ၊ဗဟုသုတ မ်ား ကိုယ္ မသိေသးတာကို အြန္လိုင္းေပၚကေန ဖတ္ခြင့္ကို အမ်ားၾကီး ရခဲ့ပါတယ္။

အလိမ္မာ စာမွာ ရွိဆိုတဲ့ အတိုင္း စာေပခ်စ္ျမတ္ႏိုးတဲ့ လူက လိမ္မာ ယဥ္ေက်းပီး လူ႕ အသိုင္းအ၀ိုင္းမွ သိပ္ အျမင့္အမားၾကီး မဟုတ္ေတာင္ သူ႕ ေနရာနဲ႕ သူ ေနရာ ၁ ခုကို ရပ္တည္ ႏိုင္မယ္ လိုိ႕ ကၽြန္မ ကေတာ့ ယံုၾကည္မိပါတယ္...

ဟိုးအရင္ေခတ္ကေတာ့ စာအုပ္ ဖတ္ခ်င္ရင္.... စာအုပ္အငွားဆိုင္၊ စာၾကည့္တိုက္ စတဲ့ ေနရာေတြ မွာ စာသြားဖတ္ရပါတယ္. ခုေခတ္ကေတာ့ တိုးတက္ေနတဲ့ ေခတ္ဆိုေတာ့ အြန္လိုင္းကေနပီး စာအုပ္ေတြကို ၾကိဳက္သလိုဖတ္လို႕ရပါတယ္..

ဘေလာ့ဂ္ေပၚက စာေတြကို လည္း ဖတ္လို႕ ရသလို စာအုပ္ ေတြကိုေဒါင္းလုပ္ လုပ္ပီး ဖတ္လို႕ရေနတဲ့ ေခတ္ ဆိုေတာ့ စာအုပ္ဆိုင္ေတြ ကၽြန္မတို႕လို စာၾကည့္တိုက္ေတြ မွာ လူနည္း ပီး စာဖတ္တဲ့ သူ အန္မတန္ နည္းပါးသြားပါတယ္

အင္တာနက္ကလည္း ေနရာ တကာ ရ ေနတာဆိုေတာ့ ဖုနး္ က ေန တဆင့္ ဖတ္ လို႕ ရတယ္ ဆုိပမယ့္ ျမန္မာျပည္ က အင္တာနက္လိုင္းေႏွးတာရယ္ ခု Social Network ေတြ က အရမ္းေခတ္စားေနေတာ့ စာအုပ္ ဘက္ကို ၾကိဳးစားဖတ္သူေတြကို အေတြ႕ရ တကယ္နည္းပါတယ္...

ဒါက ေကာင္းတဲ့ အလားအလာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး အြန္လိုင္း က သံုးတတ္ရင္ တကယ္ အက်ိဳး ရွိသလို မသံုးတတ္ရင္လည္း ေဘးထြက္ ဆိုးက်ိဳးေတြ အမ်ားၾကီး ရလာပါတယ္.... အင္တာနက္ကေန မေကာင္းတာကို အတုခိုးျမန္တဲ့ကေလးေတြ လည္း အမ်ား ၾကီး ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေတြ႕ေနရပါတယ္..

စာၾကည့္တိုက္အသစ္ေတြ ဘယ္ေလာက္ဖြင့္ဖြင့္ စာအုပ္ေကာင္းေတြ အမ်ားၾကီးထြက္လာေပမယ္...   စာ ဖတ္ တဲ့ ဦးေရက စာအုပ္ ထြက္ရွိမႈ ရဲ႕၃ ခ်ိဳး ၁ ခ်ိဳးေတာင္ မရွိဘူး ျဖစ္ေနပါတယ္.. ခုေခတ္ကေလး ေတြ စာမ်ားမ်ား ဖတ္သင့္တယ္ လို႕ ကၽြန္မေတာ့ ထင္ပါတယ္.....
သူတို႕ကိုယ္တုိင္ အသိပညာတိုးဖို႕ေရာ..... တိုင္းျပည္ တိုးတက္ဖို႕ တစ္ဖက္ တစ္လမ္းက ေန ကူညီ ႏိုင္ဖို႕ အတြက္ ဆို အသိပညာ တိုးပြားေစတဲ့ စာမ်ားမ်ား ဖတ္ဖို႕ လိုအပ္ပါတယ္...

လူငယ္မ်ားအားလံုး စာဖတ္အားေကာင္းပါေစလို႕ ဆုေတာင္းရင္း...

ကၽြန္မလည္း ဘေလာ့္မွာ စာမေရးျဖစ္တာ အေတာ္ေလးကို ၾကာပါပီ အျပင္ အလုပ္ေတြ ရႈပ္လာတာ ေရာ စာဖတ္သူေတြ နညး္လာတာေတြေၾကာင့္ပါ

မေတြ႕တာၾကာပီ ျဖစ္တဲ့ ဘေလာ့ဂ္ မိတ္ေဆြမ်ား အားလံုးက်န္းမာခ်မး္သာပါေစ လို႕

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

အသက္ ေလး ဆယ္....

"အသက္ ၄၀ လူေတြ ေမးတယ္ ... ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ စားရမွာလည္း..."

လို႕ မိုးမိုး ဆိုေသာ သီခ်င္း ကို နားေထာင္ပီး ကြၽန္မ ကေတာ့ ဘယ္ေတာ့မ်ားမွ .......စားရမွာလည္း ဆိုတဲ့ ေနရာမွာ မိမိကိုယ္မွာ ... ျဖစ္ေနတဲ့ အေၾကာင္းနဲ႕ ယွဥ္ ပီး တရား သေဘာနဲ႕ ဒီလိုေတြးမိပါတယ္...

အသက္ ၄၀ ထဲ စ ၀င္လာတည္း က ျဖစ္လိုက္တဲ့ ေရာဂါေတြက ၾကီး ၾကီး ၁ မ်ိဳး ေသးေသး ၁ မ်ိဳးနဲ႕ ႏွိပ္စက္ လာပါတယ္..

ခႏၶာ ဒုကၡ ဆင္းရဲျခင္းေတြက ပိုပီး ျပ လာတဲ့ ဇရာရဲ႕ လကၡဏာေတြကို လည္း တစ္ေန႕ထက္ တစ္ေန႕ ပို ျမင္လာရပါတယ္ .

ဒါေၾကာင့္ အသက္ ၄၀ မွာ က်န္းမာေအာင္ ဘယ္လို ေနထိုင္ စားေသာက္ရမလည္း ဆိုတာရယ္ "တရားရွာ ကိုယ္မွာေတြ႕ ဆိုသလိုမ်ိဳး " အိုလာတဲ့ ခႏၶာကုိယ္ၾကီးရဲ႕ ဒုကၡကို တရားသေဘာနဲ႕ မိမိ ခႏၶာကေန ပဲ ေသခ်ာ ဆင္ျခင္ မိပါတယ္.

ဒါေၾကာင့္ အုိနာေသ ေဘးက လြတ္တဲ့ တရားကို. အိပ္ရာေပၚမလဲခင္ ေသခ်ာ က်င့္ၾကံ အားထုတ္ ရမယ္ ဆိုတဲ့ အေတြး ကြၽန္မ စိတ္ထဲမွာ ေပၚလာလို႕ ဒီစာေလးကို ေရးမိပါတယ္..

ပန္းကဗ်ာ
ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

သီလနဲ႔ပညာ ဟန္ခ်က္ညီေစ

 


ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး၏ ၁၃၇၄ခုနွစ္ တေပါင္းလၿပည္႔ (၂၆-၃-၂၀၁၃)ေန႔တြင္ က်ေရာက္သည့္ သက္ေတာ္(၇၆)နွစ္ၿပည္႔ ေမြးေန႔မဂၤလာ၌ တပည့္ေတာ္ ရိုေသစြာ ရွိခိုး ကန္ေတာ့လွ်က္ ပူေဇာ္ပါသည္ ဘုရား………
“သီတဂူအဓိ႒ာန္”

ငါတို႕ျဖစ္ရ၊ ဤေလာက၀ယ္
ဘ၀သမုိင္း၊ မရိုင္းေစရန္
စိတ္မန္မခ်၊ မာနမပါ
ဒို႕စြမ္းရာျဖင့္
ဒို႕သာသနာ
ဒို႕ျပည္ရြာကို
သာယာေစမႈ၊ လုံ႕လျပဳအံ့။ ။

အထက္ပါ အဓိဌာန္အတိုင္း ဆရာေတာ္ၾကီးသည္ ”ဘ၀သမိုင္း မရိုင္းေစရန္” စာသားအတုိင္း  ဘ၀သမိုင္းမရိုင္းေအာင္ တိုင္းျပည္နဲ႕သာသနာအတြက္ ေကာင္းတဲ့လုပ္ငန္းမွန္သမွ်ကို လုပ္ခြင့္ရသေလာက္၊ လုပ္ႏိုင္သေလာက္ ေဆာင္ရြက္လွ်က္ရွိပါသည္။ ဆရာေတာ္ၾကီးသည္ မိမိခႏၶာ က်န္းမာသေရြ႕ လူမ်ိဳးဘာသာ သာသနာအတြက္ ေရအလွဴေတာ္မ်ား၊ ေဆးရုံအလွဴေတာ္မ်ား၊ တကၠသုိလ္အလွဴေတာ္မ်ား၊ ပညာေရးအလွဴေတာ္မ်ား၊ က်န္းမာေရးအလွဴေတာ္မ်ား၊ သဘာ၀ေဘးဒဏ္အတြက္ အလွဴေတာ္မ်ား စသည္ စသည္အားျဖင့္ ျပဳလုပ္အားထုတ္ခဲ့သည္မွာ သက္ေတာ္ ၇၆ ႏွစ္ပင္ ရွိလာျပီျဖစ္သည္။

သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီးသည္ ေဆးရုံစီမံကိန္းမ်ားကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္ေဆာင္ရြက္လွ်က္ရွိရာ ယခုဆုိလွ်င္ ျမန္မာႏုိင္ငံရွိ ျပည္နယ္ေဒသၾကီးမ်ားႏွင့္ တုိင္းေဒသၾကီးမ်ားတြင္ တည္ေဆာက္ဖြင့္လွစ္ျပီးေဆးရုံ (၂၀) ခုုရွိပါသည္။ ဆရာေတာ္ၾကီး ၏ တရာေတာ္မ်ားမွ ၊ တရားဓမၼအဆံုးအမ်ား သာမက အသိဥာဏ္ ဗဟုသုတမ်ား နာယူမွတ္သားစရာမ်ားစြာ ပါရွိပါသည္။ “သီလသည္သာ လူသားတို႕၏ ဘ၀တရား”… ဟူေသာ ဆရာေတာ္ၾကီး၏ တရားေတာ္တြင္ ငါးပါးသီလစြမ္းရည္နွင့္ ပတ္သက္ေသာ ဗဟုသုတမ်ားစြာ ရရွိခဲ့ပါသည္။  ထို႕ေၾကာင့္ သီလရဲ႕ စြမ္းရည္သတၱိ    သီလရဲ႕ .. ကိုယ္က်င့္တရားကို ေစာင့္ေရွာက္ထိန္းသိမ္းခ်င္စိတ္ေပါက္ ေအာင္..
“လူမွာလည္း  သီလေလာက္ တကယ္စစ္မွန္တဲ့ ၾကီးက်ယ္ျမင့္ျမတ္တဲ့ အ
ရာ၀တၱဴ မရွိပါဘူး…”.
“သီလ သည္ နတ္ျပည္တက္ဖို႕ ေစာင္းတန္း၊ သီလ မရွိရင္ နတ္ျပည္တက္ဖို႕ ေစာငး္တန္းမရွိသလိုပါပဲ”
“အထက္တန္းဘ၀ကို တက္လွမ္းဖို႕ရာ ေလွကားဟာ သီလပါပဲ…. သီလမရွိရင္ ဘယ္လူမ်ိဳးရဲ႕ ဘယ္ဘ၀ပဲျဖစ္ျဖစ္ ဘ၀ အထက္တန္းကိုေရာက္စရာ မရွိပါဘူး “

“သီလဆိုတာ လူသားတိုင္းရဲ႕ ဘ၀ကိုျမွင့္ေပးတဲ့ ဘ၀အထက္တန္းကို ေရာက္ေစႏိုင္တဲ့ စည္းကမ္းပါပဲ…”
“သီလဆိုတာ….ကိုယ္အမူအရာနဲ႕ ႏႈတ္အမူအရာကို ေစာင့္ေရွာက္တဲ့ စည္းကမ္းပါပဲ “ ဟူေသာ အခ်က္မ်ားျဖင့္ သီလကို အထူး ေစာင့္ထိန္းရန္အတြက္ တရားေတာ္ထဲတြင္ ထည့္သြင္း ေဟာၾကားခဲ့ပါသည္။
ေန႕စဥ္ မိမိတို႕ ေစာင့္ထိန္းေနေသာ…….ငါးပါးသီလ ထဲမွ ကာယကံ၊ ၀စီကံျဖင့္ လိုက္နာ ေဆာင္ရြက္သင့္သည္မ်ားကိုလည္း ေဟာေျပာညြန္ၾကားခဲ့ပါသည္။

ပါဏာတိပါတာ= သူတပါး၏အသက္ကို သတ္ျဖတ္ျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ပါ၏(ကာယကံအား ေစာင့္ထိန္းျခင္း)
အဒိႏၷာဒါနာ= ပိုင္ရွင္မေပးေသာ သူတပါးဥစၥာကို ခိုးယူျခင္းမွွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ၏)(ကာယကံအား ေစာင့္ထိန္းျခင္း)
ကာေမသုမိစၧာစာရာ= (ကာမဂုဏ္အမွားအယြင္းကငး္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ၏)( ကာယကံအား ေစာင့္ထိန္းျခင္း)
မုသာ၀ါဒါ=( မဟုတ္မမွန္ မွားမွားယြင္းယြင္း ေျပာဆိုျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ၏) (၀စီကံ အား ေစာင့္ထိန္းျခင္း)
၀စီကံ ပါးစပ္ကိုထိန္း တဲ့ စည္းကမ္းကိုလည္း လိုက္နာစရာ ေအာက္ပါအခ်က္မ်ားအတိုင္း အက်ယ္ခ်ဲ႕ ေဟာၾကားခဲ့ပါသည္။

• မွန္တာေျပာမယ္ မွားတာမေျပာဘူးဆိုတဲ့စကား နဲ႕တင္မလံုေလာက္ပါဘူး။
• မွန္ေသာစကားေပမယ့္ လူအခ်င္းခ်င္း ရန္ျဖစ္ေစမယ့္ စကားမ်ား မေျပာရပါ။
• ခ်စ္ခင္ညီညြတ္မႈကို အားျဖည့္မည့္စကားသာေျပာပါ။
• ၾကမ္းတမ္းရိုင္းစိုင္းေသာစကားမေျပာရ၊ ယဥ္ေက်းသိမ္ေမြ႕ေသာစကားသာေျပာရပါမည္။
• အခ်ိန္အခါနဲ႕ ေျပာဆိုရပါမည္။ အရွိကို အရွိတိုင္း/ အကိ်ဴးရွိ/မရွိ ဓမၼနဲ႕ညီ/မညီ ၊ စည္းနဲ႕ကမ္းနဲ႕ေျပာဆို ရပါမည္။  
• နားေထာင္ေသာသူမ်ားက မွတ္သားသိမ္းဆညး္ႏိုင္ေအာင္ ေျပာဆိုရပါမည္။
• အခိုင္အမာ က်မ္းဂန္အကိုးအကားႏွင့္ ေျပာဆိုရပါမည္။
• အပိုင္းအျခား အကန္႕အသတ္နဲ႕ ေျပာဆိုရပါမည္။
• မိမိေျပာလိုက္ေသာ စကားတစ္လံုးေၾကာင့္ ၾကားၾကသူ နားေထာင္သူအေပါင္း အမွာ အသိအမွတ္ မ်ား အလဲြ၂အမွား၂ မျဖစ္ေအာင္ ေျပာဆိုရပါမည္။
• ေလာကၾကီးလမ္းလဲြကိုမေရာက္ ေအာင္ ငါႏႈတ္ကို ေစာင့္ၿပီးေျပာဆိုရပါမည္…………… ဟု ၀စီကံႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ  မွတ္သားစရာမ်ားကို ဆံုးမခဲ့ပါသည္။

ေကာင္းေသာစကားကို ဆိုျခင္းသည္ မဂၤလာတစ္ပါး ျဖစ္ပါေၾကာင္းကိုလည္း အထက္ပါ အခ်က္မ်ားျဖင့္ ေဟာေျပာညြန္ျပခဲ့ပါသည္။
သုရာေမရယ မဇၨပမာဒ႒ာနာ= ကုသိုလ္ေကာင္းမႈတို႔၌ ေမ့ေလ်ာ့ေစတတ္ေသာ ေသရည္ေသရက္ကို ေသာက္သံုးျခင္းမွေရွာင္ၾကဥ္ပါ၏)( ကာယကံအား ေစာင့္ထိန္းျခင္း )
“ကာယကံလြန္က်ဴးမႈ ဒုစရိုက္၊ ၀စီကံ လြန္က်ဴးမႈဒုစရိုက္ မျဖစ္ရေအာင္ ကိုယ္အမူအရာနဲ႕ စိတ္အမူအရာကို ထိန္းသိမ္းတာတဲ့ စည္းကမ္းဟာ သီလပဲျဖစ္ပါတယ္… “

 “ကိုယ္က်င့္တရားဆိုတာ လူတို႕၏ေျခေထာက္သာျဖစ္ေၾကာင္း၊ ဘယ္ဘ၀၊ ဘယ္အေနအထား ဘယ္ပန္းတိုင္ ဘာနဲ႕သြားမလည္းဆိုရင္ အက်င့္နဲ႕ သြားရပါမည္။ ကိုယ္က်င့္တရားနွင့္ျပည့္စံုလွ်င္ ခရီးလမ္းမွန္ကုိ ေျဖာင့္ေျဖာင့္ သြားႏိုင္ၿပီး ကိုယ္က်င့္တရားကုန္ေသာရင္ ဘယ္လမ္းမွ သြားလို႕မရပဲ…လမ္းခုလတ္ အကုန္ရပ္ပါသည္။” ဟု မိမိကိုယ္က်င့္တရားကို ထိန္းသိမ္းရပါမည္။

ကမၻာေလာကၾကီးတြင္ ကိုယ္က်င့္တရားသီလကို ထိန္းသိမ္းျခင္းျဖင့္ လူ႕ေလာကၾကီးတြင္ ေဘးအႏၱရယ္မ်ား ကင္းရွင္းေစပါသည္.. ဟု ေဟာၾကား ေတာ္မူခဲ့သည္။ သို႕ေသာ္ အဲဒီလမ္းကိုေလွ်ာက္ေသာလမ္းမွာ ေျခေထာက္ႏွစ္ဘက္ ေကာင္းေသာ္လည္း  မ်က္လံုးမပါေသာလမ္း (အကန္းလမ္းေလွ်ာက္သလို) လမ္းမွား မေလွ်ာက္ရေအာင္. ေျခေထာက္လည္း စံုေအာင္ မ်က္လံုးလည္း ေကာငး္ဖို႔ လိုပါသည္။ လူဘ၀အတြက္္ မရွိမျဖစ္ဟာ ေျခေထာက္ႏွစ္ခု(အက်င့္သီလ) နွင့္ မ်က္စိႏွလံုး(ပညာ) ျဖစ္ပါေၾကာင္း သီလနွင့္ပညာ အျပန္အလွန္ေမးၿပီး အခ်င္းခ်င္း ေတာက္ေျပာင္ေအာင္ ဘ၀ကိုျမွင့္တင္ဖို႕လိုပါသည္။ ဘ၀ရဲ႕ အရင္းအႏွီးဟာ သီလနွင့္ ပညာ ႏွစ္ခုသာျဖစ္ပါေၾကာငး္ကိုလည္း ထည့္သြင္းေဟာၾကားခဲ့ပါသည္။

