ပညာဒါနအတြက္ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္သို႕ စာအုပ္ စာတမ္းမ်ား၊ အလွဴေငြမ်ား၊ ပရိေဘာဂမ်ား လွဴဒါန္းလိုပါက ၊ ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္ ျမိဳ႕ေတာ္ခန္းမ ကမ္းနားလမ္း ပုသိမ္ျမိဳ႕သို႕ ေပးပို႕ လွဴဒါန္းနိုင္ပါသည္။

ဘုရားအေလာင္း ေတာထြက္ခါစ၌ ဗိမိၼသာရမင္း က ထီးနန္းလွဴပံု

ဘုရားအေလာင္းသည္ ရဟန္းျပဳၿပီးေနာက္ ၇ ရက္ေလာက္ၾကာေသာအခါ ရာဇၿဂိဳလ္ၿမိဳ႕သို႕ၾကြလာ၍ ဆြမ္းခံ၀င္ေတာ္မူ၏ ထိုေခတ္၌ ရေသ့ ရဟန္းဆိုသူတို႕၀ယ္ သပၸါယ္တင့္တယ္သူကို ေတြ႕ရခဲ၏. . . . မတင့္မတယ္ ႏွင့္ အရြယ္ၾကီးမ်ားကိုသာ အမ်ားအျပားေတြ႕ေနရေသာ ၿမိဳ႕သူၿမိဳ႕သားတို႕သည္ အရြယ္အားျဖင့္ ၂၉ ႏွစ္မွ်သာ ရွိေသး၍ စၾကာမင္း အမွတ္လကၡဏာ စံုလင္စြာပါေသာ ဘုရားအေလာင္းကို တအံ့တၾသ ၾကည့္ၾကေလသည္. . .

ဘုရားအေလာင္းသည္ ဆြမ္းခံၿပီးပ႑၀ေတာင္သို႕ ၾကြေတာ္မူကာ ဆြမ္းဘုဥ္းေပးေလရာ ဗိမၼိသာရမင္းလည္း ေရာက္လာ၍ ရုပ္လကၡဏာကို ျမင္ရုံျဖင့္ ဇာတ္ျမင့္ေသာ မင္းသားတစ္ပါးျဖစ္တန္ရာ၏ ဟု စဥ္းစားၿပီးလွ်င္ ထီးနန္း စည္းစိမ္ကို လဲႊအပ္ေလသည္. . ဘုရားအေလာင္းသည္ ထီးနန္းစည္းစိမ္ မလိုလားဘဲ ဘုရားျဖစ္လိုေၾကာင္းကို မိန္႕ေတာ္မူလွ်င္ ဘုရားျဖစ္ေသာ အခါ ပထမၾကြလာဘို႕ရန္ ေတာင္းပန္လိုက္ေလသည္။

KING BIMBISARA OFFERING ALL HIS KINGLY GLORY

Now the future Buddha, having thus retired thus from the world and become an ascetic fro about 7 days, entered the city of Rajagaha and begged for food from house to house. By the beauty of the Future Buddha the whole city was thrown into a commotion as he was a distinct ontrast to the usual type of ascetics of those days, who were old and shabby in appearance. The Future Buddha being then only 29 years of age and bearing all the signs of a Universal Monarch naturally became an object of admiration and wonder.

Now the Great Being having collected some food for his sustenance went to the shade of Pandava rock and ate his meal. Thereupon, Bimbisara, the King approached the Future Buddha, and being pleased with his princely deportment and appearance offered him all his kingly glory. "Great King" , replied the Future Buddha, "I do not seek for the gratification of my senses or my passions, but have retired from the world for the sake of supreme and absolute enlightenment of a Buddha."

"Verily, " said the King when his repeated offers had all been refused, "you are sure to become a Buddha: but when that happens your first journey will be to my Kindom".

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

အခ်ိဳရည္ေသာက္တဲ့အက်င့္ကို . . ေဖ်ာက္ပါ



ေရငတ္လို႕ပဲျဖစ္ျဖစ္ ပင္ပန္းႏြမ္းႏြယ္လို႕ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ အခ်ိဳရည္ ပုလင္းေတြ၊ သံဘူးေတြ ေသာက္ပါက သင္၏ ေသြးဖိအားကို ျမင့္တက္ေစႏိုင္ပါသည္. . . တစ္ေန႕လွ်င္ သစ္သီးမွရေသာ သၾကားဓာတ္ (Fructose) ၇၄ ဂရမ္ စားသံုးပါက (အခ်ိဳရည္ သံဘူး ၂ ဘူးခဲြနွင့္ ညီမွ်သည္ ) ေသြးဖိအား ၃၆ ရာခိုင္ႏႈန္း တက္လာေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရသည္. . .

အ၀လြန္ေနျခင္း၊ ဆီးခ်ိဳေသြးခ်ိဳေရာဂါျဖစ္ျခင္း ၊ သြားပိုးစားျခင္း ျပႆနားမ်ား လည္း ျဖစ္ေစႏိုင္သည္. . အခ်ိဳဓာတ္ေလ်ာ့ထားသည္ဟု ဆုိေသာ ေဖ်ာ္ရည္ဘူး (Diet Soft Drink) မ်ားသည္လည္း စိတ္မခ်ရပါ. .. ဟားဗတ္ေဆးေက်ာင္းတြင္ ေလ့လာမႈအရ သၾကားအတုျဖင့္ ေဖ်ာ္ထားေသာ အခ်ိဳရည္ဘူး ၂ ဘူးႏွင့္ အထက္ေသာက္သည့္ အမ်ိဳးသမီးမ်ားတြင္ ေက်ာက္ကပ္ လုပ္ငန္းစြမ္းရည္ က်ဆင္းႏိုင္သည့္ အခြင့္အလမ္း ၂ ဆ ပိုမ်ား ေၾကာင္း ၾကာလွ်င္ ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးေစႏိုင္ေၾကာင္း သိရပါသည္. .

မည္သည့္ အခ်ိဳရည္ပဲ ျဖစ္ျဖစ္ ေၾကာက္စရာေကာင္းသည္က အဓိကျဖစ္သည္. . ထို႕ေၾကာင့္ အခ်ိဳရည္ဘူးမ်ားနွင့္ ပက္သက္လာလွ်င္ အထူးဧည့္ခံပဲြမ်ိဳးတြင္သာ တစ္ခါတစ္ရံ ေသာက္ျခင္း သို႕မဟုတ္ တစ္ဘူးလံုးကုန္ေအာင္ မေသာက္ဘဲ အနည္းငယ္မွ်သာ ၊ ေသာက္တယ္ ဆိုရုံမွ်သာ ေသာက္သင့့္သည့္ အက်င့္ကို ျပဳလုပ္သင့္ပါသည္. .

Health Digest

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

မ်က္ႏွာျမင္ခ်စ္ခင္ပါေစ



လူၾကီးသူမမ်ားကို ကန္ေတာ့ၾကေသာအခါ လူငယ္မ်ားအား "မ်က္ႏွာျမင္ခ်င္ခင္ပါေစ" ဟု ဆုေတာင္းေပးေလ ့ရွိၾကသည္. . . မည့္သည့္ မ်က္ႏွာမ်ိဳးသည္ အလွပဆံုး ၊ က်က္သေရအရွိဆံုး၊ တန္ဖိုးအရွိဆံုးျဖစ္သည္ကို ထိုစကားက သက္ေသခံေနပါသည္။

အျခားတစ္ဖက္မွလည္း မ်က္ႏွာျမင္ ခ်စ္ခင္ျခင္းခံရသည့္ ဘ၀မ်ိဳးသည္ အေကာင္းဆံုး ၊ အလိုလားအပ္ဆံုးျဖစ္ ေၾကာင္း ညႊန္ျပေနသည္။ သို႕ေသာ္ ထိုစကားသည္ တိုက္ရိုက္ေျပာေသာ စကားမဟုတ္။ သြယ္၀ိုက္၍ ေျပာလိုက္ေသာ စကားသာ ျဖစ္ေခ်သည္။ သူတို႕ ရည္ညႊန္းေျပာဆိုလိုသည့္ အဓိပၸါယ္မွာ ဤသို႕ျဖစ္ပါသည္။


၁။မာန္မာန ေထာင္လႊားတက္ၾကြျခင္းမရွိပါေစႏွင့္၊ မိမိကိုယ္ကိုယ္ ႏွိမ့္ခ်ပါ။

၂။ ၾကီးသူကို ရိုေသ၊ တန္းတူကို ေလးစား၊ ငယ္သူကို သနားပါ။

၃။ ေလာဘ၊ေဒါသ၊ မာနတရားမ်ားကို ခ်ိဳးႏွိပ္ႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။

၄။ လူတကာႏွင့္ အေပၚစီးကေနၿပီး ဆက္ဆံျခင္းမျပဳပါႏွင့္။ သင့္တင့္မွ်တေအာင္ ဆက္ဆံေပါင္းသင္းပါ။

၅။ ေမတၱာ၊ ဂရုဏာ ၊ မုဒိတာတရားမ်ား ပြားမ်ားေနထိုင္ပါ။

ဤတရား (၅)ပါးသည္သာလွ်င္ အလွပဆံုး ၊က်က္သေရအရွိဆံုးေသာ မ်က္ႏွာမ်ား ျဖစ္လာေအာင္ ဖန္တီးေပးႏိုင္ပါသည္။ ထုိမ်က္ႏွာကို ပိုင္ဆိုင္သူသာလွ်င္ လူၾကီးသူမ်ားေပးေသာ မ်က္ႏွျမင္ခ်စ္ခင္ပါေစ ဆိုေသာ ဆုကို ရယူပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ပါသည္။

ထုိ႕ေၾကာင့္ လူတကာအလယ္တြင္ တင့္တင့္တယ္တယ္၊ မ်က္ႏွာပန္းလွလွ ေနထိုင္ အသက္ရွင္လိုသူတိုင္းသည္ မ်က္ႏွာျမင္ခ်စ္ခင္ေစႏိုင္သည့္ နည္းလမ္းေကာင္းမ်ားကို က်င့္သံုးလိုက္နာမည္ဆိုလွ်င္. . .

