ႏုပ်ိဳစြာေနထိုင္ျခင္း အႏုပညာ

ႏုပ်ိဳစြာ ေနထိုင္ျခင္း အႏုပညာသည္ လူ၏ ဗဟိဒၶ မွ တြန္႕လိပ္ေသာ အေရးအေၾကာင္းမ်ား၊ ဆံပင္ျဖဴမ်ားကို အန္တုလ်က္ စိတ္ထဲ၊ အသည္းႏွလံုးထဲ အတြင္းသႏၱာန္ထဲ၌ ငယ္ႏုေအာင္ေနျခင္း အေပၚမူတည္ပါသည္။ ႏုပ်ိဳျခင္း စမ္းေရသည္ သင့္အဇၥ်တၱတြင္းမွာ ရွိပါသည္။

ႏုပ်ိဳျခင္း ဆိုသည္မွာ အတြင္း သႏၱာန္ကိစၥျဖစ္သည္. . . သင္၏ ခႏၶာကိုယ္သည္ ရင့္ေရာ္အိုမင္းလာေသာ္လည္း သင့္ခႏၱာကိုယ္သည္ သင္မဟုတ္ပါ. . . . . ဆက္လက္ ၾကီးထြားဖံြ႕ၿဖိဳးမဲ ဖံြ႕ၿဖိဳးျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ။ သင္အိုမင္းလာ မည္ မဟုတ္ပါ. . . ၾကီးထြားဖံြ႕ၿဖိဳးမႈ မရွိျခင္းေၾကာင့္သာ္ သင္အိုမင္းလာျခင္း ျဖစ္ပါသည္။

သင့္စိတ္ကူးအိပ္မက္မ်ားကို ဆက္လက္မက္ေနျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . ဒႆနပညာရွင္တစ္ဦးက ေရးသားခဲ့သည္မွာ. . . . "လူတစ္ေယာက္အဖို႕ သူ၏ ေနာက္ဆံုးအိပ္မက္ ေပ်ာက္ကြယ္သြားေသာအခါတြင္ သူ႕အား ျမွပ္ႏွံပစ္ျခင္းမွတစ္ပါး တျခားလုပ္စရာ မ်ားမ်ား စားစား မရွိပါ"

ရႊင္လန္းတက္ၾကြေသာ ေတြးေခၚျပဳမူပံုကို ထိန္းသိမ္းျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ . . ေရွးစကားပံုမွ ေအာက္ပါ လကၤာေလးကို စိတ္ထဲမွာ စဲြမွတ္ထားပါ

"ရႊင္လန္းေသာ ႏွလံုးသားသည္ ေဆး၀ါးတစ္လက္ကဲ့သို႕ ေကာင္းက်ိဳးျပဳသည္"

"က်ဳိးပ်က္ေသာ စိတ္ဓာတ္ကမူ အရိုးမ်ားကို ေျခာက္ခန္းေစသည္"

သင္၏ စိတ္ကို ရွင္သန္ေအာင္ ၊ႏိုးၾကားေအာင္ထားျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . သိပၸံပညာရွင္တို႕က လူ၏ေတြးေခၚႏိုင္စြြမ္းသည္ အသက္ၾကီးျခင္းေၾကာင့္ က် မသြား. . .ေတြးေခၚမႈႏႈန္း အနည္းငယ္ ေလ်ာ့နည္းသြားျခင္း သည္သည္ လူၾကီးႏွင့္ လူငယ္ၾကား တစ္ခုတည္းေသာ ျခားနားမႈျဖစ္ႏိုင္ပါသည္. . ဟု ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆိုခဲ့ပါသည္။

သင္၏ စိတ္ဓာတ္ကို လမ္းရိုးလမ္းေဟာင္းမွ ေမာင္းထုတ္ျခင္ငးျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ . . . ရံႈးနိမ့္ေသာလမ္းသည္ . . အရႈံးခံသူတို႕အတြက္သာ ျဖစ္ပါသည္ . . ေနရာသစ္မ်ားကို ရႈျမင္ပါ . . . စာအုပ္သစ္မ်ားဖတ္ပါ ၀ါသနာအသစ္မ်ားကို စမ္းသပ္မႈ ျပဳၾကည့္ပါ. . . သင့္ဘ၀၏ နက္ရိႈင္းမႈကို တိုးတက္ေအာင္ လုပ္ပါ. . .

သေဘာထားျပဳလြယ္ ျပင္လြယ္ျခင္း၊ အလိုက္သင့္ ျပဳမူတတ္ျခင္း၊ ပြင့္လင္းေသာ စိတ္ထားရွိျခင္းႏွင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . သင့္စိတ္ကို တင္းမာ မေနပါေစနွင့္. .

ဘ၀တစ္ေလွ်ာက္လံုး တက္တက္ၾကြၾကြ ဖန္တီးေဆာင္ရြက္ခဲ့ၾကေသာ ၊ စိတ္ဓာတ္အရ ႏုပ်ိဳသူတို႕ထံမွာ လံႈ႕ေဆာ္မႈကို ရယူူရင္း ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . . ေကာင္းရာေကာင္းေၾကာင္း ကိစၥမ်ားျဖင့္ အလုပ္မ်ားရင္း ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနပါ. . . ေအာင္ျမင္မႈပန္းတိုင္သစ္မ်ားကို ခ်မွတ္ပါ. .

စီမံခ်က္ အသစ္မ်ားကို ကိုင္တြယ္ ေဆာင္ရြက္ျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနပါ . . အက်ိဳးေဆာင္ျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ ေနပါ. . . သင့္ၿမိဳ႕၊သင့္နယ္၊သင့္ႏိုင္ငံ၊သင့္ကမာၻ အတြက္ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္သည္မ်ားကို လုပ္ပါ. . .

ႏွလံုးသားကို လန္းဆန္းေအာင္ထားျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေအာင္ေနပါ. . .

ဦး၀င္းတင္(English for All)

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္. . . .