ျမတ္ဗုဒၶဘာသာ ရဲ႕ အဆံုးအမခံယူၿပီး လိုက္နာက်င့္သံုးေနေသာ ဗုဒၶဘာသာလူငယ္မ်ား အတြက္ မွတ္သားစရာ အခ်က္မ်ားကိုလည္း  ဗုဒၶဘာသာဆိုတဲ့ စကား၊ အဂၤါရပ္မ်ားႏွင့္  ညီညြတ္ေအာင္… လိုအပ္တဲ့ အခ်က္ မ်ားကိုသိေအာင္ လည္း တရားေတာ္မ်ားတြင္ ထည့္သြင္းေဟာၾကားေတာ္ မူခဲ့ပါသည္မွာ တပည့္ေတာ္ တို႕အတြက္ အလြန္ တန္ဖိုးရွိလွပါသည္။
တုႏိႈင္းမရေသာ ဆရာေတာ္ၾကီး၏ သီလ၊ သမာဓိ၊ ပညာဂုဏ္ႏွင့္ သာသာနာအေပၚတြင္ ထားသည့္ ေမတၱာ၊ ေစတနာတို႕အား တပည့္ေတာ္ ဒီစာမူျဖင့္ ေရးသားပူေဇာ္ပါတယ္ဘုရား။ ဆရာေတာ္ၾကီး က်န္းမာခ်မ္းသာစြာျဖင့္ သာသနာ့ျပဳလုပ္ငန္းမ်ားႏွင့္ တပည့္ေတာ္တို႕အား တရားဓမၼမ်ားကို ဆက္လက္ေပး စြမ္းႏိုင္ပါေစလို႕ ဆုေတာင္း ပူေဇာ္ကန္ေတာ့ပါတယ္ ဘုရား ။
သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီး က်န္းမာခ်မ္းသာပါေစ ဘုရား။

တပည့္ေတာ္တို႕ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္မွ သာသနာေတာ္အတြက္ အားကိုးျဖစ္ေတာ္မူေသာ သီတဂူဆရာေတာ္ၾကီးေမြးေန႕ ပူဇာအတြက္ ေရးသားပူေဇာ္ခြင့္ေပးေသာ ဘုန္းဘုန္း အရွင္ေကာ၀ိဒသိရီ (သီတဂူစတား) အား အထူးေက်းဇူးတင္ပါတယ္။

ပန္းကဗ်ာ


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

  

ဦးသုမဂၤလ (ပုေဏာ၀ါဒသုတ္)

ဦးသုမဂၤလ (ပုေဏာ၀ါဒသုတ္)

(၃၀) ၾကိမ္ေျမာက္ ဧရာ၀တီတိုင္းေဒသၾကီး ပုသိမ္ခရိုင္လံုးဆိုင္ရာ
ေရႊက်င္နိကာယ ၀ိနယ ဓမၼစာေျဖ စာျပန္ပဲြေတာ္ၾကီး
ေမာင္းေထာင္ေက်ာင္းပရိယတိၱစာသင္တိုက္၊ ပုသိမ္ၿမိဳ႕
ဓမၼသဘင္တြင္ ေဟာၾကားေတာ္မူေသာတရားေတာ္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

လက္ထပ္ထိမ္းျမားျခင္း

လက္ထပ္ထိမ္းျမားတယ္ဆိုတာ
ကိုယ့္ကိုယ္ ကုိ လူလားေျမာက္ၿပီလို႕ ေၾကြးေၾကာ္တာ
ေလာကဓံကို စိန္ေခၚလိုက္တာပဲ
ဒီအခ်ိန္ၾကမွ
တစ္ေယာက္မ်က္ႏွာ တစ္ေယက္
အျမဲတမ္းၾကည့္ေနလို႕ မျဖစ္ေတာ့ဘူး။

ေအာင္ျမင္တဲ့သူေတြဟာ
သူတို႕ဘ၀ရဲ႕ အိမ္ေထာင္ေရးကိုလည္း
ေအာင္ျမင္ေအာင္ ဖန္တီးယူၾကတယ္။

တစ္ေယာက္ကို တစ္ေယာက္
ဘ၀တစ္သက္တာအတြက္ ရည္မွန္းၿပီး
ႏွစ္ကိုယ့္တစ္စိတ္ဘ၀နဲ႕
အတူလက္တဲြ ရင္ဆိုင္ဖို႕
ေျခလွမ္းစၾကတာ

၀မ္းသမုဒၵရာ မခန္းေျခာက္ရေအာင္
အူသိမ္အူမဆိုတဲ့ ျမစ္ေခ်ာင္းေတြ
မွန္မွန္စီးဆငး္ႏိုင္ေအာင္
ရုန္းကန္လႈပ္ရွားရမယ့္ အခ်ိန္မွာ
တူညီတဲ့ ခံယူခ်က္
တူညီတဲ့ ယံုၾကည္ခ်က္နဲ႕
လက္တဲြခဲ့ၾကတာျဖစ္လို႕

တစ္ေယာက္နဲ႕ တစ္ေယာက္
နားလည္မႈ အျပည့္နဲ႕
ခြင့္လႊတ္ႏို္င္စြမ္းရွိၾကရင္
ေအာင္ျမင္ေအးခ်မ္းနဲ့
မိသားစု ဘ၀ကို ရၾကမွာေပါ့။

အိန္ဂ်ယ္(လ္)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

  

တတိယအရြယ္သို႕ေရာက္လွ်င္

တတိယအရြယ္သို႕ေရာက္သူတို႕ ဘယ္လို ဘယ္ဘ၀ အေနနည္းနဲ႕ ျပဳမူ ေနထိုင္ က်င့္ၾကံၾကရမလဲဆိုတာ အေရးၾကီးပါတယ္... အထူးသျဖင့္ တတိယအရြယ္ရဲ႕ အဆံုးပိုင္းကို ေရာက္ေနၾကတဲ့ အသက္ ၇၀၊ ၇၀ ေက်ာ္ေတြ ျဖစ္တဲ့ အရြယ္ေတြမွာ ျငိမ္းျငိမ္းခ်မ္းခ်မ္းနဲ႕ အကုသုိလ္ကင္းေအာင္ေနဖို႕၊ ၿပီးေတာ့ ႏွလံုးသြင္း မွန္ဖို႕ ျဖစ္ပါတယ္။ သားသမီး ၊ ေျမးမ်ားကို ခ်စ္ရာမွာလည္း အတိုင္းအတာ ၊ အခ်ိန္အခါနဲ႕ ဓမၼလမ္းေၾကာင္းေပၚတင္ၿပီး ခ်စ္တတ္ဖို႕ပါပဲ။

ႏွလံုးသြင္းမွန္မွန္နဲ႕ ေနသြားႏိုင္ဖို႕ ကေတာ့ သတိထား ဆင္ျခင္ရမယ့္အခ်က္အလက္ေတြ အမ်ားၾကီး ရွိပါတယ္။ တတိယအရြယ္မွာ မေနတတ္၊ မထိုင္တတ္ ရင္ ငယ္ရြယ္သူေတြ က အရုိအေသတန္ၿပီး စိတ္အားငယ္စရာေတြ ျဖစ္လာတတ္ပါတယ္။

မရမ္းကုန္းၿမိဳ႕နယ္ သာသနာ့ ေအာင္ေျမ စာသင္တိုက္က တိုက္အုပ္ ဆရာေတာ္ ဘဒၵႏၱ ဇယံ၀ံသ ေပးေ၀ လွဴဒါန္းတဲ့ တတိယအရြယ္သို႕ ေရာက္လွ်င္ က်င့္ၾကံရမည့္၊ ဂရုစိုက္ရမည့္ အခ်က္မ်ားကို မွ်ေ၀ေပး လိုက္ပါရေစ။

၁။ စကားမ်ားမ်ားေျပာျခင္းမွ ေရွာင္ရွားႏိုင္ရပါမည္။

၂။ အနီးပတ္၀န္းက်င္မ်ား၏ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာကိစၥဟူသမွ်တြင္ မလိုအပ္ဘဲ ပါ၀င္ပတ္သတ္မႈ မျပဳရန္ သတိျပဳရပါမည္။

၃။ ငယ္ရြယ္သူမ်ားႏွင့္ ဆက္ဆံရာတြင္ အေသးစိတ္အခ်က္အလက္မ်ားကို ထပ္တလဲလဲ မေျပာမိေစရန္ သတိထားရပါမည္။

၄။ ပတ္၀န္းက်င္ရွိလူမ်ားက ယင္းတို႕၏ ဒုကၡေ၀ဒနာ ခံစားမႈမ်ားကို မိမိထံ လာေရာက္ေျပာျပေသာအခါ စိတ္ေကာင္း၊ ေစတနာေကာင္းထားၿပီး သည္းခံ နားေထာင္ႏိုင္ရပါမည္။

၅။ မိမိ၏ ေ၀ဒနာခံစားခ်က္မ်ားကို သူတစ္ပါးအား ေျပာျပလိုစိတ္ တဖြားဖြား ျဖစ္ေပၚျခင္းကို ခ်ဳပ္တညး္ႏိုင္သူ ျဖစ္ရပါမည္။