ဦး၀မ္ထိန္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

အလုပ္ျဖင့္ ကိေလသာကို ပယ္သတ္ျခင္း

ဆရာေတာ္ အရွင္ဇဝန၊ ေမတၱာရွင္(ေရႊျပည္သာ)၊ ေဝေနယ်သုခ ဓမၼရိပ္သာ၊ (8)မိုင္၊ ေကာ့ေသာင္းၿမိဳ႕တြင္
(30-08-2010) ရက္ေန႕မွ (01-09-2010) ထိ ေဟာၾကားေတာ္မူခဲ့ေသာ တရားေတာ္မ်ားအား
ဓမၼဒါနျပဳလိုက္ပါသည္။

အလုပ္ျဖင့္ကိေလသာကို ပယ္သတ္ျခင္း (၁)

အလုပ္ျဖင့္ကိေလသာကို ပယ္သတ္ျခင္း (၂)

အလုပ္ျဖင့္ကိေလသာကို ပယ္သတ္ျခင္း (၃)


လက္ခံရရွိသူ ဓမၼမိတ္ေဆြမ်ားမွတဆင့္ မိမိတို႕၏ မိတ္ေဆြမ်ားအား လက္ဆင့္ကမ္း ဓမၼဒါနျပဳေပးၾကပါရန္

ေလးစားစြာ တိုက္တြန္းႏႈိးေဆာ္လိုက္ရပါသည္။


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ေလာကနီတိ

  • အင္အားၾကီးမားေသာ အမိုက္ရင္ အေပါင္းကို တစ္ေယာက္အားျဖင့္ မေအာင္ႏိုင္ေသာ္လည္း ေပါင္းစုခိုင္က်ည္ ညီညြတ္သည္ရွိေသာ္ ေအာင္ႏိုင္ရာ၏
  • ျမက္တစ္ပင္တည္း အခ်ည္းႏွီးျဖစ္ေသာ္လည္း စုေပါင္း၍ က်စ္အပ္သည္ရွိေသာ္ ထိုျမက္လြန္ၾကိဳးသည္ ခြန္အားၾကီးေသာ ဆင္ေျပာင္ၾကီးကိုပင္ ခ်ည္ႏိုင္စြမ္း သကဲ့သို႕တည္း။
  • Strong, bad elements cannot be overcome single-handed but by united action.
  • A blade of garss is unsubstantial, but many blades made into a rope can bring the strength to tie an elephant.
  • ေလကြယ္ေထာင့္ရာ အရပ္၌ မီးေတာက္သည္ ၾကီးထြားမရွိ ျငိမ္းေလဘိသကဲ့သို႕ သစၥေစာင့္ျမဲ သူရဲဗိုလ္ပါတို႕၏ အားေပး ေထာက္ကူမရခဲ့မူ ျပည့္ရွင္မင္း၏ တန္ခိုးၾသဇာ အရွိန္အ၀ါသည္ အဘယ္မွာလွ်င္ ၾကီးထြားေအာင္ျမင္ ရန္ကင္းစင္ေအာင္ ျပဳႏိုင္ပါမည္နည္း။
  • Just as a flame cannot thrive but die in a place deprived of wind, a ruler without the backing of faithful retinue cannot cause success and prosperity.
  • အရွင္သခင္ကိုတု၍ မည္သည့္အမႈကိုမွ် ဂုဏ္တုဂုဏ္ၿပိဳင္ မျပဳအပ္
  • ၀တ္စားဆင္ယင္ အလွျပင္ျခင္း၌ လည္းေကာင္း ၊ စည္းအိမ္ခ်မ္းသာ ခံစားရာ၌ လည္းေကာင္း အတူမျပဳရာ။

  • No Competition in pride with a master should be attempted.
  • No similarity or equality of attire and wealth should be attempted.
အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...


ေနာ္မယ္ (Normal)



ေနာ္မယ္ (Normal)

ရမ္းကုတစ္ဦးသည္ အၿပင္းဖ်ားေနေသာ လူနာတစ္ဦးအား တာ၀န္ယူကုသေနၿပီး လူနာရွင္အမ်ိုးသမီးကိုလည္း မစိုးရိမ္ရန္ႏွင့္ မၾကာမီေပ်ာက္ကင္းသြားမည္ၿဖစ္ေၾကာင္း ေလလံုးထြားထြားၿဖင့္ အားေပးလ်က္ရွိသည္။

လူနာရွင္။ ။ဆရာ။ ကြၽန္မေယာက်ာ္းအေၿခအေနေလး သိပါရေစ။

ရမ္းကု။ ။ဘာမွမပူနဲ႕။ Temperature ကေနာ္မယ္ပဲ။ မၾကာခင္ေကာင္းသြားလိမ့္မယ္။

ဘယ္အခ်ိန္ေမးေမး ထိုသို႔သာေၿပာေနၿပီး ရက္အနည္းငယ္အၾကာတြင္္ လူနာေသဆံုး သြားေလဧ။္ ။ ရမး္ကုလည္း အေလာင္းၿပင္ဆင္ရာသို႕ မေကာင္းတတ္၍ ေရာက္လာရာ လူနာရွင္ အမ်ိဳးသမီးမွ ကိုၾကည့္ၿပီး ေအာက္ပါအတိုင္းေၿပာေလေတာ့သည္။

"ဆရာေၿပာေတာ့ တန္ပေရခ်ာက ေနာ္မယ္ဆို အခုေရခ်ိဳးေပးေတာ့ "ရွဲ" ကနဲ ၿမည္ၿပီး အေငြ႕ေတြေတာင္ ထြက္ေနေသးရဲ႕။"


အေၾကာင္းရင္း

ရည္စားအမ်ားၾကီးထားဖူးေသာ္လည္း ယခုထိမစြံႏုိင္ေသးေသာ လူပ်ိဳၾကီးတစ္ဦးသည္ လက္ရွိခ်စ္သူႏွင့္ အတူဘတ္စ္ကားေပၚသို႔ တတ္လိုက္သည္။ စပယ္ယာမွ ယာဥ္စီးခ လာ ေတာင္းရာ လူပ်ိဳႀကီးသည္ သူ႔အတြက္သာထုတ္ေပးရင္း ခ်စ္သူဘက္ကိုလွည့္ကာ-
"အသည္းေလးကိုယ့္အတြက္ ကိုယ္ေပးေၾကးေနာ္။"

ရယ္စရာ မဂၢဇင္း

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ေရအက်ိဳး(၁၀)ပါး



ေရလွဴေသာ အက်ိဳး ဆယ္ပါး

၁။လွ်င္ျမင္ျခင္း
၂။ေက်ာ္ေစာျခင္း
၃။စင္ၾကယ္ျခင္း
၄။ မြတ္သိပ္ျခင္းမွ ကင္းျခင္း၊
၅။ အျခံအရံမ်ားျခင္း
၆။ အသက္ရွည္ျခင္း
၇။အဆင္းလွျခင္း
၈။ခြန္အားၾကီးျခင္း
၉။ပညာၾကီးျခင္း
၁၀။ခ်မ္းသာျခင္း

ဆြမ္းလွဴေသာအက်ိဳးငါးပါး

၁။ အာယု - အသက္ရွည္ျခင္း
၂။၀ဏၰ - အဆင္းလွျခင္း
၃။ သုခ - ခ်မ္းသာၾကီးျခင္း
၄။ဗလ - ခြန္အားၾကီးျခင္း
၅။ ပဋိဘာန - ညဏ္ပညာၾကီးျခင္း။

ပံုကို http://cmummstudents.files.wordpress.com/2008/11/ad_water_02.jpg မွကူးယူပါသည္.

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ေသြးေပါင္က်ျခင္းမွ ကာကြယ္ဖို႕. . .



ခုတစ္ေလာ မုိးရာသီဆိုေပမယ့္ မိုးမရြာလို႕ ရွိရင္ အရမ္းပူပါတယ္ အဲဒီေတာ့ ေခြၽးထြက္ေတြမ်ားၿပီး ေသြးတိုးမရွိတဲ့ လူေတြ က ေသြးေပါင္အရမး္က် က်ပါတယ္. . . ေသြးတုိးရင္ေတာ့ ေသြးေပါင္က်ေအာင္ လုပ္ရသလို ေသြးေပါင္က်ရင္ လည္း ေသြးေပါင္ျပန္တက္ေအာင္ လုပ္လို႕ရပါတယ္. . ဒါေပမယ့္ မက်ခင္မွာ ၾကိဳတင္ကာကြယ္တဲ့ နည္းလမ္းေလးေတြကိုသိထားရင္ လည္း ၾကိဳတင္ကာကြယ္ထားႏိုင္ပါတယ္.

မုန္လာဥ အစိမ္းကိ ေဖ်ာ္ရည္လုပ္၍ ေသာက္ျခင္းသည္ ေသြးေတြးက်ေစရန္ ေသြးေပါင္ခ်ိန္ထိန္းရန္ အလြန္အက်ိဳးရိွေသာ ကုသမႈျဖစ္ပါတယ္. . . မုန္လာဥေဖ်ာ္ရည္တစ္ခြက္ကို တစ္ေန႕ ႏွစ္ၾကိမ္ေသာက္သံုးပါ. . . အာဟာရဓာတ္ၾကြယ္၀ေစဖို႕အတြက္ ပရိုတင္း၊ ဗိုက္တာ မင္စီနဲ႕ ဘီအုပ္စုမ်ားပါ၀င္တဲ့ အစာမ်ားကို မွီ၀ဲျခင္းက ေသြးအတက္အက်ကို ကာကြယ္ခ်ိန္ညွိေပးႏိုင္ပါတယ္..

ေသြးေပါင္က်ျခင္းကို ထိန္းသိမ္းဖို႕ရာ ဆားကို အသံုးျပဳေပးပါ. . . ေသြးေပါင္ခ်ိန္ ပံုမွန္ရွိသူ တစ္ေယာက္ပင္ ျဖစ္ေစကာမူ ဆားပါ၀င္ေသာ အစားအေသာက္ကို စားသံုးေပးပါ . . ဆားလက္ဖက္ရည္ ဇြန္းတစ္၀က္ခန္႕ကို ေရတစ္ဖန္ခြက္နွင့္ ေဖ်ာ္၍ ေန႕စဥ္ေသာက္သံုးေပးလွ်င္ ေကာင္းမြန္ပါတယ္.

ခႏၶာကိုယ္ထဲမွ ေရဓာတ္ဆံုးရံႈးလွ်င္လည္း ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေစျပန္ပါတယ္. . . . ေသြးေပါင္ခ်ိန္က်ေနေသာ လူကို အရည္မ်ားမ်ား ၀င္ႏိုင္သမွ် ၀င္ေအာင္ တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္ ေရဓာတ္ဆံုးရံႈးမႈမွ ကယ္ဆယ္ႏိုင္ပါတယ္...

အကယ္၍ ေသြးေပါင္တိုးေနပါက မိသားစုဆရာ၀န္ထံမွာ အၾကံညဏ္ရယူၿပီး သင့္တင့္မွန္ကန္သည့္ ေဆး၀ါးေသာက္သံုးမႈ ၊ ကုသမႈ ယူသင့္ပါတယ္. . . .မိမိဘာသာ ေဆးမ်ား ေသာက္သံုးျခင္း ၊ေသာက္ရသည့္ ပမာဏထက္ပို၍ ေသာက္ျခင္းမ်ားကိုလည္း ေရွာင္ၾကဥ္ပါ. ..

လြပ္လပ္စိုး

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...


ရွိတာေလးနဲ႕ ေပ်ာ္ေအာင္ေနပါ



စိတ္ခ်မ္းေျမ့ေပ်ာ္ရႊင္ေနတဲ့ သူေတြဟာ သူတို႕ဘ၀မွာ ရွိတာေလးေတြကို တန္ဖိုးထားတတ္ၾကၿပီး သူမ်ားေတြမွာ ေတာ့ ရွိလုိက္ၾကတာဆိုၿပီး ေသာကပြား မေနၾကပါဘူး ကိုယ့္မွာမရွိတာ ကိုယ္မရႏိုင္တာေတြကို တမ္းတမေနပဲ ကိုယ့္မွာရွိတာကိုပဲ တန္ဖိုးထားတတ္မယ္ ဆိုရင္ ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္မႈ ဆထက္ထမ္းပိုး ရရွိပါလိမ့္မယ္.