၆။ ငါအသက္ၾကီးၿပီ၊ အေတြ႕အၾကံဳမ်ားၿပီ၊ မမွားႏိုင္ဟူေသာ အယူအဆကို ဖယ္ထားၿပီး ငါလည္း မွားႏိုင္တာပဲ ဟူေသာ အယူအဆကို လက္ခံႏိုင္သူျဖစ္ရပါမည္။

၇။ မိမိသည္ သူေတာ္စင္ တစ္ေယာက္ကဲ့သို႕ စိတ္ဓာတ္ မျပည့္၀ႏိုင္ေသာ္လည္း အမ်ားစုက လက္ခံႏိုင္သည့္ အတိုင္းအတာထိ သေဘာထားၾကီးသူ ၊ ျမင့္ျမတ္သူ ျဖစ္ႏို္ရပါမည္။

၈။ ဆက္ဆံေရးတြင္ ဆရာလုပ္သူ ၊ ၾသဇာေပးသူ မျဖစ္ေစလိုပါ။ တတ္ႏိုင္သည့္ အပိုင္းမွ ပါ၀င္ကူညီသူ ျဖစ္ရပါမည္။

၉။ မိမိ၏ အေတြ႕အၾကံဳ ပညာမွ ရရွိလာေသာ ဘ၀သင္ခန္းစာမ်ားကို အခ်ည္းအႏွီးမျဖစ္ရေလေအာင္ ဆင္ျခင္သံုးသပ္ႏိုင္ရပါမည္။

၁၀။ မိမိ၏ ေနာက္ဆံုးအရြယ္ကို ကလ်ာဏမိတၱ မိတ္ေဆြမ်ားၾကားတြင္ ခိုလႈံရပါ၏။

ခင္ေစာတင့္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . . 


 

ေတာထြက္လာေသာ အရွင္မဟာကႆပ အေလာင္းအား ဘုရားၾကိဳဆိုေနပံု

ဘုရားပရိနိဗၺာန္  စံေတာ္မူျပီးေနာက္ သာသနာကို ေစာင့္ေရွာက္ရစ္မည့္ ရွင္မဟာကႆပအေလာင္း "ပိပၸလိ" သတို႕သားသည္ အလုပ္သမား ရြာေပါင္း ၁၄ ရြာႏွင့္ စစ္တပ္ အစိတ္ကို ပိုင္ဆိုင္လ်က္ ကုေဋမ်ားစြာ ဥစၥာၾကြယ္ၿဖိဳး သူေဌးမ်ိဳးမွ သူေဌးကေတာ္နွင့္ အတူ ရဟန္း ျပဳလာခဲ့သည္။ သူတို႕နွစ္ဦးလမ္းခဲြေသာ ေနရာ၌ ကမာၻေျမ တုန္လႈပ္သံကို အရင္းခံ၍ ဆင္ျခင္ေတာ္မူေသာ ဘုရားရွင္လည္း အေၾကာင္းအရာကို ေကာင္းစြာ သိျမင္ေတာ္မူႏွင့္ေလသည္။

ထိုခဏ၌ပင္ ေ၀ဠဳ၀န္ ေက်ာင္းေတာ္မွ ၃ ၀ါ ဂုတ္မွ် ေ၀းကြာေသာ ျပည္ေညာင္ပင္သို႕ ၾကြေတာ္မူ၍ ခရီးၾကိဳဆို ကာ ေရာင္ျခည္ေတာ္ ေျခာက္ျဖာ ထြက္ေစကာျဖင့္ ထိုင္ေနေတာ္မူႏွင့္ ေလသည္။ ကႆပ အရွင္သည္ ဘုရားကိုျမင္လွ်င္ ငါ့ဆရာပင္တည္း ဟု ဆံုးျဖတ္၍ ဘုရားေျခေတာ္တြင္ ဦးေခါင္းတင္ကာ တပည့္ျဖစ္ပါေၾကာင္းကို ေလွ်ာက္ထားေလသည္။ ဘုရားရွင္သည္ သံဃာပရိသတ္ အလယ္၌ မၾကာ မၾကာ တန္းတူထား၍ ေျမွာက္စားေတာ္ မူေလသည္။ 

THE BUDDHA WELCOMING THE PERSON WHO HAD RETIRED FROM THE WORLD AND WAS TO BECOME THE VENERABLE MAHAKASSAPA

Pippali was destined to become Venerable Mahakassapa who would protect the dispensation of the Dhamma after his death. He was in charge of 14 villages of workmen and a section of the fighting forces. He belonged to a very rich famil worth several crores of money and together with his wife retired from home-life to lead a religious life. There was a mighty earth-quake at the place where Pippali parted with his wife on retirement from the  world. The Buddha surveryed with his Buddha-eye and saw the cause of the earth-quake.

Immediately thereafter the Buddha went to the giant banyan tree about 3 gavuas away (about sis miles) to welcome Pippali. He then sat at the foot of the tree causing the six resplendent rays of light to issue forth from his body. Pipaali, who later came to be known as Mhahakassapa, saw the Blessed one and coming to this decision. He indeed is my master, placed his head upon the feet of the Blessed one and said, Lord, I'm your disciple. The Buddha often honored him before the assembly of monks by treating him as a member of the Holy order of a standing equal to him.

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

ကိုယ္ကေပးမွ ကိုယ္ျပန္ရ

အေၾကာင္းႏွင့္ကင္းၿပီး ျဖစ္ရိုးျဖစ္စဥ္ မရွိေသာ ဤေလာကၾကီးတြင္ ျပဳလုပ္  စီမံျခင္း ဟူေသာ  ေပးဆပ္ျခင္း   မရွိဘဲ မည္သည့္ ရယူပိုင္ဆိုင္ျခင္းမ်ိဳးမွ မရွိႏိုင္ေခ် ။ အေၾကာင္းရွိမွ အက်ိဳးရွိရသလို အေပးရွိမွ ရယူျခင္း သည္ ျဖစ္ေပၚလာရေခ်သည္။ ပုဂၢိဳလ္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္က လက္ညွိဳးညႊန္လိုက္ သည္နွင့္ ေရႊအိုးၾကီး ဘြားခနဲ ေပၚလာသည့္ အျဖစ္မ်ိဳး ၊ သရက္မ်ိဳးေစ့ကို စိုက္ပ်ိဳးထားလ်က္ ႏွင့္ ထို သရက္ပင္ မွ လိေမၼာ္သီး သီးလာသည့္ အျဖစ္မ်ိဳးသည္ ဒ႑ာရီ ပံုျပင္ ယံုတမ္းစကားမ်ားသာတြင္ သာ ေတြ႕ႏိုင္ပါသည္။ 

စင္စစ္မႈ အေပးရွိမွ  ရယူႏိုင္မႈ၊ အသြားရွိမွ အလာရွိမႈတို႕သည္ အျပန္အလွန္ ဆက္သြယ္ေနသည့္ ေလာက၏ နိယာမစံုတြဲမ်ား ျဖစ္ေလသည္ ။ ဤနိယာမသေဘာကို လြန္ဆန္ၿပီး အေပးမရွိဘဲ ရယူလိုျခင္း၊ အပင္မစိုက္ဘဲ အသီးစားလိုျခင္းသည္ အလြန္တရာ မွားယြင္းေသာ ၀ိသမေလာဘ ဦးစီးသည့္ တစ္ဖက္သက္ စိတ္ဆႏၵ တစ္ခု သာ ျဖစ္ေခ်သည္။ 

ဤေလာကသည္ လူအခ်င္းခ်င္း ဆက္ဆံ ေပါင္းသင္းၿပီး တူညီေသာ ဆႏၵ၊ ရင္းႏွီးခ်စ္ၾကည္မႈတို႕ျဖင့္ တည္ေဆာက္ထားသည့္ အဖဲြ႕အစည္း တစ္ရပ္ ျဖစ္ေပရာ ထိုလူ႕ေလာက အဖဲြ႕အစည္းၾကီး မတိမ္းမေစာင္း ၊ မပ်က္ မယြင္းသြားေအာင္ " အေပးအယူ " ျဖစ္စဥ္ၾကီး က ထိန္းခ်ဳပ္ေပးထား၍သာ ဤလူ႕ေလာက သည္ ဤမွ် ၾကာေညာင္းစြာ တည္ရွိေနရျခင္း ျဖစ္ေလသည္။

လူသည္ ပင္ကိုယ္အားျဖင့္ ေပါင္းသင္းဆက္ဆံေရး သတၱ၀ါ ျဖစ္၍ အခ်င္းခ်င္း အေပၚ ေျပေျပလည္လည္၊ ရင္းရင္း ႏွီးႏွီး ဆက္ဆံေနၾကရသည္။ ေပါငး္သင္းဆက္ဆံေရး ေျပလည္ေကာင္းမြန္လွ်င္ ေကာင္းမြန္ သေလာက္ ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့စြာ အသက္ရွင္ ေနထို္င္ႏိုင္ၾကမည္ ျဖစ္သည္။  ထို႕ေၾကာင့္ လူတိုင္းတြင္ မိတ္ေဆြေကာင္း ၊ ဘ၀ခရီးေဖာ္ေကာင္းမ်ား သည္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္လွသည္။

မိတ္ေဆြ သဂၤဟ နည္းျခင္း မ်ားျခင္းသည္ မိတ္ေဆြ သဂၤဟ လံုးလံုး မရွိျခငး္ႏွင့္ ႏိႈင္းစာလွ်င္         

 ေတာ္ေပေသး သည္။  အဓိကမွာ အေပါင္းအသင္း နည္းျခင္း ၊မ်ားျခင္းထက္ မိ္တ္ေဆြေကာင္း တစ္ေယာက္ ရွိျခငး္က ပို၍ အက်ိဳးမ်ားႏိုင္ေပသည္။ 

မိ္တ္ေဆြ အေပါငး္အသင္းမ်ား အေၾကာင္း ေျပာဆိုၾကေသာအခါ လူအမ်ားစုသည္ မိမိအား အက်ိဳးျပဳႏိုင္မည့္ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းမ်ားကို သာ တမ္းတမ္းတာတ ေျပာဆိုၾက၏ ။ မိတ္ေဆြတုမ်ားကို မလိုခ်င္၊ ရြ႕ံမုန္းၾက၏ ... စကားလက္ဆံုက်ၾကလွ်င္ မိတ္ေဆြညံ့မ်ား အေၾကာင္းကို ညည္းညည္းညဴညဴ ေျပာၾကမည္ မွာ ဓမၼတာပင္ ျဖစ္သည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆိုေသာ္ မိမိတို႕တြင္ မိတ္ေကာင္း ေဆြေကာင္းမရွိသည္က မ်ားေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ 

အမွန္စင္စစ္တြင္ ဤေလာကတြင္ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္းမ်ားသည္ မရွားပါးပါ။ မ်ားစြာ ရွိပါ၏ ။ ရိွလည္း ရွိေနပါ၏  ကိုယ္က ရွိေအာင္ မလုပ္ႏိုင္ျခင္းေၾကာင့္ မရွိရျခငး္၊ ရွားပါးျဖင္း ျဖစ္၏။ မိမ္ဘက္က မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း ကို ရယူလိုလွ်င္ မိမိကလည္း ထုိမိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း ျဖစ္ေစလုိသူတို႕ အား မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း တစ္ေယာက္အျဖစ္ ျပန္လည္ ေပးလိုက္ျခင္းသာျဖစ္ပါသည္။

သို႕ျဖစ္လွ်င္မိမိဘက္က ဘာေတြကို ေပးမည္နည္း။ မိတ္ေဆြေကာင္း လိုခ်င္ေသာ ပုဂၢိဳလ္မွ မိ္မိထံတြင္ရွိေနေအာင္ က်င့္ၾကံေနထိုင္အပ္သည့္ အေၾကာင္းတရား (၄)ပါးမွာ-

၁။ စိတ္ေကာင္း နွလံုးေကာင္းျဖင့္ မိမိမိတ္ေဆြအေပၚ ေက်းဇူးျပဳျခငး္။

၂။ စိတ္ေကာင္း ႏွလံုးေကာင္းျဖင့္ မိမိမိတ္ေဆြအေပၚ ဆင္းရဲအတူ၊ ခ်မ္းသာအတူ၊ ေအးအတူ ပူအမွ် ေနထိုင္ ဆက္ဆံျခင္း၊ 

၃။ စိတ္ေကာင္း ႏွလံုးေကာင္းျဖင့္ မိမိမိတ္ေဆြအေပၚ အက်ိဳးစီးပြားရွိရာ ရွိေၾကာင္းကို ညႊန္ျပေျပာဆုိျခင္း။ 

၄။ စိတ္ေကာင္း ႏွလံုးေကာင္းျဖင့္ မိမိမိတ္ေဆြအေပၚအစဥ္ ၾကင္နာ သနားျခင္းတို႕ ျဖစ္ေလသည္။

ဤတရားေလးပါးကို မိမိ၏ မိတ္ေဆြအေပၚ ေပးအပ္ျခင္းျဖင့္ လူ႕ေလာက၏ လာဘ္ၾကီးတစ္ခုျဖစ္သည့္ မိတ္ေဆြေကာင္းမ်ားကို မိမိက တစ္ဖန္ရယူႏုိ္င္ေၾကာင္း မွတ္သားႏိုင္ပါသည္။

လူအမ်ားစုသည္ အေရးအေၾကာင္း ရွိေသာအခါ မိတ္ေဆြေကာင္းတို႕၏ အကူအညီအေစာင္အမကို မရၾကသျဖင့္ မိမိေပါင္းသင္း ဆက္ဆံရေသာ အေပါင္းအသင္း မိတ္ေဆြမ်ားအေပၚ အျပစ္တင္ တတ္ၾကသည္။ သိို႕ေသာ္ မိိမိဘက္မွ မိတ္ေဆြေကာင္း မပီသေသာ ခ်ိဳ႕ယြင္း အားနည္းခ်က္မ်ားကုိ ကား မျမင္တတ္ေခ်။ မိိမိဘက္မွ မိမိ္မိတ္ေတြ မ်ား အေရးအေၾကာင္း ရွိလာေသာအခါတြင္ ဘာမ်ား ကူညီ ေဆာင္ရြက္ေပးႏိုင္ပါသနည္း။   

မိမိလုိလားေသာ မိတ္ေဆြမ်ား၏ အရည္အခ်င္း စိတ္ေနစိတ္ထားမ်ိဳး မိမိတြင္ ရွိပါသေလာ ဆိုသည္ကို ျပန္လည္ ဆန္းစစ္သင့္ပါသည္။ အေရးၾကီးဆံုးမွာ မိမိကိုယ္တိုင္ မိတ္ေဆြေကာင္း မပီသဘဲႏွင့္ ဘယ္ေသာအခါမွ် မိမိထံသို႕ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာင္း တို႕ ေရာက္လာမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေလးေလး နက္နက္ ခံယူ မွတ္သားထားရန္ ျဖစ္ပါသည္။ 

အေဆြ ခင္ပြန္းေကာင္းသည္ မိမိအား လူေကာင္းသူေကာင္း ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ေပးႏုိင္သည္သာ မက စီးပြားေရး၊ ပညာေရး၊ က်န္းမာေရး ႏွင့္ အေရးကိစၥမ်ားတြင္လည္း ၿပီးစီးေအာင္ျမင္ေစရန္ စြမ္းေဆာင္ေပးနိင္ ေသာ တန္ခိုးရွိေလသည္။ ထို႕ေၾကာင့္ လူ႕ေလာကတြင္ လူတန္းေစ့ အသက္ရွင္ ေနထိုင္ လိုလွ်င္ မိတ္ေကာင္း ေဆြေကာင္းရွိျခငး္ ဟူသည္ ့ ဂုဏ္ ရွိရန္ လုိသည္။

အၾကင္ေလာကသည္ သူ႕ဘက္ ကိုယ့္ဘက္ မွ်တေသာ အေပးအယူတို႕ျဖင့္ လိုက္ဖက္ညီစြာ တည္ေဆာင္ ထားႏိုင္အံ့။ ထိုေလာကသည္ ေနခ်င့္စဖြယ္ ဘံုဗိမာန္ၾကီး တစ္ခု ျဖစ္လာမည္ မွာ မလဲြေခ်။ ထို႕အတူ အၾကင္ ပုဂၢိဳလ္သည္  သူ႕ဘက္ ကိုယ့္ဘက္ မွ်တစြာ ၾကည့္တတ္ေသာ စိတ္ေကာင္း ေစတနာေကာင္းတို႕ျဖင့္ မိတ္ေဆြေကာင္းတို႕၏ အရည့္အေသြးေကာင္းတို႕ကို ေမြးျမဴထားအံ့။ ထုိသူသည္ မိတ္ေကာင္းေဆြေကာငး္ တို႕၏ အကူအညီကို ရ၍ ၾကီးပြားခ်မ္းသာလာမည္ကား အမွန္ပင္ ျဖစ္ပါေတာ့သည္။

ဦး၀မ္ထိန္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .
 