ေလးနွစ္သမီး အဲလစၥဟာ ခရစၥမတ္သစ္ပင္ကို သြားၾကည့္လိုက္ေတာ့ အံ့ၾသစရာ လက္ေဆာင္ေလးေတြ ခ်ိတ္ထးာတာ ေတြ႕တယ္ သူငယ္ခ်င္းအခ်ိဳ႕နဲ႕ ႏိႈင္းစာၾကည့္မယ္ဆိုရင္ အဲလစၥရတဲ့ လက္ေဆာင္က နည္းနည္းေလးပါ. . အဲလစၥ အလိုခ်င္ဆံုးလက္ေဆာင္ ပစၥည္းေတြလည္း ပါတာမဟုတ္ပါဘူး . . အဲဒီအခ်ိန္မွာ ကေလးမေလးအေနနဲက လက္ေဆာင္ေတြ ဒီထက္ ပိုမ်ားရင္ ေကာင္းမွာပဲ လိုခ်င္တဲ့ လက္ေဆာင္ေတြက်ေတာ့ မရဘူးဆိုတာမ်ိဳး ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္. . . ဒါေပမဲ့ အဲလစၥကေတာ့ သူ႕ေရွ႕မွာေရာက္လာတဲ့ လက္ေဆာင္ထုပ္ေတြကိုၾကည့္ၿပီး အံၾသ၀မ္းသာစိတ္နဲ႕ ပီတိေတြ ျဖစ္ေနပါတယ္.

ကြၽန္မတို႕ကိုယ့္ဘ၀အေၾကာင္း ကိုယ္ျပန္ေတြးၾကည့္တဲ့ အခါ မၾကာခဏဆိုသလိုပဲ ကိုယ့္မွာမရွိတာ၊ ကိုယ္မရႏိုင္တာေတြကိုပဲ စဥ္းစားေနမိၾကပါတယ္. . . အဲသည္လို အာရုံထားၿပီး ေတြးတဲ့အခါ ႏွစ္သက္ေက်နပ္မႈလည္း မရႏိုင္ပါဘူး . .

ခုနက အဲလစၥ ေလးကိုပဲ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္ပါ. . . ကိုယ္က ခရစၥမတ္သစ္ပင္ေရွ႕မွာ ရပ္ေနတဲ့ အဲလစၥေနာက္ကို သြားၿပီး သူမရလိုက္တဲ့ လက္ေဆာင္ေတြအေၾကာင္း သြားၿပီး သတိေပးဦးမလို႕လားဆိုတာ ကိုယ့္ဘာကိုယ္ စဥ္းစားၾကည့္လိုက္ပါ. . ဒါဆိုရင္ ကိုယ့္ဘ၀မွာ ကိုယ္မရခဲ့တဲ့ ဟာေတြအေၾကာင္း မစဥ္းစားေတာ့ဘဲ ကိုယ့္မွာရွိတဲ့ အရာေတြအေၾကာင္းပဲ ျပန္စဥ္းစားဖို႕ ဘာေၾကာင့္ မျဖစ္ႏိုင္ရမွာလဲ . . ေတြးၾကည့္ဖို႕ပါ..

အခ်မ္းသာဆံုး ၊အရွိဆံုးဆိုတဲ့ သူေတြဟာ အဆင္းရဲဆံုး ဆိုသူေတြ ေပ်ာ္သေလာက္ ေပ်ာ္ၾကတာပါပဲ . . ကုိယ့္မွာ ရွိတဲ့ အရာေတြကိုပဲ ႏွစ္သက္ေက်နပ္ေနတဲ့ သူေတြဟာ အမွန္တကယ္ အခ်မ္းသာဆံုးဆိုတဲ့ သူေတြထက္ ႏွစ္ဆေလာက္ပိုၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္ခ်မ္းေျမ့ မႈကို ရရွိခံစားႏိုင္ၾကပါတယ္

ၾကည္ရႊန္း

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ညဏ္ႏွင့္ယွဥ္၍ၾကိဳးစားျခင္း



ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္မႈ ကို မုခ်လိုခ်င္ရင္ ကံ၊ ညဏ္၊ ၀ီရိယ သံုးမ်ိဳးေပါင္း ၿပီးၾကိဳးစားရပါတယ္. . . ညဏ္ကို အရင္သံုး ၊ ဒုတိယ ၀ီရိယတဲြ၊ ညဏ္ရွိၿပီး ၀ီရိယ မရွိလည္း အလကားပါ. . . . သံုးမ်ိဳး စလံုးကို တဲြႏိုင္ရင္ေတာ့ မလဲြမေသြ ေအာင္ျမင္မႈကို ရရွိမွာပါ.

ကံ၊ညဏ္၊၀ီရိယ သံုးမ်ိဳးတဲြၿပီး အသံုးျပဳလို႕ ေအာင္ျမင္မႈ ရရွိႏိုင္ေၾကာင္းကို မုဆိုးသံုးေယာက္ရဲ႕ ပံုျပင္ေလး တစ္ပုဒ္နဲ႕ သာဓက ျပပါ့မယ္. .

မုဆိုးသံုးဦးမွာ တစ္ဦး က လံု႕လ၊ ၀ီရိယ၊ ဇဲြသမား ဇဲြေၾကာင့္ သားေကာင္ရတယ္. . တစ္ဦးက ကံသမားပဲ . . ဆယ္ခါတစ္ခါ သားေကာင္ရတယ္. .. တစ္ေယာက္ကေတာ့ ကံေရာ၊ လံု႕လ ၀ီရိယေရာ ၊ညဏ္ေရာ သံုးတယ္.

သူတို႕ သံုးဦးကို ဘုရင္က သားေကာင္အရ ၿပိဳင္ခိုင္းတယ္. .. ငါးရက္မွာ သားေကာင္အရမ်ားသူကို အႏိုင္ေပးမယ္ လို႕ ေျပာၿပီး ေတာနက္ထဲကို လႊတ္လိုက္တယ္. .

ဇဲြသမားက ေတာထဲေရာက္တာနဲ႕ မနားမေန သားေကာင္ရွာတာပဲ ၊ ေတာနက္ခ်ဳံႏြယ္ကို ေမာၾကီးပန္းၾကီးတိုးတယ္. . သူဟာ ေတာ္ေတာ္နဲ႕ သားေကာင္မရဘူး . . . ဇဲြေၾကာင့္ လမ္းမွာ သံုးရက္ၾကာမွ သမင္တစ္ေကာင္သာရတယ္. .

ကံသမားကေတာ့ ေအးေအးပဲ၊ ကံေကာင္းရင္ ရမွာပဲ ဆိုၿပီး ပါလာခဲ့တဲ့ ေသရည္ကို ေမာ့လိုက္. . သားေကာင္သံ နားစြင့္လိုက္ အနံ႕ခံလိုက္နဲက လုပ္ေနတာ ေလးရက္မွာ ေခ်တစ္ေကာင္ရတယ္. . .

ညဏ္သမားကေတာ့ သံုးရက္မွာ သားေကာင္ ကိုးေကာင္ရေနၿပီး ငါးရက္ျပည့ေတာ့ ေနျပည္ေတာ္ကို အသီးသီးျပန္လာၾကပါတယ္. .

ဘုရင္ၾကီး က အေၾကာင္းစံု ကို အသီးသီး ေမးျမန္းၿပီး သံုးတဲ့အခါမွာ အမ်ားဆံုးရတဲ့ မုဆိုးကို ရြာသံုးရြာစားခြင့္ ေပးၿပီး တိုင္းသူျပည္သားမ်ားကို ဆံုးမစကား တစ္ခြန္းေျပာတယ္.. .

မုဆိုးေက်ာ္ဟာ ျမွားပစ္ေတာ္ရုံသာမဟုတ္ ညဏ္ပညာေတာ္သူလည္းျဖစ္တယ္. . . သူဟာ ညဏ္သံုးၿပီး တိရစာၦန္ ေရေသာက္ခ်ိန္ကိုသိတယ္. . . ေရေသာက္ခ်ိန္မွာ ေရကန္ကေန ေခ်ာင္းေျမာင္းေစာင့္တယ္. . .အစာရွာထြက္ခ်ိန္၊ အိပ္တန္းျပန္ခ်ိန္ သူ႕အခ်ိန္နဲ႕ သူေနရာေဒသာကို ညဏ္နဲ႕ ယွဥ္သံုးတယ္. . ၿပီးေတာ့ သူမေကာင္းမႈ လုပ္ေပမယ့္ အဲသည္ လုပ္ခ်ိန္မွာ ေသရည္ကို မေသာက္သံုးဘူး. .

လူဆိုတာ ကံနဲ႕ ၀ီရိယကို သာ သံုးေနလို႕မျဖစ္ပါဘူး ၊ ညဏ္လည္းသံုးရတယ္. . ညဏ္မပါ ဘယ္ဟာမၿပီးလို႕ ေျပာၾကားလိုက္ပါတယ္. . . . အရာရာမွာ ညဏ္နဲ႕ ယွဥ္ ၾကိဳးစားရမယ္ေလ. . ေအာင္ျမင္မႈ အျပည့္အ၀ ရေအာင္ ၾကိဳးစားျခင္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကံရယ္၊ ညဏ္ရယ္၊ ၀ီရိယရယ္ ယွဥ္ၿပီးေတာ့ ၾကိဳးစားရပါမယ္.

ထူးေအာင္ျမင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

လက္ေဆးၿပီးၿပီလား


လန္ဒန္ျပည္သူ႕က်န္းမာေရး ေအဂ်င္စီမွ တရား၀င္ထုတ္ျပန္ခ်က္မ်ားအရ အစာအိမ္တုပ္ေကြး (Stomach flu) လို႕ လူသိမ်ားေနတဲ႕ Norovirus ႏိုရိုဗိုင္းရပ္စ္မမာဏ တိုးပြားမ်ားျပားလာေနေၾကာင္း သိရပါတယ္ ႏိုရိုဗိုင္းရပ္စ္ပိုးသည္ လူတစ္ဦးမွ တစ္ဦးသို႕ အလြန္လ်င္ျမန္စြာ ကူးစက္ ပ်ံ႕ပြားလြယ္တဲ့အတြက္ အစိုးရဌာနမ်ားက ျပည္သူလူထုအား အစာမစားမီႏွင့္ အစားအစာကို ျပင္ဆင္မခ်က္ျပဳတ္မီ လက္ကို ဆပ္ျပာနွင့္ ေကာငး္စြာ ေဆးေၾကာၿပီးမွ ကိုင္တြယ္ စားေသာက္ၾကရန္ တိုက္တြန္း ႏိႈးေဆာ္လ်က္ရွိပါတယ္.

ႏိုရိုဗိုင္းရပ္စ္ကို အစာအိမ္အူလမ္းေၾကာင္း ေရာင္ရမ္းေစတဲ့ ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးလို႕လည္း လူသိမ်ားပါတယ္. . ဒီဗိုင္းရပ္စ္ပိုးဟာ ေ၀ဒနာမ်ားကို ရုတ္တရက္ ခ်က္ခ်င္း ခံစားရတတ္ပါတယ္. . . အဲဒီေ၀ဒနာေတြကောတ့ မအီမသာျဖစ္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ ၀မ္းေလ်ာ၀မ္းပ်က္ ျခင္းတို႕ျဖစ္ျပီး ထိုေ၀ဒနာမ်ားကို အနည္းဆံုး ၁၂ နာရီမွ အမ်ားဆံုး ၁၀ရက္တိုင္ေအာင္ ခံစားရေလ့ရွိတယ္ဟု သိရပါတယ္.