အလုပ္ခြင္တြင္ အနားယူအပန္းေျဖျခင္း

ေလ့က်င့္ခန္း(၁)
ညာဘက္လက္ကို ရင္ဘတ္ေပၚတင္ထားပါ ၊ဘယ္ဘက္လက္ကိုဗိုက္ေပၚတြင္ ထားၿပီး မ်က္လံုးကို အသာမွိတ္ထားလ်က္ အသက္ရႈေလ့က်င့္မႈကို ျပဳလုပ္ပါ။ အသက္ရႈသြင္းမႈ ၊ အသက္ရႈထုတ္မႈ မ်ားကို  ႏွာေခါင္းမွ ျပဳလုပ္ပါ ။ သင္၏ ၀မ္းဗိုက္ကို ေဖာင္းလို္က၊ ပိန္လိုက္ ျဖစ္ေအာင္ အသက္ရႈေလ့က်င့္မႈ ကိုျပဳလုပ္ပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း(၂)
အက်ႌလည္ပင္းၾကယ္သီးကို ျဖဳတ္ထားပါ၊ ဦးေခါင္းကို ေနာက္ဘက္သို႕ လွန္ထားပါ။ သင္၏ လက္မ်ားကို ပခံုးေပၚတြင္ တင္ထားပါ။ ဘယ္လက္ကို ဘယ္ပခံုး၊ ညာလက္ကို  ညာပခံုးေပၚတြင္ တင္ထားပါ။ အသက္ကို ရႈထုတ္လိုက္ရင္း ဦးေခါင္းကို ေနာက္ဘက္သို႕ လွန္လိုက္ပါ။ သင့္လက္မ်ားျဖင့္ ပခံုးၾကြက္သားမ်ားအေပၚ တျဖည္းျဖည္း ႏွိပ္ၿပီးေအာက္မွ အထက္သို႕ ဆဲြႏွိပ္ပါ။ ဤေလ့က်င့္မႈကို အခ်ိန္မ်ားစြာ ျပဳလုပ္ပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း(၃)
သင္၏ဘယ္လက္ကို ညာပခံုးေပၚတြင္ ထားၿပီး ညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ ေတာ္ေတာ္ၾကာေအာင္ ႏွိပ္ဖိထားပါ။ ထို႕ေနာက္ လႊတ္လိုက္ပါ။ ဤနည္းအတိုင္း ပခံုးႏွင့္ လက္ေမာင္း မ်ားတြင္လည္း ညင္ညင္သာသာ ႏွိပ္နယ္ေပးပါ ။ သင္၏ ညာလက္ကို ဘယ္ပခံုးေပၚတြင္ တင္ထားၿပိး အလားတူ ေလ့က်င့္မႈကို ျပဳလုပ္ေပးပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း(၄)
သင္၏ လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားကို သင့္ဦးေခါင္းခံြ၏ ေနာက္ဘက္ ေအာက္နားတြင္ ထားၿပီး လက္ဆယ္ေခ်ာင္း စလံုး သံဳးၿပီး ျဖည္းျဖည္း နွိပ္နယ္ေပးပါ။ ဦးေခါင္းခံြ ေအာက္ဘက္နားမွ ေအာက္ဘက္သို႕ တျဖည္းျဖည္း ဆင္းလာၿပီး လည္ပင္း ၊ ထို႕ေနာက္ ပခံုးအထိ ျဖည္းျဖည္း နွိပ္ေပးပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း(၅)
သင္၏ဘယ္ဘက္လက္ကို ညာဘက္ပခံုးထက္တြင္တင္ထားပါ။ ဘယ္ဘက္လက္၏ တံေတာင္ဆစ္ ကိုညာဘက္လက္ျဖင့္ မထားပါ။ တံေတာင္ဆစ္ အျမင့္ႏွင့္ ပခံုးတို႕ တစ္တန္းတည္း ေလာက္ျဖစ္ေအာင္ မတင္ပါ။ ဘယ္ဘက္လက္ေခ်ာင္းေလးမ်ားျဖင့္ ညာပခံုး ထိပ္ပိုင္းေလးမ်ားကို ဖိႏွိပ္ေပးပါ။ ဘယ္ပခံဳးကိုလည္း ညာလက္ျဖင့္ အထက္ပါအတိုင္း ႏွိပ္နယ္ေလ့က်င့္ေပးပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း (၆)
သင္၏ လက္နွစ္ဖက္ကို ဦးေခါင္းထိပ္ေပၚတြင္ တင္ထားပါ။ သင္၏ ဦးေခါင္း ကို ေရွ႕ပိုင္း ေအာက္ဘက္သို႕ သာသာ ဆဲြခ်ပါ။ ဆဲြခ်ထားေသာ အေနအထားကို ခဏၾကာၾကာ ထိန္းထားပါ။ ထိုသုိ႕ျပဳလုပ္ထားသျဖင့္ ေနာက္ေက်ာဘက္တြင္ တင္းလာသည့္ခံစားမႈရွိလာေအာင္ ဦးေခါင္းကို ဆဲြထားပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း(၇)
သင္၏ ဘယ္ဘက္ပခံုးကို အေပၚသို႕ ပင့္တင္လိုက္ၿပီး ေနာက္ဘက္မွာ ေရွ႕ဘက္သို႕ ၀ိုင္းလွည့္ေပးေေသာ ေလ့က်င့္မႈကို ျပဳလုပ္ပါ။ ထုိ႕ေနာက္ ညာဘက္ ပခံုးကို  အလားတူ လႈပ္ရွားေလ့က်င့္ေပးပါ။ ထုိ႕ေနာက္ ပခံုး နွစ္ခုလံုးကို တစ္ျပိဳင္တည္း ပင့္တင္လွ်က္ ေနာက္ဘက္မွ ေရွ႕ဘက္သို႕ ၀ိုင္းလွည့္ေပးေသာ ေလ့က်င့္မႈ ျပဳလုပ္ေပးပါ။ ဤေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္ရာတြင္ သင္၏ လက္ေမာင္းကို အသက္သာဆံုး အေနအထားမ်ိဳးျဖစ္ေအာင္ ေလွ်ာ့ထားပါ။

ေဒါက္တာသိန္းလြင္


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

မ်က္လံုးအားေကာင္းေစမယ့္ ေယာဂက်င့္စဥ္

ေလ့က်င့္ခန္း(၁)
မ်က္ခံုးကိုပင့္၊ မ်က္လံုးကိုျပဴးပါ၊ မ်က္ဆံေတြက ေရွ႕တည့္တည့္ကို စိုက္ၾကည့္ထားရပါမယ္။ လက္ခလယ္ ႏွစ္ဖက္က မ်က္လံုးႏွစ္ဖက္ရဲ႕ ေထာင့္စြန္းမ်ားကို ဖိၿပီး အေပၚသို႕ ဆဲြတင္ထားပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း(၂)
ဘယ္ဘက္လက္က ခါးကိုေထာင္ၿပီး ညာလက္ညိဳွးကို ညာမ်က္လံုးအေပၚ ၄၅ ဒီဂရီ က်ေလာက္ တြင္ ေထာင္ကာ မ်က္လံဳးမ်ားက ေထာင္ထားေသာ ညာလက္ညွိဳးကို ေစြၿပီးၾကည့္ေနပါ။
ထိုပံုစံတိုင္း ၁ မွ ၂၀ အထိ ေရတြက္ကာေနပါ။

ေလ့က်င့္ခန္း(၃)
ညာဘက္လက္ က ခါးကိုေထာင္ထားၿပီး ဘယ္ဘက္လက္ညွိဳးကို ဘယ္မ်က္လံုးအေပၚ ၄၅ ဒီဂရီက်က်ေလာက္တြင္ ေထာင္ကာ မ်က္လံုးမ်ားက ေထာင္ထားေသာ ဘယ္လက္ညိွဳးကို ေစြၿပိး ၾကည့္ေနပါ။

ထိုပံုစံတိုင္း ၁ မွ ၂၀ အထိ ေရတြက္ကာေနပါ။

သတိျပဳရန္
မ်က္လံုးမ်ား ေစြၾကည့္သည့္ အခါ ဦးေခါင္းကို မလႈပ္ရပါ။ မ်က္လံုးမ်ားကပဲ ေစြၾကည့္ပါ။

အက်ိဳးေက်းဇူး
မ်က္ခံုးကို ပင့္ထားတဲ့အတြက္ မ်က္ခံြမက်ေစပါ။

မ်က္လံုးကို ျပဴးထားတဲ့အတြက္ မ်က္လံုးမ်ားမွာရွိတဲ့ ေသြးေၾကာမ်ားကို ဆန္႕လိုက္ သလိုျဖစ္လို႕ မ်က္လံုးမွိတ္ တုတ္ မွိတ္တုတ္ျဖစ္ျခင္း ၊ မ်က္ေၾကာလိုက္ျခင္းတို႕ကို မျဖစ္ေစပါ။

မ်က္လံုးအရည္ေတာက္ပါေစပါတယ္။

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

  

မလိုအပ္ေသာ ေသာက

ကြၽန္မတို႕အားလံုးရဲ႕ ဘ၀မွ အခ်ိန္ပိုင္းတစ္ခုမွာေတာ့ စိုးရိပ္ေသာက ျဖစ္ဖူးခဲ့ၾကတာခ်ည္းပါပဲ. . . တခ်ိဳ႕ေသာ သူေတြက စိုးရိမ္ ေသာကျဖစ္ရတာ အက်င့္ပါေနတတ္ၾကပါတယ္။ ကြၽန္မတို႕ ပတ္၀န္းက်င္မွာ ေသာက မျဖစ္ရရင္ မေနႏိုင္တဲ့သူတစ္ဦး မဟုတ္ တစ္ဦး က ေတာ့ရွိေနတတ္ပါတယ္. . ေရာဂါ ကူးစက္မွာ စိုးရိမ္ၿပီး ဆပ္ျပာတစ္တံုး ကုန္ေအာင္ ေရခ်ိဳးတတ္သူေတြ၊ ရြံတတ္တဲ့ စိတ္နဲ႕ ခဏခဏ လက္ေဆးတတ္သူေတြ ၊ ေတာင္ကုန္းေပၚလမ္းေလွ်ာက္ရင္ ေျမၿပိဳက်ၿပီးသမွာ စိုးရိမ္ တတ္သူေတြ ၊ အျပင္ကျပန္မလာေသးတဲ့ အိမ္သားတစ္ေယာက္ ဟာ လမ္းမွာ ကားတိုက္ၿပီလား ၊ လူဆိုးေတြနဲ႕ ေတြ႕ေနၿပီ လားလို႕ေတြးၿပီး ေသာက ျဖစ္ေနတတ္သူေတြကို စာဖတ္သူတို႕ ၾကံဳဖူးၾကမွာပါ ။

ေသာကဆိုတာ ေၾကာက္ရံြ႕ျခင္း ေၾကာင့္ ေနာက္ဆက္တဲြ လိုက္ လာတတ္တဲ့ စိတ္ခံစားမႈ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားေတြ ကုန္ခန္း သြားေစတဲ့ခံစားမႈပဲ မဟုတ္ပါလား။ႏွလံုးေရာ ဂါနဲ႕  ေသြးတိုးေရာဂါ ေတြေတာင္ ျဖစ္ေပၚ လာေစႏိုင္ပါတယ္ ။ ေသာကဆိုတာ ျဖစ္တည္ေနေစဖို႕ ဆိုးဆိုး ၀ါး၀ါး အျဖစ္ တစ္ခု ျဖစ္ေတာ့မယ္လို႕ စိတ္ထဲက ေတြးထင္ေနရပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကြၽန္မတို႕ စိုးရိမ္ေနတဲ့ အရာက ျဖစ္မလာေသးပါဘူး။ အဲဒီ မေကာင္းတဲ့ အရာကို အဓိပၸါယ္ ဖြင့္ဆိုရရင္ေတာ့ စိတ္ကူးယဥ္ မႈပါပဲ ေသာကဆိုတာ မိမိဘာသာ ထြင္ဖန္တီးထားတဲ့ စိိတ္အေျခအေန ျဖစ္တဲ့ မလိုအပ္တဲ့ ေၾကာက္ရံြ႕မႈလို႕ နားလည္ထားဖို႕လိုပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ လည္း ကြၽန္မတို႕ အမ်ားစုကေတာ့ ေသာက ျဖစ္ျမဲပါပဲ။

ကြၽန္မတို႕ စိုးရိမ္ေသာကျဖစ္ရျခငး္ရဲ႕ အၾကာင္းတစ္ခု က ကြၽန္မတို႕မွာ ထိန္းခ်ဳ႔္ႏိုင္တဲ့ အင္အားမရွိဘူးလို႕ ခံစားရျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ - ကြၽန္မတို႕ရဲ႕ ရင္ေသြးတစ္ဦးဦးရဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္မွာ မေပါင္းသင္းအပ္တဲ့ သူေတြ ၊ လူေနမႈ စရိုက္မတူညီသူေတြ ေရာက္လာမယ္ဆိုရင္ ေျခလွမ္းမ်ား မွားသြားမလား မသင့္ေတာ္တာေတြ ျဖစ္လာမလားလို႕ မိဘမ်ားမွာ စိုးရိမ္ေသာက ေရာက္ၾကရပါတယ္။ ဒါေပမယ့္လည္း ေမွ်ာ္မွန္းၿပီး သာ စိုးရိမ္ရတာပါ။ သူကိုယ္တိုင္ နားလည္သေဘာေပါက္ၿပီး ထိန္းသိမ္းသြားႏိုင္ရင္ သူ႕ဘ၀ ေခ်ာေမြ႕သြားမွာပါ ၊ စိတ္ဓာတ္ ရင့္က်က္ဖို႕နဲ႕ အမွားအမွန္ခဲြျခားႏိုင္ဖို႕ပဲ အေရးၾကီးပါတယ္။ တရားသေဘာ အရ ေသာကဆိုတာ ေဒါသပဲျဖစ္လို႕ ေသာကမ်ားေလ အကုသိုလ္ ျဖစ္ေလပါပဲ။ အေကာင္းဆံုးကေတာ့ စိတ္ေအးေအးထားၿပီး သူ႕အေပၚ မွာ  ေမတၱာပို႕ေပးဖို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ အေမ့ရဲ႕ ေမတၱာ ဂရုဏာေၾကာင့္ သားေလးလမ္းမွားမလိုက္မိဘဲ အသိဥာဏ္ ရွိရွိ ဆင္ျခင္ႏိုင္ပါေစ လို႕ ဆုေတာင္းေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္လာဘဲ စိုးရိမ္ေသာက ျဖစ္တဲ့အတိုင္း ဆိုး၀ါးတဲ့ အေျခအေနထဲကို ေရာက္သြားၿပီ ဆိုရင္ေတာ့ ႏွလံုးသြင္း ဆင္ျခင္ စရာ နည္းလမ္းရွာၾကည့္ရေတာ့မွာပါ။

လူဆိုတာ ပ်က္စီးဖို႕လမ္းေၾကာငး္ မွားဖို႕ အခ်ိန္တန္လာရင္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႕မွ မကာကြယ္ႏိုင္ပါဘူး ဆိုတဲ့ အတိုင္း ေျဖသိမ့္ ဆင္ျခင္လိုက္မယ္ ဆိုရင္ သက္သာရာရၿပီး ေသာက ေဒါသ မျဖစ္ေတာ့ပါဘူး။ အဲလိုပါပဲ ကိုယ္ခ်စ္တဲ့ သူတစ္ေယာက္ေယာက္က  ရာသီဥတု ဆိုး၀ါးလွတဲ့ အခ်ိန္မွာ ကားေမာင္းၿပီးေတာ့ အိမ္ေျပန္လာေနတယ္ ဆိုရင္ စိတ္ပူပင္မိမွာပါ ။ ဒါေပမယ့္ လည္း သူ႕ရဲ႕ ခရီးအဆံုးကို ေဘးမသီ ရန္မခဘဲ ေရာက္လာတဲ့ အထိေတာ့ ေသာက ျဖစ္ေနပါတယ္။ ထိန္းခ်ဳပ္ ႏိုင္တဲ့ အင္အား ရွိတယ္ ဆိုတဲ့ အသိနဲ႕ ၾကိဳးပမ္း မႈတစ္ခုပါပဲ။ တကယ္ေတာ့ ေသာကငယ္ ျဖစ္ေနတာက အက်ိဳးရွိတဲ့ ရလဒ္ကို မေပးႏိုင္ပါဘူး။ ၿပီးေတာ ေသာက က ကြၽန္မတို႕ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္နဲ႕ စိတ္ကို မႏွစ္ၿမိဳ႕ဖြယ္အက်ိဳး သက္ေရာက္မႈ ကို ရေစပါတယ္။ 

ေသာက က စိတ္ကူးေမွ်ာ္မွန္းျခင္းကို အသံုးျပဳသလို၊ ေသာကေျဖေဆးကလည္း စိတ္ကူးစိတ္သန္းကို အသံုး ျပဳရမ်ာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခါ စိတ္ေသာက ေရာက္လာရင္ အဆိုးဆံုး ရလဒ္ကို ေမွ်ာ္မွန္းမယ့္ အစား အေကာင္း ဆံုး ရလဒ္ကို မွန္းဆလိုက္ပါ။ ခ်စ္ခင္သူလာေနတဲ့ လမ္းက ေျဖာင့္ျဖဴးေနတယ္ လို႕ ျမင္ေယာင္ လိုက္ပါ။ စိတ္ထဲမွာ ေခ်ာေမာစြာ ျန္လည္ေရာက္ရွိလာတာကို ၾကည္လင္ျပတ္သား စြာ ျမင္ၾကည့္လိုက္ပါ။ သူေတာ္ေကာငး္ေတြ ၊ နတ္ေကာင္း နတ္ျမတ္ေတြက ေစာင့္ ေရွာက္ေပးေနတယ္ လို႕ စိတ္ကူးလိုက္ပါ။ 

သားအတြက္ စိုးရိမ္မိတယ္ ဆိုရင္လည္း  သားေလးက စိတ္ေကာင္းရွိတဲ့သူပါ။ အခုျဖစ္ေနတဲ့ အဟန္႕အတားေတြက ခဏပဲ ေနမွာပါ မၾကာခင္ အားလံုး ေျပလည္သြားလိမ့္မယ္ လို႕ စိတ္ထဲ က ေမွ်ာ္ မွန္းထားပါ။ ေၾကာက္ရြံ႕စိုးရိမ္ၿပီး စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ေနမယ့္အစား ေအးျငိမ္းျခင္းနဲ႕ စိတ္ခ်မ္းသာ ကိုယ္က်န္းမာ ျခင္းကို အစပ်ိဳၚလိုက္ေစလိုပါတယ္ ။ ေစာေစာက ေျပာခဲ့တဲ့အတိုင္း ေမတၱာပို႕လႊတ္ၿပီး ေန လိုက္ဖို႕ျဖစ္ပါတယ္။ ကုသုိလ္ျဖစ္ၿပီး သားလည္း အႏၱရယ္ ကင္းသြားပါလိမ့္မယ္။ 

ကြၽန္မတို႕ ေသာကျဖစ္ရတဲ့ ေနာက္ထပ္ အေၾကာင္း တစ္ခုက ကြၽန္မတို႕က ၿပီးျပတ္ေအာင္ မရွင္းလင္းဘဲ ေရွာင္ရွားေနမိတဲ့ အေၾကာင္း တစ္ခုေၾကာင့္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဥပမာ - ကားေစာင့္ခ ေငြမေပးရေသးတာ၊ လုပ္ရမယ့္ အလုပ္ကို ေခ်ာင္ထိုးထားမိတာ၊ မိတ္ေဆြ တစ္ေယာက္နဲ႕ ျပသာနာကို မေျဖရွင္းေသးတာ စသည္တို႕ ျဖစ္ပါတယ္။ 

ဒီလိုအေျခအေနေတြမွာ ကြၽန္မတို႕ စိုးရိမ္ပူပန္ေနရၿပီဆိုတာကို အသိ အမွတ္ ျပဳ လိုက္ၿပီး  ျပီးျပတ္  ေအာင္   ေဆာင္ရြက္လိုက္တာ က အေကာင္းဆံုး အေျဖ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အေျခအေနကို ရင္ဆိုင္ၿပီး ကိုယ္ပိုင္အင္အားနဲ႕ ေျပာင္းလဲပစ္လိုက္ပါ။ ဒါဆိုရင္ ေသာက ျဖစ္စရာ ဘာ အေၾကာင္း  မွ မရွိေတာ့ ပါဘူး။

ခင္ေစာတင့္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . . 

အခ်စ္နဲ႕စိတ္ကူးယဥ္မႈ

တစ္ခါကပါ

ကြၽန္မသူငယ္ခ်င္း ေတြနဲ႕ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ထုိင္တုန္း

ခ်စ္သူေတြ အေၾကာင္း ေရာက္သြားပါတယ္။

ကြၽန္မ သူငယ္ခ်င္း  တစ္ေယာက္က

သူ႕ရဲ႕ အိပ္မက္ထဲ က ခ်စ္သူ႕ပံုရိပ္အေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။

"ငါ့ ခ်စ္သူက အရပ္ျမင့္ရမယ္၊ အသားျဖဴရမယ္၊ ပညာေတာ္ရမယ္၊ စိတ္ေကာငး္ရွိရမယ္။"

သူ႕ရဲ႕ သတ္မွတ္ခ်က္ေတြက မနည္းလွပါဘူး။

ကာလေတာ္ေတာ္ၾကာ ၿပီး တစ္ေန႕မွာေတာ့

သူနဲ႕ ကြၽန္မ တို႕  ျပန္ဆံုျဖစ္ပါတယ္။

"ဒါ.....ငါ့အမ်ိဳးသားေလ"

မိတ္ဆက္ေပးပါတယ္။ သူေျပာခဲ့တဲ့ သူ႕ရဲ႕ ခ်စ္သူ ပံုရိပ္ကို သတိရသြားတဲ့အခါ သူအမ်ိဳးသားကို အားနာသြားမိပါတယ္။

လဲြေနတာကိုး

ၿပီးေတာ့ သူကပဲ ကြၽန္မ အေတြးကို သိေနလို႕လားမသိ၊ ေျပာသြားပါေသးတယ္။

"အခ်စ္ဆိုတာ ဘယ္လို စည္းကမ္း ၊ သတ္မွတ္ခ်က္ မ်ိဳးကိုမဆို ေပ်ာက္ပ်က္သြား ေစႏိုင္တယ္တဲ့ ...."