ထိုေ၀ဒနာမ်ား ခံစားရတဲ့အခါ ၾကြက္တက္ျခင္း ၊ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲ့ျခင္းတို႕အျပင္ တစ္ခါတစ္ရံ ၾကီးက်ယ္တဲ့ အျခား ေ၀ဒနာမ်ား ခံစားရတတ္ပါတယ္. . လူအမ်ားစုကေတာ့ ခပ္ျမန္ျမန္ ျပန္ေကာင္း သက္သာလာၾကပါတယ္. . သို႕ေသာ္ အလြန္ ငယ္ရြယ္တဲ့ ကေလး မ်ားႏွင့္ သက္ၾကီးရြယ္အိုမ်ားမွာ ျဖစ္ပြားခံစားရပါက အသက္အႏၱရယ္ စိုးရိိမ္ဖြယ္ရွိပါတယ္

ဒီေရာဂါကို ကုသမႈကေတာ့ အိမ္မွာပဲ ေနထိုင္ၿပီး အနားယူ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ ၊ ေဖ်ာ္ရည္ မ်ားမ်ားေသာက္၊ အျခားသူမ်ားႏွင့္ မေတြ႕ဆံုၾကဘဲ. . . အိမ္ထဲတြင္ အနားယူရမွာ ျဖစ္ပါတယ္. . . ဒါေၾကာင့္ အစာမစားမီႏွင့္ အစာစားၿပီး လက္ကို ေသခ်ာသန္႕ရွင္းစြာ ေဆးရန္လိုအပ္ပါတယ္..

Health Digest Journal

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ေစ်းကြက္ကို၀င္ေရာ



အေနာက္ဘက္ ေတာင္တန္းေဒသတစ္ေနရာမွာ ယာသမားတစ္ေယာက္ရဲ႕ ျမင္းၾကီးက ျမင္းပိုင္ရွင္ ယာသမားရဲ႕ ေယာကၡမၾကီးကို ကန္မိလို႕ ေသဆံုးသြားခဲ့ပါတယ္.. .

စ်ာပနခ်တဲ့ေန႕မွာ အလြန္ၾကီးမား မ်ားျပားလွတဲ့ တက္ေရာက္သူ ပရိသတ္လူအုပ္ၾကီးနဲ႕ စည္ကားေနတာေပါ့ . . ထူးဆန္းေနတာက ပရိသတ္အားလ့ုး က ေယာက်ာ္းသားေတြခ်ည္း ျဖစ္ေနတာပါပဲ. . . ဒီေတာ့ တရားေဟာ ဓမၼဆရာ ဘုန္းေတာ္ၾကီးက ယာသမားၾကီးကို တအံ့တၾသနဲ႕ ေမးရပါေတာ့တယ္.

"ခု . . . ကြယ္လြန္သြားတဲ့ အဘြားၾကီးက အေတာ္ကို ထင္ရွား ေက်ာ္ၾကားလုိ႕ပဲျဖစ္ရမယ္. . ၾကည့္စမ္း လူေတြ သူတို႕ အလုပ္ကို ပစ္ထားခဲ့ၿပီး ဒီစ်ာပနပဲြကို လာၾကတယ္ေလ. . . . ဟုတ္တယ္မို႕လား . . . ."

"ဒီလူေတြ စ်ာပနပဲြကို လာၾကတာမဟုတ္ဘူး . . .ဖာသာၾကီးရဲ႕ . . ကြၽန္ေတာ့ရဲ႕ျမင္းၾကီးကုိ ၀ယ္ခ်င္လို႕လာၾက တာပါတဲ့. . . . "

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

မီးႏွင့္ေရ

မီးႏွင့္ေရ




မီးႏွင့္တူသည့္
အပူစိတ္ဓာတ္၊ တဖ်ပ္ဖ်ပ္လွ်င္
ကိန္း၀ပ္ရင္ထဲ၊ ေလာင္ၿမိဳက္စဲြေသာ္
ေမာင္းမဲျငိဳျငင္၊ အဆိုးျမင္ျဖင့္
သူ႕တြင္ အျပစ္၊ ရွိသည္ျဖစ္လည္း
ေခ်ာပစ္ဖဲြ႕ႏဲြ႕၊ ပံုၾကီးခ်ဲ႕၍
လွည့္ပတ္ေကြ႕၀ိုက္၊ ကြၽမ္းေအာင္ျမိဳက္လ်က္
သူ၌ စီးပြား၊ ပ်က္ဘိျငားမွ
၀မ္းပါးႏွစ္လို၊ ၿပံဳးပန္းခ်ိဳသည္
မီးလိုစိတ္ထား ရွိသူမ်ား။

ေရႏွင့္တူသည့္
ျဖဴစင္ပကတိ၊ စိတ္ထားရွိေသာ္
သူ၏အက်ိဳး၊ ကိုယ့္အက်ိဳးႏွယ္
သူ႕အိုးသူ႕အိမ္၊ ကိုယ့္အိုးအိမ္ႏွယ္
ခ်ိန္စက္ႏိႈင္းရွည့္ ၊ စာနာဘိလ်က္
သူ၏ဘ၀၊ ကိုယ့္ဘ၀ႏွယ္
ေဖးမျမတ္ေလး၊ ေစာင့္ေရွာက္ေပးကာ
ျငိမ္းေအး ရႊင္လန္း၊ ေမတၱာပန္းတို႕
ပြင့္လန္းရင္ကို၊ ေမႊးပ်ံ႕ခ်ိဳသည္
ေရလိုစိတ္ထား ရွိသူမ်ား။

မီးဟူသမွ်၊ ပူေလာင္စြတည့္

"ေလာဘ ေဒါသ၊ ေမာဟ ဇရာ
ဇာတိ မရဏ၊ ပရိေဒ၀ႏွင့္
ေသာက ဒုကၡ၊ ေဒါမႆ
ဥပါယာသ"

ေခၚၾကသီးသီး၊ ဆယ့္တစ္မီးလံုး
ညီးညီးလွ်ံေမာက္၊ ပူေလာင္ေတာက္သည္
ေၾကာက္မက္စဖြယ္ မီးပါတကား။

ေရဟူသမွ်၊ ေအးခ်မ္းစြတည့္

"ေတာင္က်စမ္းေရ"
"ျမစ္မေခ်ာင္းေရ"
"သမုဒၵရာေရ၊" "ပင္လယ္ေရ "တည့္

ေရႏွင့္ဥပမာ ၊ ႏိႈင္းျပဳပါေသာ္

"ေမတၱာသည္ေရ"
"သစၥာသည္ေရ "
"အၾကင္နာသည္ေရ"

ေရဟူသမွ် ၊ ေအးျငိမ္းလွသည္
ခ်မ္းျမစဖြယ္ ၊ေရပါတကား။

ေၾသာ္ "ေရမ်ားေရႏိုင္၊ မီးမ်ားမီးႏိုင္"

ရင္ဆိုင္တိုက္ပဲြ၊ ေလာကထဲ၌
ႏဲႊၾကာဘိလွ်င္၊ လူတို႕ရင္၀ယ္
ျဖဴစင္သည့္ပန္း၊ ေအးခ်မ္းသည့္မိုး
သြန္းျဖိဳး၀တ္မႈန္၊ ဆြတ္မကုန္ေအာင္
ၾကံဳဆံုလႈပ္ရွား၊ ႏွလံုးသားတိုင္း
မီးမ်ား ထာ၀ရျငိမ္းပါေစ။
ေရမ်ား ထာ၀ရ ကိန္းပါေစ။

ျမင္းမူေမာင္ႏိုင္မိုး

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ျဖစ္ခ်င္တဲ့ေရာဂါ



တစ္ခါက ဥေရာပတိုက္ဘက္မွာ ဘုရင္တစ္ပါးရွိတယ္တဲ့. . . အဲဒီဘုရာဟာ သူ႕ဥယာဥ္ထဲမွာ ရွိတဲ့ ပန္းပင္ေတြ ၊ သစ္ပင္ေတြနဲ႕ စကားေေျပာေလ့ရွိတယ္. . . သူဟာ ဥယာဥ္ထဲေရာက္တဲ့ အခါတိုင္း အပင္ေတြကို အရမး္ပြင့္ အရမ္းသီးခိုင္းေလ့ရွိတယ္..

တစ္ေန႕မွာ သူဟာ ဥယာဥ္ၾကီးထဲကို ေရာက္သြားေတာ့ ၀က္သစ္ခ်ပင္ၾကီးဟာ ညွိဳးၿပီးေျခာက္ေနတယ္. . ဒီေတာ့ "ဘာျဖစ္တာလဲလုိ႕ ဘုရင္ၾကီးက ေမးလိုက္တယ္. . . . ၀က္သစ္ခ်ပင္ၾကီးက "ဘယ္လိုျဖစ္ရမွာတုံး . . . က်ဳပ္က ထင္းရွဴးပင္ကို တုၿပီး အေပၚကို တက္ေတာ့ ထင္းရွဴးပင္မဟုတ္ေလေတာ့ အျမစ္အားက မခံႏိုင္ေတာ့ ေသတာေပါ့ လို႕ေျပာတယ္. . . " ဒါနဲ႕ ထင္းရွဴးပင္ဆီကို သြားျပန္ေတာ့. ထင္းရွဴးပင္ၾကီး ကကိုင္းၿပီးေကြးက်ေနတယ္. . . ဒီေတာ့ ထင္းရွဴးပင္ၾကီးက "က်ဳပ္ကလညး္ စပ်စ္ပင္ၾကီးကို အားက် ၿပီး အသီးေတြ အရမ္းသီးလိုက္တယ္ . . . စပ်စ္ပင္ မဟုတ္ေလေတာ့ မခံႏိုင္ေတာ့ဘဲ ခုလို အရမ္းေကြးသြားတာေပ့ါလို႕ . . . "ေျပာတယ္. . .

အဲဒီေတာ့ ဘုရင္ၾကီးက စပ်စ္ပင္ဆီ ကိုေရာက္ျပန္ေရာ. . စပ်စ္ပင္ၾကီးကလည္း ေသမလိုျဖစ္ေနတာကို ေတြ႕ေတာ့ "ဘယ္လိုျဖစ္တာလဲဆိုေတာ့ . . ." "က်ဳပ္က ႏွင္းဆီပင္ကို အားက်ၿပီး သူ႕လိုလိုက္ၿပီးပြင့္တာဗ်ိဳ႕. . . အဲဒီေတာ့ စပ်စ္သီးလည္း မသီးေတာ့ဘူး ၊ ႏွင္းဆီပန္းလည္း မပြင့္ေတာ့ဘဲ ခုလို ေသလုေမ်ာပါးျဖစ္သြားရတာပါပဲလို႕. . . . "ေျပာတယ္..

အဲဒီမွာ ဘုရင္ၾကီးက ဆက္ေလွ်ာက္သြားေတာ့ အပင္ေလးတစ္ပင္ကုိေတြ႕တယ္. . အပင္က သိပ္မၾကီးပါဘူး အရြက္ကေလးေတြ ၊ အကိုင္းအခက္ကေလးေတါ လည္း စိုစုိေျပေျပနဲ႕. . . အပြင့္ က ရနံ႕ေလးေတြလည္း သင္းပ်ံ႕လို႕. . အဲဒီအပင္ရဲ႕ အမည္က Heart-Ease ႏွလံုးေအးခ်မ္းပန္းလို႕ေခၚေလ့ရွိတဲ့ အပင္ကေလးပါ. . . ဘုရင္ၾကိးဟာ အဲဒီအပင္ေလးကို ၾကည့္ၿပီး "ငါ့ရဲ႕ ဦးယာဥ္တစ္ခုလံုးမွာ ရွိတဲ့ အပင္ေတြ ေသတာေတြ ေသကုန္ၿပီ အခ်ိဳ႕လည္း ေသလုေမ်ာပါး ျဖစ္ေနၿပီ . . .ႏွလံုးေအးခ်မ္းရယ္ မင္းကေတာ့ ရွင္သန္စိုျပည္ေနပါလား ဘာေၾကာင့္လဲ လို႕ေမးလိုက္တယ္. . . "

အဲဒီမွာ အပင္ေလးက "အသင္မင္းၾကီး ကြၽႏ္ုပ္ကို ဒီဥယာဥ္ထဲမွာ စိုက္ကတည္းက ႏွလံုးေအးခ်မ္းကို ႏွလံုးေအးခ်မ္းလိုပဲ ျဖစ္ေစခ်င္ပံုရပါတယ္. . . . ၀က္သစ္ခ်ပင္လုိ မျဖစ္ေစခ်င္ပါဘူး . . ဒါေၾကာင့္ ၀က္သစ္ခ်ပင္ကိုလည္း အားမက်ခဲ့ပါဘူး. . . ထင္းရွဴးပင္ ျမင့္ျမင့္ ၾကီးကိုလည္း အားမက်ခဲ့ပါဘူး. . အသီးေတြ ျပြတ္ေနေအာင္ သီးတဲ့ စပ်စ္ပင္ကို လည္း အားမက်ခဲ့ပါဘူး. . . . အပြင့္ၾကီးေတြ ေ၀ဆာေနတဲ့ ႏွင္းဆီပင္ကိုလည္း အားမက်ခဲ့ပါဘူး. . . နွလံုးေအးခ်မ္းဟာ ႏွလံုးေအးခ်မ္းလိုပဲ ရွင္သန္ခဲ့တယ္. . . . ဒါေၾကာင့္ ႏွလံုးေအးခ်မ္းအျဖစ္ နဲ႕ပဲ ရွင္သန္ရပ္တည္ေနႏိုင္တာေပါ့ လို႕. . . . " ေျပာလိုက္ပါတယ္..

ဒါေၾကာင့္ေလာကၾကီးမွာ ျဖစ္ခ်င္တာေတြမ်ားေနမယ္ဆိုရင္ အေပၚက ပံုျပင္ေလးလိုပဲ ဟုိမေရာက္ဒီမေရာက္နဲ႕ လမ္းခုလတ္မွာတင္ ကိုယ္လိုရာပန္းတိုင္ကို အေရာက္မလွမ္းႏိုင္ပဲ. . . . ေလွေလွာ္ရင္း ေလွာ္တက္က်ိဳးမွာ ျဖစ္ပါတယ္. . . မိမိလုပ္ခ်င္တဲ့အရာ၊ မိမိျဖစ္ခ်င္တဲ့အရာေတြကို တစ္စိုက္မတ္မတ္နဲ႕. . . လုပ္သြားမယ္ဆိုရင္ ကုိယ့္ရဲ႕ ရည္မွန္းခ်က္ေတြျပည့္၀မွာ ျဖစ္ပါတယ္...

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ဘုရားအေလာင္း ဆံေတာ္ပယ္၍ ရဟန္းၿပဳေတာ္မူပံု



ဘုရားအေလာင္း ဆံေတာ္ပယ္၍ ရဟန္းၿပဳေတာ္မူပံု


သန္းေခါင္အခါ၌ ေတာထြက္ေတာ္မူလာေသာ ဘုရားအေလာင္းသည္နံံနက္လင္းေသာအခါ "အေနာ္မာ " ၿမစ္ကမ္းသို႔ ဆိုက္ေရာက္ေတာ္မူ၍ က႑ကၿမင္းေတာ္အစြမ္းၿဖင့္ ရွစ္ဥသဘ ေ၀းကြာေသာ ဟိုဘက္ကမ္းသို႔ ေက်ာ္လွမ္းေတာ္မူေလသည္။ ထို႔ေနာက္ ဆင္၀တ္ေတာ္မူ ေသာတန္ဆာႏွင့္ၿမင္းေတာ္ကို ဆႏၷအားအပ္၍ တိုင္းၿပည္သို႔ၿပန္ၾကေတာ့ဟု ေစလႊေတာ္မူၿပီး လ်ွင္ အေနာ္မာေသာင္အၿပင္၀ယ္ သန္လ်က္ၿဖင့္ဆံေတာ္ၿမတ္ကို ပယ္ၿဖတ္ေတာ္မူေလသည္။

ထိုသို႔ပယ္၍ "ဘုရားၿဖစ္မည္မွန္လ်ွင္ ဆံေတာ္သည္ ေကာင္းကင္မွာတည္ပါေစသား" ဟု ဓိဠာန္၍ တာ၀တိံသာနတ္ၿပည္၀ယ္ စူဠာမဏိေစတီ တည္ထားေလသည္။ ထို႔ေနာက္ ဃဋိကာရၿဗဟၼာ ဆက္ကပ္လာေသာ သကၤန္းၿဖင့္ ရဟန္းၿပဳေတာ္မူ၍ ၀တ္လဲေတာ္ပုဆိုးကို လည္း ဃဋိကာရၿဗဟၼာမင္းယူ၍ ၿဗဟၼာ့ၿပည္၀ယ္ ဒုႆ ေစတီ တည္ထားကိုးကြယ္ထားေလသည္။

THE FUTURE BUDDHA CUTTING HIS HAIR TO BECOME A MONK


The Future Buddha who left the city at midnight on his Great Renunciation came to the bank of the Anoma (Illustrious) River at day-break. He gave the signal to his horse with his heel, and the horse sprang over the river, which had a breadth of eight usabhas (an usabha is 140 cubits or 210 feet), and landed on the opposite bank. He handed over to Channa his ornaments and the horse, Kanthaka, and asked him to go back home with them. He then cut his hair with the sword on the sandy beach of the Anoma.


Then the Future Buddha seized hold of his top-knot and threw it into the air, saying-"If I am to become a Buddha, let it stay in the sky; but if not, let it fall to the ground. And Sakka, the King of the gods, received it in a golden casket, and established it in the Heaven of the Thirty-three Gods as the Culamani Ceti (Shrine of the Diadem). After that, the Future Buddha put on the robes, the symbol of asceticism, brought by the Maha-Brahma god, Ghatikara, and became an ascetic. His garments, made of Benares cloth, were taken away by Ghatikara, and established in the realm of the higher gods as the "Dussa Shirne.



အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...



သမီးေလးဖတ္ဖို႕



သမီး. . .

တစ္ေန႕မွာ စား၀တ္ေနေရးအတြက္
အလုပ္တစ္ခုခုကို သမီးလုပ္ရမွာပဲ
အဲဒီအခါမွာ သမီးအတြက္
စီးပြားျပိဳင္ဘက္၊ လုပ္ငန္းျပိဳင္ဘက္ဆိုတာ
မလြဲမေသြ ေပၚေပါက္လာလိမ့္မယ္။

အဲ့ဒီလို ၿပိဳင္ဘက္ေတြေပၚလာတဲ့အတြက္
သူတို႕ကို အႏိုင္ယူခ်င္တဲ့ စိတ္နဲ႕
သူ႕အားနည္းခ်က္ကို ေတြ႕ေအာင္ရွာၿပီး
နည္းမ်ိဳးစံုနဲ႕ ဒုကၡမေပးမိေစနဲ႕ေနာ္။

သူမ်ား အက်ိဳးစီးပြား ပ်က္ဆီးေအာင္
ဖ်က္ဆီးတာဟာ မေကာင္းတဲ့ စိတ္ပဲ
ကိုယ္ၾကီးပြား ခ်မ္းသာဖို႕အေရး
သူတစ္ပါးေပၚ မေကာင္းစိတ္ မေမြးပါနဲ႕ကြယ္။

သူတစ္ပါးက ကိုယ့္အေပၚ
မေကာင္းၾကံရင္လညး္
မခံခ်င္စိတ္နဲ႕ လက္တုန္႕မျပန္နဲ႕ေနာ္။
သူေတာ္ေကာင္းတရား ၊ လက္ကိုင္ထားၿပီး
သည္းခံပါ၊ ေမတၱာထားပါ.
ကိုယ့္လမ္း၊ ကိုယ္သြားပါ . . . ကြယ္။

ေဖေဖ

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

တစ္စံုတစ္ခု စူးရွမိျခင္း


ႏွင္းဆီဆူး(သို႕) သစ္ကိုင္းစ စသည့္ စူး သြားလွ်င္ကို ဆူးကို ညွပ္ခပ္ေသးေသးျဖင့္ ခပ္ျဖည္းျဖည္း ဆဲြထုတ္ယူပါ. . အလြန္ေသးငယ္ေသာ ဆူးမ်ားထြင္ဖုိ႕ ပင္အပ္ဟာ အေကာင္းဆံုး တန္ဆာပလာပဲ ျဖစ္ပါတယ္. .

အသားထဲ အေတာ္ နစ္ျမဳပ္၀င္ေနေသာ အစအနမ်ားကို ထုတ္ယူဖို႕အတြက္ ၾကက္သြန္နီ အကြင္းတစ္ကြင္း (သို႕) ခရမး္ခ်ဥ္သီး တစ္ကြင္းကို သံုးပါ. . . အျခားပစၥည္းမ်ား အေနျဖင့္ ပ်ားရည္ကို လည္း သံုးႏိုင္ၿပီး တတိယနည္း အေနျဖင့္ ေပါင္မုန္႕ တစ္ခ်ပ္ ၊ ႏို႕အနည္းငယ္ကို သံုးပါ. . .

၄င္းပစၥည္းမ်ားထဲမွ ရရာ တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို အနာေပၚတည့္တည့္ အံုေပးရပါတယ္. . (သို႕) အနာတစ္၀ိုက္မွာ သုတ္လိမ္းေပးရပါမယ္. .. . သံုး၊ေလးၾကိမ္ခန္႕ အၾကိမ္ၾကိမ္ လိမ္းေပးၿပီးေနာက္ အက်ိဳးအပဲ့ ၊ အစအနမ်ားသည္ အေရျပား အေပၚယံသို႕ ၾကြတက္လာပါလိမ့္မယ္. . .

ထိုအခ်ိန္တြင္ အနာတစ္၀ိုက္ရွိ နာ့ဗ္ေၾကာမ်ား ထံုသြားေစရန္ ေရခဲအုပ္ေပး၍ ပိုးသတ္ထားေသာ အပ္၊ ပင္အပ္၊ ဇာဂနာ စသည္မ်ားႏွင့္ အစအနမ်ားကို ဆြဲထုုတ္ယူႏိုင္ပါသည္. . .

လြပ္လပ္စိုး

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ေလာကနီတိ

  • သူယုတ္မာကို အခ်စ္မလြန္ရာ။
  • သူယုတ္မာသည္ ထိပ္တင္ေခါင္းရြက္ ေျမႇာက္စားခံရေသာ္လည္း မေခ်မငံ ဆူဆူညံညံ ျပဳတတ္၏။
  • Do not love the unvirtuous too much.
  • Even though praised highly, the wicked may act impolitely and boisterously.

  • ေႁမြသည္ အမ်က္လြန္၏။
  • ေႁမြထက္ သူယုတ္မာသည္ ပို၍ အမ်က္လြန္၏။
  • ေႁမြကို မႏၱာန္ေဆးဝါးျဖင့္ ၿငိမ္းေစႏုိင္ေသာ္လည္း သူယုတ္မာကို ၿငိမ္းေစႏုိင္သည့္ ေဆးမရွိေခ်။
  • The snake is extreme in anger.
  • The wicked is more furious than the snake.
  • Though the snake can be subdued by charm and drugs , there is no remedy for subduing of the wicked.

  • မိမိမုိက္လ်က္ မုိက္မွန္းသိသူကို ပညာရွိဟု ဆုိအပ္၏။
  • မိမိမုိက္လ်က္ ပညာရွိဟု အထင္ေရာက္သူကိုမူ သူမုိက္ဟု ဆုိအပ္၏။
  • One who knows himself of his foolishness, may be said to be the wise.
  • One who thinks of himself as the wise even though he is foolish may be said to be the foolish.

  • သူမုိက္သည္ သူျပဳခဲ့ေသာ မေကာင္းမႈမ်ား အက်ိဳးမေပးေသးသမွ် အကုသုိလ္ကို ပ်ားရည္ဟု ေတြးထင္တတ္၏။
  • သူျပဳေသာမေကာင္းမႈေၾကာင့္ ဆုိးက်ိဳးမ်ား က်ေရာက္ခ်ိန္တြင္မူကား ဆင္းရဲဒုကၡ ေရာက္ရေတာ့၏။
  • The foolish thinks his evil deeds as honey so long as there occurs no due results for his evil deeds.
  • When bad results occured due to his evil deeds, then he gets into trouble.

  • လူမုိက္သည္ ခြန္အားရွိလွ်င္ သူတစ္ပါး ဥစၥာကို အႏုိင္အထက္ လုယူတတ္၏။
  • ပညာနည္းေသာ ထုိသူမိုက္သည္ ေသလြန္ၿပီးေသာ္ ငရဲသို႔ ေရာက္ရ၏။
  • The fool, if he is stronger, may plunder others possessions by force.
  • After death that fool of less knowledge lands in hell.


အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

ယံုတမ္းစကား



ယံုတမ္းစကား

ႏႈတ္ဖ်ားဖြဖြ ၊ ညင္ရြရြသာ
ေျပာျပျပန္လဲ၊ မခ်င့္မရဲနဲ႕
မ်က္ရြဲလံုးလည္၊ ရြန္းရြန္းၾကည္မို႕
သည္တစ္ၾကိမ္ၾကံဳ၊ ေခါင္းညိတ္ယံုရ
ရင္ခုန္သံလို ေတးဆိုတဲ့။

ေရွာင္မလြတ္ဘူး ၊ေခါင္းကိုက္မူးၿပီ
သူရူးဆိုက၊ ဆိုေလၾကပါ
စိတ္မွေရာက္ရာ ၊သြားခ်င္ပါငဲ့
မိုးမွာ ေမြ႕နန္း၊ သည္းတစ္ျခမ္းေၾကြ
စိမ့္စမ္းေခ်ာင္းေဖာက္ ၊ မ်က္ရည္ေပါက္ေၾကာင့္
စိတ္ေကာင္ျငင္ျငိဳ၊ ေတြးငိုနဲ႕။

သစၥာအလွ၊ နက္ေမွာင္စြေလ
ၾကည့္ၾကရင္ဆိုင္၊ သူပါငိုင္မိ
ေမးခိုင္မလႈပ္၊ ဟင့္. ေက်ာက္ရုပ္လို
ပုစာၦမသိ၊ ေျဖမရွိလား
နာမ္မိေတြ႕ဖက္၊ ႏႈတ္ခြန္းဆက္ထင့္
စိတ္သက္လႈပ္ရွား၊ ရင္ဖိုသြားၿပီ
ကိုယ့္အား ေခ်ာ့သိပ္၊ မ်က္စိမွိတ္လို႕
အိပ္ေရးတစ္၀က္ ႏိႈးခက္ရဲ႕။

ထီလာစစ္သူ

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

အက်င့္သီလ (၂)



မင္းၾကီး ဟာ ေတြေတြေ၀ေ၀ ျဖစ္သြားတယ္ . . ရင္ထဲမွာလည္း ၀မ္းနည္းေနတယ္. . . အဲသည္အခ်ိန္မွာ ေနာက္ထပ္ ကိုယ္ပြား ေပၚလာျပန္တယ္. .


"သင္ဘယ္သူလည္း . . "

"ကြၽႏု္ပ္ကို ဓမၼဟု သိရွိပါ. . သီလရွိရာတြင္ ကြၽႏု္ပ္ေနႏိုင္တယ္. . . သီလကိုယူသြားေသာ ပုဏၰား ေနာက္သို႕ ကြၽႏု္ပ္လိုက္ရပါေတာ့မယ္. . . "

"အို. . . ဓမၼရယ္. . "

တစ္ဖန္မၾကာခင္မ်ာပဲ ျပဟလားဒ္မင္းရဲက ခႏၶာကိုယ္ အတြင္းက အလွ်ံ တေျပာင္ေျပာင္ ေတာက္ေလာင္တဲ့ တတိယ ကိုယ္ပြား တစ္ခု ထြက္လာတယ္. .

"အို . . .သင္ကေရာ. . . ဘယ္သူလဲ. . . . "

"ကြၽႏု္ပ္က သစၥာလို႕လဲ ေခၚတယ္. . . အမွန္တရားလို႕လည္းေခၚၾကပါတယ္. . . ဓမၼတည္ရာမွာသာေနပါတယ္. . . "

"သင္ က ဓမၼေနာက္ကို လိုက္မွာေပါ. . . . "

"ဟုတ္ကဲ့ပါအရွင္. . . . "

တစ္ဖန္ စတုတၳေျမာက္ ကိုယ္ပြား တစ္ခု ေပၚလာျပန္ေရာ. . . ဘုရင္ၾကီးမေမးခင္မွာ သူက ေျဖတယ္. .

"ငါကား စာရိတၱျဖစ္တယ္. . . "

"သင္ေကာ ဘယ္သို႕သြားမည္လဲ. . . "

"ငါက သစၥာ အမွန္တရားေနာက္ ကိုလိုက္မယ္. . . . "

ပဥၥမကိုယ္ပြား ေပၚေပါက္လာခ်ိန္မွာ ျပင္းထန္တဲ့ အသံၾကီး ေပၚလာတယ္. .

"ငါသည္ကား ဗလေခၚ အင္အားပဲ၊ သင္နွင့္ ငါမေန စာရိတၱေနာက္သို႕ ငါလိုက္သြားမယ္. . . "

အဲသည္လို သီလ၊ ဓမၼ၊ သစၥာ ( အမွန္တရား ) ၊ စာရိတၱ၊ ဗလ တို႕ ထြက္သြားၿပီးခ်ိန္မွာ ကိုယ္ေရာင္ ကိုယ္၀ါ အသြင္ ထြန္းလင္းေတာက္ပလ်က္ ေကာင္းျခင္း မဂၤလာ အျဖာျဖာနဲ႕ ျပည့္စံုတဲ့ နတ္ေဒ၀ီတစ္ပါးဟာ မင္းၾကီးရဲက ကိုယ္တြင္းက ထြက္ေပၚလာျပန္တယ္. .

"ကြၽႏ္ုပ္သည္. . ရွရီ (လက္ခ်မီး ) နတ္သမီးျဖစ္တယ္. . ကြၽႏ္ုပ္သည္ သင့္ရဲ႕ က်က္သေရနဲ႕ ခ်မ္းသာ သုခ အျဖာ ျဖာကို တိုးပြားေစခဲ့တယ္. . ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ သင့္ထံမွ တည္ေနခဲ့ေသာ္လည္း ယေန႕ေတာ့ သင့္ကို ငါ စြန္႕ခြာရေတာ့မယ္. . .သီလ၊ ဓမၼ၊ သစၥာ ( အမွန္တရား ) ၊ စာရိတၱ၊ ဗလ တို႕ရွိရာ. ငါလိုက္ပါရမွာ အမွန္ျဖစ္တယ္. . အဲဒီငါးဦး ငါးမ်ိဳးထံမွာ သာ ကြၽႏု္္ပ္ တည္တယ္. . ."

"အိုေဒ၀ီျမတ္ ေခတၱေနပါဦး၊ ကြၽႏ္ုပ္မွာ ဘယ္လိုမွားယြင္းမႈျပဳခဲ့ပါၿပီလဲ ေျပာျပပါ. . . ကြၽနု္ပ္ထံလာေသာ ပုဏၰား က ဘယ္သူလဲ . . "

"အသင္မင္းၾကီး၊ ပုဏၰားငယ္ကား နတ္ေဒ၀တို႕ရဲ႕ အရွင္သခင္ အရွင္ အိႏၵရာ သိၾကားမင္းျဖစ္ပါတယ္. . . သင့္ရဲ႕ ဘုန္းတန္ခိုးေလ်ာ့သြားေအာင္. . နတ္ဘံုကို မသိမ္းသြင္း မတိုက္ခိုက္ႏိုင္ေအာင္ သိၾကားမင္း ဟာ သင့္ထံမွာ သီလကို ေတာင္းခံသြားျခင္းျဖစ္ပါတယ္. . . . . အို ျပလဟား . . ဒီေလာကမွာ ၾကီးၾကယ္ ျမင့္ျမတ္တဲ့ အက်ိဳးတရားေတြ ျဖစ္ထြန္းေစႏုိင္တဲ့ အရာေတြဟာ ဤတရားေတြပဲ . . အဲဒီတရားေတြကို အေျချပဳတာ ရိုးသားျခင္း အက်င့္သီလပဲ. . . ."

မင္းၾကီး ဟာ ေနာင္တၾကီးစြာ ရတယ္. . လူ႕ဘ၀မ်ာ ရိုးသားေသာ အက်င့္သီလ ရွိတဲ့ သူေတြမွာသာ ျမဲတဲ့ ခ်မ္းသာ သုခ ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္. . . သီလနဲ႕ ကင္းကြာ တဲ့ ခ်မ္းသာ သုခဟာ မတည္ျမဲပဲ ေပ်ာက္ကြယ္ သြားတတ္ပါတယ္. . .

ေလာကၾကီးမွာ မိမိကိုယ္ကို ထိန္းသိမ္းမႈ အက်င့္သီလဟာ တန္ခုိးနဲ႕ တန္ဖိုးအၾကီးဆံုးပါပဲ. .
သူပ်က္ရင္ အရာ အားလံုးပ်က္တာမို႕ မိမိကိုယ္မိမိ ထိန္းသိမ္းမႈ အက်င့္သီလကို နည္းနည္းေလးမွ မပ်က္ေအာင္ ၾကိဳးစားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္. .

လူဆိုတာ ခႏၶာကိုယ္ကို ေရမိုးနဲ႕ သန္႕စင္ႏိုင္ပါတယ္. . ရိုးသားျခင္းနဲ႕ စိတ္ဓာတ္အား မွန္ကန္ျခင္းကိုေတာ့ သစၥာတရားနဲ႕ သာ သန္႕စင္ႏိုင္ပါတယ္. .


ထူးေအာင္ျမင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

အက်င့္သီလ



လူေတြက သီလကို အက်င့္နဲ႕ တဲြေခၚတယ္. . . အက်င့္သီလလို႕ေျပာၾကတယ္. . . အဲသည္ေတာ့ သီလဆိုတာ အက်င့္ပါပဲ . . ေကာင္းမြန္ ျမင့္ျမတ္တဲ့ အက်င့္ကို သီလလို႕ေခၚပါတယ္. . . ရိုးသားျခင္းဟာ အက်င့္သီလျဖစ္တယ္.. . သီလရဲ႕ တန္ခိုး ၊ သီလရဲ႕ တန္ဖိုး မည္မွ်ၾကီးေၾကာင္းကို ဟိႏၵဴ ပံုျပင္ကေလး တစ္ပုဒ္ ကို နဲ႕ ေဖာ္ျပပါ့မယ္

ေရွးအခါက ဇမၺဴဒီပါ တစ္ကြၽန္းလံုးက ရိုေသေလးစားရတဲ့ ျပဟလားဒ္ အမည္ရွိတဲ့ မင္းတစ္ပါးရွိတယ္. . . အဲသည္မင္းရဲ႕ ဘုန္းတန္ခိုးဟာ တက္ေနအလား တျဖည္းျဖည္း နတ္မင္းၾကီး အရွင္အိႏၵရာ သိၾကားမင္းကေတာင္ သူ႕ကို ေလးစားရတယ္တဲ့ . .ျပဟလားဒ္ မင္းဟာ နတ္ဘံုကိုေတာင္ သိမ္းပိုက္စိုးစံရန္ စီစဥ္တဲ့အထိပဲဲ . . . . သိၾကားမင္းက သည္အၾကံကိုတားဖုိ႕ ပုဏၰားငယ္ေယာက္ ေဆာင္တယ္ . . ၿပီးေတာ့ ျပဟလားဒ္ကို ဖူးေျမာ္တယ္.

"အသင္ပုဏၰား ဘာအလိုရွိ၍ ေရာက္လာသလဲ "

"ကြၽန္ေတာ္မ်ိဳးေရာက္လာျခင္းက အရွင္မင္းၾကီးသည္ ဘယ္သို႕ေသာ အက်င့္ျမတ္ကို ၍ ဤသို႕ ဘုန္းတန္ခိုးၾကိးသလဲ ဆိုသည္ကို သိလိုသျဖင့္ ေရာက္လာခဲ့ျခင္းျဖစ္ပါတယ္. . . ထိုအက်င့္ကိုလဲ သင္ၾကားတတ္ေျမာက္လိုပါတယ္. . . . "

"အိုပုဏၰား သင့္ကိုေပးရေအာင္ ကြၽႏု္ပ္မွာ မအားပါ. . . . . တိုင္းႏိုင္ငံ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ကိစၥက မ်ားတယ္. . . "

"အိုအရွင္မင္းၾကီး ၊သင့္ကို အာစရိယ ဆရာလို႕မွတ္ပါတယ္. . . ကြၽႏု္ပ္ကို တပည့္အျဖစ္သင္ေပးပါ. . ."

"ကဲ သည္မွ်ထိ ျဖစ္ေနေတာ့လဲ သင့္ကို ေျပာၾကားနားလည္ ေစရေတာ့မွာေပါ့ . . ငါသင္ၾကားတာကို မွတ္ေလာ့ . ."

"ေကာင္းပါၿပီ အရွင္"

"ငါကား ေလာကအားလံုးကို အုပ္ခ်ဳပ္ရေသာ မင္းဧကရာဇ္ ျဖစ္ပါလ်က္နွင့္ မင္းဟူေသာ အမွတ္ျဖင့္ မည့္သည့္အခါမွ မာန္မာန မထား ၊ မာနကို ခ်ိဳးႏွိမ္ပါတယ္. . ေဒါသအမ်က္ကိုလဲ ႏွိမ္န္င္းသိမ္းဆည္းရတယ္. . ကာမဂုဏ္အာရုံကို လဲ ခ်ဳပ္ထိန္းရတယ္. . . . ရေသ့၊ရဟန္း ၊ ပညာရွိနဲ႕ သက္ၾကီး ရြယ္အိုေတြကိ ၀စီကံ၊ ကာယကံ၊ မေနာကံနဲ႕ ေစာ္ကားျခင္း မျပဳဘူး ၊ သူတို႕ညြန္ျပတဲ့ ဓမၼလမ္းေၾကာင္းအတိုင္း သာ လိုက္နာ က်င့္ေဆာင္ တယ္ . . ငါ့ရဲ႕ က်င့္ေဆာင္ျခင္းက သီလပဲ ပုဏၰားငယ္"

"ေၾသာ္ သီလရဲ႕ တန္ခိုး ၊ သီလရဲ႕ တန္ဖိုးပါလား . . အရွင္မင္းၾကီးရဲ႕ ရိုးသားျခင္း၊ အက်င့္သီလသည္ ထိပ္ဆံုးေရာက္ေအာင္ ပို႕တာပဲ . . "

"ကဲ ပုဏၰားငယ္ သင္သိၿပီမို႕ ျပန္ေပေတာ့ . . . "

"ကြၽန္ေတာ္မ်ိဳး မျပန္လိုေသးပါ. . . အရွင္မင္းၾကီးထံက တစ္စံုတစ္ခု ေတာင္းလိုပါတယ္. . . "

"ေတာင္းပါ ေရႊလား ၊ ေငြလား သင္ဆင္းရဲသလား . "

"ဆင္းရဲေသာ္လည္း ေရႊေငြမေတာင္းလိုပါ. . . "

"ဟဲ့ ဘာမ်ားတုံး ၊ ေတာင္းစမ္း ငါေပးမယ္. . "

"ကြၽန္ေတာ္မ်ိဳးလိုခ်င္တာ မင္းၾကီးရဲ႕ သီလပါ. . . "

"အဲဒါေတာ့ ေပးလို႕ဘယ္ျဖစ္မွာလဲ"

"အဲဒီသီလကို သာ လိုခ်င္ပါတယ္ ၊ ရိုးသားျခင္း သီလကိုသာ ကြၽန္ေတာ္မ်ိဳးကို ေပးလိုက္ပါ. ."

"အင္း. . ငါေပးမယ္ဆိုတဲ့ ကတိအတိုင္း သင့္ကို ေပးလိုက္မယ္. . ထြက္ၿပီးသား ဆင္စြယ္ ျပန္၀င္တယ္ မရွိရဘူးေလ. . ငါ၏ သီလအား ယေန႕ သင့္ကိုေပးပါတယ္. . . "

"ပုဏၰားငယ္ေယာင္ေဆာင္တဲ့ နတ္မင္းၾကီး ဟာ မင္းၾကီးသီလကိုလည္းရေရာ ရတနာေတြရသလို ၀မ္းသာသြားၿပီး နန္းေတာ္က ထြက္ခြာသြားေတာ့တယ္. . ."

မင္းၾကီး ဟာ အဲသည္မွာ စိတ္မခ်မ္းေျမ့စြာ တစ္ေယာက္တည္း ထိုင္မႈိင္ေနတယ္. . တိတ္ဆိတ္စြာ ထိုင္ေနစဥ္မွာပဲ သူ႕ကိုယ္ထဲက သူနဲ႕တူတဲ့ ကိုယ္ပြား တစ္ခု ထြက္လာတယ္ . .

"အိုသင္ဘယ္သူလဲ. . . ငါ ဟာ သီလပါ . . သင့္ရဲ႕ သီလပါ. . သင္က ပုဏၰားငယ္ကို ငါ့အား ေပးလိုက္တဲ့အတြက္ ငါသြားရပါေတာ့မယ္. . သင့္ကို ငါႏႈတ္ဆက္တာပါ. .

အဲသည္လိုေျပာၿပီး ကိုယ္ပြား ေပ်ာက္သြားတယ္. . .

မင္းၾကီး ဟာ ေတြေတြေ၀ေ၀ ျဖစ္သြားတယ္ . . ရင္ထဲမွာလည္း ၀မ္းနည္းေနတယ္. . . အဲသည္အခ်ိန္မွာ ေနာက္ထပ္ ကိုယ္ပြား ေပၚလာျပန္တယ္. .

အပိုင္း (၂) ကိုဆက္ပါမည္ . .

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

၀ါဆိုလျပည့္ေန႕



၀ါဆိုလျပည့္ေန႕ တြင္ . .
မိဂဒါ၀ုန္ေတာ၌ ျမတ္စြာဘုရား ပဥၥ၀ဂၢီ ငါးဦး တို႕အား
ေဟာၾကားေတာ္မူ ေသာ တရားဦး

ဓမၼစၾကာတရားေတာ္ျမတ္

ကို နာယူႏိုင္ပါ
တယ္. . .

ဓမၼစကၠပၸဝတၱန (ေခၚ) ဓမၼစၾကာသုတ္ပါဠိေတာ္ ႏွင့္ ျမန္မာျပန္ကို

ဓမၼစၾကာ ပါဠိေတာ္ ျမန္မာျပန္

တြင္ ဖတ္ရႈ ႏိုင္ပါသည္။



ဓမၼစၾကာ တရားေတာ္ကို ဘုန္းဘုန္းဦးေလာကနာထ ဆီမွ ျပန္လည္ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္. . .

ပုံကို ဤေနရာ မွ ကူးယူေဖာ္ျပပါသည္.

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

စိတ္ကူးပါ . ၿပီးရင္ . . ဆက္လုပ္ပါ.




စိတ္ကူးစိတ္သန္း ဆန္းၾကယ္တဲ့ သူေတြ ဟာ လက္ေတြ႕ လုပ္တတ္ရင္ေတာ့ ၾကီးပြားတတ္ပါတယ္. . စိတ္ကူးဆန္းၿပီး . . . ဘာမွ မလုပ္ဘဲ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အဟုတ္ထင္ေနရင္ေတာ့ စိတ္ကူယဥ္သမား ျဖစ္သြားပါလိမ့္မယ္. . . . အလုပ္လုပ္တဲ့ ေနရာမွာ စိတ္ကူးေကာင္းမ်ားနဲ႕ မြမ္းမံၿပီး အားစိုက္ကာ လုပ္တတ္တဲ့ သူဟာ ထင္ရွားေက်ာ္ၾကားတဲ့ ေအာင္ျမင္တဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္လာမွာ ေသခ်ာပါတယ္.

လူငယ္ေတြ ဟာ သိပ္ျဖစ္ခ်င္တဲ့ စိတ္ဟာ ကိုယ္ပိုင္ အရင္းအႏွီးမပါဘဲ အက်ိဳးရလာဒ္ကိုသာ ေမွ်ာ္ၾကည့္ေနတဲ့ စိတ္မ်ိဳးမျဖစ္သင့္ပါဘူး . . . ခ်မ္းသာခ်င္တယ္. . ေက်ာ္ၾကားတဲ့ အႏုပညာရွင္ျဖစ္ခ်ယ္တယ္. ပညာရွင္ၾကီး ျဖစ္ခ်င္တယ္. စတဲ့ ရည္မွန္းခ်က္ေတြ ၊ စိတ္ကူးေတြ ဟာ လူတိုင္းမွာ ရွိတတ္ၾကပါတယ္. .

တခ်ိဳ႕ကေတာ့ ငယ္ငယ္ကတည္း က အၾကံၾကီးပါတယ္ တခ်ိဳ႕ကေတာ့ အေတာ္ၾကီးလာတဲ့တိုင္ေအာင္ ဘာလုပ္ခ်င္တယ္လို႕ ရည္ရြယ္ခ်က္မရွိပဲ အေဖခိုင္းတာ လုပ္မယ္ဆိုၿပီး ကိုယ္ပိုင္ စိတ္ကူး မဲ့ေနတတ္ၾကပါတယ္. . . . . . အေၾကာင္းအားေလ်ာ္စြာ စိတ္ကူးေျပာင္းလဲ တတ္တဲ့ သေဘာကေတာ့ ရွိပါတယ္. . .

ဒါေပမယ့္ အက်ိုဳးအျမတ္ကိုသာၾကည့္ၿပီး အလုပ္တန္ဖိုး အစစ္အမွန္ကို မၾကည့္တတ္သူမ်ားဟာ အလုပ္ကို မစူးစမ္းရေသးခင္ ေနာက္တစ္ခု ေျပာင္းလုပ္ဖို႕ စိတ္ကူးတတ္ပါတယ္. . . ဘာမွ မလုပ္ရေသးခင္ ကတည္းက စိတ္ကူး ခဏခဏ ေျပာင္းတတ္တဲ့ သူဟာ တကယ္တမ္း အလုပ္စတဲ့ အခါမွာ အခက္အခဲ အေသးအဖဲြကို ေတြ႕တာနဲ႕ စိတ္ဓာတ္က်သြားတတ္ပါတယ္. . .

ဒါေၾကာင့္ စိတ္ကူးစၿပီးယဥ္ကတည္းက အက်ိဳးအျမတ္တစ္ခုတည္းကို သာ မၾကည့္ပါနဲ႕ အလုပ္ရဲ႕ အႏွစ္သာရ အလုပ္ရဲ႕ သေဘာသဘာ၀ကိုပါ ၾကည့္တတ္ၾကဖို႕ လိုပါတယ္. . .

အလုပ္လုပ္တဲ့ေနရာမွာ ကိုယ္ရဲ႕ အင္အား ကိုယ့္ရဲ႕အခ်ိန္ စသည္တို႕ကို ေလလြင့္ျပဳန္းတီးမႈမရွိေအာင္ ထိန္းၿပီး လုပ္တတ္တဲ့သူမ်ားက အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႕ အမွ် ကိုယ္ရည္ကိုယ္ေသြး တက္လာတတ္ပါတယ္. . ဘ၀ရဲ႕တန္ဖိုးကို အလုပ္ျဖစ္ေအာင္ . စိတ္ကူးေကာင္းထုတ္ႏိုင္ဖို႕နဲ႕ စိတ္ကူးကို အေကာင္အထည္ ေဖာ္ဖို႕ အေရးၾကီးပါတယ္. .

ေဒါက္တာ မတင္၀င္း

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...


ကိုယ့္ကိစၥပဲကိုယ္လုပ္



လားတစ္ေကာင္ ဟာ စားက်က္ခင္းမွာ ျမက္စားေနတုန္း ၀ံပုေလြတစ္ေကာင္ က ကိုက္စားဖို႕ လာတာကို ျမင္ေတြ႕လိုက္တယ္. . . ဒါေၾကာင့္ သူဟာ ေျခေထာက္ နာခ်င္ေယာင္ေဆာင္လိုက္တယ္. . .

၀ံပုေလြက အနီးကို ေရာက္လာၿပီးေနာက္ "ဘာေၾကာင့္ သင့္ေျခေထာက္မွာ ဒဏ္ရာ ရရွိေနသလဲလို႕ ေမးတာေပါ့. . လားက ျခံစည္းရိုးတစ္ခုကို ခုန္တုန္း က ဆူးစူးတာပါ. . .ၿပီးေတာ့ အၾကံေပးလိုက္တယ္. . . သူ႕ကို မစားမီ ဒီဆူးကို ႏႈတ္ေပးဖို႕ပါ. . . ဒါမွ ၀ံပုေလြစားတဲ့ အခါမွာ လည္ေခ်ာင္း မွာ ဆူး မစူးႏိုင္ေတာ့ဘူးတဲ့. . "

ငနဲ႕ က လွည့္ကြက္ထဲ ၀င္လာပါေရာ. . ဒါနဲ႕ လားရဲ႕ ေျခေထာက္ကို ငံု႕ၾကည့္လိုက္တယ္. . . .၀ံပုေလြက သူ႕ေျခေထာက္ကို အေသအခ်ာၾကည့္ရႈေနတုန္း လားက ၀ံပုေလြရဲ႕ ပါးစပ္ကို ကန္ေက်ာက္လိုက္လို႕ သြားေတြ က်ိဳးကုန္တယ္. . .

ဒီေတာ့မွ ၀ံပုေလြက ၀မ္းနည္းစြာ ေရရြတ္လိုက္တယ္. . .

"ငါ့အျပစ္နဲ႕ ငါ ခံလိုက္ရတာပဲ. . ငါ့အေဖ က သားေကာင္ေတြကို ဖမ္းယူစားေသာက္ဖို႕ သင္ေပးခဲ့တယ္. . . အေဖရဲ႕ ညႊန္ၾကားမႈမွာ ငါဟာ မဆီမဆိုင္တာကို လုပ္ဖို႕ဆိုတာ မပါဘူး . . . " တဲ့

(ကိုယ္နဲ႕ မသက္ဆိုင္တဲ့ ကိစၥမွာ ၀င္ေရာယွက္ရင္ ဒုကၡ ေတြ႕ၾကံဳတတ္တယ္. . )

အီစြတ္ပံုျပင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...

အာဇာနည္ေန႕



"ဆယ့္ကိုးဇူလိုင္ မေမ့ႏိုင္"
"ဇူလိုင္ဆယ့္ကိုး တပ္လွန္႕ႏိႈး"


ကဗ်ာဆရာအမ်ားပင္ အာဇာနည္ေန႕ကို စာဖဲြ႕ခဲ့ၾကသည္. . . ဇူလိုင္ ဆယ့္ကိုးရက္ေန႕ကား မေမ့ႏိုင္စရာပင္. . . ဗိုလ္ခ်ဳပ္ေအာင္ဆန္းနွင့္တကြ. . ေခါင္းေဆာင္ၾကီးမ်ား က်ဆံုးခဲ့ေသာေန႕ ျဖစ္ပါသည္. . .

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႏွင့္တကြ ေခါင္းေဆာင္ၾကီးမ်ားသည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ သူ႕ကြၽန္ဘ၀ က်ေရာက္ေနသျဖင့္ ကိုယ္က်ိဳးစြန္႕ ၾကိဳးပမ္းခဲ့ၾကသည္. . .လြပ္လပ္ေရးအတြက္ စားလည္း သည္စိတ္၊ သြားလည္းသည္စိတ္ ျဖင့္ မိမိဘ၀ကို ျမဳပ္ႏွံလ်က္ တိုင္းျပည္ႏွင့္ လူမ်ိဳးအတြက္ ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္.. .

၁၉၄၇ ဇူလိုင္လ (၁၉) ရက္ေန႕တြင္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ အတြင္း၀န္မ်ား ရုံးေဟာင္း၌ ၀န္ၾကီးမ်ား အစည္းအေ၀း က်င္းပသည္. . .ဗိုလ္ခ်ဳပ္က သဘာပတိအျဖစ္ ေဆာင္ရြက္၍ ကက္ဘိနက္ ၀န္ၾကီးအဖဲြ႕ အဖဲြ႕၀င္မ်ားျဖစ္သည့္ ဒီးဒုတ္ဦးဘခ်ိဳ ၊ ဦးဘ၀င္း ၊ဦးရာဇာတ္၊ သခင္ျမ ၊ မန္းဘခိုင္၊ မိုင္းပြန္ေစာ္ဘြား၊ ဦးဘဂ်မ္း၊ ဦးေအာင္ဇံေ၀ ၊ ေပ်ာ္ဘြယ္ ဦးျမ တို႕ တက္ေရာက္ၾကသည္. . .

နံနက္ (၁၀) နာရီ (၁၅) မိနစ္တြင္ အစည္းအေ၀းစ၏. . .

မိုးတဖဲြဖဲြရြာေနသည္. . . ရပ္ရွစ္ခြင္၀ယ္ ေ၀မႈိုင္းေနသည္. . စေနမိုးသည္ တဖဲြဖဲြႏွင့္ ေစြေနသည္. .
လူငါးေယာက္ ၊ ဂ်စ္ကားတစ္စီး ၊စစ္ယူနီေဖာင္း ႏွင္ အတြင္း၀န္ရုံးသို႕ ခ်င္းနင္း၀င္ေရာက္သြားသည္. . . မၾကာမီ ေသနတ္သံမ်ား ၾကားရသည္. .

ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႏွင့္ ေခါင္းေဆာင္ၾကီးမ်ား လုပ္ၾကံခံလိုက္၇သတဲ့. . . . ထိုသတင္းသည္ ျပန္႕သြားေလသည္. . . ကိုယ္က်ိဳးစြန္႕သူတို႕က ရက္စက္လိုက္ၾကၿပီး တရားကို နတ္ေစာင့္သည္ ဟု ဆိုၾကသည္. . . တစ္တိုင္းၿပည္လံုး ယူက်ံဳးမရ ျဖစ္ခဲ့ၾကရသည္. . .

ဗို္လ္ခ်ဳပ္သည္ ဆင္းရဲ ဒုကၡ အမ်ိဳးမ်ိဳးခံ၍ တိုင္းျပည္အတြက္. . ေဆာင္ရြက္ခဲ့သည္. . . အသက္ကို ပမာဏမထားဘဲ ရန္သူ႕မ်က္ေမွာက္တြင္ လွိဴ႕၀ွက္စြန္႕စားမႈမ်ား ျပဳခဲ့ရသည္. . . ဆင္းရဲ ပင္ပန္းခံ၍ ဂ်ပန္ျပည္သြား စစ္ပညာသင္ခဲ့သည္. . . . ဖက္ဆစ္ေဆာ္လွန္ေရး တိုက္ပဲြမ်ား ကိုယ္တိုင္ ဆင္ႏဲြခဲ့သည္. . ထိုစဥ္ အသက္ႏွင့္ ခႏၶာျမဲခဲ့သည္. . .

လြပ္လပ္ေရးအတြက္ ဘိလပ္သြား၍ ေအာင္ဆန္း အက္တလီ စာခ်ဳပ္ခ်ဳပ္ခဲ့သည္.. . .လြပ္လပ္ေရး ရရန္ လပိုင္းသာ လိုေတာ့သည္. . . ပန္းေကာင္း အညြန္႕က်ိဳးျဖစ္ရၿပီ . . . အတြင္း သစၥာေဖာက္ ေလာက္ေကာင္တို႕၏ သစၥာမဲ့မႈကို ခံလိုက္ရသည္. . . ထိုိေန႕ကို အာဇာနည္ေန႕အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ့ၾကသည္. . .

အၾကင္သူသည္ မိမိတို႕ကိုယ္က်ိဳးကို စြန္႕လႊြတ္သည္. . ကိုယ့္ ပုဂၢလိက အက်ိဳးအတြက္. . . . အေရးမထား . . .အမ်ား အက်ိဳးအတြက္ ေဆာင္ရြက္သည္. . . . .တိုင္းျပည္အတြက္ ၾကိဳးပမ္းသည္. . . ထိုသူမ်ားကို အမ်ားက အေလးထားသည္. . . ၾကည္ညိဳသည္. . . . . . .


ပံုကို ဒီလင့္က ယူပါတယ္


ၾကည္ႏိုင္

အားလံုးကိုခ်စ္ခင္ေလးစားလွ်က္...


ဧရာ၀တီစာၾကည့္တိုက္(ပုသိမ္ျမိဳ႕)ဘေလာ့ေလးမွ ႏွဳတ္ခြန္းဆက္သပါသည္။ ရႊင္လန္းခ်မ္းေျမ႕ၾကပါေစ။