သဲေအာင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

  

ခ်စ္ျခင္း၏ လွိဳ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား

Loving can sometimes

take away a lot from us, 

but whether you see it or not, 

not loving always takes away more.

In fact, it takes you away from your deepest desire.

ခ်စ္တတ္ျခင္းသည္
ကိုယ္တို႕ သိျမင္သည္ျဖစ္ေစ၊ မျမင္သည္ျဖစ္ေစ
တစ္ခါတစ္ရံမွာ...
 ကိုယ္တို႕ထံမွ အရာမ်ားစြာကို ယူေဆာင္သြားႏိုင္ပါတယ္။

မခ်စ္တတ္ျခင္းကေတာ့
အျမဲတမ္း (အရာမ်ားစြာကို) ပိုၿပီး ယူသြားတတ္ေလရဲ႕။
အမွန္ေတာ့
မင္းကို အနက္ရိႈင္းဆံုး အလိုဆႏၵေတြဆီက
ယူေဆာင္သြားခဲ့တာပါပဲ။

ေကာင္းသန္႕

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

ခါးေသးေစတဲ့ ေယာဂက်င့္စဥ္

ေလ့က်င့္ခန္း(၁)
ေပါင္ကားရပ္ပါ။ (ပံု-၁)

ေလ့က်င့္ခန္း(၂)
ညာဘက္လက္ကို ဘယ္ဘက္သို႕ ဆန္႕ထုတ္ၿပီး ဘယ္လက္ကို ရင္ဘတ္နားတြင္ ကပ္ထားပါ။ ပံု(၂)

ေလ့က်င့္ခန္း(၃)
ဘယ္လက္ကို ညာဘက္သို႕ ဆန္႕ထုတ္ၿပီး ညာလက္ကို ရင္ဘတ္နားတြင ကပ္ထားပါ။ ပံု(၃)

ပံု(၁)

ပံု (၂)

ဤကဲ့သို႕ တစ္လွည့္စီ အၾကိမ္ ၂၀ ခန္႕ ျပဳလုပ္ေပးပါ။

သတိျပဳရန္

ေလ့က်င့္သည့္အခါ တင္ပါးႏွင့္ ခႏၶာကိုယ္ ေအာက္ပိုင္းကို ျငိမ္ေအာင္ ထားၿပီး ခါးနွင့္ ခါးအေပၚပိုင္းကိုပဲ လႈပ္ရွားေပးပါ။

ပံု(၃)

အကိ်းေက်းဇူးမ်ား

• ခါးကိုေသးေစပါတယ္
• ေနာက္ေက်ာျပင္တစ္ေလွ်ာက္ရွိ အဆီမ်ားကို က်ဆင္းေစပါတယ္ 
• ဦးေခါင္းကိုပါ လိုက္လွည့္သည့္အတြက္ ပခံုးေၾကာမ်ားကိုလညး္ ေျပေစပါတယ္ 
• အံုးလဲြျခင္းကို သက္သာေစပါတယ္။

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

ေခါင္းေဆာင္ေကာငး္တစ္ေယာက္

တပည့္ေကာင္း မျဖစ္ခဲ့တဲ့သူဟာ
ဆရာေကာင္းလဲ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။

ေခါင္းေဆာင္ေကာင္း ဆိုတာ
မိမိဦးေဆာင္ ေအာင္ျမင္ေသာ ကိစၥတိုင္းကို
မိမိရဲ႕ လက္ေအာက္ က လူတို႕၏
စြမ္းေဆာင္ႏိုင္မႈအျဖစ္
အသိအမွတ္ျပဳတတ္တယ္။

မိမိလက္ေအာက္ငယ္သားကို
ခ်ီးက်ဴး ဂုဏ္ေဖာ္ေပးျခင္းျဖင့္
ေခါင္းေဆာင္လုပ္သူတစ္ေယာက္၏
ဂုဏ္သေရ နည္းပါးသြားတယ္ဆိုတာ
မရွိဘူး။

ေအာက္လက္ငယ္သားတို႕၏ စိတ္၌
မိမိတို႕အား လူသိထင္ရွား
ေဖာ္ထုတ္ ခ်ီးက်ဴးသည့္အတြက္
မိမိေခါင္းေဆာင္အေပၚမွာ
အရိုးေၾကေၾက
အေရခန္းခန္း
ေဆာင္ရြက္ေပးလိုတဲ့ စိတ္ေတြ
တဖြားဖြား ေပၚလာမွာ မလဲြဘူး။

ဒီလိုမဟုတ္ဘဲ
ေအာက္လက္ငယ္သားဂုဏ္ကို မေဖာ္ဘဲ
ငါ့ေၾကာင့္
ငါေတာ္လို႕
ဒီလို အထင္ေရာက္ေနမယ္ဆိုရင္
တပည့္ေတြဟာ
ကိုယ္ ထင္ထားသေလာက္
အက်ိဳးျပဳမယ္လို႕ မထင္ပါဘူး ။


အိန္ဂ်ယ္လ္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

အျပစ္ဒဏ္သင့္

မျပစ္မွား ထိုက္သူေတြကို ျပစ္မွားရင္  ခဲခဲယဥ္းယဥ္းနဲ႕ ရထားတဲ့ ပစၥည္းဥစၥာေတြ ဆံုးရံႈးသြားတတ္တယ္။

အိမ္မွာ ရွိတဲ့ စပါးက ပုပ္သြားတတ္တယ္။

ေရႊေတြက မီးက်ီးခဲ့ ျဖစ္သြားတတ္တယ္။

ပုလဲက ၀ါေစ့ ျဖစ္သြားတတ္တယ္။

ေငြအသျပာက အိုးျခမ္းကဲြ စသည္ ျဖစ္သြားတတ္တယ္။

ေျခႏွစ္ေခ်ာင္း၊ ေျခေလးေခ်ာင္း သတၱ၀ါေတြဟာ ကန္းတာ ၊ ေကြးေကာက္တာ စသည္ ျဖစ္သြားတတ္တယ္။

(ဓမၼပဒ၊႒၊ဒု၊၄၅)


ကိုယ့္ရဲ႕ ရန္သူက ကိုယ့္ကို ဒုကၡေရာက္ေအာင္ လုပ္ႏိုင္တာထက္ ကိုယ့္ရဲ႕ မေကာင္းတဲ့ စိတ္ထားက ဒုကၡေရာက္ေအာင္ လုပ္တတ္ပါတယ္။ စီးပြားေရး မပ်က္လိုတဲ့ စည္းစိမ္ရွင္ဟာ မျပစ္မွားထိုက္တဲ့ သူေတာ္ ေကာင္းေတြကို မျပစ္မွားမိဖို႕ အေရးၾကီးပါတယ္။

 ျပစ္မွားရင္ စီးပြားေရးလည္း အၾကီးအက်ယ္ ပ်က္စီးတတ္ပါတယ္။ ထိခိုက္တတ္ပါတယ္။ စီးပြားတက္ေလေလ သူေတာ္ေကာင္းေတြကို ေလးစား ရိုေသႏိုင္ေလေလ ျဖစ္ရပါမယ္။ စီးပြား မာန္တက္ ၿပီး မလုပ္သင့္တာလုပ္၊ မေျပာသင့္တာ ေျပာ၊ မၾကံသင့္တာ ၾကံရင္ မၾကာခင္ စီးပြားေရး က်ဆင္းၾကရပါမယ္။

 သာမေဏေက်ာ္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

  

အိမ္နီးခ်င္းေကာင္း

အိမ္နီးခ်င္းေကားင္ပါမွ
ၾကင္ရာေကာင္း ညားစရာ
ေျပာရိုးစဥ္လာ၊
မိတ္ေဆြ စစ္ မိတ္ေဆြညာ
ေလ့လာကာ ခဲြခဲြျခားျခား
ပတ္၀န္းက်င္ အေလးထား
ဆိုရိုးစကား။

ဆီသတ္ေၾကာ္ အေညွာ္ျပင္း
အိုမင္းနဲက လူမမယ္( မည္)
ေညွာ္ေၾကာက္သည့္အရြယ္
နာဖ်ားသည့္ ေ၀ဒနာသည္
လြတ္ေအာင္ကြယ္ ေရွာင္ႏိုင္ဖို႕ ။
သံက်ယ္က်ယ္ ေအာ္ပါစို႕
ေညွာ္ၾကမယ္ဗ်ိဳ႕။


ေက်ာ္ေစာဟန္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .

 

ေလဆန္ငွက္

ေလာကဓံ တိုက္ပဲြ
အႏိုင္ၾကဲဖို႕
အသိုက္ထဲမွ
ထြက္ခဲ့သည္။

တိမ္ညိဳသိမ့္သိမ့္
မိုးျခိမ့္ျခိမ့္ႏွင့္
ေသာေသာ ဆူညံ
ထက္ဘယံမွာ
ေလနီၾကမ္းဆင္
လမ္းမျမင္လည္း
အားမာန္ကို တင္း
ေလဟုန္ခြင္းလ်က္
အျမင့္ပ်ံတက္
ေလဆန္ငွက္။

တစ္ေထာက္ မနား
အေတာင္အားျဖင့္
၀ံ့ၾကြား တြန္းလွန္
အားမတန္လည္း
ေလဟုန္ မစီး
ေရွ႕ခရီးသို႕
စိတ္အားမာန္ ဇဲြ
လံု႕လခဲသည္
အားတင္းပ်ံတက္
ေလဆန္ငွက္။


အိန္ဂ်ယ္(လ္)


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .